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Una buena nutrición viene acompañada de distintos factores, esencialmente en la niñez que es en donde radica su mayor influencia, puesto que los infantes en sus 3 primeros años de vida desarrollan un sin número de habilidades y lo hacen de manera rápida. Es importante recalcar que todos los niños son diferentes y por ende se debe adaptar su alimentación acorde a sus necesidades, existen varios puntos que se deben tener en cuenta al momento de la alimentación como son: los alimentos que pueden consumir los niños, diariamente frutas, variedad de leguminosas, cereales, etc. Los alimentos que se debe limitar o evitar su consumo, grasas sólidas, grasas trans, azucares, etc. La importancia de tener una alimentación saludable y como se puede lograr todo esto, las porciones que pueden consumir los infantes también en algo importante que se debe tener en cuenta ya que, si no se hace uso correcto de las cantidades de alimento adecuadas podrían generarse dos de los problemas más frecuentes como son; la desnutrición y la obesidad infantil. Una buena alimentación está acompañada de un correcto manejo de los alimentos, esto incluye el lavado de manos, la limpieza del área en el que se prepara los alimentos, mantener limpios y frescos los ingredientes para la dieta de los menores entre otros elementos.

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Una buena nutrición viene acompañada de distintos factores, esencialmente en la niñez que es en donde radica su mayor influencia, puesto que los infantes en sus 3 primeros años de vida desarrollan un sin número de habilidades y lo hacen de manera rápida. Es importante recalcar que todos los niños son diferentes y por ende se debe adaptar su alimentación acorde a sus necesidades, existen varios puntos que se deben tener en cuenta al momento de la alimentación como son: los alimentos que pueden consumir los niños, diariamente frutas, variedad de leguminosas, cereales, etc. Los alimentos que se debe limitar o evitar su consumo, grasas sólidas, grasas trans, azucares, etc. La importancia de tener una alimentación saludable y como se puede lograr todo esto, las porciones que pueden consumir los infantes también en algo importante que se debe tener en cuenta ya que, si no se hace uso correcto de las cantidades de alimento adecuadas podrían generarse dos de los problemas más frecuentes como son; la desnutrición y la obesidad infantil. Una buena alimentación está acompañada de un correcto manejo de los alimentos, esto incluye el lavado de manos, la limpieza del área en el que se prepara los alimentos, mantener limpios y frescos los ingredientes para la dieta de los menores entre otros elementos.