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La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual, las relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud física” o “estado físico".

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La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo y el mantenimiento de hábitos sociales y emocionales importantes para el bienestar mental y de la personalidad, esta etapa se caracteriza por los procesos de búsqueda de identidad, los sujetos exploran nuevos intereses y se autoevalúan en sus competencias, Se caracterizan por una indecisión que se refleja en la intolerancia o el culto a los otros.

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La salud mental se relaciona con el raciocinio, las emociones y el comportamiento frente a diferentes situaciones de la vida cotidiana. También ayuda a determinar cómo manejar el estrés, convivir con otras personas y tomar decisiones importantes. Al igual que otras formas de salud, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta y la madurez. De acuerdo a estadísticas de la OMS, los problemas de salud mental constituyen alrededor del 15% de la carga mundial de la enfermedad.³​ El déficit en la salud mental contribuiría a muchas enfermedades somáticas y afectivas como la depresión o la ansiedad.

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Desde las teorías psicodinámicas se postula que la salud mental, así como los aspectos patológicos, es parte constitutiva de todo individuo. La constitución personal de cada sujeto implica capacidades o aspectos sanos y otros patológicos, siendo la proporción de los mismos variable entre personas. La capacidad para tolerar la frustración sería una primera capacidad sana que permitiría al individuo en desarrollo el inicio del proceso de pensamiento y comprensión del mundo y de sí mismo.

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El movimiento de la salud mental, entendida muchas veces como higiene mental, se inició con el intento de reintegrar a las personas curadas a su vida normal.  Cuyo propósito es cuidar del enfermo mental y emocional, mejorar el tratamiento y clarificar el papel desempeñado por la perturbación psicológica y mental en la educación del niño, el trabajo, los negocios y la criminología.
Los objetivos que ha tenido la Higiene Mental se pueden resumir en: el desarrollo de la capacidad de autodescubrimiento; la lucha por la auto-afirmación; otorgar a otras personas el mismo valor que uno reclama para sí; el desarrollo de la capacidad de amar; la ejecución de las funciones normales; la capacidad de emitir juicios apropiados.

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La salud mental y la salud física tienen una relación bidireccional y compleja. La Organización Mundial de la Salud define:
La Salud como un estado de bienestar físico, mental, y social y no simplemente la ausencia de enfermedad o debilidad.
“La salud no existe sin la salud mental.”

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Aspectos dimensionales de la anormalidad mental:

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Aspectos dimensionales de la anormalidad mental:

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Los psicólogos David Rosenhan y Martin Seligman en el año 1989 presentaron algunos elementos que caracterizan la anormalidad psicológica. Por su sentido común y lo parsimonioso de su explicación, algunos de estos elementos se describen, con la finalidad de hacer explícita la complejidad de la salud mental y enfermedad.
Sufrimiento: Es el “dolor del alma”, la falta de confort, el malestar que es consecuente, en algunos casos es consecuencia de elementos biológicos, hay una causa física y una disfunción corporal; en otros.
Conducta mal adaptativa: Es un aspecto efectivo y negativo que siente el individuo, la conducta se refiere a la parte conductual, es decir, a lo que hace.
Pérdida de control: El control, en la salud mental, se refiere a la predictibilidad que a través del tiempo muestra una persona con respecto a su conducta.

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ASPECTOS DIMENSIONALES DE LA SALUD MENTAL: UPSJB

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-Como afecta la salud mental en niños y adolescentes. 

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-Como afecta la salud mental en niños y adolescentes. 

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-  Las condiciones inadecuadas de vivienda, el hacinamiento, el desempleo o las malas condiciones de trabajo infanto-juvenil crean un clima nocivo para la salud mental de esta población, que deriva fácilmente en situaciones de estrés, ansiedad, depresión y desesperanza.
- Buena salud mental en niños y adolescentes .
Es de gran importancia conseguir sensibilizar a las personas encargadas de los cuidados del infante incluyendo el ambiente escolar, los padres y personas cercanas al niño y al contexto sociocultural en el que se desarrolla, acerca de lo decisivo que puede ser la identificación y tratamiento en etapas tempranas de problemas emocionales: Esta tarea puede llevarse a cabo solamente si existe un trabajo multidisciplinario y humano, así como una apertura al conocimiento.

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Sufrimiento: Es el “dolor del alma”, la falta de confort, el malestar que es consecuente, en algunos casos es consecuencia de elementos biológicos, hay una causa física y una disfunción corporal; en otros, el dolor y el sufrimiento psicológico son derivados de ideas, eventos existenciales.

Conducta maladaptativa: Es un aspecto efectivo y negativo que siente el individuo, la conducta se refiere a la parte conductual, es decir, a lo que hace. La adaptación describe la capacidad del individuo de interactuar con su medio ambiente, de afrontar los problemas de manera exitosa y de ajustarse y funcionar ante todo cambio dentro de las exigencias del entorno.

Pérdida de control: El control, en la salud mental, se refiere a la predictibilidad que a través del tiempo muestra una persona con respecto a su conducta.

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IMPACTO DEL COVID 19 EN LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES:

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IMPACTO DEL COVID 19 EN LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES:

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Escucha este podcast para saber mas del impacto generado por la covid 19 en la salud mental de niños y adolescentes.

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El impacto del COVID-19 en la salud mental de adolescentes y jóvenes

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MEDIDAS DE PREVENCION Y CUIDADO PARA MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL:

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MEDIDAS DE PREVENCION Y CUIDADO PARA MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL:

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Una de las estrategias fundamentales para proteger la salud mental es el desarrollo de habilidades para el fortalecimiento de las personas, familias y grupos, que les permita una comunicación efectiva con los otros y una mayor capacidad de enfrentamiento al estrés.

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PPT SOBRE LA SALUD MENTAL Y LOS RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS A ALUMNOS DE LA UPSJB:

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PPT SOBRE LA SALUD MENTAL Y LOS RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS A ALUMNOS DE LA UPSJB:

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Tener salud mental en la infancia significa alcanzar los indicadores del desarrollo y los indicadores emocionales, así como también aprender habilidades sociales saludables y cómo enfrentar los problemas que puedan presentarse.

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Responde a esta breve encuesta, para que descubras en que estado se encuentra tu salud mental, recuerda que siempre es bueno expresar nuestros sentimientos y emociones, más aún en la coyuntura que vivimos como humanidad.
Solo te tomará unos minutos y te darás cuenta en que estado mental te encuentras! ⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfMLUOoJJXa3M-2lBU-NLij39iSlNUIAHebcyY0mppfApQJWQ/viewform?usp=pp_url

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¿Qué es la salud mental en niños y adolescentes? UPSJB

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¿Qué es la salud mental en niños y adolescentes? UPSJB