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Estructuras que controlan la memoria consciente 

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Estructuras que controlan la memoria consciente 

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Hasta ahora, algunos de los hallazgos más sólidos tienen que ver con dos áreas del cerebro que juntas juegan un papel principal en la memoria explícita o consciente: el hipocampo y sus estructuras vecinas, y los lóbulos frontales.

El hipocampo, una estructura con forma de caballo de mar, que se encuentra en la porción central más profunda del cerebro (el lóbulo temporal medial), parece ser crucial en la memoria para la información declarativa.

El hipocampo, junto con estructuras relacionadas en la corteza cerebral, aparentemente actúa como un tablero de mandos, que controla la habilidad para recordar muchos tipos de información declarativa, desde pares de palabras hasta eventos de vida.

La habilidad para pensar en estrategias para codificar y recuperar la información parece ser una función de los lóbulos frontales del cerebro, las porciones frontales de la corteza cerebral, la capa exterior del cerebro, que controla el pensamiento de nivel superior.

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Auxiliares Externos Explícitos (Escribir como notas, y listas)

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Auxiliares Externos Explícitos (Escribir como notas, y listas)

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Asociación Educar para el Desarrollo Humano

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¿Y si escribimos en papel para recordar mejor? | Prof. Sofía Lorenzo

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Auxiliar Interno (Método de Loci o Imágenes Mentales)

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Auxiliar Interno (Método de Loci o Imágenes Mentales)

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Metamemoria: descubriendo nuestra propia memoria

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Metamemoria: descubriendo nuestra propia memoria

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La metamemoria son las creencias que se tienen de cómo puede funcionar nuestra memoria. Muchos ancianos tienen a creer estereotipos relacionados con la memoria y la edad, ya que tienen la creencia que hay un cambio en la memoria, y que tienen menor capacidad de memoria y menor control sobre la misma, en comparación con los jóvenes. Las expectativas estereotipadas pueden conducir a los ancianos a suponer que los lapsos menores de memoria son signos de deterioro relacionado con la edad.

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Estrategias de memorización para adultos mayores

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Estrategias de memorización para adultos mayores

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ESTIMULACIÓN COGNITIVA para adultos mayores 📖 👵 || Mejorar la MEMORIA, aumentar la RESERVA COGNITIVA

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4. Deficiencias en el desarrollo de las estrategias para recordar

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4. Deficiencias en el desarrollo de las estrategias para recordar

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Los ancianos, son notablemente débiles en la elaboración y la organización de la información. Tienden a no utilizar estas estrategias de codificación a menos que se les capacite, indique o recuerde, para hacerlo. Esta falla para producir espontáneamente estrategias eficaces para la memorización se llama deficiencia de producción y puede ser útil para explicar por qué con frecuencia los ancianos tienen problemas para recordar nueva información.

Los ancianos pueden realizar estrategias de memorización perfectamente, y ser capaces de recordar mejor, si se les proporciona una estructura, por ejemplo, si se les cuenta una historia en la que los elementos que deben recordar se agrupan por categorías en vez de presentarlos azarosamente, es decir con confusión.

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Planificar y recordar tomar medicamentos son funciones importantes de la memoria prospectiva para muchos ancianos que quizá tengan que ingerir muchos medicamentos distintos en diferentes momentos durante el día. Los estudios sugieren que el cumplimiento del tratamiento farmacológico se reduce en promedio al 57 por ciento en esta población. Es posible que los ancianos tengan la intención de tomar sus medicamentos, pero entonces piensen que ya lo hicieron, o también pueden olvidarlo. Mientras más veces deban tomar medicamento durante el día, menos probable es que las personas mayores de 75 lo ingieran.

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Memoria prospectiva: recordar hacer algo

La memoria prospectiva, recordar hacer algo en el futuro, es como la alarma de un reloj que el ejecutivo central establece como recordatorio para realizar una tarea en cierto momento: hacer una llamada telefónica, por ejemplo, acudir a una cita, o estudiar para un examen.

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Errores de intrusión: recordar lo que no ocurrió

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Errores de intrusión: recordar lo que no ocurrió

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¿Con cuánta frecuencia has escuchado a alguien que relata una anécdota una y otra vez, y cada ocasión agrega más detalles adicionales (y con frecuencia imprecisos)? Esos “cuentos largos” pueden ser el resultado indeseado de los errores de intrusión: información extraña que llega a la memoria operativa mediante asociaciones recuperadas de la memoria a largo plazo. Estos errores con frecuencia se muestran en los tests, cuando las personas “recuerdan” información relevante o irrelevante que originalmente no se presentó.

Los errores de falso reconocimiento ocurren particularmente en los ancianos y sucede con más frecuencia en respuesta a objetos comunes, posiblemente porque los elementos comunes son más fáciles de recuperar de la memoria semántica. Cuando se presentan objetos abstractos, los recuerdos falsos se reducen a niveles insignificantes, en comparación con los adultos jóvenes.

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3. ASPECTOS DE LA MEMORIA Y EL OLVIDO EN LA ADULTEZ

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3. ASPECTOS DE LA MEMORIA Y EL OLVIDO EN LA ADULTEZ

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Los ancianos con frecuencia se quejan de problemas en la memoria. Los fallos de memoria pueden ocurrirle a cualquiera, sin importar la edad, pero ciertos aspectos de la memoria tienden a ser más problemáticos para los ancianos. Aunque el estudio de algunos de estos aspectos de la memoria es relativamente nuevo, han surgido algunas conclusiones tentadoras y estos son los siguientes:

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El hardware de la memoria

La dificultad de los ancianos para codificar información y recuperar ciertos tipos de recuerdos puede explicarse a partir de los cambios subyacentes en el “hardware”, o “maquinaria”, de la memoria: el cerebro. Al igual que una máquina, el cerebro tiene circuitos eléctricos, canales de “entrada” y “salida”, y partes específicas que parecen estar involucradas en el procesamiento de tipos particulares de información. La razón por la que las personas nunca olvidan cómo montar en bicicleta, por ejemplo, puede deberse al hecho de que las órdenes musculares quedan “integradas” en las células cerebrales o en sus conexiones, tal como los comandos operativos de una computadora se almacenan permanentemente en el sistema. Sin embargo, es necesario tener en mente que tal analogía con las computadoras sólo es válida hasta cierto punto. El cerebro es un sistema biológico vivo. Necesita sueño y nutrición adecuados, así como oxígeno. Si se lesiona, tiene la capacidad para repararse a sí mismo.

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De Sinapsis, Ensambles y Sistemas Dinámicos. Recuperación funcional.  Laura Ramos Languren.

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Memoria motora

La memoria motora involucra procesamiento no consciente o automático se puede inferir a partir de estudios como el que se llevó a cabo con pacientes amnésicos y con enfermedad de Alzheimer, en el cual se les enseñó exitosamente a sostener una aguja sobre un disco giratorio.

Memoria perceptual

Según Muzio (2013) la memoria perceptual la  compone todo aquello que percibimos por nuestros sentidos, de forma visual, auditiva, olfativa, gustativa táctil y kinestésica.

Respuestas condicionadas

Otra forma de aprendizaje no consciente que por lo general se cree que llega a la memoria no declarativa es el condicionamiento clásico. Una respuesta condicionada es aquella que una persona aprendió a realizar automáticamente como respuesta a cierto estímulo por asociación con otro que normalmente evoca la respuesta.

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MEMORIA NO DECLARATIVA: MOTORA, PERCEPTUAL Y CONDICIONADA 

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MEMORIA NO DECLARATIVA: MOTORA, PERCEPTUAL Y CONDICIONADA 

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Si la memoria no declarativa, la habilidad para hacer algo en vez de recordarlo, es resultado de un procesamiento no consciente, no debería resultar relativamente afectada por problemas en la memoria operativa relacionados con la edad. Y, en general, cualesquiera deficiencias que muestren los ancianos en la memoria no declarativa tienden a ser insignificantes o pequeñas (Hoyer y Verhaeghen, 2006; Kausler, 1990.

Los investigadores han aprendido mucho acerca del aprendizaje no consciente al estudiar a las personas con amnesia, enfermedad de Alzheimer y algunos tipos de daño cerebral, que deterioran severamente la memoria.

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2. Episódica, que consiste en una memoria que consiste en tipos muy diferentes de información sensorial en un marco temporal y espacial definido, sobre eventos pasados del individuo. La memoria episódica es el sistema, en la memoria a largo plazo, más susceptible a los efectos de la edad mientras que las memorias procedural y semántica con frecuencia no son afectadas de manera significativa por la misma (Hoyer y Verhaeghen, 2006; Smith y Earles, 1996)

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Universidad a Distancia de Madrid, UDIMA

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Docencia - Laura Alonso - El envejecimiento cognitivo

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La memoria declarativa consta de dos tipos de memoria:

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La memoria declarativa consta de dos tipos de memoria:

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1. semántica: La memoria episódica (ME) forma parte de los sistemas de memoria declarativa y es considerada como aquella de los sucesos experimentados de forma personal, o sea la memoria del «¿qué?», «¿dónde?» y «¿cuándo?» ocurrió cierto suceso de la experiencia personal. La memoria semántica, el otro componente principal de la memoria declarativa, toma varias formas, ninguna de las cuales depende de recordar cuándo y dónde se aprendió algo. Una parte de la memoria semántica es el conocimiento del mundo: ¿Cuál es la capital de Francia?, ¿Cuántos días tiene un año? ¿Nueva York está al este o al oeste de California? Tal es el tipo de información que se presenta en los juegos de trivias y programas de televisión. Los ancianos por lo general se desempeñan bien en juegos como éstos porque han acumulado una gran cantidad de conocimiento factual durante sus vidas, y son capaces de recuperar este conocimiento de manera eficiente, aun cuando los adultos más jóvenes puedan hacerlo más rápidamente en algunas circunstancias (Camp, 1989; Horn, 1982b; Lachman y Lachman, 1980; Backman, Small y Wahlin, 2001).

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Desde una perspectiva de procesamiento de información, el olvido es una falla de la memoria, una perdida del material almacenado o una incapacidad para recuperarlo. Una significativa diferencia entre los seres humanos y las computadoras, entonces, es la habilidad para olvidar.

La memoria da continuidad y estabilidad; el olvido limpia el camino para la frescura, la creatividad y la innovación. El olvido es la válvula de escape de la mente.

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Recursos mnemotécnicos: Son estrategias para mejorar la codificación, almacenamiento y recuerdo.

El modelo E-I-E-I-O: es una manera conveniente de clasificar las técnicas mnemotécnicas de acuerdo con 1) tipo de recuerdo involucrado, explícito (E) o implícito (I); 2) donde la información se almacena inicialmente, externa (E), esto es, en el ambiente; o interna (I), dentro de la mente. La “O” (por “¡Oh!”) se refiere a un súbito darse cuenta de que la información en origen almacenada en el exterior o aprendida de manera no consciente ahora se almacena internamente y está disponible conscientemente.

Auxiliares externos explícitos: Las notas, listas y calendarios son auxiliares externos explícitos, dispositivos externos que son útiles para el aprendizaje o recuperación consciente de hechos, nombres, citas etc. Las pistas sensoriales u objetos pueden compensar lo borroso de la memoria episódica.

Auxiliares internos explícitos: Geyer desarrolló una forma llamada imágenes mentales el uso más común de estas sirve para recordar nombres.

Auxiliares internos implícitos: La recuperación espaciada, que puede involucrar elementos de imprimación o condicionamiento clásico, es un método de entrenamiento para ayudar a ancianos que no presentan deterioros o con demencia a recordar información durante periodos cada vez más largos.

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1. Enfoque del procesamiento de la información: el software de la memoria

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1. Enfoque del procesamiento de la información: el software de la memoria

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Codificación. Obtenemos información en nuestros cerebros a través de un proceso llamado codificación, que es la entrada de información en el sistema de memoria. Una vez que recibimos información sensorial del entorno, nuestros cerebros la etiquetan o codifican.

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Almacenamiento. Una vez que la información ha sido codificada, tenemos que conservarla. Nuestros cerebros toman la información codificada y la almacenan. El almacenamiento es la creación de un registro permanente de información. Para que una memoria se almacene (es decir, a memoria a largo plazo), tiene que pasar por tres etapas distintas: memoria sensorial, memoria a corto plazo y finalmente memoria a largo plazo.

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Recuperación. Una vez que la información ha sido codificada, tenemos que conservarla. Nuestros cerebros toman la información codificada y la almacenan. El almacenamiento es la creación de un registro permanente de información. Para que una memoria se almacene (es decir, a memoria a largo plazo), tiene que pasar por tres etapas distintas: memoria sensorial, memoria a corto plazo y finalmente memoria a largo plazo.

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“Almacenes”: memoria sensorial, a corto plazo y a largo plazo

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“Almacenes”: memoria sensorial, a corto plazo y a largo plazo

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Los teóricos del procesamiento de información visualizan la memoria como un depósito de al menos tres “almacenes”, diferentes pero ligados:

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Memoria sensorial, el punto de entrada inicial del sistema;

Memoria operativa, que guarda y manipula información a corto plazo; y

Memoria a largo plazo que almacena la información de manera permanente.

https://youtu.be/yqB-9A5Bw48

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MEMORIA A CORTO PLAZO Y SUS TIPOS | FACIL CON EJEMPLOS

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2. • Envejecimiento y memoria a largo plazo: ¿estabilidad o deterioro?

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2. • Envejecimiento y memoria a largo plazo: ¿estabilidad o deterioro?

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MEMORIA DECLARATIVA: EPISÓDICA Y SEMÁNTICA

Se cree que el sistema de memoria a largo plazo de los mamíferos consta de dos amplias categorías de información, declarativa y no declarativa.