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美國每年有 40% 的食品被浪費，相當於800 億磅的食品。這個數字讓我非常沮喪。從這個角度來看，這相當於 1000 座帝國大廈。您可能會想，“我不會浪費那麼多食物”，但實際上，平均每個人每年會浪費大約219 磅食物。這不僅僅發生在感恩節這樣的假期。食物浪費每天都在發生，主要是因為買了太多東西，扔掉剩菜，或者根據過去的“最佳食用日期”扔東西。

將食物扔進垃圾箱尤其糟糕，因為當食物在垃圾填埋場分解時，它會在沒有氧氣的情況下進行分解，而氧氣會產生甲烷——導致全球氣溫上升的最強大的溫室氣體之一。

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www.islanderdivers.com/2148828771280232791525925201071/5829115

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【減塑生活】挑戰「零廢棄物」的家！

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這幾年因為好奇減塑生活，常在網路上搜尋一些資料。兩年前原本以為 Trash is for Tossers...

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美國每年有 40% 的食品被浪費，相當於800 億磅的食品。這個數字讓我非常沮喪。從這個角度來看，這相當於 1000 座帝國大廈。您可能會想，“我不會浪費那麼多食物”，但實際上，平均每個人每年會浪費大約219 磅食物。這不僅僅發生在感恩節這樣的假期。食物浪費每天都在發生，主要是因為買了太多東西，扔掉剩菜，或者根據過去的“最佳食用日期”扔東西。

將食物扔進垃圾箱尤其糟糕，因為當食物在垃圾填埋場分解時，它會在沒有氧氣的情況下進行分解，而氧氣會產生甲烷——導致全球氣溫上升的最強大的溫室氣體之一。

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1. 利用大眾運輸通勤

全球每天有成千上萬的民眾開車上班，這也造成大量溫室氣體排放。

根據環保署統計，在臺灣，包含飛機、汽車等交通運輸產生的碳排放佔比 約為總量的 14% ，若我們能改變每天的通勤方式，搭乘捷運、公車，或與住的近的同事共乘，甚至挑戰騎腳踏車上、下班，不但能減少二氧化碳排放，也能同時減少空氣污染，提高運動量！

2. 使用節能家電

近年政府大力推廣節能家電，但你是否曾經懷疑：節能家電真的有用嗎？

答案當然是肯定的。

以家中最耗電的冷氣為例，設有節能標章的冷氣在 10 坪大小的房間內全年運轉，比起沒有節能標章的冷氣，平均 1 年可省下 500 - 700 度電，減碳約 300 - 400 公斤（參考資料： 節能標章全球資訊網 ）。

3. 關心氣候與能源政策、理性投票

政治之所以存在，是為了管理眾人之事，日常中的節能減碳固然重要，但若能將氣候問題提高至法律層級處理，不但能夠全面地推動改變，更能受惠於法律的強制力而進展更快速。

身為地球公民，我們應該關心政府政策方向、要求政治人物提出減碳相關政見，投票時也將環境與氣候納入考慮的一環，對抗氣候變遷，也能如此簡單有效。

4. 拒用塑膠製品

隨著海洋塑膠污染使海龜、鯨豚受害的新聞頻傳，減塑逐漸成為全球顯學，各國政府陸續頒佈法令禁用塑膠，但你一定沒想過，塑膠居然也跟氣候變遷有關？

根據艾倫‧麥克阿瑟基金會（Ellen MacArthur Foundation, EMF）的研究，過去 50 年，全球的塑膠產量就增加了 20 多倍，塑膠生產的碳足跡更佔了全球碳排放量的 6%，相當於「全球航空業」的碳排放量。

日常減塑，不僅保護環境、避免無辜生物受害，還能減碳阻止氣候變遷加劇，一舉數得！還沒開始減塑的朋友們，你還在等什麼呢？（延伸閱讀： 愛您所愛的地球，生活上的減塑 9 招 ）

5. 培養少肉多蔬的飲食習慣

你知道吃一份牛排會釋放 330 公克的二氧化碳，相當於開車 4.8 公里嗎？

畜牧業對環境造成的負擔就是這般超乎你我想像--光是畜牧業的溫室氣體排放量就佔全球排放量的 18%，比全球運輸業（鐵公路、輪船、飛機⋯等等）的碳排放量加總起來還多。

一個臺灣人一天不吃肉，能減去至少 2.4 公斤的二氧化碳排放；若全臺灣人一天不吃肉，就能減少超過 56,510 公噸的二氧 化碳！ 謹慎選擇生活中的每一餐，每一天都能為環境多付出一點點。

6. 重複利用降低物慾

我們所穿的每一件衣服、所用的每一項物品，在生產、運送的過程中都累積了或多或少的碳足跡。人類的生存活動無可避免地會消耗地球資源與能源，正因如此，我們更應該對手中的物件心懷感激，正確使用每一樣產品，在安全範圍內延長物品的使用壽命，尋找重複利用的可能，為手中的資源，創造最大的效用。

什麼是碳足跡？

碳足跡（Carbon Footprint）的定義為一項活動或產品的整個生命週期過程所直接與間接產生的溫室氣體排放量。相較於一般大家瞭解的溫室氣體排放量，碳足跡的差異之處在於從消費者端出發，破除所謂「有煙囪才有污染」的觀念。企業及產業溫室氣體的排放，一般是指製造部分相關的排放，但產品碳足跡排放尚須包含產品原物料的開採與製造、組裝、運輸，一直到使用及廢棄處理或回收時所產生的溫室氣體排放量。（資料來源：行政院環境保護署）

7. 學習／傳播氣候新知

1975 年，氣候科學家 Wallace Broecker 首次提出「全球暖化」的說法，他在論文中預測了二氧化碳的排放將導致全球氣溫上升，然而，當時人們卻因氣候變化緩慢又抽象而喪失警覺，與阻止氣候變遷的黃金時機擦肩而過。 45 年後的現在，氣候問題已迫在眉睫，我們更應該時時關心環境變化，學習氣候新知，並且努力喚醒更多人一起瞭解氣候變遷將對我們的生活帶來哪些衝擊、我們又能如何以行動來減緩氣候變遷加劇。 畢竟一個人，真的很難改變什麼，但一個人，可以吸引一群人；當一群人團結往同一個目標前進，一定可以帶來改變！

8. 轉用電動車

全球環保意識高漲，電動機車、汽車也橫空出世，各家車廠紛紛推出電動車款，電動車化趨勢儼然勢不可擋。
使用電動車有什麼優點？

減少對化石燃料的依賴

降低車輛行進過程中產生的碳排放與空氣污染

電動車減速可回充電力，因此在塞車怠速時能將動能轉為電能，適合住家附近缺乏便利大眾運輸工具的都會通勤族作為代步工具

為鼓勵民眾轉用電動車，政府免徵完全以電能為動力之車輛牌照稅（期限至 110 年 12 月 31 日）

9. 親近再生能源

雖然使用節能家電、轉用電動車都能幫助我們在日常中減碳，但若以全生命週期來看，任何電器產品在製造、使用甚至回收時都須耗電，而 目前臺灣的電力來源仍有約 40% 左右的燃煤發電 ，持續製造空氣污染並排放二氧化碳；換句話說，無論您我在生活中如何想盡辦法減碳，只要源頭發電的方式依然使用化石燃料，達成環境永續目標、減緩氣候變遷就仍有一段長路，需要政府、企業與民間共同努力。

現有的發電方式各有其優缺點，身為地球公民，我們可以選擇親近相較之下更環保、永續的再生能源，從源頭一點一滴改變我們的能源使用習慣！無論是在自家屋頂、廠房安裝太陽能板，或是參與公民電廠集資，甚至是在社區大會中提議使用再生能源，都是增加社會大眾對再生能源的認識、加速再生能源成長的養分與推力。

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隨著澳洲大火等極端氣候事件越來越頻繁，氣候變遷成為本世紀最棘手的難題之一，除了仰賴政府修法、企業主動減碳，您我一般的市井小民也能從生活中著手改變，力行 9 件小事對抗氣候變遷。

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對抗氣候變遷：生活中可以做到的 9 個節能減碳方法 - Greenpeace 綠色和平 | 臺灣

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全球每天有成千上萬的民眾開車上班，這也造成大量溫室氣體排放。 根據環保署統計，在臺灣，包含飛機、汽車等交通運輸產生的碳排放佔比 約為總量的 14% ，若我們能改變每天的通勤方式，搭乘捷運、公車，或與住的近的同事共乘，甚至挑戰騎腳踏車上、下班，不但能減少二氧化碳排放，也能同時減少空氣污染，提高運動量！ 近年政府大力推廣節能家電，但你是否曾經懷疑：節能家電真的有用嗎？ 答案當然是肯定的。 以家中最耗電的冷氣為例，設有節能標章的冷氣在 10 坪大小的房間內全年運轉，比起沒有節能標章的冷氣，平均 1 年可省下 500 - 700 度電，減碳約 300 - 400 公斤（參考資料： 節能標章全球資訊網 ）。 政治之所以存在，是為了管理眾人之事，日常中的節能減碳固然重要，但若能將氣候問題提高至法律層級處理，不但能夠全面地推動改變，更能受惠於法律的強制力而進展更快速。 身為地球公民，我們應該關心政府政策方向、要求政治人物提出減碳相關政見，投票時也將環境與氣候納入考慮的一環，對抗氣候變遷，也能如此簡單有效。 隨著海洋塑膠污染使海龜、鯨豚受害的新聞頻傳，減塑逐漸成為全球顯學，各國政府陸續頒佈法令禁用塑膠，但你一定沒想過，塑膠居然也跟氣候變遷有關？ 根據艾倫‧麥克阿瑟基金會（Ellen MacArthur Foundation, EMF）的研究，過去 50 年，全球的塑膠產量就增加了 20 多倍，塑膠生產的碳足跡更佔了全球碳排放量的 6%，相當於「全球航空業」的碳排放量。 日常減塑，不僅保護環境、避免無辜生物受害，還能減碳阻止氣候變遷加劇，一舉數得！還沒開始減塑的朋友們，你還在等什麼呢？（延伸閱讀： 愛您所愛的地球，生活上的減塑 9 招 ） 你知道吃一份牛排會釋放 330 公克的二氧化碳，相當於開車 4.8 公里嗎？ 畜牧業對環境造成的負擔就是這般超乎你我想像--光是畜牧業的溫室氣體排放量就佔全球排放量的 18%，比全球運輸業（鐵公路、輪船、飛機⋯等等）的碳排放量加總起來還多。 一個臺灣人一天不吃肉，能減去至少 2.4 公斤的二氧化碳排放；若全臺灣人一天不吃肉，就能減少超過 56,510 公噸的二氧 化碳！ 謹慎選擇生活中的每一餐，每一天都能為環境多付出一點點。 我們所穿的每一件衣服、所用的每一項物品，在生產、運送的過程中都累積了或多或少的碳足跡。人類的生存活動無可避免地會消耗地球資源與能源，正因如此，我們更應該對手中的物件心懷感激，正確使用每一樣產品，在安全範圍內延長物品的使用壽命，尋找重複利用的可能，為手中的資源，創造最大的效用。 碳足跡（Carbon Footprint）的定義為一項活動或產品的整個生命週期過程所直接與間接產生的溫室氣體排放量。相較於一般大家瞭解的溫室氣體排放量，碳足跡的差異之處在於從消費者端出發，破除所謂「有煙囪才有污染」的觀念。企業及產業溫室氣體的排放，一般是指製造部分相關的排放，但產品碳足跡排放尚須包含產品原物料的開採與製造、組裝、運輸，一直到使用及廢棄處理或回收時所產生的溫室氣體排放量。（資料來源：行政院環境保護署） 1975 年，氣候科學家 Wallace Broecker 首次提出「全球暖化」的說法，他在論文中預測了二氧化碳的排放將導致全球氣溫上升，然而，當時人們卻因氣候變化緩慢又抽象而喪失警覺，與阻止氣候變遷的黃金時機擦肩而過。 45 年後的現在，氣候問題已迫在眉睫，我們更應該時時關心環境變化，學習氣候新知，並且努力喚醒更多人一起瞭解氣候變遷將對我們的生活帶來哪些衝擊、我們又能如何以行動來減緩氣候變遷加劇。 畢竟一個人，真的很難改變什麼，但一個人，可以吸引一群人；當一群人團結往同一個目標前進，一定可以帶來改變！ 減少對化石燃料的依賴 降低車輛行進過程中產生的碳排放與空氣污染 電動車減速可回充電力，因此在塞車怠速時能將動能轉為電能，適合住家附近缺乏便利大眾運輸工具的都會通勤族作為代步工具 為鼓勵民眾轉用電動車，政府免徵完全以電能為動力之車輛牌照稅（期限至 110 年 12 月 31 日） 雖然使用節能家電、轉用電動車都能幫助我們在日常中減碳，但若以全生命週期來看，任何電器產品在製造、使用甚至回收時都須耗電，而 目前臺灣的電力來源仍有約 40% 左右的燃煤發電 ，持續製造空氣污染並排放二氧化碳；換句話說，無論您我在生活中如何想盡辦法減碳，只要源頭發電的方式依然使用化石燃料，達成環境永續目標、減緩氣候變遷就仍有一段長路，需要政府、企業與民間共同努力。 ...

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「全分類、零廢棄」是環保署積極推動的環境

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「全分類、零廢棄」是環保署積極推動的環境保護3年行動計畫之一，行政院於92年12月4日所核准環保署「垃圾處理方案之檢討與展望」中，定義「零廢棄」為「源頭減量、資源回收為垃圾清理之方向，以綠色生產、綠色消費、源頭減量、資源回收、再使用及再生利用等方式，將資源有效循環利用，逐步達成垃圾全分類、零廢棄之目標。」

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https://m.youtube.com/watch?v=Rzq7upOOXM4

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30個生態友善小技巧||零浪費、再用，以及回收點子

# data[].attributes.body
嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨

# data[].attributes.body
零浪費是一種生活方式，它的好處不僅是環保的範疇，它更能使我們關注自己的健康和消費行為，進而提升生活品質。

唯有透過重複使用、購買真正需要的量減少不必要的浪費，才是從根本解決問題。

拒絕

減少

重複用

修理

回收

堆肥

REFUSE
從源頭開始，拒絕你不需要的東西

↓
REDUCE
減少我們需要的/不能拒絕的物品

你真的需要那麼多消費才能開心生活嗎？

↓
REUSE
重複使用，物盡其用

每一個紙箱都是由有生命的樹木構成，不要用過一次後就丟進垃圾桶

↓
REPAIR

忘了自己還有修理的能力？
修好它！（如果沒有也請拜託修理師傅）

還有，請好好保養自己的物品
越珍惜，越持久。

↓
RECYCLE
回收利用，善始善終。

↓
ROT
（也就是堆肥）
讓塵土重新歸為塵土

↓
成功！

0浪費真的是要做到0嗎？

Q: 零浪費，是不是要求做到不產生任何垃圾、達到完美的0？

A: 不是的。「0」是一個理想的目標，比起一個確定值，它更像是一個循環符號。來鼓勵大家以一種儘量不產生垃圾的思維態度，去體驗生活：）
我們每個人都可以從日常的事情開始做起，並同時，享受這個化繁為簡的回歸過程！

記得！

如果你要開始嘗試零浪費生活，不必糾結於 0 這個數字，只要從身邊的小事開始著手改變，比如拒絕一次性塑料袋、少喝1瓶一次性包裝礦泉水、攜帶環保杯裝咖啡或飲料，來開啟你的零浪費旅程～

71203

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https://trashisfortossers.com/

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Trash is for Tossers | Zero Waste Living is Simple, Cost Effective, and Fun

# data[].attributes.attachment_link.description
Zero Waste Living is Simple, Cost Effective, and Fun

# data[].attributes.headline
紐約美女力行零垃圾生活 5年堅持這麼做【

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紐約美女力行零垃圾生活 5年堅持這麼做【大千世界】Lauren Singer

https://m.youtube.com/watch?v=cCuvx3d12Ng

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紐約美女力行零垃圾生活 5年堅持這麼做【大千世界】Lauren Singer

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https://simplegreenlife.tw/sustainable/sustainable-tips/zero-waste/

# data[].attributes.attachment_link.title
什麼是零浪費？透過6R原則達到零浪費生活的好處 | 簡單森活

# data[].attributes.attachment_link.description
零浪費是一種生活方式，它的好處不僅是環保的範疇，它更能使我們關注自己的健康和消費行為，進而提升生活品質。一起成為有意識的消費者吧！用每一次消費或是物品的選擇，減少浪費、減少地球的負擔。

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美國每年有 40% 的食品被浪費，相當於800 億磅的食品。這個數字讓我非常沮喪。從這個角度來看，這相當於 1000 座帝國大廈。您可能會想，“我不會浪費那麼多食物”，但實際上，平均每個人每年會浪費大約219 磅食物。這不僅僅發生在感恩節這樣的假期。食物浪費每天都在發生，主要是因為買了太多東西，扔掉剩菜，或者根據過去的“最佳食用日期”扔東西。

將食物扔進垃圾箱尤其糟糕，因為當食物在垃圾填埋場分解時，它會在沒有氧氣的情況下進行分解，而氧氣會產生甲烷——導致全球氣溫上升的最強大的溫室氣體之一。

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常見錯誤 #1：移動中的衝動購買

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常見錯誤 #1：移動中的衝動購買

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您是否曾經在炎熱的一天外出並突然意識到自己超級脫水？或者你的室友會在回家的路上自發打電話讓你去雜貨店買些東西？或者也許你的午餐沒有像你想像的那樣讓你吃飽，現在你的胃已經失控了？

我以前曾陷入過這些情況（或類似情況）。如果沒有準備，常見的錯誤是在最近的商店買一個塑料水瓶，接受一個塑料袋來幫助你把所有的雜貨帶回家，或者買一個包裝好的零食讓你一直待到晚餐時間。

# data[].attributes.body
嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨

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大多數傳統熱巧克力採用一次性一次性、塑料

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大多數傳統熱巧克力採用一次性一次性、塑料襯里和不可回收的紙包裝。更不用說，這些成分通常很難發音，通常含有氫化植物油、改性玉米糖漿和大量加工糖。

如果您想享受溫暖的冬季飲品，這是我最喜歡的零浪費熱巧克力食譜。它與打包、加工版本一樣簡單，但消除了浪費！

原料：

1杯您選擇的植物性堅果奶1 塊 Tony Chocolonley （我更喜歡他們的 70% 黑巧克力棒，但你可以使用任何你最喜歡的巧克力！）少許香料和香草，如肉桂、肉荳蔻和新鮮薄荷（可選）

設備：

杯平底鍋

指示

1. 將巧克力棒切成小塊，放入平底鍋中，中低火加熱。

2. 加入牛奶並一起攪拌，直到巧克力完全融化並混合在一起。

3. 如果你願意，可以加入少許肉桂、肉荳蔻或一些新鮮薄荷，以獲得清爽的薄荷味。

4. 盛在杯子裡，盡情享受吧！最好搭配您選擇的假日電影。

為什麼是植物奶？

根據牛津大學的一項研究，一年內每天生產一杯牛奶需要 7,000 平方英尺的土地（也就是兩個網球場的大小！）——這是生產同樣面積所需土地的 10 倍以上燕麥奶的量。總體而言，與牛奶相比，堅果奶需要更少的水、能源和土地。

想要製作自己的植物奶？

為什麼是托尼·喬科隆利？

Tony Chocoloney的包裝是 FSC 認證的再生紙，他們使用非酒精和植物性墨水，這意味著包裝紙可以在之後堆肥！他們也是一家100% 無奴隸的巧克力公司，其使命是結束可可行業中的現代奴隸制和非法童工！附言。如果您想更多地參與他們的使命，您可以註冊成為Tony's 的認真朋友，他們會向您發送工具、視頻以及有關他們正在進行的工作以及您如何提供幫助的更多信息。

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坐大眾運輸

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種菜

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少開冷氣

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你知道嗎，美國生產的食物有 40% 未被食用？這意味著 800 億磅的食物（相當於 1000 座帝國大廈）被直接送往垃圾填埋場。

當食物殘渣被送到密密麻麻的垃圾填埋場時，它們被迫在沒有氧氣的情況下分解（也稱為厭氧），並產生甲烷作為副產品。

為什麼這麼糟糕？

甲烷是最強大的溫室氣體之一，也是導致氣候變化的主要因素

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帶環保餐具

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嗨

# data[].attributes.headline
嗯嗯嗯嗯嗯 所以我們要做什麼主題

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嗯嗯嗯嗯嗯 所以我們要做什麼主題

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塑膠的發明為人類生活帶來許多便利，但同時也造成難以挽回的環境污染，為了解決塑膠垃圾引起的環境問題，世界各國紛紛展開減塑行動，包含制定減塑政策、推行減塑方法等，期望減少人類對塑膠製品的依賴。除了配合政府政策之外，我們還能透過哪些方法參與減塑行動？本文整理了6個減塑方法，幫助你從生活細節開始，為減塑行動盡一份心力。

減塑政策不只是政府的責任，你我都應積極參與

雖然減塑政策是邁向減塑生活非常重要的動力，但如果沒有全民共同參與，建立紮實的環保意識，減塑政策很難順利推動。以台灣的現況來說，減塑政策推行了將近20年，近10年來免洗餐具與紙容器的用量還是成長了約37％ ，目前台灣的消費行為中，有45%來自網路購物，網購造成的包材浪費也逐漸成為環境負擔，因此減塑不只是政府與企業的責任，更需要你我共同參與，才能實現減塑生活的理想。

減塑行動從你開始，6個減塑生活妙招一次告訴你

接下來為你整理6個減塑生活妙招，告訴你生活中的哪些細節，可以幫助你實現減塑生活。

1.隨身攜帶購物袋

相信每個人家裡都有不少購物袋，但你是否每次出門了才發現忘記帶？可以試著將購物袋放在玄關、明顯的位置或是隨身包包，也可以在每個地方都放置一個購物袋，減少使用塑膠袋的機率。萬一真的忘記攜帶，在東西不多的情況下，也可以選擇徒手將商品帶回家，稍微犧牲一點點不方便，就能少一點浪費。

2.盡量選擇內用餐點

外帶食物難免會使用到塑膠袋、塑膠盒、紙盒、紙袋等一次性餐具，因此盡量選擇在餐廳內用，對減塑生活來說也非常重要，而且偶爾轉換用餐環境，也能幫助自己好好吃上一頓飯，調整繁忙的生活步調。

3.使用環保餐具

自備筷子、湯匙、環保杯、便當盒等環保餐具，除了減少一次性餐具的浪費，有些店家會提供優惠給自備餐具的消費者，實行減塑生活的同時還能省下不少餐費。但要記得一旦買了環保餐具，就要多多使用，如果總是忘記攜帶，對減塑生活是沒有幫助的。

4.不購買過度包裝的產品

到超市購買生鮮食材時，很多商品都會用保麗龍跟保鮮膜封裝，有些蔬果甚至每一顆都要使用防撞網套再獨立裝袋，這些包裝最終都會成為垃圾污染。建議多到包裝較少的傳統市場或是產地直接購買，除了更加新鮮之外，還能減少。

5.不要購買瓶裝水

瓶裝水非常方便，且台灣便利商店密度高，很多人都養成出門就買瓶裝水的習慣，根據環保署統計，台灣每年要回收大約9萬公噸，相當於45億支寶特瓶，可見我們需要正視寶特瓶造成的污染問題。建議出門時隨手帶上保溫瓶、環保杯，多多利用公共場所的飲水機，減少寶特瓶垃圾。

6.與朋友分享減塑方法

讓減塑行動變成全新的生活態度，邀請親友一同加入，也可以一起討論、分享減塑妙招，或許能發現更多你不知道的減塑技巧，一起為環境保護盡一份心力。

購物選擇也是一種減塑方法｜PackAge+配客嘉循環包裝系統

根據統計，台灣有45%的消費行為都是透過網購進行，平均每人每月網購2.12次，每年使用超過8000萬個網購包裝箱、包裝袋子，因此除了在實體商店減少購買過度包裝的產品之外，網購時也必須有更環境友善的選擇。PackAge+配客嘉透過循環包裝系統，串連起電商、消費者及歸還店家（實體店面），致力於減少網購包材的損耗，你只需要到PackAge+配客嘉合作網購平台購買商品，每次使用就能減少1.2kg的碳排放，以及300公克一次性網購包材。

【PackAge+配客嘉循環包裝袋使用流程】

延伸閱讀：CSR是什麼？了解企業社會責任定義，以及CSR活動的好處

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精選6個減塑方法｜生活中的每一個選擇，都能為環境帶來正面影響

# data[].attributes.attachment_link.description
塑膠的發明為人類生活帶來許多便利，但同時也造成難以挽回的環境污染，為了解決塑膠垃圾引起的環境問題，世界各國紛紛展開減塑行動，包含制定減塑政策、推行減塑方法等，期望減少人類對塑膠製品的依賴。除了配合政府政策之外，我們還能透過哪些方法參與減塑行動？本文整理了6個減塑方法，幫助你從生活細節開始，為減塑行動盡一份心力。 ...

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塑膠材質從 50 年前開始被廣泛應用在消費性商品，因為便宜又方便，拋棄式塑膠製品對很多人來說是不可或缺的民生必需品。根據倡導永續購物袋團體（Reusethisbag）的數據指出，一個保存年限長達 1,000 年的塑膠袋，通常用不到 15 分鐘就會被丟棄。然而，「用過一次即丟」的習慣，卻製造了大量無法妥善收集與處理的塑膠垃圾，甚至威脅地球生態環境，造成永久性的傷害。一次性塑膠累積成大量垃圾，流入自然環境，破壞生態健康，甚至裂解成微塑膠，透過食物鏈回到人類體內。一次性塑膠累積成大量垃圾，流入自然環境，破壞生態健康，甚至裂解成微塑膠，透過食物鏈回到人類體內。每年進入海洋的塑膠垃圾多達 1,200 萬噸，相當於每分鐘丟一卡車的量。無論政府、企業或個人都須儘早落實從源頭減塑，共同努力減少塑膠垃圾流入自然環境、進入人類食物鏈，甚至飄浮在空氣中。對個人來說，雖然改變原來的使用習慣並不容易，但事實上，只要掌握「重複使用、延長使用時間」的原則，每個人都可以輕鬆打造減塑生活。

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塑膠材質從 50 年前開始被廣泛應用在消費性商品，因為便宜又方便，拋棄式塑膠製品對很多人來說是不可或缺的民生必需品。根據倡導永續購物袋團體（Reusethisbag）的數據指出，一個保存年限長達 1,000 年的塑膠袋，通常用不到 15 分鐘就會被丟棄。然而，「用過一次即丟」的習慣，卻製造了大量無法妥善收集與處理的塑膠垃圾，甚至威脅地球生態環境，造成永久性的傷害。一次性塑膠累積成大量垃圾，流入自然環境，破壞生態健康，甚至裂解成微塑膠，透過食物鏈回到人類體內。一次性塑膠累積成大量垃圾，流入自然環境，破壞生態健康，甚至裂解成微塑膠，透過食物鏈回到人類體內。每年進入海洋的塑膠垃圾多達 1,200 萬噸，相當於每分鐘丟一卡車的量。無論政府、企業或個人都須儘早落實從源頭減塑，共同努力減少塑膠垃圾流入自然環境、進入人類食物鏈，甚至飄浮在空氣中。對個人來說，雖然改變原來的使用習慣並不容易，但事實上，只要掌握「重複使用、延長使用時間」的原則，每個人都可以輕鬆打造減塑生活。

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嗨 早安你好嗎

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塑膠的發明為人類生活帶來許多便利，但同時也造成難以挽回的環境污染，為了解決塑膠垃圾引起的環境問題，世界各國紛紛展開減塑行動，包含制定減塑政策、推行減塑方法等，期望減少人類對塑膠製品的依賴。除了配合政府政策之外，我們還能透過哪些方法參與減塑行動？本文整理了6個減塑方法，幫助你從生活細節開始，為減塑行動盡一份心力。

減塑政策不只是政府的責任，你我都應積極參與

雖然減塑政策是邁向減塑生活非常重要的動力，但如果沒有全民共同參與，建立紮實的環保意識，減塑政策很難順利推動。以台灣的現況來說，減塑政策推行了將近20年，近10年來免洗餐具與紙容器的用量還是成長了約37％ ，目前台灣的消費行為中，有45%來自網路購物，網購造成的包材浪費也逐漸成為環境負擔，因此減塑不只是政府與企業的責任，更需要你我共同參與，才能實現減塑生活的理想。

減塑行動從你開始，6個減塑生活妙招一次告訴你

接下來為你整理6個減塑生活妙招，告訴你生活中的哪些細節，可以幫助你實現減塑生活。

1.隨身攜帶購物袋

相信每個人家裡都有不少購物袋，但你是否每次出門了才發現忘記帶？可以試著將購物袋放在玄關、明顯的位置或是隨身包包，也可以在每個地方都放置一個購物袋，減少使用塑膠袋的機率。萬一真的忘記攜帶，在東西不多的情況下，也可以選擇徒手將商品帶回家，稍微犧牲一點點不方便，就能少一點浪費。

2.盡量選擇內用餐點

外帶食物難免會使用到塑膠袋、塑膠盒、紙盒、紙袋等一次性餐具，因此盡量選擇在餐廳內用，對減塑生活來說也非常重要，而且偶爾轉換用餐環境，也能幫助自己好好吃上一頓飯，調整繁忙的生活步調。

3.使用環保餐具

自備筷子、湯匙、環保杯、便當盒等環保餐具，除了減少一次性餐具的浪費，有些店家會提供優惠給自備餐具的消費者，實行減塑生活的同時還能省下不少餐費。但要記得一旦買了環保餐具，就要多多使用，如果總是忘記攜帶，對減塑生活是沒有幫助的。

4.不購買過度包裝的產品

到超市購買生鮮食材時，很多商品都會用保麗龍跟保鮮膜封裝，有些蔬果甚至每一顆都要使用防撞網套再獨立裝袋，這些包裝最終都會成為垃圾污染。建議多到包裝較少的傳統市場或是產地直接購買，除了更加新鮮之外，還能減少。

5.不要購買瓶裝水

瓶裝水非常方便，且台灣便利商店密度高，很多人都養成出門就買瓶裝水的習慣，根據環保署統計，台灣每年要回收大約9萬公噸，相當於45億支寶特瓶，可見我們需要正視寶特瓶造成的污染問題。建議出門時隨手帶上保溫瓶、環保杯，多多利用公共場所的飲水機，減少寶特瓶垃圾。

6.與朋友分享減塑方法

讓減塑行動變成全新的生活態度，邀請親友一同加入，也可以一起討論、分享減塑妙招，或許能發現更多你不知道的減塑技巧，一起為環境保護盡一份心力。

購物選擇也是一種減塑方法｜PackAge+配客嘉循環包裝系統

根據統計，台灣有45%的消費行為都是透過網購進行，平均每人每月網購2.12次，每年使用超過8000萬個網購包裝箱、包裝袋子，因此除了在實體商店減少購買過度包裝的產品之外，網購時也必須有更環境友善的選擇。PackAge+配客嘉透過循環包裝系統，串連起電商、消費者及歸還店家（實體店面），致力於減少網購包材的損耗，你只需要到PackAge+配客嘉合作網購平台購買商品，每次使用就能減少1.2kg的碳排放，以及300公克一次性網購包材。

【PackAge+配客嘉循環包裝袋使用流程】

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精選6個減塑方法｜生活中的每一個選擇，都能為環境帶來正面影響

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塑膠的發明為人類生活帶來許多便利，但同時也造成難以挽回的環境污染，為了解決塑膠垃圾引起的環境問題，世界各國紛紛展開減塑行動，包含制定減塑政策、推行減塑方法等，期望減少人類對塑膠製品的依賴。除了配合政府政策之外，我們還能透過哪些方法參與減塑行動？本文整理了6個減塑方法，幫助你從生活細節開始，為減塑行動盡一份心力。 ...