# data[].attributes.headline
Berikan 8 faktor yang mempengaruhi pengambilan diet

# data[].attributes.subject
Berikan 8 faktor yang mempengaruhi pengambilan diet

# data[].attributes.body
Apakah Kumpulan Makanan di aras 1 dan berapakah jumlah sajian yang disarankan dalam sehari pada aras ini?

# data[].attributes.headline
Gambar di bawah menunjukkan sumber protein dalam Aras 3 Piramid makanan

# data[].attributes.subject
Gambar di bawah menunjukkan sumber protein dalam Aras 3 Piramid makanan

# data[].attributes.body
Berapakah jumlah sajian yang disyorkan dalam sehari untuk kumpulan makanan ini?

# data[].attributes.headline
Pengambilan diet seimbang membantu menjamin kesihatan yang baik dan berkualiti.

# data[].attributes.subject
Pengambilan diet seimbang membantu menjamin kesihatan yang baik dan berkualiti.

# data[].attributes.body
Berikan KEPENTINGAN pengambilan diet yang seimbang

# data[].attributes.body
diet bermaksud pengambilan makanan oleh individu untuk meningkatkan dan memelihara kesihatan tubuh badan

# data[].attributes.body
diet seimbang ialan pengambilan makanan yang mengandungi semua nutrien seperti protein,karbohidrat,lemak,garam mineral,vitamin air,dan pelawas dalam kuantiti yang diperlukan oleh tubuh badan.

# data[].attributes.body
fisiologi,pendidikan,geografi,pendapatan keluarga,budaya,agama,keperluan sosial dan kemajuan teknologi

# data[].attributes.body
kumpulan makanan secukupnya 4-8 hidangan sehari

# data[].attributes.body
dua hidangan sehari

# data[].attributes.body
memastikan tumbesaran seimbang,mencegah masalah kekurangan nutrien,mengekalkan berat badan yang normal,mengurangkan risiko penyakit berkaitan pemakanan dan memastikan perkembangan mental yang sihat

# data[].attributes.body
makan nasi dan produk bijirin secukupnya,makan ikan,daging,ayam,telur dan kekacang sederhana,kurangkan pengambilan minyak tepu dan karbohidrat,makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari,ambil susu dan produk tenusu secukupnya dan kurangkan pengambilan garam,gula dan sos.

# data[].attributes.body
pengambilan makanan oleh individu untuk meningkatkan dan memelihara kesihatan tubuh badan

# data[].attributes.body
pengambilan makanan yang mengandungi semua nutrien seperti protein , karbohidrat, lemak , garam mineral , vitamin air dan pelawas dalam kuantiti yang diperlukan oleh tubuh badan

# data[].attributes.body
fsikologi , pendidikan , geografi , pendapatan , keluarga , budaya , agama ,keperluan sosislvdan kemajuan teknologi

# data[].attributes.body
kumpulan makanan secukupnya 4-8 hidangan sehari

# data[].attributes.body
dua hidangan sehari

# data[].attributes.body
memastikan tumbesaran seimbang , mencegah masalah kekurangan nutrien , mengekalkan berat badan yang normal , mengurangkan risiko penyakit berkaitan pemakanan dan memastikan perkembangan mental yang sihat

# data[].attributes.body
makan nasi dan produk bijirin secukupnya , makan ikan , daging , ayam , telur dan kekacang sederhana , kekurangan pengambilan minyak tepu dan karbohidrat , makan banyak buah buahan dan sayur sayuran setiap hari , ambil duduvdan produk tenusu secukupnya dan kurangankan pengambilan garam , gula dan sos

# data[].attributes.body
Pegambilan makanan oleh individu untuk meningkatkan Dan memelihara kesihatan tubuh badan

# data[].attributes.body
Pengambilan makanan yg mengandungi semua nutrien seperti protein,karbohidrat,lemak,garam mineral, vitamin,air Dan pelawas dlm kuantiti yg diperlukan oleh tubuh badan

# data[].attributes.body
1.fisiologi
2.pendidikan
3.geografi
4.pendapatan keluarga
5.budaya
6.agama
7.keperluan sosial
8.kemajuan teknologi

# data[].attributes.body
Kumpulan makanan secukupnya ialah 4-8 hidangan sehari

# data[].attributes.body
2-3 hidangan sehari (secara sederhana)

# data[].attributes.body
1. Memastikan tumbesaran seimbang
2.mencegah masalah kekurangan nutrien
3.mengekalkan berat badan yg normal
4.mengurangkan risiko penyakit berkaitan pemakanan
5.memastikan perkembangan mental yg sihat

# data[].attributes.body
Makan nasi Dan produk bijirin secukupnya,makan buah buahan Dan Sayur sayuran setiap Hari,mengambil Susu Dan produk tenusu secukupnya,kurangkan pengambilan garam gula Dan sos,kurangkan pengambilan minyak tepu Dan kolesterol,mkn ikan,daging,ayam,telur Dan kekacang secara serdahana

# data[].attributes.body
pengambilan makanan oleh individu untuk meningkatkan dan memelihara kesihatan tubuh badan

# data[].attributes.body
Pengambilan makanan yang mengandungi semua nutrien seperti protein, karbohidrat, lemak, garam mineral, vitamin, air dan pelawas dalam kuantiti yang diperlukan oleh tubuh badan

# data[].attributes.body
1. Keperluan fisiologi
2. Pendidikan
3. Geografi
4. Pendapatan keluarga
5. Budaya
6. Agama
7. Keperluan sosial
8. Kemajuan teknologi

# data[].attributes.body
kumpulan makanan secukupnya ialah 4-8 hidangan sehari

# data[].attributes.body
2-3 sajian [makan secara sederhana]

# data[].attributes.body
1. Memastikan tumbesaran seimbang
2. Mencegah masalah kekurangan nutrien
3. Mengekalkan berat badan yang normal
4. Mengurangkan risiko penyakit berkaitan pemakanan
5. Memastikan perkembangan mental yang sihat

# data[].attributes.body
makan nasi dan produk bijirin secukupnya, makan ikan,daging, ayam, telur dan kekacang sederhana, kurangkan pengambilan minyak tepu dan kolestrol, makan bnyak buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, ambil susu dan produk tenusu secukupnya, kurangkan pengambilan garam, gula dan sos