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1. Posponer o aplazar tareas
2. Realizar otras actividades que sean más gratificantes que las que debemos hacer
3. Evasión de Responsabilidades
4. Problema de autorregulación

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1. Queja sobre falta de tiempo
2. Falta de organización
3. Cansancio
4. Demora o retraso en las cosas que se deben hacer o entregar

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1. Realizar otras actividades
2. Descansar
3. Estrés
4. La dificultad del trabajo

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1. Netflix
2. Redes sociales
3. Reuniones sociales
4. Descansos ( cuando no se ha trabajado tanto)

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Diferencia entre aplazar actividades y en no alcanzar a realizarlas. 

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Diferencia entre aplazar actividades y en no alcanzar a realizarlas. 

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Aplazar actividades: Pensar en realizar la actividad después, en otro momento del día o en un día distinto. Puede estar sujeto a que se esta organizando el tiempo
No alcanzar a hacerlas: Cuando no se hace la actividad. Puede estar sujeto a la mala organización del tiempo.

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1. Generar pretextos innecesarios.
2. Hábito de retrasar actividades.
3. Pereza para hacer algo.
4. Realizar otras actividades irrelevantes.

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1. Aplazar responsabilidades
2. Usar como refugio actividades para no enfrentar responsabilidades
3. Posponer actividades importantes hasta el ultimo momento
4. Esta relaciona con la pereza e irresponsabilidad

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1. Definición de procrastinación
1.1). Aplazar las responsabilidades 1.2). Reemplazar el tiempo de trabajo por una actividad que nos genera placer
1.3). Holgazanear
1.4). Evitar el estrés y la ansiedad que pueden generar las responsabilidades

2. Consecuencias negativas
2.1). No cumplir con nuestras obligaciones
2.2). Más estrés por la falta de tiempo
2.3). Se vuelve habitual y es difícil mantener las responsabilidades
2.4). El producto final de la obligación no es tan bueno como pudo haber sido

3. Pretextos frecuentes
3.1). "Está muy difícil"
3.2). "Todavía tengo tiempo para entregar"
3.3). "Voy a descansar un rato de todo lo que he hecho"
3.4). "Eso después lo hago rápido"

4. Formas de procrastinar
4.1). Ver redes sociales
4.2). Tomar siestas prolongadas para "descansar"

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1. Pérdida de tiempo.
2. Malos resultados en la realización de actividades relegadas.
3. Mayor estrés luego de procastinar.
4. Genera arrepentimiento, culpabilidad a mediano plazo.

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Marianella Uribe
Maria Alejandra Munar
Maria Paula Infante
Cesar Andres Vargas

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1. Pensar en que nunca descanso y que tengo que aprovechar los momentos en los que no estoy en clase.
2. Tener miedo por un trabajo por su dificultad o porque es aburrido
3. Cuando tengo muchas tareas y no se ni por donde empezar
4. Por pereza

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1. Dejar de lado la actividad principal por otras actividades de entretenimiento.
2. Hacer actividades menos relevantes con la excusa de ser más fáciles.
3. Buscar un tiempo de descanso para posteriormente extenderlo indebidamente.
4. Ser indeciso en la toma de decisiones provocando la falta de acción.

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1. Acumulación de trabajos.
2. Mayor estrés y ansiedad.
3. Trabajos de poca calidad.
4. Sentimientos de fracaso.
5. Nos convierte en personas más perezosas.

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1. Trabajo acumulado
2. Ansiedad y estrés
3. Menos preparación
4. Menos calidad

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Diferencia entre aplazar actividades y en no alcanzar a realizarlas 

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Diferencia entre aplazar actividades y en no alcanzar a realizarlas 

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-El esfuerzo, interés y preocupación que se presentan en las actividades que son de agrado y no en las obligadas.
-El respectivo manejo del tiempo  de: "no alcanzar" VS "mejor la dejo para después".

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Diferencias entre aplazar y no alcanzar a realizarlas:

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Diferencias entre aplazar y no alcanzar a realizarlas:

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1. El no alcanzar a realizarlas es consecuencia de aplazar las actividades.
2. Aplazar se genera por tener pereza de hacerlo.

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1. "Esta fácil, lo hago mas tarde"
2. "No es tan importante"
3. "Tengo otras cosas que hacer"
4.  "Voy a tomar un descanso, lo hago mas tarde"

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1. "Aún hay tiempo para la entrega"
2. "Voy a empezar después de que haga..."
3. "El trabajo está muy fácil, lo puedo hacer después"
4. "No se ni por donde empezar"

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1. Aprovecha para descubrir curiosidades
2. Mira videos divertidos e informativos
3. Retos de paso con amigos
4. Participa en concursos

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Diferencia entre aplazar actividades y no alcanzar a realizarlas

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Diferencia entre aplazar actividades y no alcanzar a realizarlas

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1. Una es consecuencia de otra, por aplazar actividades no alcanza a realizarlas tiempo
2.Aplazar actividades es por miedo o pereza de cumplir  con tus responsabilidades
3. Mala organización y/o actividades mas agradables o fáciles son la causa de aplazar tus responsabilidades.

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La procrastinacion es
1)la accion de aplazar, retrasar o postergar ciertas actividades que suelen ser en su mayoria obligaciones , por otras actividades que sean mas placenteras que pueden llegar a ser irrelevantes
2)Dejar de hacer ciertas actividades para remplazarlas por actividades que generen un mayor placer o que sean mas agradables
3)Por la falta de ganas hacer ciertas actividades que podrian ser "responsabilidades" la realización de estas se ve retrasada por el deseo de practicar actividades que esten más afines con los gustos de la persona y no tanto con las responsabilidades de esta.
4)Aplazar una obligacion por diferentes razones

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Diferencia entre aplazar y no alcanzar a hacer las actividades

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Diferencia entre aplazar y no alcanzar a hacer las actividades

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1. Cuando uno aplaza una actividad puede ser por un periodo corto de tiempo, pero la actividad se realiza antes de la fecha de entrega.
2. No alcanzar a hacer las actividades es por aplazar las cosas de manera "extrema" o indefinida y al final nunca se realiza nada.