# data[].attributes.body
Vores sundhedsopfattelse er, at man har det godt fysisk, psykisk og socialt. Så man kan trives og opnå livskvalitet samt livsglæde.  På vores vegne er sundhed ikke noget vi er nødsaget til, men noget vi har gjort til en del af vores hverdag, så det er naturligt for os. Sundhed for os betyder at, vi kan forbygge sygdomme, og forbygge dårlige vaner i vores hverdag. Vi prøver alt leve efter KRAM - faktorer for at leve på den mest sunde måde i vores livskvalitet, ved at ikke ryge, drikke alkohol, dyrke motion, kost, og ingen stress da, mange af de her faktorer kan medføre til sygdomme og nogle af dem kan forbygge sygdomme, derfor er det vigtigt at gå udfra denne model.

# data[].attributes.body
For mig skal sundhed gerne være en naturlig del af min/vores hverdag, et god sundhed er vigtig for at leve et godt liv uden nogle alvorlige sygdomme. Ifølge WHO - world health organisation skal man også har det godt både fysisk, psykisk og socialt. KRAMS faktorerne har også store indflydelse i vores sundhed, når vi bevæger os sammen øget vi fysisk og psykisk velvære og en stærkere krop.

# data[].attributes.headline
Annette Fangel Danielsen - Sundhedsopfattelse

# data[].attributes.subject
Annette Fangel Danielsen - Sundhedsopfattelse

# data[].attributes.body
Min sundhedsopfattelse er, at man har det godt både fysisk, psykisk og socialt og ved det, så opnås der bedre livskvalitet og trivsel.
Jeg bestræber mig på, at leve efter KRAMS faktorerne, da de for mig er = velvære.
Der er mange der har forsket og skrevet om de forskellige definitioner af sundhedsopfattelse som jeg kan tilslutte mig. Så som Aaron Antonovskys oplevelse af sammenhæng, der tager udgangspunkt i forskellige stressorer og kombinationen af de tre dimensioner som er begribelighed, håndterbarhed og meningsfuldhed.

# data[].attributes.body
Min sundhedsopfattelse er at man skal have det godt psykisk før man kan have et godt liv. Jeg vægter Aaron Antonovskys teorier, fordi jeg synes man skal have alle de 3 faktorer før man kan føle sig rask.
Jeg lever efter KRAMS faktorerne som er: Kost, Rygning, Alkohol, Motion og stress, disse 5 faktorer har en stor betydning for mig.

# data[].attributes.body
For mig er min sunhedssopfattelse livskvalitet som sundhed. Sundhed er individuelt i forhold til det fysiske, psykiske og sociale.  Man skal selv være med til at bestemme sin egen sundhed for at få en sund livstil. Livskvalitet er med til at gøre vores liv værdifuld og med til at give livet mening.

# data[].attributes.body
Begrebet sundhed er meget komplekst og bredt. Det er umuligt at pege på et enkelt aspekt af det menneskelige liv som værende velvære og definerer sundhed ud fra det.

Sundhed går langt ud over medicin, og flere og flere andre dele af den offentlige sektor bliver involveret i sundhedsbeskyttelse og forebyggelse.

Sundhed hører under kultur, social området, livstil, arbejde, fysisk og psykisk tilstand.

Nu til dags betyder en sund person, en person hvis helbredstilstand giver mulighed for at udføre livsplaner eller være kreativ. På den anden side betyder en syg person en tilstand, hvor en person tvinges til opgive disse planer eller mangle på ressourcer til at finde en ny mening i livet. Derfor er en af samfundets opgaver at give en lige chance til alle mennesker.

Det betyder, at mennesker ikke føler sig diskrimineret på grund deres tilstand eller at alle sammen har det samme adgang til uddanelse, arbejdsmarkedet, sundhedvæsenet etc, lige meget i hvilken sundhedsmæssig status de har.

Sundhed hører generelt til samfundets ansvar og opgaver. Vi, som individer, har også  vores eget ansvar i forhold til sundhed og holder os selv i en god og sund tilstand. Udfordringer kommer, hvis vi mangler en god økonomi, har måske nedsættelse kognitiv ressourcer eller mangle på informationer.

Jeg har ikke egen komplet definition på sundhed. Når jeg tænker på sundhed, så tænker jeg på et liv uden medicin og generelt godt velvære. En tilstand, hvor man acceptere og føler sig tryg i situation som man er i.

Derfor betyder sundhed for mig at alle livs puslespilsbrikker er lagt på plads, så der er balance og glæde.

# data[].attributes.body
For mig er sundhed at være i balance fysisk, mentalt og socialt. Det handler om at jeg har det godt med min krop, mit sind og mine medmennesker. At have overskud, for når jeg har overskud, har jeg også en høj stresstærskel og kan modstå større pres end jeg ellers ville kunne.
Min opfattelse er som WHO beskriver det, at sundhed er en tilstand af fysisk, psykisk og social velvær, og ikke kun fravær af sygdom.

# data[].attributes.body
Vores sundhedsopfattelse læner sig meget opad Aaron Antonovsky, som handler om at det skal give en sammenhæng. Fordi vi mener at det er vigtigt at det man foretager sig skal give mening, det skal være håndterbart og begribeligt for at det skal give en sammenhæng. Vi mener at man derfor bliver mere robust, hvis man har et godt psykisk velvære for at bedre kunne håndtere de belastniger vi nærmest dagligt bliver udsat for.

# data[].attributes.body
Min sundhedsopfattelse er at man har det godt både fysisk, psykisk, socialt og at have fokus på KRAM faktoreren, trivsel og livskvalitet. Jeg syntes Aaron Antonovsky som er, jo sundere man er, jo mere kan man håndtere stressfaktorer. Hvis man er usund kan man ikke håndtere stressfaktorer, bliver de stresset, så kan det være truende overfor både livskvalitet og helbred. Det der giver mening for min livskvalitet det er at, spise sundt og varierende, motionere og kom ud og få luft hver dag, god søvn og komme ud og være socialt med andre.

# data[].attributes.body
Min sundhedsopfattelse læner sig meget op af Bjarne Bruuns Jensens teori. Samspillet mellem ens fysiske og psykiske tilstand, og ens levevilkår. De påvirker hinanden alle tre og kan dermed styrke sundheden. Dette kan dog være svært for mange at opnå, men det ville hjælpe mange til bedre sundhed. Man er nødt til at gøre en indsats selv for at opnå sundhed, og jeg synes jeg kan mærke selv, at når mine levevilkår fungere, har jeg det også selv bedre fysisk og psykisk.

# data[].attributes.body
Min sundhedsopfattelse er at man skal have det godt både fysisk, psykisk og socialt. Jeg prøver på leve efter KRAM faktorerne, som jeg synes har en stor rolle i velvære. Jeg knytter mig til Aaron Antonovskys teori, som omhandler at man ikke kun skal være rask, men det som også giver mening med trivsel og livskvalitet. Jeg prøver at leve efter de ting som giver mening for mig, og det jeg kan lide at udfører af aktiviteter, som en gåtur eller prøve på at spise sundt. Jeg tænker at hvis man ikke både rask i alle 3 faktorer, så har man det ikke godt. Jeg prøver derfor at arbejde med både fysisk, psykisk og socialt velvære.

# data[].attributes.body
Min sundhedsopfattelse er nok mere i tråd med hvad WHO definerer som sundhed. Men jeg er også tilhængere af Madis Kajandi. Han tænker meget som Siri Næss. Men han har bare også fokus på de ydre levevilkår og mellemmenneskelige relationer. Det er jeg helt enig i. Hvis mine levevilkår er forringet, vil det påvirke mit psykiske, fysiske og mentale velvære. Ikke at jeg ikke vil kunne finde nye værdier.

# data[].attributes.body
Min opfattelse af sundhed er at du skal have et godt psykisk velvære før du kan have et godt social og fysisk velvære.

Man skal være i stand til at håndtere de belastninger der kan komme på vejen og det kan du med et godt psykisk velvære.

Min opfattelse minder lidt om Aaron Antonovsky som siger  “det der kendetegner dem der klarer sig bedst mentalt og fysisk er, at de oplever at have en følelse af sammenhæng i livet”.

Når jeg har opnået mit mål får jeg en følelse af glæde og at jeg har opnået en livskvalitet som gør mig glad.

# data[].attributes.body
Menneskers sundhed har mange dimensioner. Fx. hvad gør kroppen godt, hvad holder os raske og hvad gør os syge. Generelt lever jeg efter KRAM faktorerne, her er det vigtigt for mig at det fysiske, mentale, sociale, seksuelle, følelsesmæssige og de åndelige elementer indgår, det giver mig følelsen af glæde og er livskvalitet for mig. Dette forsøger jeg at give vider til andre præcis som Aaron Antonovsky beskriver i sin teori

# data[].attributes.body
Min sundhedsopfattelse er at leve efter Aaron Antonovsky ikke kun at være rask og fri for sygedomme, men at sundhed også handler om trivsel og livskvalitet.
Før hen tænkte jeg ikke så meget over min sundhed, men med tiden er dette blevet en vigtig ting for mig. Jeg lever efter KRAMS faktorerne - kost, rygning, alkohol, motion og stress.

# data[].attributes.body
Jeg lever meget efter KRAMS faktorerne - kost, rygning, alkohol, motion og stress.
WHO har et slogan som giver rigtig god mening for mig med at sundhed er både fysisk, psykisk og socialt.
Når jeg laver noget aktivt sammen med andre og glemmer de hverdags ting som skal laves, det er der jeg føler mig sund og glad, og opnår livskvalitet som giver mening for mig.

# data[].attributes.body
Mine tanker om sundhed knytter sig til Folkeskolens positive sundhedsbegreb (enten 2 eller 4) ....måske mest 2 fordi jeg er meget optaget af KRAMS faktorerne.  Siri Næss' livskvalitetsbegreb har også stor betydning for min opfattelse af sundhed - fordi jeg er så vild med at bevæge mig sammen med andre