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1 김슬기) 휴대폰 사용을 줄여야하는

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1 김슬기) 휴대폰 사용을 줄여야하는 까닭
요즘 혼자있는 시간이 많아진 상황에서 많은 사람들의 휴대폰 사용 시간이 늘어났다. 사회적으로 사람들간의 교류가 적어진만큼 랜선으로 교류하며 사람들과 소통하고 각종 소식들을 확인한다. 그만큼 스마트폰만한 똑똑하고 친철한 친구가 없다. 하지만 스마트폰을 너무 많이 사용하면 안좋은 점도 있다.

첫째, 스마트폰의 블루라이트가 수면과 숙면을 방해할수 있다. 미국 소크연구소 연구진은 수면을 조절하는 눈의망막세포가 밤늦게까지 블루라이트에 노출되며 생체리듬이 교란돼 잠을 방해한다는 연구결과를 발표했다. 컴퓨터 스마트폰 led 등에서 발생하는 블루라이트가 인지장애, 대사증후군 등 건강 이상을 유발한다고 하였다.

둘째, 스마트폰은 가족간의 사이를 갈라놓고 있다. 왜냐하면 서로 스마트폰만 바라보며 대화와 소통 할 시간이 줄어들고 인터넷으로 랜선친구와 소통하는 사람들이 점점 많아지고 있기 때문이다.

셋째, 세상을 살아갈 시간을 잃게된다. 스마트폰에 지나치게 몰두해있는 동안 진짜 몸으로 경험해야 할 시간이 상대적으로 줄어든다는 문제가 생겨 스마트폰에만 오래 빠져있으면 밖에 나가 친구들과 뛰어놀거나, 가족과 함께 대화하고 추억을 만드는 것은 뒷전이 될 수밖에 없다. 우리가 몸으로 살아가는 진짜 세상은 바로 스마트폰 바깥에 있다. 스마트폰은 그런 우리 삶이 편리해질 수 있도록 도와주는 도구인 것이다. 그런데 도구가 주인이 되어 스마트폰에 지나치게 의존하거나 중독이 되어 아까운 시간을 낭비해서는 안된다.

이처럼 스마트폰이 항상 안전하고 편리하기만 한 것은 아니다. 스마트폰을 적절한 시간 동안 건전한 방식으로 사용해야 그것이 주는 도움과 이익을 제대로 누릴 수가 있다. 이제는 스마트폰을 조금씩 줄이며 살아가자.

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4 김윤서)요즘 학생들이 비속

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4 김윤서)
요즘 학생들이 비속어를 많이 사용하고있습니다
이런 비속어사용은 듣는사람에게 피해가됩니다
이러므로 비속어를 사용하지맙시다
왜 비속어를 사용하면 안 될까요?

첫째 비속어는 듣는사람에게 상처를 줄 수 있습니다
비속어는 원하지 않는적을 만들 수 있는데요 어떠한 상황이든 좋은 말을 써야합니다

둘째 비속어는 사용하는사람의 삶과인격에 영향을 줍니다.
처음에는 멋있다 라는 생각으로 따라하기시작하지만 그것이 점차 그들의 성격/인격과 그들의 삶에 영향을 끼칩니다

비속어는 우리의 어휘력,계획적사고 등을 파괴합니다 그러니 비속어를 사용하지맙시다

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11 장효민)

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3 김유진) 군것질을 하지 말자

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3 김유진) 군것질을 하지 말자

우리가 흔히 즐기는 군것질은 몸에 좋지 않은 음식이다.
그래서 우리는 군것질을 하지 않아야 한다. 왜 군것질을 하면 안 될까?

첫째, 군것질을 하면 밥을 잘 안 먹게 된다.
식사할 시간에 군것질을 하면 배고픔이 사라져 영양을 골구로 갖춘 식사를 제대로 못하기 때문에 건강에 안 좋다.

둘째, 군것질을 자주 하면 돈이 많이 쓰인다.
200원 짜리 사탕을 50번 먹으면 1만 원이 된다.
이렇게 작은 돈으로 군것질을 끊임없이 하다 몇 년 후에 보면 몇십만 원이 넘는 돈이 군것질에 쓰였을 것이다.

셋째, 군것질로 사 먹는 음식은 몸에 이로운 것보다 해로운 음식이 더 많다. 예를 들어 불량식품에는 화학약품, 색소 등이 들어가 몸에 많이 안 좋다. 그리고 당뇨병 같은 병에 쉽게 노출될 수 있다.

따라서, 건강에도 좋지 않고, 돈도 낭비하게 되는 군것질은 하지 않아야 한다.

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23 김강민) 담배는 피지말자

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23 김강민) 담배는 피지말자
담배를피면 첫째 건강이 나쁠수도 있다 둘째 지구가 아플수도
있고 환경오염이 더나쁠수도있다 셋째 미성년자가 담배피면
일찍돌아갈수도있을수 때문이다 꼭담배는 피지마십다
만약에 미성년자가 담배를 피면 일찍할머니랑할아버지가되고
일찍돌아갈수있기때문이다 그래서 담배는 피지마십다 나쁜영향을
여러가지 장애를 일으킵니다 그리고 심장산소가 부족한상태로 빠뜨립니다 젊어지고싶다면 담배를 피지마십다

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스마트폰 사용을 줄이자

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스마트폰 사용을 줄이자

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29 이호준) 요새 주위만 둘러봐도 스마트폰을 많이 하지만 핸드폰도 계속하면 건강에 해롭습니다. 그래서 우리는 스마트폰 사용을 줄여야합니다. 그 이유를 알아봅시다.
첫째 시력이 나빠질수 있 습니다. 스마트폰을 계속보면 눈이 피로를 높일수 있고 근육이 마비되어 가성근시 올 수 있습니다.
둘째 거북목 증후군이 생깁니다. 스마트폰을 계속 보면 목이 앞으로 나와  거북목 증후군이  생기며 거북목 증후군이 생길 경우 목디스크와 통증이 올수있습니다.
셋째 가족관계가 멀어질수 있습니다. 스마트폰을 계속하면 가족과 대화가 줄어서 관계가 멀어지고 결국에는  싸우는 일이 생길수도 있습니다.
스마트폰 중독으로 더 이상 사고와 다툼, 고통이 있어서는 안됩니다.
그래서 우리는 스마트폰 사용을 줄여야합니다.

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8 유경아) 패스트푸드를 줄이자

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8 유경아) 패스트푸드를 줄이자

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패스트푸드는 건강에 좋지 않습니다. 그러니 패스트 푸드를 줄여야 합니다. 왜 줄여야할까요?
첫째 변비가 생긴다. 패스트푸드에는 식이섬유 함량이 적어 원할한 장 운동이 이루어지지 않아  변비가 생길수 있습니다.
둘째 생활습관 병이 생긴다. 패스트푸드에는 포화지방과 나트륨을 많이 함유하고 있어 자주먹으면 비만,고혈압,당뇨병 비만을 일이키는 원인이 된다
셋째 인성발달 문제가 생긴다. 패스트푸드속 괴량의 당분이나 첨가물은 건강한 인성발달을 방해할수있다. 실제 ADHD일으키는 원인으로 인공색소,감미료,정제당,향미류,등의 과다섭취가 꼽힌다.
이처럼 패스트푸드는 건강에 좋지 않습니다.
그러니 패스트푸드를 줄이고 건강한 식습관을 해야합니다.

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일회용품 사용을 줄이자

우리는 일회용품이 간편하다고 많이 사용하는 경우가 많다.하지만 일회용품을 많이쓰면 안된다.그이유는

첫째:자연 생태계 파괴 우리는 몰건을 생산하기 위해 공장을 세운다.하지만 공장에서 나오는 가스는 자연 생태계를 파괴시킨다.그이유로 인해 우리나라에서는 벌써 멸종위기에 처한 동물들이 많다.나중에는 지금 멸종위기에 처한 동물이 아예 멸종 될수있다.

둘째:바다쓰레기 우리가 버린 쓰레기는 바다속에나 바다에 떠있을수 있다 바다에 가면 누구나 한번쯤은 쓰레기가 많은것을 볼수있다.바다속에 있는 바다 쓰레기는 해양생물들이 먹고 죽는 경우가 많다.죽은 고래의 배속을 보면 비닐봉지가 안에 있는경우가 많다.조금되긴 했지만 옛날에 바다 거북이의 코에 빨대가 박혀 논란이 돼었다.이일로 일회용품을 줄이자고 시민들은 말했었다.

셋째:페기가 힘듬 일회용품이 썩을려면은 아주 오랜시간이 걸린다.일회용품이 썩는시간:종이류는 2~5개월,우유팩은 6개월,비닐팩 10~50년,일회용컵은 20년이상,플라스틱 용기는 50년~80년,알류미늄캔은 500년이상,스티로품은 500년이상,유리제품은 4000년이상이다.이처럼 우리가 땅에 묻어도 아주 많은 시간이 필요하다.

나는이글을 쓰면서 일회용품 사용을 아예쓰지 않고 살겠다는 생각을 했다.하지만 아예는 할수 없을것 같다.그러니 우리모두 조금씩 일회용품 사용을 줄여야 한다.그러니 오늘부터 일회용품사용 줄이기를 실천하자

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6 서아란) 플라스틱 사용을 줄이자<

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6 서아란) 플라스틱 사용을 줄이자

플라스틱은 사라의 건강의 많은 영향을 미친다
플라스틱은 지구온난화의 문제가 되기도 한다
플라스틱과 지구온난화에 대해 알아봅시다

첫째,플라스틱은 썩는데 많은 시간이 걸린다
종이컵이 썩는데 약 20년.스티로폼 용기는 약 500년이 걸린다
그리고 기저귀가 썩는 데에는 약 90년이 걸린다
둘째,동물들이 쓰레기를 먹고나 부딪혀서 죽을 수 있다
바다에 있는 미세한 플라스틱을 물고기가 먹고 우리가 그 물고기를 먹으면 우리도 플라스틱을 먹는 것이다
셋째,지구온난화가 생기고 지구가 오염된다
플라스틱을 소각하면 이산화탄소가 생긴다
그리고 일부 쓰레기만 재활용이 되고, 나머지는 자연으로 버려진다

이렇게 플라스틱은 우리에게 나쁜 영향을 미친다
그러므로 우리 모두 플라스틱과 일회용품 사용을 줄여야 한다

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2 김시현)  비닐봉지 사용

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2 김시현)  비닐봉지 사용을  줄이자
비닐봉지는 얇고,가볍기 때문에 우리는 비닐봉지를 많이 사용합니다.
하지만 비닐봉지 사용량이 늘어날때마다우리 삶의 터전인 자연은
점점 오염 됩니다. 비닐봉지를  줄이는 노력을 하지 않으면 우리의
생태계가 사라질것입니다.그렇게  되기전에 마트를 갈때
비닐봉지 대신 장바구니를 사용합시다. 왜 비닐봉지대신 장바구니를 사용해야 될까요?

첫째 비닐봉지는 환경을 오염시킨다. 비닐봉지는 해양생물들이
비닐봉지를 먹이인줄 알고 착각하여 먹이를 먹고 피해를 봅니다.
또,완전히 분해되는  시간만  20년에서100년이 걸립니다.
둘째  비닐봉지의  안좋은 점은 우리의 생태계를  파괴시킨다.
매립한 경우에는  잘썩지 않아 비닐이 퇴양에 방치가 된다.
이는 수분의 이동을 방해하고  작물이 뿌리를 뻗지못하도록해서
결국 땅을 황폐하게  만든다.또 소각할 경우에는 이산화탄소와
다이옥신을 비롯한환경 오염물질이 발생하며 다이옥신이 우리
몸안으로들어오면 다이옥신 안 세포조직이  수용체 부위에
달라붙어서 발육과 면역기능,생식 등에 장애를  일으킨다.
셋째 장바구니는 비닐봉지보다 여러번,오래 쓸수있다.
비닐봉지는 잘 찢어지지만  장바구니는 튼튼해 오래  쓸수있습니다.
다양한 디자인의 장바구니가 나와서 평소에도 다양하게 쓸수있습다.

나 하나쯤은 하는 마음으로 마트를  갈때는
비닐봉지 대신 장바구니를 들고 다닙시다.
앞으로 환경을 위해 비닐봉지 대신  장바구니를  사용해야 겠다.

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27 명재환) 일회용품 사용을 줄이자

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27 명재환) 일회용품 사용을 줄이자

요즘 지구 온난화가 심해지고 있습니다 그 이유는 질병으로 인한 배달 음식을 많이 시켜 먹기 때문에 일회용품과 쓰레기가 점차 늘고 있습니다 그러므로 일회용품을 줄여야 하는  까닭은 무엇일까요?

첫째 일회용품 분해하는데 시간이 굉장히 오래 걸립니다 하지만 우리는 점점 일회용품을 많이 사용하기 때문에 지구는 쓰레기로 가득 찰 수도 있습니다 그리고 일회용품은 한번 사용하고 대부분 버리기 때문에 쓰레기가 점점 더 많이 생길 수 밖에 없습니다

둘째 지구의 온도가 올라가고 있습니다 여러분들 우리의 몸의 1도가 올라가도 우리는 거의 느끼지 못합니다 하지만 지구의 온도 1도가 올라가면 물이 부족한 인구가 5000만 명이 넘어갈 거고  10%의 달하는 지구의 육상 생물이 멸종 멸종하고 그리고 30만 명 정도가 기후변화로 사망할 수 도 있습니다 만약 지구의 온도가 3도가 올라가면 어떻게 될까요? 남극의 얼음이 녹아서 해수면이 7m나 올라갈 것 입니다 또 바닷가에 위치한 수많은 도시들이 물에 잠기고 그리고 아마존의 열대 우림이 사라질 것 입니다 만약 지구의 온도가 5가 올라가면 어떻게 될까요? 뉴욕과 런던이 완전히 잠길 것 입니다 그리고 북극의 최대 온도가 20도 까지 올라갑니다 그리고 지구가 피난민으로 들끓게 되면서 전쟁이 시작될텐데 말 그대로 종말 입니다 그리고 지금 같은 속도로 올라가면  2100년쯤엔  3도가 상승한다고 합니다

이로써 우리는 일회용품과 플라스틱을 많이 사용할 시 지구가  조금 더 일찍 멸망할 수도 있기 때문에 우리 모두 다같이 지구를 아끼기 위해 노력해 봅시다

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9 유지안) 비닐봉지로 인한 환경오염

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9 유지안) 비닐봉지로 인한 환경오염

비닐봉지는 얇고 가벼운데다 방수가 되서 유용하게 사용된다.편리한점이 많지만 많이 사용하면서 환경오염이 심해지고있다.그러므로 비닐봉지 사용을 줄일 필요가 있다.비닐봉지 대신 장바구니를 사용할면된다.장바구니를 사용하면 좋은점이많다

첫째,환경오염을 막을수있다.바다에서 매년 2만 4000톤 가까운 비닐쓰레기가 건져진다.가벼운 비닐봉지인데도 불구하고 2만 4000톤의 비닐이 버려진다는건 매우 많은 양이다.이 많은 비닐을 분해하면 된다고 생각하면 틀렸다.비닐봉지를 분해하는데는 적어도 20년에서 1000년이 걸리기도한다.

둘째,장바구니는 비닐봉지보다 더 오래 쓸 수 있다.

비닐봉지는 1장에 약 25분정도 사용할수있고 함을 세게 가하면 찢어지기 쉽다. 반면 장바구니는 힘을 세게 가해도 잘 찢어지지 않고,방수가되서 비닐봉지보다 더 오래 사용할수있다.

셋째,장볼때 말고도 사용할수있다.

캠핑을 갈때나 놀러갈때 널널한 장바구니나 접이식 이동카트에 짐을 넣어서 가져갈수도 있다.또 도서관에 많은 책을 반납하고 빌릴때 쉽게 가져가고 가져올수있다.
일회용품은 우리 생활에서 많이 사용된다.그래서 일회용품을 줄이는것이 힘들수있다. 아무생각없이 사용하는 종이컵,빨때,비닐봉투,나무젓가락등이 환경오염의 주범이다.앞으로는 일회용품보단 다회용품을 사용하도록하도록 노력해야겠다.

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7 선정우) 플라스틱 사용은 과연 좋

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7 선정우) 플라스틱 사용은 과연 좋은 것일까?
요즘 플라스틱 문제로 인해서 지구가 많이 오염되고 있다는 것은 모두 알고 있을 것이다.또 플라스틱은 동물들을 위협하고 있고, 점차 우리까지 위협하고 있다.그래서 우리는 플라스틱 사용을 줄여야 한다.우리는 왜 플라스틱 사용을 줄여야 할까?
첫째, 우리 주변에 플라스틱이 많아지고 있다.우리 주변에 플라스틱이 많아지고 있다는 첫 번째 까닭은 플라스틱은 많아져서 플라스틱 아일랜드를 이루었다고 한다.플라스틱 아일랜드란 미국의 하와이와 캘리포니아 사이에 있는 북대평양 바다 위의 거대한 쓰레기 더미를 말한다.이 쓰레기 더미는 우리 주변에 플라스틱이 많아지고 있다는 심각성을 알려줄 뿐만 아니라 플라스틱은 바다를 오염 시키고 있다는 사실도 알려준다.두 번째 근거는 하루 평균 플라스틱 발생률이 많아지고 있다는 것이다.자원 순환 정보 시스템에 따르면 국내 하루 평균 플라스틱 발생량이 2003년에는 3천 956t에서 2016년에는 5천 495t으로 약 40% 가까이 늘어났다고 한다.그렇다면 2050년에는 20배에 달하는 양의 플라스틱이 발생할 것이다.하지만 우리가 플라스틱 사용을 줄이면 2050년에 플라스틱의 양이 20배 늘어나는 결과 대신 20배 줄어드는 결과를 만들어낼 수도 있을 것이다.
둘째, 플라스틱은 동물의 생명을 위협하고 있다.한국 해양 과학 기술원에 따르면 미세 플라스틱은 우리가 흔히 먹는 굴, 바지락 등의 조개류, 물고기의 내장 속에서도 발견되었다고 한다.우리의 밥상의 오르는 물고기, 조개류 등에 미세 플라스틱이 있다면 우리의 몸속에도 플라스틱이 있어 우리의 생명을 위협할 지도 모른다.이처럼 플라스틱은 동물들도 위협하고, 우리에게도 그 위협이 다가오고 있다.
하지만 우리가 플라스틱 사용을 줄이게 된다면 이 모든 걱정 또한 사라지게 될 것이다.그렇다면 플라스틱 사용을 줄이는 방법은 무엇일까?먼저 일상생활에서 플라스틱 사용을 줄여야 한다.플라스틱 컵 대신 머그컵을 사용하고, 플라스틱 빨대 대신 종이 빨대를 사용하거나 재활용할 수 있는 스테인리스 빨대를 사용하면 된다.이러한 습관을 기르기만 해도 우리는 충분히 많은 플라스틱을 줄일 수 있다.이제 우리는 플라스틱 사용을 줄여서 동물과 지구를 지켜야 한다.

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30 한승민)우리나라 곳곳에서

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30 한승민)
우리나라 곳곳에서 흡연문제로 갈등을격고있다
흡연자들은 흡연구역에서만 흡연해야한다
왜그래야할까?
첫째 담개에서 나오는연기는 어린아는물론 성인에게도
해롭다
둘째 흡연자들의대부분은 담배꽁초를 바닥에버린다
그꽁초들이 풀이나기름에붙으면 큰화재가될수있다
셋째 아파트나빌라처럼 공동생활하는 곳에서
흡연을하면 이웃간의싸움이일어나거나
더큰범죄로 이어질수있다
그럼으로 흡연구역에서만 흡연해야한다

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스마트폰을 잘 사용하자

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스마트폰을 잘 사용하자

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31 한진희)스마트폰의 성능이 점점더 좋아지면서 게임,동영상,메시지 온라인 채팅을 하는것이 재미있어 스마트폰을 너무 오랫동안 사용하게 되면 몸에 좋지 않은 이유가 무엇일까?

첫째,스마트폰을 너무 많이 사용하면 건강에 좋지 않고 어두운곳에서 스마트폰을 하면 스마트폰에서 나오는 청색광때문에 눈이 충혈되거나 시력이 떨어지고 알레르기가 생길수도 있다.

둘째,스마트폰에 중독되면 친구들이나 가족과의 소통이 줄어들어 사이가 안좋아질 것이다.
온라인 게임에서 잔인하거나 사람을 죽이는 게임, 욕을 너무 지나치게 사용하고 좋지 않은 언어를 사용하는 동영상,온라인 채팅에서의 싸움을 계속해서 본다면 그사람도 욕을하고 친구와 싸우는 것이 아무렇지도 않게 될 수 있어서 좋지않다.

이러한 이유 때문에 스마트폰을  많이 사용하지 않고 하루에 2,3시간씩 정하고  사용하자

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플라스틱 사용을 줄여야 한다

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플라스틱 사용을 줄여야 한다

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5 김혜린)   이번 감염병 사태 때문에 일회용품 사용량이 역대급으로 증가한 상황이다. 배달음식은 대부분 일회용 용기들이 많고, 요즘은 중국집에서도 일회용 용기를 많이 사용하는 편이다. 편하긴 하지만 먹고 난 이후에 발생된 일회용품들은 처치 곤란 수준이다. 그러므로 일회용품 사용을 줄여야 한다. 일회용품의 대부분을 차지하는 플라스틱 사용을 줄여야 하는 까닭은 무엇일까?

첫 번째, 플라스틱은 썩지 않는다. 또, 재사용이 거의 불가능하다. 플라스틱은 썩는데 수백년이 걸리는 소재이기 때문에 한 번 쓰고 버리는 일회용품일 경우 정말 썩지 않는다. 하지만 대부분의 일회용품은 플라스틱으로 만들어져있고, 언택트 소비가 증가하면서 플라스틱 위주로 포장된 물건들이 많다보니, 나오는 쓰레기의 양이 많을 수밖에 없다.

두 번째, 플라스틱은 분리수거가 어렵다. 플라스틱의 경우 자연환경에서 분해가 되지 않기 때문에 반드시 분리수거를 해줘야 하는데, 미세 플라스틱의 경우 입자가 매우 작아 분리수거를 하기 어렵고, 하수처리 시스템으로도 이런 미세한 플라스틱을 거를 수 없기에 이는 그대로 바다로 배출된다. 또, 일회용 빨대는 크기 때문인지 재활용 기계에서 따로 걸러지지 않는다고 한다.

세 번째, 입자가 매우 작아 분리가 안 되는 미세 플라스틱은 해양 먹이사슬의 일부가 되어 우리에게 돌아오고 있다. 분리가 안 되는 미세 플라스틱은 플랑크톤이 섭취하게 되고, 물고기가 플랑크톤을 섭취하고, 그 물고기는 우리와 같은 사람들이 섭취하게 된다. 이런 해양 먹이사슬로 미세 플라스틱은 우리에게 돌아오고 있으며 이 나노 크기의 미세 플라스틱은 혈관을 막거나 인체 내 세균을 번식할 수 있다.

그러므로 플라스틱과 같은 일회용품 사용을 줄여야 한다.

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25)김태윤 편식을 하지 말자.

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25)김태윤 편식을 하지 말자.

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요즘은 편식을 하는 사람들이 늘고 있는데요.
편식을 하면 여러 문제가 생깁니다.어떤 문제가 있을까요?

1.성장기에 편식을 하면 잘 성장하기 어렵다.

2.편식을 하면 영양분을 잘 섭취 하지못해서 자주 아플수 있다.

3. 편식을 하면 영양분을 고루 섭취하지 못해 영양 불균형이 일어날수있다.

4. 필수 5대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질) 의 고른 섭취에 문제가 생긴다.

5. 지방과 탄수화물 위주로 편식을 하게 되면, 과체중과 비만의 원인이 된다.

그러므로 저는 편식을 하면 안 된다고 생각합니다.

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요즘 많은 사람들이 스마트폰 사용으로 스마트폰 중독인
사람이 많다. 장시간 스마트폰 사용이 많은 문제를 일으키고
있다. 왜 스마트폰 장시간 사용이 위험할까?

첫째로 장시간 스마트폰 사용은 건강에 해롭다.
장시간 스마트폰 사용은 거북목 증후근을 발병시켜
목디스크를 불러올 수 있다.  목디스크는 투통과 통증이
생기면서 집중력이 저하된다. 또 장시간 스마트폰사용을
하게되면 한곳만 바라보기 때문에 시력이 나빠 질 수 있다.
시력이 나빠지면 안경을 써야하고 눈건강에
좋지 않기 때문이다. 그리고 전자파가 나와 암을 유발할 수
있는 몸에 좋지 않는 성분이 나오고 수면을 방해한다.

두번째로 일상생활에 장애를 유발한다.
베트남의  'YAN'이라는 매체에서 보았는데
손가락이 변형된 사진을 공개했다.
스마트폰 중독인 소녀가 장시간 스마트폰을 거치할 때
사용되는 새끼손가락이 심하게 뒤틀려 버린 것이다.
뼈가 변형되는 건 보기에 좋지 않지만 몸에 위험한 일이다.

이처럼 장시간 스마트폰 사용은 목디스크,시력저하,
전자파 노출, 뼈변형등 건강에 해롭고 일상생활에 문제를
일으킨다. 그래서 스마트폰 장시간 사용은 하면 안된다.
마지막으로 스마트폰 중독을 예방하는 방법은
먼저 마음가짐이 중요하다.
시간을 정해놓고 유혹을 이겨내야한다.
하고 싶은 마음이 생길때는 운동하기, 악기 연주하기,
친구들 만나 이야기하기, 가족과 대화하기등을
하려고해야한다.
이러한 방법으로 스마트폰  사용을 줄일 수 있으며
스마트폰 중독을 예방하고 건강을 챙기는 것은
매우 중요한 것 같다.

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10 임예빈) 스마트폰을 바르게 사용

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10 임예빈) 스마트폰을 바르게 사용하자
요즘 스마트폰이 편리해지면서 여러 사람들이 스마트폰을 놓지 못 하고 스마트폰 중독이 되어 가고 있다. 스마트폰 중독은 여러가지로 위험성이 많다. 사람들이 위험성을 알고 스마트폰을 바르게 사용해야 할 필요가 있다.

첫째,스마트폰을 오래 사용하면 건강이 해롭다. 스마트폰을 계속해서 쳐다보면 시력이 나빠지고 스마트폰의 빛에 의해서 수면 장애를 일으킨다. 스마트폰을 장시간 사용하다 보면 뒷목이 저리며 목뼈가 휘는 거북목 증후군도 발생한다.

둘째,스마트폰을 지나치게 보다보면 사고가 일어난다. 사람들은 길거리를 걸으면서도 스마트폰을 사용한다. 길거리를 가면서 스마트폰을 보면 지나가는 다른 사람과 부딪치고 횡단보도에서도 스마트폰을 보면 교통사고까지 일어날 수도 있다.

셋째,지나친 스마트폰 사용은 사람들과 관계를 멀어지게 한다. 친구들과 놀때,다른 사람과의 약속에서 스마트폰을 보고 있으면 친구들과 하는 말 수가 줄어들고 그러므로 친구와 관계가 나빠지고 급기야 싸움까지도 일어난다.

우리에게 스마트폰이 주는 즐거움도 있지만 사람들과 지내면서도 즐거움이 있다. 스마트폰을 사용할땐 사용 시간을 정해서 쓰고,그럴수록 사용 시간을 줄인다. 스마트폰 중독이 되지 않으려면 노력이 필요하다. 바른 스마트폰 사용으로 스마트폰 중독이 되는 일이 없도록 하자

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스마트폰 중독&인터넷 위험(제

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스마트폰 중독&인터넷 위험(제현24번)

재미,소통등 여러가지를 할수있는 스마트폰
여러가지로 좋지만 이걸 밤에도 하고 계속 하다보면 중독이 될수있다. 스마트폰에서 가장 위험한것은 중독이다 .

중독이되면 상대방과 대화를 할때도 폰을 만지작 거리면 상대방이 불편함을 느낄수있고 중독증상중에서 없으면 불안하고 연락등이 없음에도 계속 만지고 밤에 일명 몰폰(몰래 폰하기)
등을하면 눈이 나빠질수있다.

스마트폰을 드리다 보면 거북목 증상이 나타날수있다.
이걸 치료하려면 오랜시간이 걸린다.
그러기에 적당히 하는것이 좋다. 인터넷도 알아보자

인터넷은 쇼핑,대화등을 할수있다 하지만 대화가 너무 잘되면 그만큼의 부작용이 있을수있다. 예전에 일어난 n번방 사건을 예로 들면 성착취물을 요포하고 뿌리겠다고 협박을 할수도있다.
정신적으로 많이 힘들수도있다 그리고 가해자들을 찾기가 힘들다. N번방에 가입만되있어도 가해자들로 몰릴수도 있다.
그니깐 성유포방등은 피하는게 좋다.

스마트폰,사이버를 적당하게 하는것이 좋겠다.
너무 빠져들면 나오기가 힘들다.

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최근 어른아이 할것없이 스마트폰 과다 사용으로 인한 문제가 점점
늘어나고 있습니다. 특히 자제력이 부족한 초등학생들의
스마트폰 사용은 더욱 큰 문제입니다. 그래서 우리는 스마트폰
사용을 줄여아합니다. 왜 줄여야 할까요?
첫째 스마트폰을  많이 하면 건강상의 문제가 나빠집니다.
스마트폰을 볼때는 눈을  깜밖이는 횟수가 줄어듭니다.
그러면  눈이 건조해져 시력이 나빠집니다.  또 스마트폰을 볼때
구부려서보거나 들고보거나 목을 젖혀서 볼때는
거북목 증후군,목티스크,손이저리는 현상이 일어납니다.
둘째   부모와  자식간에 싸움이  일어납니다.
부모님들은 아이들이 스마트폰을 적게보길 원하고 자식들은
스마트폰을 많이  보길 원하기에  싸움이납니다.  또 스마트폰에만
빠져있으면  가족간의 대화가 부쩍줄고 가족간의 사이가 나빠집니다.
셋째  폭력적인 행동이 늘어난다.
초등학생들은  스마트폰으로 폭력적인 컨텐츠를 접할수있습니다.
그 컨텐츠로 폭력적인 말, 행동이 다 장난인줄 하는 경우가 있습니다.

스마트폰을 많이 하는것은 자신에게  많은 피해를 주는것 입니다.
스마트폰을 많이하면 가족과의 관계,건강등 나빠집니다.
이제 우리는 스마트폰 사용 줄이길 실천해봅시다.

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플라스틱 사용을 줄이자    김현표

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플라스틱 사용을 줄이자    김현표

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우리나라 뿐만 아니라 전세계가 플라스틱 사용줄이기를 실천한다
우리는 왜 플라스틱 사용을 줄여야 될까?

첫째 플라스틱은 써지않는다. 그 이유는 플라스틱은 고분자이기 때문이다. 왜냐하면 분자량이커서 미생물이 분해하는 데 70년이라는 오랜시간이걸린다

둘째 플라스틱 때문에 해양생물들이 아프다.  그 이유는 사람들이 버린 플라스틱 쓰레기가 바다로 떠내려 오게 되고 해양생물들은 플라스틱이 먹는 건 줄 알아서 플라스틱을 먹고 심하게 다치거나 죽기 때문이다

셋째  미세플라스틱 문제이다. 그 이유는 미세플라스틱은 눈에 보이지 않아 사람들과 동물들이 미세플라스틱을 먹게 된다. 예를 들면 생수가 들어있는 페트병안에도 미세플라스틱이 있다. 그렇게 사람들이 미세플라스틱을먹게된다.

플라스틱  사용을줄이기만 해도 환경오염을 막을 수 있다 그리고 미세플라스틱도 먹지
읺게되고 동물들도 아프지 않고 왜살수있다 그러므로 플라스틱 사용을 즐여야된다

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요새 주위만 둘러봐도 스마트폰을 하는

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요새 주위만 둘러봐도 스마트폰을 하는데 하지만 스마트폰을 계속하면 건강에좋지않습니다 그래서 우리는 스마트폰 사용을 줄려야합니다 그 이유를 알아봅시다
첫째 시력이 나빠질수있다 스마트폰을 계속보면 눈이 피로를 높일수 있고 근육이 마비되어 가성근시가 올수있다
둘째 거북목 증후군이 생길수있다 스마트폰을 계속보면 목이 앞으로 나와 거북목 증후군이 생긴다 거북목 증후군이 생길 경우 목디스크와통증이 온다
셋째 가족관계가 멀어진다 스마트폰을 계속보면 가족과 대화가 줄어 관계가 멀어지고 결국에는 싸우는 일이 생길수 있다
스마트폰 중독으로 더이상 사고와 다툼.고통이 있어서는 안된다
그래서 스마트폰 사용을 줄려야합니다