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Signos vitales (temperatura corporal, pulso, frecuencia respiratoria y presión arterial)

la temperatura corporal;

el pulso;

la frecuencia respiratoria (ritmo respiratorio);

la presión arterial (si bien no se considera a la presión arterial como un signo vital, por lo general se la controla junto con los signos vitales).

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El lavado es un método de limpieza, generalmente con agua y, a menudo, algún tipo de jabón o detergente. Lavarse y luego enjuagarse tanto el cuerpo como la ropa es una parte esencial de una buena higiene y salud.

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El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.

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Puntos de pulso comunes

Pulso radial, situado en la cara anterior y lateral de las muñecas, entre el tendón del músculo flexor radial del carpo y la apófisis estiloide del radio (arteria radial). Pulso cubital o ulnar , en el lado de la muñeca más cercano al meñique (arteria ulnar).

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La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.