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Empezaré por presentarme:
Soy Laura Cugat Jurado y tengo 25 años. En mi vida existen personas o situaciones que me han hecho ser como soy hoy. En este muro, quiero plasmarlas a través de ISLAS. Al igual que en la película "Inside out", voy a plantear mi vida, mis recuerdos esenciales, mi crecimiento, mi evolución. Todas estas islas conllevan emociones, tanto buenas como malas que han marcado un antes y un después en mi vida, los recuerdos esenciales.

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Mi familia se compone de un padre, una madre y una hermana mayor. Ellos son los pilares de mi vida.
Y después tenemos la familia Jurado y la familia Cugat, que se componen de mis tías, tíos, primas, primos y abuelas. En cada una de las familias somos muchos y eso nos hace ser una piña.
Aunque pueden hacerme sentir muchas emociones diferentes, la que más destaca, es la alegría!

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De los 3 a los 18 años he ido al mismo colegio, el colegio Closa. Todos y cada uno de mis compañeros nos conocemos desde pequeños, hemos crecido juntos. Aún hoy en día, cuando cada uno ha tomado una dirección distinta, la amistad sigue presente. Son mi chupipandi!
Como ellos, yo tomé mi camino, el del artista! Y entonces fue cuando conocí a los amigos con los que además de compartir profesión compartimos emociones, pensamientos, amor y muchas, muchísimas risas.

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Mis dos grandes pasiones siempre han sido la música y el teatro musical. Mis padres siempre me han apoyado, por lo que he podido estudiar y dedicarme a ello.
De entre todos mis trabajos realizados como artista debo destacar dos recuerdos esenciales: La primera vez que toqué el bajo profesionalmente con un grupo y mi primer gran musical de gran producción.
En cuanto al grupo: A mis 17 años me dieron la oportunidad de tocar en un grupo de Soul, formado únicamente por mujeres. Nos llamábamos Ubuntu Soul, aunque posteriormente pasamos a llamarnos The mashed potatos band. Mi primer concierto fue en un bar musical de La Garriga.
Durante la primera canción, se me soltó el bajo, y seguramente fue el peor concierto (musicalmente hablando) de mi vida, pero el que siempre recordaré como uno de los mejores.
https://www.youtube.com/watch?v=SNQCBQPtWts
Y en cuanto al primer musical: A mis 20 años, superé el casting más largo de mi vida y pude formar parte del musical de gran producción "Moustahce, the Rhythm Musical". Un musical donde el protagonista era el claqué y en el que yo trabajé como bailarina swing, la bailarina que rota de entre las 5 bailarinas que eran, para su descanso y/o en caso de baja. Probablemente fue la época más bonita de mi vida.
¡Mi profesión está llena de emociones!

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Una vez acabé el musical decidí emprender un viaje que duró 6 meses.
En un principio decidí viajar a África con alguna ONG, cosa que me queda pendiente dado que finalmente y tras hablar con mi madre, decidí viajar a aprender inglés. Mi destino fue Edimburgo, Escocia.
Mi viaje empezó en una academia que me proporcionaba alojamiento. Después de un mes conseguí trabajo en la cocina de Hard Rock Cafe Edinbugh. Y pude quedarme 5 meses más para aprender la lengua.
Fue una de las mejores experiencias de mi vida, cargada de temores. Pero fue un viaje que me dio fuerza e independencia. Hice muchas amistades de todas partes del mundo. Tuve una segunda madre, aunque a veces me tocaba cuidarla a mi... Aprendí el idioma. Y ahora, es mi segunda casa, a la que voy cada año.
A partir de esa experiencia no he podido parar de viajar y conocer. Se ha convertido en otra de mis pasiones.

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Actualmente tengo pareja con quien compartimos un perro. Él es Manuel, un chico de 30 años, cordobés. Es el hombre con quien quiero compartir mi día a día y la persona que me completa. Me da toda la paz y apoyo que necesito además de momentos llenos de amor y alegría.
Sin embargo, en mi vida amorosa también tengo que destacar a mi primer amor, que aunque sea parte del pasado siempre será parte de mi vida. David, de 32 años. Pasamos 5 años de nuestras vidas compartiéndolo todo. Me enseñó a querer y a compartir.

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Por suerte o por desgracia, en mi vida ha habido tres muertes muy importantes y dolorosas.
Mis dos abuelos y María Teresa.
Mis abuelos, tanto el uno como el otro, hicieron un buen trabajo como tal, me cuidaron cuando mis padres trabajaban, me llevaron al médico todas las veces que fueran necesarias, me cuidaron durante los veranos, me daban meriendas, caramelos y gominolas y sobretodo me llenaron de cariño... ¿Qué más puedes pedir de tus abuelos?
Por otro lado, está María Teresa. Ella era una señora de 80 años, soltera y sin hijos. Cuando mis abuelos murieron hice voluntariado en un asilo, y allí fue donde la conocí. Salíamos a comprar y pasear una vez por semana y acudíamos a las fiestas y eventos de la casa. Estuve con ella hasta el día en que falleció. Se convirtió en otra de mis abuelas y me enseñó sonreir a la vida tanto en los buenos momentos, como en los malos.

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Considero que el uso de Mentalpage es un muy buen recurso. El hecho de plasmar los pensamientos, el análisis de las emociones, etc. de manera escrita ayuda mucho a comprenderlas y a conocerte a ti mismo.
Lo bueno de la aplicación de mentalpage es que te ofrece una serie de ideas para ello, es un lugar donde además de escribir tu diario, puedes escribir frases motivadoras, te realizan una serie de preguntas semanalmente, las cuales tienen el objetivo de escribir tu propia biografía y muchas más cosas.
Lo bueno de hacerlo con esta página, es que solo tu y las personas que tengan tu contraseña, podrán verlo. Al hacerlo por la página no corres el riesgo de perderlo, como podría pasar con el diario físico.
En definitiva, escribir un diario donde puedas abrirte y escucharte a ti mismo es algo muy recomendable.

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Personaje de ficción con el que me identifico

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Personaje de ficción con el que me identifico

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Aunque se me hace difícil responder, se me ocurre que podría ser Phoebe, personaje de la serie de TV Friends. Se trata, a mi modo de ver, de una mujer auténtica, sin miedo a mostrar cómo es, con sus rarezas e imperfecciones, con una personalidad muy marcada, teniendo así un punto de locura. Creo que yo puedo ser un poco así, siendo nuestras rareza distintas, no me da miedo exteriorizarlas, creo que la gente debe quererme por cómo soy realmente, sin máscaras, en lo bueno y en lo malo, una mujer transparente y siempre con esa locura y diversión que me caracteriza.
https://www.youtube.com/watch?v=uOBBzBFcbMs

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Una educadora social está trabajando con mujeres víctimas de violencia machista en un proyecto de ocio y tiempo libre para las usuarias y sus respectivos hijos. En una de las actividades del proyecto, el hijo de 15 años de una usuaria se enfada porque han perdido el juego al que jugaban en la actividad y empieza a faltar al respeto a su madre, ya que considera que ha sido por su culpa. Sus palabras hieren a su madre y dice cosas que no debería. Ante tal escena, la educadora social, que sufre por la mujer y se da cuenta de que se le está yendo de las manos, debe controlar su ira y miedo y aplicar su conocimiento intrapersonal para calmarse y encontrar la técnica correcta para tratar que el chico también se calme y recapacite.

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He tenido la suerte de cursar este proyecto junto con el seminario de crecimiento profesional "Inteligencia emocional y resolución de conflictos". Con los recursos teóricos de ese, más la práctica de este proyecto he podido complementar muy gratamente mi aprendizaje.
Hace ya un par de semanas que intento aplicar estos conocimientos, sobretodo, todo lo que tiene que ver con la identificación de mis emociones, de las personas que me rodean y así evitar conflictos.
Analizar la película "Inside out" ha sido muy interesante. Ya la había visto anteriormente, pero no como lo he hecho esta vez.
Con este último producto, me he dado cuenta de que es verdad que existen unos recuerdos esenciales, unos recuerdos que nos han llevado a unas emociones que perduraran en la mente y que nos hacen ser quien somos y crecer.
Seguiré con el análisis de mis emociones, haciéndome preguntas como : ¿Por qué me siento así? ¿Qué me ha hecho sentirme así? ¿Qué debo hacer para sentirme bien o de otra manera? Y posiblemente evite conflictos y pueda comprender y abarcar todo lo que me rodea.