# data[].attributes.body
1) עדיף לקחת תרופות להפרעות קשב וריכוז אחרי/בזמן האוכל כי הן משפיעות על התיאבון לאחר מכן
2) בהרבה מזונות שאנו אוכלים יש סוכר שאנו לא שמים לב אליו כי הוא רשום במילים אחרות לדוגמה מולסה וסירופ גלוקוז.

# data[].attributes.headline
נרמין מוסייב

# data[].attributes.subject
נרמין מוסייב

# data[].attributes.body
***השינה מחזקת את המערכת
החיסונית.

***אנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה.

# data[].attributes.body
#ששינה מחזקת את מערכת החיסון
שמומלץ לשתות 8-10 כוסות מים ביום

# data[].attributes.body
-שמומלץ לשתות מים בין שמונה לעשרה כוסות מים ביום,
-בן אדם רגיל בדרך כלל יבלה בערך כשליש מחייו בשינה.

# data[].attributes.body
-שינה מחזקת את המערכת החיסונית
-אנחנו מבלים שליש מהחיים שלנו בשינה

# data[].attributes.body
1) אנחנו מבזבזים שליש מחיינו בשינה
2) מערכות החיסון מתחזקות במהלך השינה

# data[].attributes.headline
אוולין יוחננוב

# data[].attributes.subject
אוולין יוחננוב

# data[].attributes.body
# הורמון הגדילה מופעל רק בזמן השינה
# שליש מחיינו אנחנו מבלים בשינה

# data[].attributes.headline
רויטל גרבצ'אק

# data[].attributes.subject
רויטל גרבצ'אק

# data[].attributes.body
#כשליש מחיינו אנחנו מבלים בשינה
#ארוחת בוקר מונעת מאיתנו להגיע לארוחה הבאה מורעבים

# data[].attributes.body
1. אנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה.
2. מומלץ לבצע לפחות שעה ביום של פעילות גופנית.

# data[].attributes.body
#שינה מחזקת את מערכת החיסון
#יש לסוכר שמות רבים מאוד , כמו מולסה דקסטרוז וכ"ו

# data[].attributes.body
- ארוחת הבוקר היא מקור חשוב לגדילה והתפתחות
- ארוחת הבוקר משפרת ריכוז , חשיבה , רוגע ושובע .

# data[].attributes.headline
ניקול יוחננוב

# data[].attributes.subject
ניקול יוחננוב

# data[].attributes.body
# שליש מחיינו אנחנו מבלים בשינה.
# מומלץ לשתות בין 8 ל10 כוסות מים ביום

# data[].attributes.body
1. במהלך השינה אנחנו מעבדים את הזיכרון שלנו ומשפרים את יכולת הלמידה שלנו.
2. במהלך השינה המערכות החיסוניות שלנו מתחזקות.

# data[].attributes.body
1. ארוחת הבוקר משפרת את הריכוז, רוגע, שובע וחשיבה
2. אנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה

# data[].attributes.body
*השפעות של תרופות להפרעת קשב וריכוז הם: ירידה בתיאבון, תיאבון מוגבר(כשהתרופה מפסיקה להשפיע) והפחתה בירידה במשקל.
*ללא שינה- ירידה בתפקוד, ביכולת השכלית ופגיעה במראה.

# data[].attributes.body
#סוכר מגיע בהרבה שמות שונים, לא תמיד קל לזהות אותו על תווית המזון
#בגיל ההתבגרות מומלץ לאכול מזון עשיר בסידן לחיזוק העצמות והשיניים.
אגם שמעוני

# data[].attributes.body
#אנו מבלים שליש מחיינו בשינה.
#ארוחת בוקר משפרת ריכוז, חשיבה, רוגע, שובע.

# data[].attributes.body
#השינה מחזקת את המערכת החיסונית
#ארוחת בוקר היא מקור לאבות המזון- גדילה והתפתחות

# data[].attributes.body
אנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה.
ללא שינה יש פגיעה ביכולת השכלית שלנו.

# data[].attributes.body
# ארוחת בוקר היא המקור לאבות המזון- גדילה והתפתחות.
# לסוכר יש הרבה שמות שונים.
רננה רז

# data[].attributes.body
#כשליש מחיינו נבלה בשינה
#חיזוק מערכות החיסון במהלך השינה

# data[].attributes.body
ארוחת הבוקר היא מקור לאבות המזון-גדילה והתפתחות
ארוחת הבוקר משפרת ריכוז,רוגע,שובע,חשיבה

# data[].attributes.headline
טל מרגליות :)

# data[].attributes.subject
טל מרגליות :)

# data[].attributes.body
~ אנחנו מבלים שליש מחיינו בשינה
~ לסוכר יש הרבה שמות חוץ מ''סוכר'' ו''גלוקוז''

# data[].attributes.body
במהלך שינה המערכת החיסונית מתחזקת
סוכר יכול להופיע בכל מני נוסחים שונים אך כולם משפעים אותו דבר.
אפרת סולומון

# data[].attributes.body
שמומלץ לשתות מים בין 8 ל 10 כוסות ביום.

# data[].attributes.body
סוכר מגיעי בהרבה שמות שונים ולא תמיד קל לזהות אותו על גבי תווית המזון.

# data[].attributes.headline
מה למדתי חדש על תזונה נכונה ? עינת

# data[].attributes.subject
מה למדתי חדש על תזונה נכונה ? עינת