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Dividido por semanas, cada semana tiene una actividad de aprendizaje orientadas a la reflexión y conocimiento de uno mismo.
Cada actividad se relaciona con el aprendizaje esperado

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Investiga por medio de las tics, el marco teórico referente a: ¿Por qué es importante la sana convivencia en el entorno en que te desenvuelves? Revisa en cuál de tus materias se vinculan estos términos, presentarás tu trabajo en la forma que tú desee, puede ser cuadro sinóptico, mapa conceptual o discurso escrito.
Después mira el video

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Lo primero que haremos son 5 minutos de relajación total.
Túmbate en el piso, en la cama o un sofá con las manos suelta a los costados, la cabeza tranquila y con ojos cerrados: se consciente de tu respiración profunda inhala y exhala poniendo la atención solo en ti mismos (es probable que te quedes dormido) por lo que puedes avisar que te despierten con dulzura para no tener un despertar abrumador. Te dejo un videito como sugerencia:
Después reflexiona sobre un acontecimiento no muy agradable y plática en tu diario o anecdotario algunas quejas que quieras hacerle con la siguiente guía: ¿has sentido alguna vez un sentimiento abrumador del que quieras escapar repetidamente? Describirlo (es solo para ti).

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Hacer un semáforo en el color rojo anota todo lo que te hace sentir alterado, En el color amarilla anota las consecuencias de evadir los sentimiento y en el verde maneras de solucionar o calmar los estados alterados del ánimo.

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Actividad proactiva