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1_Lo importante de una alimentacion saludable es que sea variada.
2_En una alimentacion saludable se debe evitar comer gran cantidad de sodio.
3_Tambien es muy importante comer frutas,verduras  de todo tipo y color
4_Tambien comer carnes rojas  porque tienen mucho hierro
5_Hay que evitar comer dulces malos
6_Hay que evitar el azúcar
7_La dieta no significa adelgazar si no tener una buena alimentacion y que sea variada
8_No todos tienen acceso a una alimentacion saludable, y muchos de los que si no saben lo que es una alimentacion saludable

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ÓVALO NUTRICIONAL

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PIRAMIDE NUTRICIONAL

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Frutas y verduras