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Imagen 3
Esta frase habla de la integridad, que es actuar de manera coherente entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos. Nos recuerda que la verdadera honestidad no solo se expresa con palabras, sino con acciones que reflejan nuestros valores.

Imagen 4
El mensaje invita a practicar una forma más sana de manejar los conflictos: no guardar rencor, sino tomar distancia de lo que nos hace daño. Alejarse es una decisión madura que protege nuestra paz emocional.

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Imagen 1
La imagen muestra que cada persona enfrenta las situaciones de forma distinta. Algo que parece sencillo para uno puede ser difícil para otro. El mensaje es respetar y comprender la realidad de los demás.

Imagen 2
Describe las conductas típicas de una persona manipuladora, como ignorar, victimizarse o minimizar tus emociones. Su objetivo es que reconozcamos estas señales y aprendamos a poner límites.

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1.“No necesito gente perfecta en mi vida. Solo necesito gente honesta y de buen corazón”

La frase expresa que no necesitamos personas perfectas a nuestro alrededor, porque la perfección no es real ni necesaria. Lo que verdaderamente importa es rodearnos de gente honesta, sincera y con buen corazón.

2.“No es la vida la que separa la gente, es la maldad, la hipocresía, la traición, el egoísmo y la falta de respeto”

La frase dice que no es el destino ni las circunstancias de la vida lo que aleja a las personas, sino ciertas actitudes negativas como la maldad, la hipocresía, la traición, el egoísmo y la falta de respeto.

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"La integridad significa que lo que pensaste, lo que dijiste y lo que hiciste, son una misma cosa."

Esta frase nos dice que ser íntegro es ser una sola pieza, sin dobleces. Significa que somos la misma persona por dentro y por fuera. Es el recordatorio de que si tus acciones, tus palabras y tus pensamientos no van de la mano, no estás siendo honesto de verdad.

"No guardes rencor, guarda distancia. Es más sano, más sabio y mucho más elegante."

Cuando tienes un día tan ocupado y productivo , lo último que necesitas es cargar con el peso de la gente negativa. El rencor te quita tiempo y concentración. La envidia de otros es solo ruido. Simplemente ignora a quien no te suma y sigue con tus cosas. La mejor respuesta a la gente que te critica o envidia es tu propio éxito. Ellos hablan, tú entrenas y estudias, fin del drama.💗

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Reflexión 1:

No quiero personas que aparenten algo que no son. Prefiero tener cerca a quienes, aunque tengan errores, saben querer de verdad y tienen un corazón limpio

Reflexión 2:

Las personas no se alejan porque sí; a veces se van porque ya no hay sinceridad ni respeto. Cuando alguien traiciona o actúa con egoísmo, la relación se rompe sola.

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4. Esta frase nos invita a soltar el rencor y a elegir la distancia como una forma de autocuidado. Es un recordatorio para proteger nuestra paz mental que es lo más valioso.

5. Esta frase nos dice que no necesitamos perfección en las personas que nos rodean, sino autenticidad y bondad.

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1."NO guardes rencor, guarda distancia"

El rencor es como cargar piedras pesadas: te agota y no le hace daño a nadie más que a ti. Cuando te lastiman, lo más humano y sano que puedes hacer es decir 'Gracias por la lección' y alejarte tranquilamente. No se trata de odiar, sino de elegir la paz propia sobre el drama ajeno. La distancia es el espacio que le das a tu corazón para sanar.

2."No es la vida la que separa a la gente, es la maldad, la hipocresía, la traición, el egoísmo y la falta de respeto."

Tendemos a culpar al destino por las relaciones rotas, pero en el fondo sabemos la verdad: lo que realmente nos rompe son las decepciones dolorosas. Nos separamos cuando vemos que esa persona no era quien creíamos, cuando el respeto se desvanece o el egoísmo pesa más que el afecto. Son fallas del alma, no del tiempo. Cuando la confianza se quiebra por esas razones, ya no es 'la vida' la que te aleja, sino nosotros mismos porque ya no queremos ser lastimo/a

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1.La primera imagen me hace entender que cada quien vive las situaciones desde su propia perspectiva y se ve que expresa sobre las diferencias de percepción.

2.La imagen busca que identifiques patrones dañinos y entiendas que no son normales ni sanos y que hay que poner límites ante conductas manipuladoras.

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PRIMERA IMAGEN:

Yo considero que la primera imagen para mí significa el ponernos en el lugar de la otra persona también, lo que para tí puede no puede costar, para alguien más si..., se trata de ser émpaticos para con los demás, cuidando de ellos también.

SEGUNDA IMAGEN:

Es muy interesante porque sirve para poder autoexaminarse y tal vez identificar si podriamos presentar algunas de esas acciones, y también ver si nos rodeamos de alguien así, es algo muy triste pero importante de identificar, ya que la manipulación puede crear muchas heridas emocionales en una persona.

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Vive este día con alegría.

Inspírate en lo que has logrado.

Empieza a soltar el cansancio.

Ríe más, preocúpate menos.

No dejes que nada apague tu ánimo. Encara tus sueños con fuerza. siente que hoy también vale la pena.

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Para mí esta frase resalta una verdad que a veces cuesta aceptar, no siempre es necesario pelear o guardar resentimientos para protegerme y a veces lo más inteligente es simplemente tomar distancia y cuidar mi paz.

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"No necesito gente perfecta en mi vida.

Solo necesito gente honesta y de buen corazón"

siento que a veces por intentar ser perfectos podemos llegar aparentar cuando en realidad lo más importante es ser honestos y amables con nosotros mismos y con los demás para lograr arreglar cualquier inconveniente que se nos presente y de esa manera ser felices en armonía

"No guardes rencor, guarda distancia. Es más sano, más sabio y mucho más elegante"

a veces por no querer alejarnos terminamos peleando o intentando razonar con personas que simplemente no quieren arreglar el daño causado o que directamente no les importa, y poco a poco guardamos rencor en nuestro corazón que no nos lleva a nada bueno por eso es mejor alejarnos de esas personas mas que nada por nuestro propio bienestar mental porque seguir conviviendo con ellos no nos llevaría a nada positivo para nosotros

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Lo que realmente valoro es la sinceridad y la bondad genuina, ya que prefiero rodearme de gente que sea transparente, que no tenga doble cara y que tenga un corazón limpio antes que alguien que intenta aparentar algo que no es.

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Ambas imágenes nos invitan a cuidar nuestra salud emocional: ser más comprensivos con los demás, pero también protegernos de personas que no respetan nuestros sentimientos. Es un mensaje que vale mucho para la vida diaria.

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En la primera imagen pienso.

Que a veces lo que para alguien es sencillo, para otro puede ser muy difícil y también la revés,todos vivimos las cosas desde nuestra propia realidad.Por eso es importante no comparar,no juzgar y aprender a escuchar,cada persona carga con profundidades qué no siempre entendemos,respetemos la realidad de otros es una forma de ser humanos

En la segunda imagen pienso.

A veces las personas manipulan sin que nos demos cuenta, porque disfrazan sus acciones como “bromas”, “preocupación” o “amor”. pero nadie que realmente te quiere necesita controlar tus emociones, hacerte sentir culpa o minimizar lo que sientes. reconocer estas actitudes es el primer paso para poner límites sanos. cuidar de ti también significa alejarte de quienes usan tus emociones para obtener lo que quieren.

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Frase 3;Esta frase resalta algo muy real: las relaciones valiosas no se basan en la perfección, sino en la sinceridad y la bondad. Es un recordatorio de que lo más importante es rodearnos de personas auténticas que aporten paz y cariño.

Frase 4: Esta frase muestra que muchas rupturas no pasan por casualidad, sino por acciones que dañan la confianza y el amor. Señala que cuando hay actitudes negativas, las relaciones se quiebran, incluso si antes eran fuertes.

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en la primera imagen entendí algo que a veces olvidamos es que cada persona vive su propia realidad, y lo que para uno es sencillo, para otro puede sentirse enorme,también me hizo pensar en cómo algunas actitudes pueden manipularte sin que te des cuenta como ignorarte, minimizar tus sentimientos, hacerte sentir culpable, la verdad es que no tenemos por qué aceptar eso. las emociones valen, la voz importa y la paz no es negociable. Rodeate de personas que te sumen, no que resten. Porque cuando uno aprende a valorarse, todo empieza a cambiar.

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En la primera imagen nos muestra cómo a veces juzgamos la vida de alguien desde un terreno que no estamos pisando, como el gato cree que no es profundo porque él está seguro y cómodo, pero la jirafa está casi al límite, hace pensar que incluso cuando dos personas están en el mismo lugar, no están viviendo la misma historia.

Y en la segunda imagen me hace pensar que la manipulación no se nota fácilmente porque disfrazan control con culpa, bromas con daño y afecto con exigencias y al final, uno empieza a dudar de sí mismo en vez de dudar de la otra persona.

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1. El mensaje que nos da la imagen es que la realidad de una persona no siempre es la realidad de la otra así que debemos practicar la empatía y evitar juzgar lo que otros sienten o enfrentan.

2. Esta imagen nos explica las señales de manipulación emocional. Describe comportamientos como ignorar, hacerse la víctima, minimizar emociones o usar chantaje, que afectan la autoestima y la tranquilidad de los demás.

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✨ “No guardes rencor, guarda distancia”
Siento que esta frase es demasiado REALL 😭! A veces una cree que olvidar o perdonar rápido es lo más maduro, pero en verdad la madurez también está en alejarse. No con odio, sino con paz. Entendí que cuidar mi corazón no significa pelear, sino simplemente tomar distancia de lo que me roba energía. Eso también es amor propio.

✨ “No necesito gente perfecta, solo gente honesta y de buen corazón”
Esta frase me encanta porque es exactamente lo que quiero en mi vida. Nadie es perfecto, ni yo tampoco, pero sí valoro mucho a quienes son sinceros y tienen buenas intenciones. Gente que te quiere sin juegos, sin mentiras, sin máscaras. Al final, lo que más llena no es la perfección, sino la honestidad que te hace sentir segura y tranquila.

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1. Nos enseña la importancia de la empatía y el reconocimiento de las diferencias individuales. Lo que para una persona es un problema trivial, una situación manejable o una profundidad "hasta el cuello" (como en el caso de la jirafa), para otra puede ser un obstáculo insuperable o un riesgo de ahogamiento (como para el mono).

2. El objetivo de la manipulación es ejercer control sobre la otra persona, forzándola a hacer lo que el manipulador desea, generalmente a través de la culpa, el miedo o la invalidación.

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Vuelve la luz tras la semana pesada,

Insinúa descanso en cada suspiro.

Escapa el ruido, llega la calma.

Respira el cuerpo, se afloja el alma.

No hay prisa , solo tiempo propio.

Empieza el fin de lo vivido .

Se siente el viernes como un alivio.

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sobre la primera imagen pienso que a veces no nos damos cuenta de la magnitud de los problemas que pueden tener los demás ya que vivimos en otra realidad y deberíamos ser más empáticos, y de la segunda imagen pienso que es una buen manera de ayudar a los demás a identificar ese tipo de personas para tomar medidas o límites

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Vivan con felicidad y fuerzas sus ultimas semanas

Invierte tu tiempo para alcanzar tus metas

Esfuérzate para alcanzar tus objetivos

Recuerda la maravillosa de persona que eres

Nunca te rindas el camino es duro pero nada imposible

Esfuérzate y lucha

Supérate y nunca te quedes atras

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V "Vive cada momento"

I "Imagina sin límites"

E "Esfuérzate cada día"

R "Rodeado de oportunidades"

N "Nunca te rindas"

E "Enfócate en tus metas"

S "Sueña en grande

Primera foto: en mi opion cada persona tiene su propia perspectiva y no siempre entenderemos los sentimientos de los de más

Segunda foto: en opinión cada punto describe todas las Tácticas que hcen las personas manipuladoras y nos ayuda aprender para poder enfrentarlas.

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Sobre la primera imagen muestra que cada persona vive su propia realidad, y lo que para uno puede parecer difícil, para otro puede no serlo. Enseña que no debemos comparar nuestras situaciones con las de los demás sin entender su contexto.

Sobre la segunda imagen opino que es clara e útil porque describe de forma sencilla y directa los comportamientos manipuladores que a veces normalizamos sin darnos cuenta. Ayuda a identificar señales de alerta y a proteger nuestra salud emocional.

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Valora cada momento

Inspírate de manera positiva

Empieza el dia con alegria

Rodéate de cosas buenas

Nunca te des por vencido

Eligete siempre

Sonríe para celebrar

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Alessandra estrada.                                   -  Cada dia es una oportunidad para ser un poquito mejor que ayer.

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Alessandra estrada.                                   -  Cada dia es una oportunidad para ser un poquito mejor que ayer.

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-Cada pequeño logro merece ser celebrado.

-Siempre hay una razón para seguir intentando.

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En la primera imagen yo entiendo que cada persona vive su propia realidad, y lo que para uno puede ser fácil, para otro puede ser extremadamente difícil.

Y en la segunda imagen nos enseña como identificar las señales de una persona manipuladora que lo único que hará es hacernos daño

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Ve con calma.
Intenta otra vez.
Encuentra tu ritmo.
Resalta lo bueno.
No te preocupes demás.
Enfócate en hoy.
Sigue moviéndote.

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Valora cada momento vivido

Intenta dar siempre lo mejor de ti

Encuentra motivos para sonreír, incluso en los días difíciles

Recuerda que todo esfuerzo tiene su recompensa

Nunca te rindas ante los retos que se te presenten

Empieza cada día con un propósito

Sigue adelante, confiando en que las decisiones que tomaste fueron las correctas

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Valora lo que lograste, aunque sea pequeño.

Intenta de nuevo sin miedo a fallar.
Escucha lo que tu interior quiere decir.
Recuerda que puedes empezar cuantas veces necesites.
Nunca apagues lo que te hace auténtico.
Elige el camino que te dé paz.
Sigue avanzando, incluso despacito.

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Vence cualquier obstáculo que quede.

Impulsa tus sueños sin dudar.

El éxito está al alcance de tu mano.

Recuerda todo lo que has logrado esta semana.

No te detengas ahora, sigue adelante.

Esfuérzate un poco más, ya casi llegas.

Sigue creyendo en el increíble poder que tienes.

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Vuelve a creer en ti cada mañana,

Ilumina tu camino con pensamientos bonitos,

Encuentra magia en las pequeñas cosas,

Respira profundo y deja ir lo que pesa,

Nutre tu corazón con esperanza,

Escucha tus sueños: ellos saben a dónde llevarte,

Sigue adelante, porque lo mejor aún está por llegar.

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Ve por tus metas.

Inicia con ánimo.

En todo da lo mejor.

Recuerda tu fuerza.

No te detengas.

Empuja tus límites.

Sigue creciendo

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En la primera imagen pienso que…

Me recuerda que cada corazón carga profundidades distintas. A veces lo que para mí es abismo, para otro es apenas un paso… y por eso debo mirar a los demás con más paciencia y ternura. Cada quien lucha sus propias batallas, incluso si no se ven.

En la segunda imagen pienso que…

Me hace pensar en lo valioso que es cuidar mi paz. Reconocer la manipulación es aprender a quererme, a poner límites y a no dejar que nadie apague lo que soy. Merezco relaciones que me sumen, no que me lastimen.

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Valora tus avances

Inspírate cada día

Enfócate en tus metas

Recuerda que puedes

Nunca te rindas

Esfuérzate con pasión

Sigue adelante siempre

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El pensamiento 1 me recuerda que la integridad nace de la coherencia: que lo que pienso, lo que digo y lo que hago estén alineados.

Y el pensamiento 2 me hace ver que no busco perfección, sino personas reales. Y algo que me parece importante es que la sinceridad es decir la verdad, la transparencia es vivir sin doble intención, sin máscaras, dejando ver quién eres de verdad. Por eso prefiero gente honesta y de buen corazón, capaz de ser sincera, pero también transparente en sus acciones.

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Comentario:

Al final, uno aprende que no puedes cargar con lo que los demás no quieren reconocer. Me parece que la manipulación no siempre se nota al comienzo, pero se siente y te desgasta, muchas veces te confunde y te hace dudar de ti mismo. Y entender que cada persona vive su propia realidad (como la imagen) te ayuda a no tomarte todo personal. Lo importante es poner límites, porque nadie merece que minimicen lo que sientes, ni que lo hagan sentir culpable por cosas que no hiciste.

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Vuelve la energía que la semana gastó,

Ilumina el día con un ánimo renovado,

Empieza la emoción porque lo bueno está por llegar,

Ríe, respira y suelta todo lo pesado,

Nada te detiene, hoy tú mandas, tú decides,

Este día promete cosas increíbles,

Siente que el viernes siempre trae magia. 💗

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VIERNES...DE REFLEXIÓN.

Ahora que estamos casi a la mitad del mes, me doy cuenta que estoy últimos viernes irán marcando el fin de mis actividades como docente de la Promoción DREAM.

Vive con alegría

Invierte tiempo en tu familia.

Esfuerzate por seguir mejorando.

Respeta a tu prójimo.

No des tu tiempo a quien no lo merece.

Escribe tus metas y lucha por ellas.

Sé fiel a tus convicciones y razona.