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1) 27 respiraciones por 30 sg, o sea,  54 respiraciones por minuto
2) 21 respiraciones por 30 sg, o sea, 42 respiraciones por minuto
3) 19 respiraciones por 30 sg, o sea, 38 respiraciones por minuto
4) 15 respiraciones por 30 sg, o sea, 30  respiraciones por minuto
5) 11 respiraciones por 30 sg, o sea, 22 respiraciones por minuto

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ESTACIÓN 6: TOMA DE FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA

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ESTACIÓN 6: TOMA DE FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA

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1) 38 palpitaciones en 30 sg, o sea, 76 palpitaciones en 1 minuto.
2) 47 palpitaciones en 30 sg, o sea, 94 palpitaciones en 1 minuto
3) 50 palpitaciones en 30 sg, o sea 100 palpitaciones en 1 minuto
4) 59 palpitaciones en 30 sg, o sea, 118 palpitaciones en 1 minuto
5) 49 palpitaciones en 30 sg, o sea, 98 palpitaciones en 1 minuto

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¿Qué te pareció este mega reto ? argumenta.
Me pareció excelente porque los niños que no hacen ejercicio, les va a ayudar mucho  ya que lo pueden  practicar 2 veces a la semana . Esto puede ayudar cambiando el peso de los niños

o a reducir el estrés.
¿Qué beneficios aporta la actividad física en mi vida ?
Me ayuda a reducir el estrés, a bajar de  peso, es una forma saludable de quitar el aburrimiento y da coordinación.

¿Cómo puedo incorporar una mayor actividad física en mi vida?
Lo puedo incorporar practicando, hacer dieta, hacerlo con dedicación  y hacerlo con emoción. También lo puedo hacer con la caminadora que tengo, con una bicicleta o en clases de boxeo