# data[].attributes.body
"Sælen"; Læg dig på maven, stræk arme og ben frem og klap både arme og ben sammen og sig som en søløve/sæl.

# data[].attributes.body
Gå på line med eller uden hjælp, forsøg at holde balancen, godt for vestibulærsansen.

# data[].attributes.body
Klatre op ad stålribben og derefter ned, styrk muskel/led sansen.

# data[].attributes.body
Kravl/kryb under bommen.

# data[].attributes.body
Hold fast med armene og sving dig fremad med benene.

# data[].attributes.body
Kør rundt på karussellen, styrker vestibulærsansen.

# data[].attributes.body
Rutche ned.

# data[].attributes.body
Kravle over bommen.

# data[].attributes.body
Hoppe ned fra en bænk.

# data[].attributes.body
Fjermeditation; træk vejret langsomt ind, og pust ud på fjeren. Læg mærke til hvordan den bevæger sig. Gentag nogle gange.
Tak for i dag!

# data[].attributes.body
Til sidst laver vi afsluttende yoga. Her ses afslapning med sten på maven. Mærk og se hvordan stenen bevæger sig op og ned i forbindelse med åndedrættet.

# data[].attributes.body
"Glad baby", læg på ryggen og tag fat om dine fødder og vug fra side til side. Herefter er der spisepause.

# data[].attributes.body
"Ploven", læg på ryggen og løft benene opad, og rul derefter fødderne op over hovedet og forsøg at får dem til at nå græsset.

# data[].attributes.body
"Krokodillen", læg dig på siden, løft den øverste arm og ben op, luk dem ned og sig "haps, haps", som krokodillens gab

# data[].attributes.body
"slangen/cobraen", læg på maven, hav armene ca. ud fra skuldrende og løft overkroppen højt op og kig op ad og sig "sssssss" som en slange.

# data[].attributes.body
"Den tissende hund", vær i hundestrækket og stræk det ene ben ud til siden og op mod himlen, gentag til næste side.

# data[].attributes.body
"hunden", stræk numsen op mod himlen, stræk ryggen godt ud og sig "vov.

# data[].attributes.body
"katten", rund i ryggen, kig på maven og sig "mijaaav".

# data[].attributes.body
Følg kegler til en aktivitet (Her hængekøjen), her kan gynges lidt og slappes af.

# data[].attributes.body
Kravl igennem ringen, fokusér gerne på krydsbevægelser.

# data[].attributes.body
Følg en rute i skoven efter kegler.

# data[].attributes.body
Gå igen slalom, men hop nu på et ben. Godt til også at gøre øvelsen til en balanceøvelse.

# data[].attributes.body
På skateboard gennem keglerne, hiv dig frem i armene.

# data[].attributes.body
Kør slalom gennem keglerne på løbehjul, vigtigt at kunne/øve vente på tur.

# data[].attributes.body
kravl op ad bakken og styrk muskel/led sansen.

# data[].attributes.body
Vi vælger at dele børnene i hold af 2 og 2.
Så hvert hold starter hver sit sted, med et kort der fortæller hvor de skal starte og slutte.
Det er først en ene der skal gå hele baen igennem med hjælp fra sin makker. Når det er gjort er der samling for alle, hvor de skal lave forskellig børneyoga øvelser, de skal lave dyrestillinger. Herefter er der en kort drikke og spise pause.
Når pausen er slut er det nu den andens tur til at gå banen igennem. Når alle har prøvet, slutter vi af med noget afslapnings yoga
På den måde giver vi de børn der har brug for at se tingene lidt an, mulighed for at have set hvordan andre har udført opgaven/stjerneløbet.
Hvis der skulle være børn der ikke magter opgaven med at være støtte for et andet barn, vil der altid være en voksen som kan hjælpe.

# data[].attributes.body
http://www.skoven-i-skolen.dk/content/stjernel%C3%B8b

# data[].attributes.body
Gå/løb op ad trapper, der var også mindre trin ved siden af, hvis udfordringen bliver for stor.

# data[].attributes.body
Tril ned ad bakken og styrk balancen.

# data[].attributes.body
Løb/gå ned ad trapperne og hold balancen.

# data[].attributes.body
Gynge, frem og tilbage, og sno gerne gyngen rundt. Hop derefter af gyngen. Dette styrker vestibulærsansen.

Når vi styrker sanserne medvirker det til en bedre kropsbevidsthed, styrke og koncentrationsevne, som kan give en bedre indlæringsevne og bedre socialliv.

# data[].attributes.body
Løb/gå slalom og bagefter gør det baglæns, styrker muskel/ledsansen.

# data[].attributes.body
Vi laver yogaen for at styrke både krop og sind. Det giver en god kropsbevidsthed og er med til at styrke koncentrationsevnen.

"Koen"; svaj i ryggen, lad maven falde tungt ned og sig: "muuh".

# data[].attributes.body
løb eller gå ned ad bakken alt efter hvad balancen og modet tillader.

# data[].attributes.body
Nedenunder ses vores opdeling af posterne i følgende kategorier:
1. Bakken
2. Banen
3. Børneyoga
4. Skoven
5. Motorik på legepladsen

# data[].attributes.body
- Vi vil informere personalet om turen, og forklare de praktiske ting, der er nødvendige for at deltage på turen, som de kan videregive til forælderene.

- Inden vi tager afsted på turen, vil vi forberede børnene på, hvad der skal foregå i løbet af dagen. Dette for at skabe tryghed og forudsigelighed hos målgruppen.

- Vi samler børnene på et grønt areal ved legepladsen og fortæller løbende om aktiviteterne.

- Vi vil udnytte legepladsens, skovens og bakkernes motoriske muligheder til at lave et stjerneløb, samt anvende børneyoga og afslapning til slut.

# data[].attributes.body
https://studienet.via.dk/Hold/GHEUV-F16/Undervisningsmateriale/150%20gode%20grunde%20til%20at%20vi%20skal%20ud%20i%20dag.pdf

# data[].attributes.body
https://studienet.via.dk/Hold/GHEUV-F16/_layouts/15/WopiFrame.aspx?sourcedoc=/Hold/GHEUV-F16/Undervisningsmateriale/B%C3%B8rn%20med%20jord%20i%20hovedet%20er%20kloge%20b%C3%B8rn.docx&action=default

# data[].attributes.body
Af Helle, Lone H, Inger og Helen
I grupper på max. 3 skal i planlægge og selv afprøve følgende.

Dokumenteres med billeder:

En natur tur med fokus på motorik, krop og bevægelse.

Tidsramme: 2 timer.

Målgruppe: Specialpædagogisk gruppe med 8 børn, 5 - 7 år. 3 af dem har opmærksomheds forstyrrelser. Der er personale med som kender børnene, men det er jer der laver aktiviteterne med dem.

Ekspert desuden: En enkelt  af børnene sidder i kørestol,  men skal have lige så mange oplevelser som de andre.

Forløbet dokumenteres med billeder og det samlede værk puttes i værktøjskassen.