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Sustancias presentes en los alimentos, estas son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo ya que estas nos proporciona energía 

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Sustancias presentes en los alimentos, estas son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo ya que estas nos proporciona energía 

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Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normal.

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Presentes en: Frutas (kiwis, cítricos, fresas, melón, etc.) o Vegetales (brócoli, pimientos, berza, espárragos, etc.)

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Las vitaminas son conocidas en 13 grupos, algunos de ellos son:
-Vitamina "A"
-Vitamina "B"
-Vitamina "B2"
-Vitamina "C"
Entre otras vitaminas que el cuerpo humano necesita y son indispensables.

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Aquí te dejo otro video para que comprendas mas este tema.

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Las biomoléculas conforman a los seres vivos, y desempeñan funciones como, constituir la estructura celular y desempeñar actividades funcionales para la célula

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Las biomoléculas conforman a los seres vivos, y desempeñan funciones como, constituir la estructura celular y desempeñar actividades funcionales para la célula

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Como sabemos las Biomoléculas las podemos encontrar en los alimentos, y de ahí sacar nuestra energía. ¡El desayuno es la comida más importante del día! Quiere y conciente a tu cuerpo.

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Son moléculas formadas por aminoácidos que están unidos por un tipo de enlace conocido Como enlaces peptidicos.

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Son moléculas formadas por aminoácidos que están unidos por un tipo de enlace conocido Como enlaces peptidicos.

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Ayudan en el crecimiento, gracias a su contenido de hidrógeno, que no está presente en otras moléculas como grasa o hidratos de carbono.

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De:

• Carbono

• Hidrógeno

• Oxigeno

• Nitrógeno

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Las proteínas están presentes sobre todo alimento de origen animal como la carne, el pescado, los huevos y la leche. Pero también lo están en alimentos vegetales, como la soja, las legumbres y los cereales, aunque en menor proporción.

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Son un tipo importante de macromoléculas presentes en todas las células y virus.

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Son un tipo importante de macromoléculas presentes en todas las células y virus.

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Los podemos encontrar en:
• Pescado
• Carne
• Verduras
• Hongos
• Frutos secos
• Levadura

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Los ácidos nucleicos están formados por largas cadenas de nucleotidos, enlazados entre sí por el grupo fosfato.

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La función de los ácidos nucleicos tienen que ver en el almacenamiento y la expresión de información genetica

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¿Cuál es el aporte en nuestro cuerpo y qué son?

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¿Cuál es el aporte en nuestro cuerpo y qué son?

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LOS NUTRIMENTOS:  (Carbohidratos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas y Minerales)

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 Los lípidos son sustancias químicas muy heterogéneas en cuanto su estructura. 

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 Los lípidos son sustancias químicas muy heterogéneas en cuanto su estructura. 

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-Reserva de energía -Ej : triglicéridos

-Estructura-Ej: fosfolípidos

-Protección -Ej : cera

" ESTOS SOLO SON  ALGUNOS ,EXPLICASION COMPLETA EN VIDEO"

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Los podemos encontrar en nata ,yema de huevo ,menta .tocino .mantequilla ,leche ,aceite de coco .aguacate .frutos secos ,salmón y entre otros

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Los lípidos además de contener

-Carbono

-Hidrogeno

-Oxigeno

también incluyen otros elementos como: Nitrógeno, Fosforo ,Azufre u otras biomoléculas

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VIDEO PARA MAYOR COMPRENSION DEL TEMA

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Son biomoléculas compuestas principalmente de carbono, hidrogeno y oxigeno.

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Son biomoléculas compuestas principalmente de carbono, hidrogeno y oxigeno.

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Las principales funciones de los glúcidos en los seres vivos son el proporcionar energía inmediata, así como una función estructural.

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Los Glúcidos se encuentran en el arroz, trigo, maíz, cebada, centeno, avena y mijo que se encuentran en alimentos como que contienen almidón como el pan, pastas o los cereales de desayuno.

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Tienen enlaces químicos difíciles de romper de tipo covalente, pero que almacenan gran cantidad de energía, que es liberada cuando la molécula es oxidada.

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Aqui te dejo un video para que comprendas mas sobre los glucidos.

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2. LOS GLÚCIDOS O HIDRATOS DE CARBONO (NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR)

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Un video para entender de manera visual y auditiva el tema: