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Sehen, was Andere denken (Körpersprache lesen) | Teil 2

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Sehen, was Andere denken (Körpersprache lesen) | Teil 2

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8 Min.

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Sehen, was Andere denken (Körpersprache lesen) | Teil 2

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Sehen, was Andere denken (Körpersprache lesen) | Teil 1

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Sehen, was Andere denken (Körpersprache lesen) | Teil 1

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Sehen, was Andere denken (Körpersprache lesen) | Teil 1

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Der Hochdeutsch-Test: Wie akzentfrei ist dein Deutsch?

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Der Hochdeutsch-Test: Wie akzentfrei ist dein Deutsch?

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Quarks & Co | 01.03.2016 | 06:15 Min. | WDR

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Der Hochdeutsch-Test: Wie akzentfrei ist dein Deutsch?

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Über 40 Prozent der Deutschen finden, ein Deutscher sollte akzentfreies Deutsch sprechen können. Doch gibt es das überhaupt, das perfekte saubere Hochdeutsch? Quarks & Co macht den Test und lädt deutschlandweit ins Tonstudio ein.

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Quarks & Co | 27.09.2016[4']

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unser bauch – alles was ihr wissen wollt!

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Was passiert eigentlich im Körper, wenn wir ein Gefühl im Bauch haben? Oder ist alles nur Einbildung? Wir haben uns auf die Suche begeben und den Gefühlen nachgespürt.

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Quarks & Co [45']

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48 Jahre lang hat Johann Steven keine Erklärung für seine Probleme mit anderen Menschen. Aber dann öffnet ihm eine Sendung von Quarks & Co über Autismus die Augen: Nicht die anderen, sondern er ist es, der anders tickt! Quarks nimmt diese Geschichte zum Anlass und fragt nach: Was ist normal, was psychisch krank und wie macht sich das im Gehirn bemerkbar?

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GRIPS Deutsch 19: Argumentieren & Erörtern | BR.de

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Du möchtest deine Eltern davon überzeugen, dass du mit deinen Freunden in den Urlaub fahren darfst? Da helfen nur starke Argumente, am besten gut vorgebracht. Wie du eine gelungene Argumentation aufbaust, erklären wir hier.

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Erfolg nach Plan

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Körpersprache

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Verhaltenspsychologie, nonverbale Kommunikation und Körpersprache sind Begrifflichkeiten, die ohne einander kaum oder keinen Sinn ergeben. Doch was hat es damit auf sich? Unter der Körpersprache eines Individuums versteht man die einzigartige Art und Weise, wie sich ein Mensch verhält und wie er sich bewegt: Die Bewegung, die Neigung des Kopfes, der Einsatz anderer Körperteile, die Gesichtszüge eines Menschen, seine gesamte Mimik und Gestik; kurz gesagt seine nonverbale Kommunikation, verrät etwas über seinen Gemütszustand und seine Gedankengänge.

Nonverbale Kommunikation geschieht zum größten Teil unbewusst

Der Begriff Körpersprache impliziert zudem die Art wie sich ein Mensch kleidet, seine Stimmlage und vorhandene Körperverzierungen, beispielsweise Tattoos oder Piercings. All diese Äußerlichkeiten lassen bis zu einem bestimmten Grad auf den Charakter und die Stimmung einer Person schließen. Jeder Mensch führt unbewusst stets eine nonverbale Kommunikation mit seinen Mitmenschen durch, ob er will oder nicht. Das Verhalten einer Person wird von seinem Unterbewusstsein gesteuert und nicht, wie meist angenommen, rein von der Vernunft oder dem Willen.

Körpersprache mithilfe der Verhaltenspsychologie entschlüsseln

Körpersprache ist äußerst vielfältig, deshalb bedarf es zur Deutung dieser die Kenntnis über jede Menge Details. Insbesondere die Verhaltenspsychologie beschäftigt sich damit, die Zusammenhänge zwischen verschiedenen Persönlichkeitsmerkmalen und der nonverbalen Kommunikation zu erforschen. Besonders interessant für die Verhaltenspsychologie ist dabei die Analyse von Verhaltensweisen unterschiedlichster Charaktere. Die Analyse richtet sich dabei auf die bewusste und unwillkürliche Bewegung und Form einzelner Körperpartien. Hierbei kann sich die Beobachtung jedoch nicht auf ein Einziges beschränken. Es bedarf nicht der reinen Analyse einer Kopfbewegung oder eines Augenzwinkerns sondern des Zusammenspiels all dieser Körperpartien. Die systematische Untersuchung beginnt beispielsweise mit der Beobachtung der Augenpartie, den Kopfbewegungen, der Haltung von Armen und Beinen während eines Gesprächs oder in einer bestimmten Situation. Viele Beobachtungen lassen eine Deutung zu, wobei die deutbaren Einzelteile sehr vielfältig sind. Die Verhaltenspsychologie untersucht ergänzend dazu die Deutung von Verhaltensweisen in Bezug auf soziale Situationen, zum Beispiel beim Telefonieren oder während eines Vortrages.

Die hohe Kunst der Deutung von Körpersprache

Körpersprache deuten zu lernen bedarf einem großen Arbeits- und Zeitaufwand sowie jeder Menge Fingerspitzengefühl. Niemand kann mit hundertprozentiger Sicherheit sagen, was ein Mensch gerade denkt. Allein die Vielfalt der vorhandenen Kulturen, der Unterschied zwischen den Geschlechtern und dem Status der Menschen stellt die Verhaltenspsychologie vor eine große Aufgabe, die es eventuell nie vollständig zu lösen gelingt. Zur Vielfältigkeit der Körpersprache tragen zudem die verschiedenen Sprachen und Gewohnheiten der Weltbevölkerung und das soziale Umfeld bei. Natürlich hat auch die Erziehung Einfluss auf die Körpersprache.

Um Körpersprache deuten zu lernen muss der Beobachter das, was er sonst unbewusst wahrnimmt, bewusst erleben können. Der Reiz der Deutung der nonverbalen Kommunikation liegt darin, dass Körpersignale ehrlicher sind als jedes gesprochene Wort. Deshalb wird derjenige, der sich mit der Körpersprache beschäftigt, viel Interessantes beobachten können. So lassen sich beispielsweise nach einiger Übungszeit sogar Lügen erkennen. Die Körpersprache deuten zu können, also die nonverbale Kommunikation eines Menschen in eine Art verbale Sprache zu transferieren, kann von enormen Vorteil für das Geschäftsleben oder aber auch für das Leben in einer Gemeinschaft sein.

Körpersprache deuten lernen kann man beispielsweise in diversen Volkshochschulkursen oder aber beim Training mit sich selbst. In jedem Fall dient das Körpersprache deuten dem besseren Verständnis der Mitmenschen.

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Verhaltenspsychologie, nonverbale Kommunikation und Körpersprache sind Begrifflichkeiten, die ohne einander kaum oder keinen Sinn ergeben. Doch was hat es damit auf sich? Unter der Körpersprache eines Individuums versteht man die einzigartige Art und Weise, wie sich ein Mensch verhält und wie er sich bewegt: Die Bewegung, die Neigung des Kopfes, der Einsatz anderer Körperteile, die Gesichtszüge eines Menschen, seine gesamte Mimik und Gestik; kurz gesagt seine nonverbale Kommunikation, verrät etwas über seinen Gemütszustand und seine Gedankengänge.

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Erfolg haben

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Augen, Mund und Hände

Unsere Augen sprechen ihre eigene Sprache und gelten als Spiegel und Ausdruck unserer Seele. Blicke können lächeln, Freude ausstrahlen, zustimmen, fragen aber auch zweifelnd oder stark ablehnend wirken. Mitunter sollen sie den anderen treffen oder auch verletzen. Der Volksmund spricht von vernichtenden Blicken und mancher wünscht, dass Blicke sogar töten könnten.
Weitere Informationen
Der Wirkung unserer Augen-Blicke kommt eine zentrale Bedeutung zu. In Gesprächen ist es daher immer empfehlenswert dem Gesprächspartner einige Sekunden einen offenen Blick zu schenken, begleitet von einem freundlichen Lächeln. Vorsicht jedoch vor zu langem Blickkontakt. Das kann leicht als "Anstarren", übertriebene Neugier oder Unhöflichkeit interpretiert werden. Blicksignale sind oft eindeutig und leicht zu deuten:

Senkt der andere den Blick oder reagiert gar nicht auf Ihr Blickangebot, besteht von seiner Seite (zumindest im Moment) kein Interesse.

Ein stetig oder häufig zu Boden gesenkter Blick, hin und her flirrende, suchende Augen, zusammen- beziehungsweise hochgezogene Augenbrauen oder demonstratives Wegsehen sind Zeichen für Unsicherheit, Ignoranz oder sogar Provokation.

Ein schräger Blick signalisiert zumeist abschätzende Zurückhaltung und wird häufig bewusst eingesetzt.

Häufiges Blinzeln steht für Unsicherheit.

Das kurze Heben der Augenbrauen beim Anblick einer Person signalisiert Freude über einen Kontakt oder auch das Erkennen eines sympathisch empfundenen Menschen.

Heben sich die Brauen nicht, kann das ein Zeichen sein, dass derjenige sein Gegenüber als (noch) neutral oder unsympathisch empfindet.

Während eines Gesprächs den Blick zu halten (ohne zu starren), ist eine unterschwellige Einladung an den anderen, das Gespräch fortzusetzen. Hält dieser den Blickkontakt ebenfalls aufrecht, weiß er die Einladung zu schätzen und nimmt sie dankend an. Während des Gesprächs in einer Gruppe empfiehlt es sich, den Blick wandern zu lassen, um jeden Beteiligten in das Gespräch einzubeziehen.

Gestik und Mimik
Der Mund - Lächelnd gewinnen

Das Lächeln ist die Königsdisziplin um Sympathien zu gewinnen. Ein natürliches, aufgeschlossenes Lächeln ist der perfekte Türöffner. Genau deswegen empfiehlt es sich jedoch, vorher zu überlegen, wem die Tür geöffnet wird. Denn ist derjenige erst einmal eingetreten, wird es sehr schwierig, ihn taktvoll wieder hinauszukomplimentieren, sprich: den Kontakt wieder zu beenden. Ein kurzer Blick in die Augen des Gegenübers verschafft die nötige Zeit zu entscheiden, ob man mit ihm in Kontakt treten möchte. Das anschließende Lächeln kann er dann als Einladung verstehen, die konkret nur ihm gilt. Generell ist auch beim Lächeln auf das Wie und Wann zu achten:

Ein stereotypes Dauerlächeln wirkt künstlich, irritierend und selbstgefällig.

Ein übertriebenes Lächeln, das alle Zähne zeigt, das so genannte "Piranha-Lächeln", kann sowohl als Zeichen mühsamer Selbstbeherrschung gewertet werden als auch den Eindruck von Beliebigkeit und Oberflächlichkeit vermitteln. Begleitet wird es dann zumeist mit einem ebenso aufgesetzten Wortschwall: "Ach, meine Liebe, schön, dass Sie auch da sind! Aaach, da ist ja auch..."

Ein gequältes, kaum sichtbares Lächeln kann bemüht, ironisch, schadenfroh, überheblich oder unsicher wirken.

Wird nur ein Mundwinkel angehoben, signalisiert die Mimik Zynismus oder Arroganz und ein Überlegenheitsgefühl.

Der überwiegend geöffnete Mund gilt als ausgesprochen unhöflich und bezeugt einen ausgeprägten Mangel an Selbstkontrolle. Er signalisiert auch unverhohlene Neugier.

Ständig zusammengepresste Lippen in Kombination mit nach unten gezogenen Mundwinkeln suggerieren Unzufriedenheit bis hin zur Verbitterung oder den Wunsch nach Distanz.

Die Steigerungsstufe des Lächelns ist das Lachen. Zeigen Sie es nur, wenn Sie tatsächlich höchst amüsiert sind oder sich wirklich sehr freuen. Das "echte" Lachen ist von hochgezogenen Wangen und Fältchen um die Augen begleitet, daher rührt der Ausdruck: "Er lacht über das ganze Gesicht". Beim aufgesetzten Lachen bewegt sich nämlich nur der Mund; der Rest des Gesichtes verändert sich dagegen nicht. Dies wird vom Gesprächspartner bewusst oder unbewusst wahrgenommen und negativ beurteilt. Vorsicht auch bei häufig gehobenen Mundwinkeln, diese Vorstufe des Lächelns signalisiert zunächst Aktivität, auf Dauer aber auch Abwehr.

Gestik und Mimik: Die Hände - Mit Gesten überzeugen

Die Sprache der Hände ist in vielen Teilen der Welt gleich: Die Siegerpose mit der hoch gestreckten Faust, der gehobene Daumen als Signal der Zustimmung, erhobene Hände als Zeichen der Friedfertigkeit – alles das sind allgemein gültige Gesten. Während wir kommunizieren, setzten wir unsere Hände noch viel stärker ein und begleiten und unterstützen unsere verbale Rede in subtilerer Form.

Welch entscheidende Rolle die Hände im Gesprächsverlauf einnehmen, vermittelt Ihnen das folgende ABC. Seine Kenntnis hilft Ihnen das eigene Verhalten besser zu kontrollieren und die Befindlichkeit Ihres Gegenübers einfacher zu deuten.

Gestik und Mimik: Das kleine ABC der Handgesten

Grundsätzlich werden zweierlei Handpositionen positiv vom Gegenüber aufgenommen. Zum einen sollten sich die Hände immer offen und sichtbar vor oder neben dem Körper befinden. Die Hand in der Hosentasche wird als negativ empfunden. Wichtig ist auch in welcher Höhe Sie die Hände halten und bewegen. Alle Gesten unterhalb der Taille können provokant wirken, oberhalb der Taille werden sie indes positiv wahrgenommen.

Der Händedruck ist häufig der erste Körperkontakt zwischen zwei Menschen. Er vermittelt einen "handfesten" Eindruck, verstärkt oder vermindert die Sympathie, die dem Gegenüber entgegen gebracht wird. Ein übertrieben kräftiger Händeschlag ist zwar meist als Zeichen von Dynamik und Entschlossenheit gemeint, vermittelt auch leicht den Eindruck von Rücksichtslosigkeit, Konkurrenz oder Angeberei. Zu lasch oder gar feucht vermittelt er deutliche Unsicherheit oder gar Angst. Ideal ist ein fester, aber nicht übertriebener Händedruck, verbunden mit einem geraden Blick in die Augen.

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Körpersprache deuten: Wann möchte Mann mehr?                            

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Körpersprache deuten: Wann möchte Mann mehr?                            

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Wenn ein Mann dich ständig anschaut und mit dir lacht, höflich und zuvorkommend ist - diese Signale der Sympathie erkennt fast jede Frau. Doch wie sieht es mit den subtileren Zeichen, der Körpersprache, aus? Woran erkennt man, dass er nicht nur höflich, sondern wirklich interessiert ist? Flirt-Expertin Nicole Kleinhenz deutet in unserer aktuellen Datingkolumne die eindeutigen Signale von interessierten und verliebten Männern.
Ein Mann, ein Wort? Das verrät seine Körpersprache
Die meisten Männer möchten beim Flirten erobern, indem sie einen selbstbewussten und starken Eindruck machen: Sie geben an und plustern sich auf (wie ein Gockel). Welche Haltung sich dahinter tatsächlich verbirgt, wird oft erst klar, wenn du auf weitere subtile Signale achtest und nicht nur darauf, was er sagt. Wichtig hierbei sind Körperhaltung, Mimik, Gestik und Verhalten. Zwar lässt sich die körpersprachliche Ausdruckweise gezielt trainieren - wie es z.B. Schauspieler tun - meist vollziehen sich körperliche Reaktionen aber unbewusst. Hier die Tipps, um die männliche Körpersprache deuten zu können:
Körpersprache deuten: Wenn er sich dir zuwendet
Wenn sich dir ein Mann offen zuwendet, also Oberkörper und Beine zeigen in eine, in deine Richtung, ist das ein sehr positives Zeichen - insbesondere dann, wenn er im Gespräch mit jemand anderem ist, dir aber zugewandt bleibt. Leicht nach vorne gebeugte Schultern bedeuten ebenfalls Interesse.
Die Körpersprache der Augen
Die Augen sind ein wichtiges Instrument der Körpersprache: Wiederholter längerer Blickkontakt bedeutet Interesse - insbesondere dann, wenn ihr euch noch fremd seid. Wandert der Blick zu Busen, Hüfte oder Beinen, zeigt er bereits sexuelles Interesse. Wenn er den Blick (mit geweiteten Pupillen) so gar nicht von dir abwenden kann, ist das ein deutliches Zeichen für Verliebtheit.
Der Mann spiegelt deine Bewegungen
Wenn ein Mann im Kontakt mit dir deine Bewegungen spiegelt, sich also zum Beispiel durchs Haar fährt, nachdem du das getan hast, ist das ein klares Signal von Interesse. Verschränkt er außerdem die Arme hinter dem Kopf? Dann möchte er gerne beeindrucken. Wie gut, dass du diese Art der Körpersprache nun deuten kannst!
Körpersprache deuten: Was steckt Augenblinzlern?
Nervöses Verhalten, das sich auf verschiedene Arten ausdrücken kann, etwa vermehrter Lidschlag oder Rumspielen mit Gegenständen, signalisiert Aufregung und ist meist positiv zu werten. Hierzu gehört zum Beispiel auch, wenn sich Männer durch den Bart fahren. Ist er verunsichert, zappelt er bereits an der Angel.
Wenn Mann sich aufplustert
Wenn sich ein Mann "aufplustert" - kann Frau sich freuen, denn er will offensichtlich gefallen und sich in seiner besten Männlichkeit präsentieren. Man nennt diese Art der männlichen Körpersprache auch Balzen - die (Liebes-)Spiele haben begonnen.
Wichtiges Zeichen der Körpersprache: Zufällige Berührungen
Flüchtige oder gezielte Berührungen seitens des Mannes sind gute Zeichen, sofern dir das angenehm ist. Er berührt dich dabei wie zufällig: Das ist laut Körpersprache ein eindeutiges Zeichen, dass er sich nach körperlichem Kontakt sehnt. Wer sich dem nicht entzieht, bekommt meist mehr.
Erst Körpersprache deuten, dann auf konkrete Ansagen reagieren
Neben all dem Lesen zwischen den Zeilen, solltest du natürlich nicht vergessen, auch auf die konkreten Zeichen zu achten. Wenn ein Mann sagt: "Ich will Dich. Jetzt." Dann meint er es auch so. Eindeutigstes Signal für Sex - aber noch nicht unbedingt eine Beziehung. Das könnte aber noch werden.

Viel Erfolg und herzliche Grüße, Ihre Nicole Kleinhenz

Nicole Kleinhenz verfügt über umfassende Kenntnisse in den Bereichen Partnersuche, Partnerwahl und Partnerschaft: Sie ist zertifizierter Beziehungscoach und Inhaberin des Portals Flirtpub / Webmido. Mit Ihrer Crew holte sie den Guinness-Weltrekord im Schnellküssen nach Deutschland.

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Körpersprache deuten: Wann möchte Mann mehr?

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Wenn ein Mann dich ständig anschaut und mit dir lacht, höflich und zuvorkommend ist - diese Signale der Sympathie erkennt fast jede Frau. Doch wie sieht es mit den subtileren Zeichen, der Körpersprache, aus? Woran erkennt man, dass er nicht nur höflich, sondern wirklich interessiert ist?

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Planet Wissen [ARD]

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Der Körper ist niemals stumm. Wenn Menschen zusammenkommen, reden sie miteinander - sogar wenn sie nicht sprechen. Die vorgereckte Brust ist eine Botschaft ebenso wie die kleine Veränderung der Sitzhaltung, die geöffnete Handfläche, aber auch die Farbe der Krawatte oder das dezente Parfüm.

Mimik, Gestik, Haltung und Bewegung, die räumliche Beziehung, Berührungen und die Kleidung sind wichtige Mittel der nonverbalen Kommunikation. Es ist die älteste Form der zwischenmenschlichen Verständigung. Auf diese Weise klären wir untereinander, ob wir uns sympathisch sind und ob wir uns vertrauen können.

Der Körper verrät unsere wirklichen Gefühle, wer wir sind und was wir eigentlich wollen. Die nonverbalen Botschaften sind oft unbewusst und gerade deshalb so machtvoll. Ohne Körpersprache sind die täglichen sozialen Beziehungen gar nicht denkbar.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass 95 Prozent des ersten Eindrucks von einem Menschen von Aussehen, Kleidung, Haltung, Gestik und Mimik, Sprechgeschwindigkeit, Stimmlage, Betonung und Dialekt bestimmt werden und nur fünf Prozent von dem, was jemand sagt.

Und die Einschätzung der Person geschieht in weniger als einer Sekunde. Weil wir das körperliche Verhalten schwerer kontrollieren und beherrschen können als die verbalen Aussagen, gilt die Körpersprache als wahrer und echter.

Aber lauern da nicht viele Missverständnisse? Stimmt unser Eindruck? Sind unsere Botschaften eindeutig und werden wir verstanden? Die Wissenschaft geht davon aus, dass bestimmte Basis-Gefühle wie Angst, Furcht, Glück, Trauer, Überraschung und Abscheu bei allen Menschen bestimmte nonverbale Ausdrucksformen hervorrufen.

So gilt beispielsweise das Stirnrunzeln in so gut wie allen menschlichen Kulturen als Zeichen von Ärger. Das Lächeln wird ebenfalls weltweit als positives Signal und Sympathiezeichen eingesetzt. Auch die Deutung solcher Signale ist universell, sie werden überall verstanden.

Es gibt aber auch viele Körpersignale, die sich kulturell entwickelt haben und so missverständlich sind wie die verschiedenen Wortsprachen. So kann eine Geste wie der emporgereckte Daumen in unterschiedlichen Kulturkreisen genau das Gegenteil bedeuten.

Oder eine für uns normale Haltung in anderen Teilen der Welt Empörung hervorrufen. Zum Beispiel ist das Übereinanderschlagen der Beine für einen Araber eine Beleidigung, denn die Fußsohle gilt im arabischen Kulturkreis als unrein.

Gruppen von Menschen, Gesellschaften und Kulturen entwickeln ein eigenes System von nonverbalen Botschaften, einen eigenen Code. Nur wenn man mit diesem Code aufgewachsen ist, kann man ihn richtig verstehen und benutzen.

Es gibt also Körpersignale, die wir alle verstehen und anwenden und solche, die kultur- oder regionalspezifisch sind. Hilfreich ist es in jedem Fall, die Möglichkeiten der Körpersprache gut zu kennen, sie lesen und einsetzen zu lernen.

Der Blick der Augen hinterlässt einen intensiven Eindruck, nicht nur beim Flirten. Wenn wir angeblickt werden, fühlen wir uns beachtet. Blickzuwendung bedeutet Aufmerksamkeit, Zuneigung und Freundlichkeit. Den Blickkontakt zu meiden signalisiert Desinteresse, Gleichgültigkeit oder auch Scham.

Zu langes Anstarren hingegen wird meist als aufdringlich und aggressiv empfunden. Die Augenbewegung ist ein wichtiger Bestandteil der sogenannten Mimik, dem Begriff für die Ausdrucksbewegungen des Gesichts.

An der Mimik können wir die seelischen Vorgänge in einem Menschen am besten ablesen. Pokerspieler versuchen deshalb, durch starren Gesichtsausdruck zu verhindern, dass ihr Gesicht verrät, wie gut oder schlecht ihre Karten sind.

Wissenschaftler dagegen versuchen, auch den besten Lügnern im Gesicht zu lesen. Kalifornische Forscher haben die kleinen Muskelbewegungen bei Mimikveränderungen intensiv erforscht und in Kategorien eingeteilt.

Mit ihrer Methode wollen sie eine eindeutige Beziehung zwischen der Bewegung der Gesichtsmuskeln und den zugrunde liegenden Gefühlen der Menschen herausfinden. Mit Hilfe ihrer Erkenntnisse versuchte die Filmindustrie Hollywoods den Computer-Figuren von "Toy Story" und "Shrek" echte Gefühle ins Gesicht zu zaubern.

Der nach oben gestreckte Daumen wird in vielen Teilen der Welt als Zeichen der Zustimmung verstanden. Aber in manchen Gegenden, zum Beispiel auf Sardinien, ist es eine Geste der Obszönität.

So ist es mit vielen der bewusst geformten Handzeichen. Sie sind ein Bestandteil der Kommunikation einer bestimmten Kultur und können auch nur dort richtig verstanden werden. Diese bewussten Gesten machen jedoch nur einen Teil der Gestik aus, die die Gesamtheit unserer Handbewegungen bezeichnet.

Häufiger und vielfältiger bewegen sich die Hände während wir sprechen. Diese Gesten sind meist unbewusst. Sie verstärken und begleiten die verbale Rede. Auch Menschen, die glauben ihre Hände ruhig zu halten, unterstreichen ihre Worte durch Handbewegungen.

Sogar am Telefon gestikulieren wir. Forscher haben herausgefunden, dass im Gehirn die Zentren für Sprache und Handbewegungen im selben Bereich angesiedelt sind und vermuten daher die fast zwangsläufige Verbindung von Wort und Hand.

Wer sicher steht, hat einen ausgeprägten Realitätssinn, sagt der Volksmund. Und eine gerade Haltung zeige einen aufrechten Charakter. Die Körperhaltung soll Aufschluss über die Wesenszüge des Menschen geben.

So weit geht die wissenschaftliche Theorie nicht, aber ein Zusammenhang zwischen der seelischen und der körperlichen Lage stellt auch sie fest. Wenn wir trauern, sind wir zusammengesunken, die Schultern hängen herab und wir wirken kraftlos und verschlossen.

Eine offene Haltung im Brust- und Halsbereich dagegen signalisiert Furchtlosigkeit und Selbstbewusstsein. Ähnliches gilt für Bewegungen. Wer sich im Gespräch vorbeugt, zeigt Aufmerksamkeit. Wer verkrampft an der Kleidung fummelt und nur auf der Stuhlkante sitzt, gilt als unsicher.

Auch der Gang des Menschen spiegelt die emotionale Befindlichkeit. Versuche haben ergeben, dass wir erkennen, ob die Person, die vor uns läuft, männlich oder weiblich ist, und auch, ob sie fröhlich oder traurig daherkommt.

Körperhaltungen können auch antrainiert sein und gezielt eingesetzt werden, um eine bestimmte Wirkung zu erzielen. So reckt ein Mann seine Brust, um stark und selbstbewusst zu erscheinen. Eine Frau schlägt die Beine übereinander, weil sie anmutig wirken will und ein Jugendlicher hängt lässig auf dem Stuhl, um seinen Protest auszudrücken.

"Störe meine Kreise nicht!" So soll Archimedes den anrückenden Römern zugerufen haben und daraufhin erschlagen worden sein. Die Anwesenheit und Nähe eines anderen Menschen bis hin zum Körperkontakt besitzen eine direkte und starke Wirkung. Eine Ohrfeige oder ein Kuss sind körperliche Botschaften, die jeder versteht.

Für die richtige Distanz zu anderen Menschen haben wir ein feines Gespür und instinktiv nehmen wir in einem Raum den Platz ein, der für uns angenehm ist. Wenn wir zu Nähe gezwungen werden, wie zum Beispiel im Fahrstuhl, versuchen wir, die anderen zu ignorieren und vermeiden jeden Blickkontakt.

Das Distanzempfinden ist kulturell geprägt. Ein Japaner zum Beispiel könnte einen Europäer im Gespräch als aufdringlich empfinden, da dieser immer etwas näher kommen möchte, als es dem Japaner lieb ist. Der Europäer hält dagegen möglicherweise den Japaner für distanziert, da dieser immer etwas zurückweicht.

Auch bei Berührungen sind kulturelle Unterschiede festzustellen. In den westlichen Ländern haben sich in den letzten Jahren das Berühren von Freunden und Bekannten, Umarmungen und Küssen auf Wange oder Mund weitgehend durchgesetzt. Dennoch ist Europa eine Region, in der der Austausch von Körperkontakt im Vergleich zu anderen Kulturen eher selten ist.

Im Karneval sieht man ganze Gruppen von verkleideten Marsmenschen - Clowns, Hexen oder Cola-Dosen. Durch das gleiche Kostüm zeigen die Menschen ihre Zugehörigkeit zu einem Verein.

Im Alltag ist dies nicht anders. Jede Gemeinschaft oder Gesellschaft hat einen Kleidungs-Code. Vor einem Vorstellungsgespräch überlegen wir sorgfältig, was wir anziehen. Wir wissen, wie wir Trauer durch unsere Kleidung zeigen oder wie wir durch ausgefallene Accessoires im Freundeskreis beeindrucken können.

Auch wer sich den gängigen Kleidernormen nicht anpassen will, sendet eine deutliche Botschaft. Täglich entscheiden wir bewusst oder unbewusst darüber, wie wir durch unsere äußere Erscheinung wirken wollen: indem wir uns schminken, Rock oder Hose anziehen, durch die Wahl der Krawatten-Farbe und den Schmuck, den wir anlegen.

Die Kleidungs-Codes unterscheiden sich stark in den verschiedenen Kulturen - besonders die Ansichten darüber, wie viel nackte Haut in der Öffentlichkeit präsentiert werden darf.

Auch werden unterschiedliche Körperteile tabuisiert. In Afrika zum Beispiel bedecken die Frauen ihre Beine aus Schamgefühl mit langen Röcken, während ihr Busen hingegen oft nackt ist. Kleidung und Schmuck sind Ausdrucksformen der Körpersprache, die wie kein anderes Mittel den kulturellen Gepflogenheiten folgen.

Manche Menschen haben die Körpersprache zu ihrem Beruf gemacht. Die Pantomime ist eine sehr alte darstellende Kunst, bei der die Handlung und der Charakter nur durch Mimik, Gestik und Bewegung ausgedrückt werden. Bereits 400 Jahre vor Christi ist die Pantomime als Kunstform in Griechenland nachgewiesen.

Auch der Clown-Künstler verzichtet meist auf Worte. Da er die Menschen zum Lachen bringen will, setzt er Körpersprache meist übertrieben ein, etwa indem er Grimassen schneidet oder stolpert. Charlie Chaplin war einer der berühmtesten wortlosen Darsteller des vergangenen Jahrhunderts.

Eine weitere besondere Form der Körpersprache ist der Tanz. Tänzerinnen und Tänzer musizieren mit ihrem Körper. Bewegung ist ihre Form des Ausdrucks. Mehr als alle anderen Menschen, beherrschen diese Profis die Geheimnisse der nonverbalen Kommunikation.

Nicht selten werden deshalb ehemalige Pantomime oder Tänzerinnen heute zu Trainern der Körpersprache. Sie vermitteln ihr Wissen in Seminaren an Menschen, die ihre Körpersprache verbessern wollen und sich davon größeren Erfolg im Beruf, in der Partnerschaft, im alltäglichen Leben versprechen. Die bewusste Auseinandersetzung mit der Sprache des eigenen Körpers fasziniert immer mehr Menschen.

Autorin: Julia Lohrmann

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Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte, weiß der Volksmund. Tatsächlich achten wir instinktiv mehr auf die Sprache des Körpers als wir meinen. Auf der ganzen Welt reden die Menschen mit Händen und Füßen, zwinkern sich zu, tragen Blumen im Knopfloch, hüpfen vor Freude und trauern mit hängenden Schultern.

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Praktikum.info

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So wichtig ist deine Körpersprache für die Karriere.

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Wie wirkt deine Körpersprache auf andere und kannst du sie gezielt trainieren? Hier erfährst du, wie du auch non-verbal in jeder Situation überzeugst!

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Max Planck Instituf für Psycholinguistics

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Max Planck Institute for Psycholinguistics

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Max Planck Institute für Psycholinguistics

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Körpersprache beim Flirten: So entschlüsseln Sie Gesten und Signale

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Körpersprache beim Flirten: So entschlüsseln Sie Gesten und Signale

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Sie wollen die Körpersprache beim Flirten verstehen? Gerade beim Daten ist diese „Gabe" gefragt. Ist der andere distanziert oder interessiert? Findet er mich attraktiv oder nur nett? Wir fragten nach bei Körpersprache-Expertin Monika Matschnig. Ein Gespräch über unbewusste Signale beim Kennenlernen.

Die Unterschiede zwischen Männer und Frauen
Die Körpersprache als Flirt zu interpretieren oder den Wink mit dem Zaunpfahl nicht zu verstehen, ist ein Klassiker. Klären Sie uns auf: Wie sollen sich Männer verhalten, wenn sie Kontakt zu einer Frau aufbauen wollen? Und welche Signale senden Männer bewusst oder unbewusst aus, um Interesse zu bekunden? Wie können Frauen die Körpersprache beim Flirten deuten?
Monika Matschnig: „Eines vorweg: Der erste Kontakt wird in 80 Prozent aller Fälle durch Frauen hergestellt über Körpersprache - das Flirten wird dann von den Männern aufgebaut. Die Initialzündung liefern Frauen per Blickkontakt - sie schenken dem Mann mehrmals nacheinander einen Blick, den sie gleich wieder abwenden. So unterscheiden sich die Frauen von den Männern. Bemerkt man(n) diesen Hinweis, dann muss er den nächsten Schritt machen und auf sie ansprechen. Doch Achtung: Bei ihren Anbahnungsversuchen sind Männer manchmal zu ungeduldig und direkt. Dann machen Frauen einen Rückzieher und richten Hindernisse auf; sie verschränken die Arme, zeigen die ‚kalte Schulter', verwenden ein Lachen, das schnell abfällt. Nur keine plumpe Anmache! Lassen Sie sich Zeit und erobern Sie die Frau, Schritt für Schritt! Das heißt zum Beispiel: mehrere Blicke, ein Zuwenden des Oberkörpers, die Frau indirekt im Fokus behalten."
Nun zu den Damen. Wie können Männer die Körpersprache Ihres Gegenübers beim Flirten entschlüsseln? Gibt es eine bestimmte Haltung oder eine Geste? Wie kann man(n) sich die Frage „Mag sie mich?" richtig beantworten?
Monika Matschnig:„Männer nutzen Ihre Gestik und Mimik anders als Frauen. Sie nehmen mehr Raum ein und machen sich breiter, um Stärke und Souveränität auszustrahlen. Sie drehen den Körper der Zielperson zu, verwenden Putzsignale und entfernen virtuelle Fusseln von Sakko oder Hemdsärmel, fahren sich durch das Haar, versuchen lässig am Tresen zu lehnen, verschränken die Beine um die Knöchel und stecken die Hand in die Hosentasche... aber Achtung, nur nicht zu cool wirken wollen. Frauen mit ein wenig Gespür können Flirtsignale generell gut einordnen. Es gibt aber auch die hartnäckigen Fälle , die den Männern das Leben schwer machen können."
Wie erkennt man an ihrer Körpersprache, ob es sich nur um Freundlichkeit handelt, oder ob tatsächliches Interesse im Spiel ist? Wie deutet man(n) beispielsweise ihr Lachen?
Monika Matschnig: „In den ersten Minuten eines Gesprächs, nachdem der Mann eine Frau angesprochen hat, verhalten sich Frauen häufig unterwürfig und gleichen sie der Körpersprache des Mannes an, das sogenannte Beschwichtigungsverhalten. Weitere submissive Gesten von Frauen sind das Präsentieren des Nackens, jede Art von Selbstberührung im Bereich von Gesicht, Haaren und Armen, Schulterzucken, das Herumzupfen oder Glattstreichen der Kleidung und das Nach-vorne-Neigen des Oberkörpers. Auch autoerotische Gesten führen Frauen wesentlich häufiger aus als Männer. Frauen beginnen lauter und mehr zu lachen und werfen Ihr Haar zurück. Sie spielt mit ihren Haaren, oder ihrer Kleidung, Schmuck... Ihre Pupillen werden größer, sie klimpert häufiger mit den Wimpern, formt einen „Kussmund" und bestärkt mit ‚Ohh, ahh, wirklich...'. Sie richtet sich auf, hebt den Oberkörper an, stemmt einen Arm in ihre Hüfte, um indirekt ihre Weiblichkeit zu betonen."
Der erste Kontakt läuft über Körpersprache - der Flirt war erfolgreich und nun steht vielleicht schon bald das erste Date an. Was raten Sie, wie sollte man beim ersten Date aufeinander zugehen? Ist ein Händeschütteln zu wenig oder ist eine Umarmung zu viel? Und woran erkenne ich, was er oder sie erwartet?
Monika Matschnig: „Frauen tendieren dazu, generell häufiger zu lachen als Männer. Viele Frauen lachen auch, wenn sie sich unwohl fühlen oder genervt sind. Hier ist es entscheidend, zu erkennen, ob es sich um ein „echtes" Lachen oder Lächeln handelt. Ein Lachen, das schnell wieder abfällt, ist ein Zeichen von Desinteresse. Ebenso, wenn sich nur die Mundwinkel nach oben ziehen, ist es nicht ernst gemeint. Zieht sich nur ein Mundwinkel nach oben, dann ist es ein zynisches Lächeln. Ein echtes Lachen erkennt man, wenn vor allem die Augen lachen. Sehen Sie ab und an die Lachfalten rund um die Augen - auch Krähenfüße genannt - und strahlen die Augen, dann ist es ernst gemeint. Doch unabhängig vom Lächeln liefern auch noch andere Verhaltensweisen klare Antworten darauf die Körpersprache während einem Flirt korrekt zu entschlüsseln. Eindeutige Hinweise für kein Interesse sind: Oberkörper dreht sich von dem Mann weg, sie baut eine Barriere zwischen ihm und ihr mit der Hand auf, die Fußspitze wird zum Fluchtbein und dreht sich weg, sie verschränkt offensichtlich die Arme, blickt immer wieder weg, die Zungenspitze schiebt sich immer wieder kurz nach vorne zwischen die Lippen, sie macht abwehrende Gesten mit den Fingern und Händen. Übrigens: Umgekehrt sind diese Verhaltensweisen genauso zu interpretieren. "
Eine Frage für konkurrierende Männer: Ein Nebenbuhler taucht beim Date auf. Welche Körpersprache zeigt „Flirt ausgeschlossen! Die Dame ist bereits vergeben"?
Monika Matschnig: „Das kommt darauf an, wie das erste Kennenlernen war. Lernte man sich nur kurz kennen und das in einer sehr formalen Situation, dann empfehle ich den Händedruck. Ansonsten eine dezente Berührung am Oberarm mit einem Küsschen links und rechts. Die beste Regel aber lautet: Denken Sie nicht zu viel darüber nach. Lassen Sie es auf sich zukommen und 'schwingen' Sie sich auf Ihr Gegenüber ein. Instinktiv werden beide wissen, was in diesem Moment zu tun ist. Generell rate ich also: Im Vorfeld nicht zu viel denken. Schrauben Sie Ihre Erwartungen nicht gedanklich nach oben. Das kann Sie nur enttäuschen. Schreiten Sie einfach in den Moment hinein. Jeder kennt es: Male ich mir in Gedanken den Urlaub als das perfekte Ereignis des Jahres aus, dann werde ich häufig enttäuscht."
Man sitzt bei einem Date, denkt, es sei ja eigentlich ganz nett und stellt an sich selbst fest, dass man die Arme verschränkt hat und sich leicht vom anderen wegdreht. Körpersprache und Flirten gehören ja zusammen. Sagt mir in diesem Fall mein eigener Körper ehrlich, was ich fühle?
Monika Matschnig: „Nur kein protziges Machtgehabe. Bleiben Sie smart und agieren Sie in subtiler Art und Weise mit Ihrer Körpersprache. Was Frauen wollen? Keinen Platzhirschen! Schauen Sie Ihren Nebenbuhler mit einem freundlichen Gesichtsausdruck etwas länger an - am besten richten Sie Ihren Blick ins dritte Auge (direkt zwischen den Augen), dann berühren Sie die Frau dezent am Ober- oder Unterarm, schenken Sie ihr nun die volle Aufmerksamkeit. Versperren Sie mit Ihrem Körper die Sicht auf die Frau. Oder machen Sie sich den Nebenbuhler zum Freund und stellen Sie sich untereinander vor. Dieses Verhalten verdeutlicht ihr ganz klar, dass Sie echtes Interesse an ihr haben. Und dann wird es spannend: Wie reagiert die Frau? Wem schenkt sie mehr Aufmerksamkeit? Ist es der Nebenbuhler, dann sollten Sie nicht Ihre Zeit vergeuden."
Monika Matschnig istExpertin für Körpersprache, Wirkung und Performance. Die Dipl. Psychologin ist eine gefragte Vortragsrednerin auf Kongressen und Events, Dozentin an verschiedenen Universitäten und Buchautorin. Ihre pointierten Analysen von Entscheidungsträgern und Politikern werden zugleich geachtet und gefürchtet. Weitere Informationen unter: www.matschnig.com.
Monika Matschnig: „Ein Verschränken der Arme hat viele Bedeutungen. Es kann bequem sein, es kann eine Gewohnheit sein, Unsicherheit vermitteln und ja, auch Desinteresse. Die Körpersprache einer Frau oder eines Mannes liefert nicht immer eindeutige Indizien. Haben Sie beide die Arme verschränkt, dann könnte es sogar ein Zeichen von Rapport sein - sie schwingen auf einer Wellenlänge. Hier heißt es, fühlen Sie! Finden Sie Ihr Gegenüber nur nett und nicht mehr, dann ist es für eine dauerhafte Partnerschaft wohl zu wenig und der Sex wird wohl auch nur Mittelmaß bleiben. Es ist schwer den passenden Partner zu finden und es ist häufig die Suche einer Stecknadel im Heuhaufen, doch es gibt ihn. Eine Partnerschaft ist die härteste Arbeit der Welt, aber auch die schönste."

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Körpersprache beim Flirten: Das rät die Expertin

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Sie wollen die Körpersprache beim Flirten verstehen? Gerade beim Daten ist diese „Gabe" gefragt. Ist der andere distanziert oder interessiert? Findet er mich attraktiv oder nur nett? Wir fragten nach bei Körpersprache-Expertin Monika Matschnig. Ein Gespräch über unbewusste Signale beim Kennenlernen. Die Körpersprache als Flirt zu interpretieren oder den Wink mit dem Zaunpfahl nicht zu verstehen, ist ein Klassiker.

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Körpersprache [Wirtschaftswoche]

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Körpersprache: Was Gesten über Sie verraten

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Ein offenes Lächeln oder eine ablehnende Haltung - unsere Körpersprache zeigt, wie wir uns fühlen. Dieses Wissen kann im Vorstellungsgespräch oder der Gehaltsverhandlung nicht schaden. Eindeutige Gesten im Überblick.

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Nonverbale Kommunikation - Das Geheimnis der Körpersprache
  

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Nonverbale Kommunikation - Das Geheimnis der Körpersprache
  

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