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Toda la clase de lengua extrangera portuguesa es adicta al móvil y no se acueta sin echar un vistazo.....
Muy interesante:
Según un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) el problema procede de la pantalla de los dispositivos (sea móvil, ebook, portátil o tablet). La luminiscencia de las pantallas reduce la melatonina (la hormona reguladora del sueño) y además prolonga el tiempo que tardamos en dormirnos. También retrasa y reduce el sueño REM;el estado de alerta aumenta por la noche -al contrario de como debería ser-... todo ello conduce a que retrasemos la hora del sueño y que suframos de insomnio o de deficiencias en el sueño por esta interrupción silenciosa de los ritmos circadianos del organismo.

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Algo está robando el sueño a los adolescentes, pero el remedio es sorprendentemente sencillo

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Los móviles con conexión a la red son la causa de que los jóvenes descansen menos tiempo

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Esta canción refleja cómo los adolescentes no disfrutan de los momentos de la vida tal y cómo debieran por culpa de la obsesión por "compartir" dichos momentos en las redes sociales.  Toda esa supuesta felicidad no es real.  

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Esta canción refleja cómo los adolescentes no disfrutan de los momentos de la vida tal y cómo debieran por culpa de la obsesión por "compartir" dichos momentos en las redes sociales.  Toda esa supuesta felicidad no es real.  

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https://www.youtube.com/watch?v=HgsrV3AlQEw

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Uno de cada veinte españoles sufre adicción al móvil, es decir, el 5 % de la población, mientras que el 15,4 % hace un uso del teléfono móvil "muy elevado" que indica "riesgo de padecer complicaciones". Estos datos son de un estudio de la Universidad Complutense de Madrid, el Hospital Universitario 12 de Octubre (Madrid), el Instituto de Investigación Biomédica (Málaga) y la Universidad San Ignacio de Loyola (Perú).

José de Sola, del equipo de este estudio, está con nosotros en directo en el estudio 101 de la Casa de la Radio. Con él abordamos este problema que no solo encontramos en los más jóvenes. Tanto el abuso como la adicción se extienden hasta los 35-40 años de edad.

Antonio Sánchez nos cuenta que su hijo de 22 años sufre esta adicción. Él está ahora en Proyecto Joven de Proyecto Hombre para superar este problema.

Para superar esta adicción ayudan los viajes de desconexión. Miguel Ángel Miguel López, director de la agencia de viajes- librería Tierra de Fuego, nos explica que el próximo 27 de septiembre va a ser el guía de un grupo de personas que vienen a España para embarcarse en viaje de desconexión de la vida urbanita y conexión con la naturaleza. Será en la sierra de Ayllón.

Hablamos también con el Instituto Psicológico Desconect@ que tiene un programa de desintoxicación de las nuevas tecnologías.

Bruno Hortelano, rendirse no es una opción

El español más rápido, el campeón de Europa de los 200 metros, tuvo un accidente en el que su mano derecha salió muy mal parada. Ocurría, además, muy poco tiempo después de que hubiera probado las mieles de la victoria. Conversamos con él ahora que prepara en EE.UU. su vuelta a las pistas.

Conocemos a otro joven español que con 23 años está cambiando la vida de muchas personas, especialmente en Kenia. Guillermo Martínez ha estudiado Ingeniería en organización industrial en la Universidad Rey Juan Carlos y diseña brazos protésicos mediante una impresora 3D. Este verano en Kenia son muchas las personas que se han beneficiado de su prótesis. En el país africano Guillermo ha estado respaldado por la ONG Bamba Project.

Brigadas de ayuda psicológica en el terremoto de México

México es nuestro primer punto de conexión en esta hora. Buscamos la última hora del devastador terremoto de este pasado martes (este sábado ha habido un nuevo seísmo). No acercamos a él desde el punto de vista de la atención psicológica: ya han muerto alrededor de 300 personas. Lo que recomiendan los psicólogos cuando ocurre una desgracia es respetar el duelo, y en esto no hay tiempos marcados, cada cual tiene los suyos.

En medio de esos compases van deslizándose como auténticos acróbatas, los profesionales de La Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Se organizaron, sin dudarlo, tan rápidamente como les fue posible. Desde el martes han estado prestando sus servicios en brigadas desplazadas a albergues, hospitales y puntos donde se solicita su ayuda. Hablamos con Guadalupe Medina Hernández, psicóloga clínica de la Facultad de Psicología de la UNAM.

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Uno de cada veinte españoles sufre adicción al móvil, es decir, el 5 % de la población, mientras que el 15,4 % hace un uso del teléfono móvil "muy elevado" que indica "riesgo de padecer complicaciones".

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acabo de dareme cuenta de que este enlace ya existe , pero es algo tan completo que aunque habla de adolescentas en chicas, debe de ser igual en chicos, no solo es bachiller, ya son edades más tempranas.

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http://www.elmundo.es/yodona/lifestyle/2017/09/16/59b7bb58e5fdea855c8b45dd.html

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El 6% de los jóvenes considera el móvil imprescindible para tener amigos

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El 6% de los jóvenes considera el móvil imprescindible para tener amigos

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http://www.padresonones.es/el-6--de-los-jovenes-considera-el-movil-imprescindible-para-tener-amigos

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El 46% de los niños entre 11 y 14 años tiene un móvil en España
Italia enseña cómo deben los niños usar el móvil
"Un día tuve que llamar a mis hijos varias veces para cenar. Estaban los dos con el móvil y no me hacían caso así que les quité el móvil y lo tiré por la ventana. Al principio protestaron mucho, te puedes imaginar, pero ahora cada vez que les llamo para cenar sueltan el móvil echando chispas, porque ya les he dicho que lo volvería a hacer". Esta anécdota que cuenta una madre taxista refleja seguramente las sensaciones de muchos padres con hijos adolescentes 'enganchados' a la pantalla.

Pero, ¿existe realmente la adicción a las nuevas tecnologías? ¿Dónde está el límite de un uso abusivo y una patología? ¿A qué edad deberían tener móvil nuestros hijos? ¿Hay que ponerles un límite de horas? ¿Le regalamos la tablet que piden para la Primera Comunión? ¿A partir de cuándo deberíamos buscar ayuda profesional? Dudas de padres para las que la ciencia trata de dar respuestas, casi siempre a un ritmo más lento que el de la realidad.

"El problema está en dónde poner el límite", reconoce el doctor Pedro Bermejo, presidente de la Asociación Española de Neuroeconomía. "El uso de redes sociales, por ejemplo, libera neurotransmisores asociados con el placer cerebral, como la dopamina, explica este especialista en Neurología. El problema es que el cerebro se acostumbra a esa sensación de bienestar y pone en marcha de nuevo el circuito para repetir la acción y obtener el mismo placer".

A partir de esa explicación, los expertos coinciden en que las nuevas tecnologías se convierten en adicción cuando interfieren con las actividades de la vida diaria y los adolescentes (también los adultos) dejan de hacer otras cosas necesarias en su vida cotidiana.

Enrrique Madrid, psicólogo de la Unidad de Prevención de Conductas Adictivas (UPCCA) del Ayuntamiento de Mislata (Valencia), ha atendido en el último año a una decena de jóvenes de 14 a 16 años afectados por su uso abusivo del 'whatsaap'. Como él mismo explica a EL MUNDO, la mayoría de estos casos llegan a este servicio municipal cuando sus familias experimentan alguna crisis provocada por la retirada del móvil como castigo, por ejemplo, por un mal rendimiento escolar.

"En ese momento en que los chicos tienen una reacción desajustada al quedarse sin móvil, l os padres hacen 'clack' y toman conciencia del uso desmedido que sus hijos llevan haciendo durante algún tiempo", explica este psicólogo de la Fundación AEPA (siglas de Análisis, Estudio y Prevención de Adicciones). En la mayoría de los casos, tranquiliza el especialista, se trata 'simplemente' de situaciones de uso abusivo o problemático del teléfono; "aunque si ya detectamos que se ha llegado a una situación de dependencia establecida, les remitimos a las unidades de tratamiento de conducta adictiva (UCA)".

Madrid admite que la línea que separa el abuso de la dependencia es pequeña. "La mayoría de usos problemáticos se caracterizan porque los chicos pasan muchas horas enganchados, pueden enviar entre 400 y 500 mensajes al día, pero ellos no piensan que eso sea ningún problema porque no hacen daño a nadie". Cuando ese exceso se transforma en dependencia, "piensan en conectarse desde que se levantan, tienen dificultades para dejar de usarlo y sensación de ansiedad si no pueden mandar mensajes, como una especie de síndrome de abstinencia...".

En ese sentido, el psicólogo de Mislata subraya que el móvil es la 'droga' perfecta: está fácilmente disponible, ofrece un refuerzo rápido ("en cuanto escribes te contestan tus amigos") y permite una interacción fácil. En las sesiones que siguen ahora mismo cuatro jóvenes de esta localidad valenciana en la UPCCA, los psicólogos ofrecen pautas a hijos y padres para que aprendan a controlar y hagan un uso más responsable del móvil. "Establecemos límites y pautas de uso, a través de una especie de contrato de uso, con algunas cláusulas que pueden consultarse en www.adiccionalmovil.com".

¿A qué edad empezar?

Entre otras cosas, se recomienda a los padres que retrasen lo más posible el acceso de los niños al móvil, para darles tiempo a que su cerebro madure y adquiera más capacidad crítica (según el Instituto Nacional de Estadística, el 46% de los niños entre 11 y 14 años tiene un móvil en España). "En el caso de las sustancias, las adicciones pueden tardar entre seis y 10 años en producirse. Pero en el caso de las adicciones comportamentales los tiempos se reducen mucho, y en tres o cuatro años se puede generar una dependencia", asegura Enrique Madrid.

Aunque los especialistas no se ponen de acuerdo a la hora de establecer una edad adecuada para tener el primer móvil, todos ellos coinciden en que hay que esperar a que el chico tenga cierta capacidad reflexiva. "Y en cualquier caso tendremos que empezar primero con una libertad guiada y responsable después", apunta Gándara. Enrique Madrid anima también a los padres a establecer normas que regulen el uso del móvil en casa, "porque muy pocos chicos a estas edades tienen capacidad para autoregularse".

Otras 'recetas' incluidas en ese contrato familiar deberían ser prohibir el uso del móvil en las comidas, no mandar mensajes mientras se conversa con otras personas y establecer determinadas horas de 'silencio'. Porque como alerta Madrid, estos problemas de adicción al móvil no son ni mucho menos exclusivos de los adolescentes: "Yo diría que hay muchos más adultos que jóvenes con adicción al móvil, pero... ¿quién se lo dice a los adultos? En algunas encuestas que hemos pasado en institutos los propios chavales ya nos dicen 'mis padres están enganchados'". Algunas estadísticas señalan que el 77% de los españoles padece 'nomofobia' (miedo a no estar disponible en su móvil), aunque el trastorno no está oficialmente reconocido en los manuales de Psiquiatría.

Como explica el doctor Bermejo, especialista en neuroeconomía, a menudo el acento se pone en los hijos "porque nos preocupan más, y porque a esas edades son más propensos a asumir comportamientos de riesgo. Por su propia situación hormonal ven menos las situaciones de peligro y son más proclives a caer en las adicciones". Pero los adultos tampoco están a salvo.

Beneficios tecnológicos

Bermejo coincide con el doctor Jesús de la Gándara -jefe de Psiquiatría del Complejo Hospitalario de Burgos- en que a menudo la tendencia dominante a demonizar las nuevas tecnologías olvida los beneficios que éstas también aportan. "Además de hacernos sentir bien por la liberación de dopamina, sabemos que, a nivel cerebral, las regiones relacionadas con la sensibilidad del pulgar se están desarrollando más. Estas zonas del cerebro están creciendo por nuestra destreza con el teclado táctil".

Creación de nuevas conexiones cerebrales, mejora de la memoria de trabajo que nos permite hacer varias cosas a la vez ("como si trabajásemos en las ventanas de Windows"), mejora de la atención, la memoria o la coordinación motora, videojuegos terapéuticos... Todos ellos coinciden en que la tecnología 'per se' no es ni buena ni mala, lo único que entraña riesgos es un uso desmedido, sin límites.

"Yo estoy convencido de que las nuevas tecnologías no son malas", explica el doctor Jesús de la Gándara, autor del libro 'Cibernícolas'. "El ser humano es muy listo y lo que es malo lo elimina, es sólo una cuestión de tiempo. Mira lo que pasó con el DVD portátil... Si las nuevas tecnologías están aquí y las usamos es por algo", apunta el responsable de Psiquiatría del Complejo Asistencial de Burgos.

De hecho, él coincide con el psicólogo valenciano en que numéricamente el grupo de adolescentes en los que se puede establecer un diagnóstico de adicción es muy pequeño con respecto a todos los chavales que llevan un móvil en el bolsillo. "Yo diría que la tasa de adolescentes adictos no supera el 2-3%, porque para que aparezca una adicción también es necesario un cierto componente biológico. Tienen que existir además otras patologías, un problema afectivo, o ciertos rasgos de hiperactividad que aumentan el riesgo de 'engancharse'", explica Gándara.

Madrid y Gándara coinciden en que los padres también deben inculcar a sus hijos una especie de código 'ético y social' para que los jóvenes aprendan cuanto antes un uso correcto de las redes sociales. "Igual que en la calle hay ciertas normas y tú no insultas a la gente, o saludas a las personas con las que te cruzas, en internet debería ser igual", explica el doctor De la Gándara. "El mundo virtual es la mitad de nuestra vida".

Síndrome de la puerta cerrada

En 2014, el regulador británico de la industria de las telecomunicaciones, Ofcom, publicó un informe en el que señalaba que el tiempo que uin británico pasa 'online' había pasado de 9,9 horas a la semana hace una década a más del doble (20,5) en la actualidad. Según este documento, los adultos consultan su teléfono móvil una media de 50 veces al día. En España, datos similares ofrecidos por el Instituto Psicológico Desconect@ (especializado en adicciones tecnológicas) habla de que los españoles miran el aparato con una frecuencia nunca superior a los 30 minutos. Los datos de EEUU ofrecidos en 2015 por Bank of America hablan de que dos tercios de la población duerme con el teléfono móvil encendido en la mesilla.

Que estén informados de lo que hacen sus hijos, pero sin violar su intimidad.

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Que insistan mucho en que las normas de urbanidad también funcionan en las redes sociales.

Que intervengan si detectan un uso inadecuado.

Que no demonicen a las nuevas tecnologías.

El adolescente responde a todo "ya voy".

Anticipan la llegada a casa para poder conectarse.

Los padres detectan cambios de carácter, mal humor...

El móvil tiene una repercusión emocional en su vida (sienten estrés y ansiedad si no tienen cobertura, o están sin batería...).

Presentan comportamientos exagerados (como meterse la tableta o el teléfono a la ducha).

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El 46% de los niños entre 11 y 14 años tiene un móvil en España Italia enseña cómo deben los niños usar el móvil "Un día tuve que llamar a mis hijos varias veces para cenar. Estaban los dos con el móvil y no me hacían caso así que les quité el móvil y lo tiré por la ventana.

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Uso adecuado y responsable del teléfono móvil

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Uso adecuado y responsable del teléfono móvil