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Estudio de caso de diversidad funcional asociado con la discapacidad sensorial auditiva de la Universidad Internacional del Ecuador

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Morales Neira David Job
- Profesor de Educación Física
- Licenciado en Cultura Física
- Magíster en Diseño y Evaluación de Modelos Educativos
- Máster Universitario en Formación de Profesores de Secundaria de la República del Ecuador (Educación Física)

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1.Oblicuos: 30 repeticiones
2. Sentadillas con
rebote- salto: 12 repeticiones
3. Abdominales
bicicleta 30
4. Oblicuos, 15
repeticiones por cada lado
5. Polichinelas: 30
repeticiones
Vamos a trabajar
con peso

1. Deltoides frontal
15 repeticiones
2. Deltoides
lateral: 15 repeticiones por hombro: derecho -izquierdo
3. Curl de bíceps:
30 repeticiones
4. Fuerza abdominal
levantamiento del de abajo hacia arriba 15 repeticiones
5. Plancha 30
segundos

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Jefferson Pérez campeón Olímpico Atlanta 1996

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Jefferson Pérez campeón Olímpico Atlanta 1996

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JEFFERSON PEREZ CAMPEÓN OLIMPICO EL 26 DE JULIO DE 1996

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FLEXIONES DE BRAZOS PARA  PRINCIPIANTES/ BEGINNERS PUSH UPS

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Para tener éxito y conseguir tus objetivos en la vida tienes que ser perseverante y no rendirte ante el primer obstáculo que se presente. Los seres humanos actuamos movidos por estímulos y para obtener buenos resultados, ya sean laborales, académicos, o incluso en nuestras relaciones sociales, necesitamos saber que nuestro esfuerzo merece la pena y se verá recompensado.

La motivación es un motor alimentado por estímulos internos y externos que te ayudará a mantenerte firme en tu camino hacia la meta. Recuerda que las buenas ideas tienen que ponerse en práctica, y que es necesario llegar hasta el final de los proyectos, o serán otros lo que aprovechen las oportunidades que tú has dejado escapar.

¿Quieres saber si tienes el nivel de estimulación adecuado para atacar tus objetivos? Descúbrelo con este test de motivación:

Comprueba tu nivel de motivación

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Para tener éxito y conseguir tus objetivos en la vida tienes que ser perseverante y no rendirte ante el primer obstáculo que se presente. Los seres humanos actuamos movidos por estímulos y para obtener buenos resultados, ya sean laborales, académicos, o incluso en nuestras relaciones sociales, necesitamos saber que nuestro esfuerzo merece la pena y se verá recompensado.

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Tutorial de las Pruebas Físicas (Examen Definitivo - Ingreso EAM)

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12.- Técnica de carrera para corredores de resistencia

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Jefferson Pérez campeón Olímpico Atlanta 1996

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Jefferson Pérez campeón Olímpico Atlanta 1996