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Acá deberán subir las fotografías de la actividad realizada durante la primera clase.

Saludos

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Identifica un lugar que te haya llamado la atención de la actividad de las fotografías y busca información acerca de su historia, puedes preguntar a auxiliares, guardias, profesores, compañeros más antiguos etc.

Para construir una reseña de no más de 100 palabras del lugar escogido.

Ej: Este lugar se le llama popularmente...pero antes se llamaba así ya que...está ubicado en... hay historias que refieren que en ese lugar...

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Bastian

Genesis

Alan

Gislahine

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DITFO

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Casino Las Araucarias

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Estatua De La Bandurria

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Este es el Memorial de Personas Detenidas, Desaparecidas y Ejecutadas Políticas Ufro. En donde cada 11 de septiembre, se realiza un homenaje y se recuerda a las víctimas de la dictadura de nuestra universidad, siendo veinte estudiantes y cinco profesionales. Hasta el día de hoy sigue siendo un lugar histórico dentro de la Universidad.

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Biblioteca Central Horacio Nuñez Stulzel

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Biblioteca Central Horacio Nuñez Stulzel

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Conocido como la biblioteca, está ubicado arriba de el Auditorio Selva Saavedra, era un espacio que en un principio tenia como nombre "Biblioteca Gabriela Mistral" y después "Biblioteca Central Gabriela Mistral", pero cuando falleció el docente e investigador Horacio Nuñez Stulzel, en su memoria, la universidad bautizó su Biblioteca Central con su nombre. El edificio tiene 3 pisos, los cuales son silenciosos y es donde los universitarios van a estudiar, juntarse en grupo y buscar información para sus trabajos que la universidad exige. Tambien si llegas a necesitar ayuda, los funcionarios son muy amables y siempre están dispuestos a atenderte.

Nombre: Victoria Contreras

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Anteriormente, este lugar solía llamarse "Dirección de Formación Integral y Empleabilidad" (DIFEM). Su cambio de nombre se realizó tras su crecimiento en enfoques y responsabilidades, ahora ya incluyendo la trayectoria completa de los estudiantes, desde su ingreso hasta su egreso. Aparte, la DITFO contribuye a la cultura inclusiva, a la formación integral de los estudiantes y a la vinculación escolar, alumni y laboral. Por lo cual, cuenta con varias unidades encargadas de dar apoyo y cuidar el bienestar de los estudiantes a las que se puede acudir durante la trayectoria universitaria.                 Genesis Carrasco.

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Dirección de trayectoria formativa (DITFO)

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Dirección de trayectoria formativa (DITFO)

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Las dos esculturas de la universidad de la Frontera están ubicadas en los accesos principales del Campus Andrés Bello, fueron instaladas en el año 2017 por solicitud del Rector Sergio Bravo.

Estas esculturas fueron creadas por el escultor chileno Hernán Puelma, representan a dos personajes que rinden homenaje al desarrollo científico y expresan la curiosidad humana por explorar y conocer.

Además, existe una tercera escultura más pequeña ubicada en la Dirección de Aseguramiento de la Calidad.

Es costumbre que las personas que se titulan o egresan celebren frente a estas estatuas, convirtiéndolas en un lugar significativo.

Gislahine Toledo.

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El Gimnasio Olímpico ubicado en Uruguay 1720, con una capacidad para 4.000 personas aproximadamente, es un espacio utilizado para la práctica de diferentes disciplinas deportivas, como basquetbol, voleibol, etc.

Además se utiliza para realizar diversos campeonatos regionales, nacionales e internacionales. Al igual que es un lugar para eventos de otros tipos para los cuales esta a disposición.

Antes de empezar a conocer universidades, lo primero que conocí fue el gimnasio Olímpico debido a presentaciones o eventos de familiares

No soy tanto de deportes pero este lugar fue el lugar de mi primer acercamiento a la u donde queria estudiar.

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El Gimnasio Olímpico de la UFRO, ubicado en

Uruguay 1720 y con capacidad para unas 4.000 personas, es clave para la práctica de deportes como basquetbol y voleibol. Además, alberga campeonatos regionales, nacionales e internacionales, y está disponible para eventos de entretenimiento.

Este gimnasio va más allá de un simple espacio deportivo, fomenta la actividad física y cultural en la región. Con su moderna infraestructura, brinda a los atletas un entorno ideal para su desarrollo, consolidándose como un referente para la comunidad y acogiendo a miles de personas. Es, sin duda, un lugar fundamental para la región.

josefa redel

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Me interesó mucho la figura de la bandurria en la UFRO; es algo tan relevante que tiene hasta una estatua. Me fui dando cuenta de que, además de ser un símbolo, es común verla en la comuna. También noté que representa resiliencia y adaptación. Citando una publicación: "Esta maravillosa ave, que puedes ver en el campus, representa la voluntad de cruzar fronteras y alcanzar nuevas metas", lo que cada universitario debe aspirar a hacer: atreverse y redescubrir su futuro para su crecimiento, tanto como adulto joven como futuro profesional.

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La cancha de fútbol sintética de la UFRO o mas conocida como "Cancha 2" es un recinto deportivo de pasto sintético con estándares aprobados por la FIFA. Esta alberga un espacio de 100x60 metros la cual permite jugar fútbol, además también se puede dividir en 4 canchas de 40x20 metros para jugar futbolito. Fue inaugurada en el 2017 y generó mucha expectativa para la comunidad deportiva al ser un proyecto de una gran magnitud, que finalmente cumplió con toda esa expectativa siendo una de las mejores canchas de fútbol de Temuco y la sede para el campeonato intercarreras de la universidad.

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Personalmente, me gusta mucho que está estatua represente a esas aves que puedes ir mirando una vez estás en el sector de la universidad, es más, siento que la metáfora de "Las bandurrias pueden representar el cómo aquellos estudiantes pueden volar" tanto en desarrollo universitario cómo en un sentido personal, es muy bonita, la gente cuenta que esa estatua da suerte, otros que es un atractivo del lugar, sea cómo sea, siempre está ahí con nosotros en buenas o malas.

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El aula magna es un espacio emblemático y destacado de la institución, ubicada en calle Uruguay 1720, cumple el rol de albergar una variedad de eventos académicos, culturales y sociales, como conferencias, seminarios y graduaciones.

La estructura del aula magna es elegante y funcional, con un diseño en forma de anfiteatro el cual permite una clara visibilidad desde todos los ángulos, cuenta con un avanzado sistema de sonido, iluminación y multimedia, por otra parte su entorno rodeado de amplias áreas verdes contribuye a una atmósfera tranquila y acogedora, lo que lo convierte en un lugar ideal para actividades de gran escala y garantiza una experiencia óptima.

Paz Bustamante.

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Un lugar emblemático para la UFRO, se cuenta que no se tienen datos exactos de cuando esta micro apareció, algunos afirmaban que fue donada por el gobierno canadiense a la universidad aproximadamente en los años 80, pero la gente recuerda lo mucho que se viajaba en ella así como que siempre se usaba al máximo e incluso a mas de su capacidad, esta micro tenia una ¨Hermana¨ denominada ¨Limón¨. Esta maquina poseía un chofer el cual la manejo por la mayor parte de su vida útil aproximadamente 20 años se llamaba Luis Mera ¨El Chispa¨. Su principal función fue la de trasladar estudiantes desde el Campus Andrés Bello hasta el Campus Norte. Sin embargo fue sacada de circulación en el año 2000 debido a algunos desperfectos, en el años 2003 fue ubicada en el lugar donde esta ahora y es usada por la agrupación de articultores, y alguna vez escuche comentarios de que se realizaban fiestas en ese lugar. Elegí este lugar debido a que destaca con sus colores comparado a la gran cantidad de infraestructuras así como de los primeros lugares que conocí en la Universidad.

Alan Huaiquil.

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Estatua con el nombre de la universidad.

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Estatua con el nombre de la universidad.

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Ubicada en una entrada del Campus Andrés Bello, hay una de las dos estatuas de 14 metros hechas en 2017 por Hernán Puelma. Para su creación se le pidió al autor de dichas obras que plasmara la curiosidad humana y el trascender de los conocimientos.

Desde que la vi me llamo la atención la que tenía el nombre de la universidad e incluso me saque una foto, ahí fue cuando una egrasada me dijo que hay una leyenda que dice que es de mala suerte y mínimo iba a suspender una materia.

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El casino Las Araucarias, ubicado al interior del campus Andrés Bello, tiene capacidad para 250 personas y cuenta con servicio de almuerzo y cafetería para los estudiantes, académicos y funcionarios, que buscan despejarse un ratito de las jornadas de estudio y trabajo, y pasar el rato con algo rico de comer o tomar. Elegí este lugar porque desde que iba a la ufro por el programa Proenta cuando era más niña este era el lugar que más conocía y en el que me sentía más tranquila. Y ahora es el lugar donde mas me gusta ir a comer y con el que me siento mas familiarizada. Aunque no pude encontrar nada de su historia o el porqué de su nombre.

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Instrucción: Formalidad en la comunicación.

En grupos de 3 o 4 personas elaborar un correo con lenguaje formal. Deben elegir un docente y temática para elaborarlo.

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En este apartado deberás incorporar dos consejos relevantes que pueden estar en el Reglamento de Régimen de estudios de Pregrado o de la Carrera de Psicología.

Por ejemplo: Para sobrevivir a psicología tienes que saber ...

Título 11: De la asistencia a las actividades extracurriculares.

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Integrantes: Isidora Fernandez ; Josefa Rede ; Génesis Carrasco ; Perla Gómez ; Bastian Herrera

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Victoria Contreras, Monserrat Cárcamo, Alonso Concha y Gislahine Toledo.

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Dos consejos para sobrevivir a psicología 

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Dos consejos para sobrevivir a psicología 

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Para sobrevivir a la carrera de psicología debes saber muy bien el porcentaje de asistencia de cada asignatura ya sea práctica, teoría o teórico-práctica.

ARTÍCULO 47º: La asistencia a las actividades curriculares será regulada

de la siguiente forma:

a. Asignaturas de Carácter Práctico: Asistencia obligatoria en un 100%

a todas las actividades curriculares definidas como de carácter

práctico según el Plan de Estudios de la carrera y actividades de

evaluación.

b. Asignaturas de Carácter Teórico: En las actividades curriculares

definidas como de carácter teórico, se podrá establecer en el

Programa de Asignatura un porcentaje mínimo de asistencia, no

mayor al 70%, lo que deberá ser informado a los(as) estudiantes. La

asistencia deberá ser evidenciada con un registro formal de cada una

de las clases.

c. Asignaturas de Carácter Teórico-Práctico: Asistencia obligatoria de un 100% en el aspecto práctico. En el aspecto teórico se podrá

establecer un mínimo de asistencia, no mayor al 70%, lo que deberá

ser informado a los(as) estudiantes. En este tipo de asignaturas se

deberá explicitar en el programa de la asignatura cuales son las

actividades de carácter práctico que deberán contar con asistencia

del 100%. La asistencia deberá ser evidenciada con un registro formal

de cada una de las clases.

Algo también muy importante que deberías saber es como justificar inasistencias.

ARTÍCULO 49º: La justificación deberá ser hecha mediante formulario

de inasistencia, en un plazo máximo de 5 días hábiles de iniciada la

inasistencia, ante el(la) director(a) de Carrera a la cual pertenece el/la

estudiante, quien podrá aceptarla o rechazarla, previo análisis de los

motivos señalados por el(la) estudiante.

Además, el(la) director(a) de Pregrado o autoridad equivalente podrá

autorizar por escrito a personas o grupos para asistir a: Congresos estudiantiles o científicos, actividades de extensión universitaria,

actividades de organizaciones gremiales estudiantiles u otras similares,

informando oportunamente a los(as) docentes encargados de la

asignatura.

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Para sobrevivir a la carrera de psicología debes saber que:

1. Todos los estudiantes de la Universidad de La Frontera serán calificados en sus actividades curriculares en la escala de notas que va desde 1,0 al 7,0, siendo la nota mínima de aprobación 4,0. (Artículo 29)

2. Todas las notas se expresarán en cifras con un decimal. La centésima igual o mayor a cinco se aproximará a la décima superior y la menor a cinco se desestimará. (Artículo 30)

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Dos consejos para sobrevivir en psicología

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Dos consejos para sobrevivir en psicología

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Para sobrevivir a la carrera de psicología en la UFRO debes saber que muchas o todas las carreras de la universidad exigen tener un nivel de inglés que se mide a través de un diagnóstico que definirá si deben tener clases de inglés o no.

ARTÍCULO 27º: Los(as) estudiantes que se incorporen a una carrera que conduzca al grado de licenciado deberán aprobar el requisito de inglés institucional.

a. Los(as) estudiantes de primer año deberán rendir el Diagnóstico de Inglés Institucional antes de iniciar su primer semestre y en las fechas que establece el calendario académico. El resultado obtenido ubicará al/la estudiante en uno de los niveles de inglés impartidos por la Coordinación de Idiomas, y que deberá inscribir a partir del segundo nivel de su carrera y dentro de los plazos que establece su Plan de Estudios.

b. Podrán convalidar el requisito de inglés institucional aquellos estudiantes que posean una certificación internacional vigente (ejemplo, PET, CAE, TOEFL, IELTS, etc, con una antigüedad no mayor a dos años), que acredite el nivel B1 tras la evaluación de las cuatro habilidades del idioma. El documento original debe ser presentado a la Coordinación de Idiomas, quien evaluará y tramitará a la Dirección de Registro Académico Estudiantil, según corresponda.

También es importante saber que si por alguna razón el estudiante debe dejar de estudiar temporalmente por algún motivo externo, existe la posibilidad del “retiro temporal”.

ARTÍCULO 55º: El Retiro Temporal es la interrupción de los estudios a causa de situaciones sobrevinientes que afecten el desarrollo de sus actividades lectivas, siempre y cuando las asignaturas inscritas semestrales no tengan actas de calificación cerradas. La o las situaciones para solicitar el retiro temporal podrá ser por motivos de salud, económicos o familiares. El(la) estudiante, dentro de los plazos establecidos en el calendario académico, debe dirigir una solicitud escrita a la Dirección de Pregrado de su Facultad o autoridad equivalente señalando las razones, debidamente fundamentadas, que motivan su petición y adjuntando los documentos probatorios que el estudiante estime pertinente o los que el(la) director(a) de Pregrado o autoridad equivalente requiera. En la misma solicitud, el(la) estudiante deberá acreditar que no tiene obligaciones pendientes con la Universidad y que su situación financiera se encuentra regularizada, en lo que respecta al pago de sus aranceles de carrera, al momento de la solicitud.

La solicitud será resuelta por el(la) director(a) de Pregrado de la Facultad o autoridad equivalente y será materia de Resolución Interna de Facultad. Una vez aceptada la solicitud de Retiro Temporal, se invalida automáticamente toda calificación obtenida durante el periodo lectivo interrumpido en las asignaturas cursadas en modalidad normal. Al estudiante que se le ha aprobado el retiro temporal y que no continuará sus estudios, al semestre siguiente del retiro debe solicitar la postergación de estudios, en el plazo estipulado en el calendario académico; de no cursar la solicitud de postergación incurre en abandono de estudios.

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Para sobrevivir a psicología necesitas saber las horas que tenemos que complir en la carrera como dice en el ARTÍCULO 7: El Plan de Estudios exige la aprobación de 150 horas intra-aula, más una Práctica Profesional

Integrada de 608 horas intra-aula que se cursarán en el décimo nivel

l. Un conjunto de 40 asignaturas semestrales, de carácter obligatorio, con un total de 138 horas

l. 4 asignaturas electivas semestrales, de formación general, con un total de 8 horas

II. 2 asignaturas electivas semestrales, de formación especializada, con un total de 4 horas.

III. 1 asignatura semestral de práctica profesional integrada, con un total de 38 horas semanales, que incluye un Examen Oral de Práctica Profesional.”

Y además tienes que saber que se considera faltas en las prácticas que hacemos.

ARTÍCULO 24: En la realización de la Práctica Profesional Integrada, serán consideradas faltas:

l. Atrasos injustificados.

11. Inasistencias injustificadas.

Ill. La desestimación de las sugerencias u observaciones de los Profesores Supervisores y/o del Supervisor

en Terreno.

IV. Incumplimiento deliberado y comprobado de indicaciones emanadas de las autoridades superiores de la

Institución, del Supervisor en Terreno y/o de los Profesores Supervisores.

V. Incurrir en actitudes o conductas que entorpezcan el adecuado desarrollo de las actividades y

responsabilidades profesionales comprometidas por el alumno practicante.

VI. Incurrir en ~ctividades o conductas que atenten contra las normas de ética profesional, estipuladas en el

Código de Etica del Colegio de Psicólogos de Chile.

VII. Otras situaciones especiales evaluadas y debidamente calificadas por el Consejo Asesor de Carrera."

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Para sobrevivir a la carrera de psicología recuerda que ante un promedio rojo puedes pasar en base al

ARTÍCULO 37º, que indica que: El o la estudiante reprobado(a) en cualquier asignatura, que cumpla los requisitos establecidos en el programa y haya obtenido una nota de reprobación entre 3,6 y 3,9, tendrá derecho a un examen de repetición, el que deberá contemplar el o los caracteres reprobados teóricos y/o prácticos de la asignatura, en la modalidad estipulada en el programa. No tendrá derecho a examen quien reprueba la actividad de titulación, o por inasistencia. El(la) estudiante que repruebe una actividad curricular, y se haya presentado a examen de repetición, mantendrá la mejor nota entre la nota de presentación y la nota después del examen. El o la estudiante que no se presente mantendrá la nota de reprobación.

También en caso que creas que exista un error y se hayan cerrado actas el

ARTÍCULO 39º indica que: Las actas son inalterables. Sin embargo, en caso de detectar un error u omisión que requiera modificación, el(la) Docente Responsable de la asignatura emitirá un acta rectificatoria. Las actas rectificatorias deberán ser emitidas a más tardar la tercera semana de inicio del periodo lectivo siguiente. Para asignaturas bimestrales el plazo máximo es la primera semana del siguiente bimestre.

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•1_.Como consejo para sobrevivir a psicología, es importante saber que todos los estudiantes de primer año deben dar el diagnóstico de inglés. Así sabrás qué nivel debes cursar e incluso podrías eximirte de él. Si esté diagnóstico no se llegará a realizar, deberás cursar automáticamente el nivel principiante, teniendo que pasar por todos los niveles de inglés (Principiante, Básico, Pre-Intermedio o Intermedio).

En el Reglamento de Régimen de Estudios de Pregrado se encuentra:

-ARTÍCULO 27º.

-ARTÍCULO 28º.

•2_.Hay que saber que es sumamente importante informarse sobre cómo funciona la asistencia en cada asignatura distinta, ya que todas tienen criterios diferentes en cuanto a sus porcentajes en lo teórico, práctico o teórico/práctico. De igual manera, en casos particulares como evaluaciones o trabajos de exposición, es considerable recordar que normalmente estos suelen exigir un 100% de asistencia, independientemente del porcentaje que te pide la asignatura.

En el Reglamento de Régimen de Estudios de Pregrado se encuentra:

-ARTÍCULO 47º.

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Consejos para sobrevivir en la carrera de Psicología 

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Consejos para sobrevivir en la carrera de Psicología 

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Para sobrevivir en la carrera de Psicología en la UFRO, debes saber dos articulos los cuales son importantes para no ser eliminado de la carrera, los cuales aparecen en el Reglamento de régimen de estudios de Pregrado y dicen así:

ARTÍCULO 43º: Serán causales académicas de eliminación:

a. Haber reprobado dos o más veces una o más asignaturas o actividades curriculares del Plan de

Estudios. No aplica para asignaturas bimestrales.

b. Haber reprobado todas las asignaturas o actividades curriculares del Plan de Estudios cursadas en un

semestre, excluyendo asignaturas bimestrales. Esta causal no se aplicará si la Actividad Curricular

reprobada es la única del nivel en el Plan de Estudios y es además la única inscrita por el estudiante en el

periodo académico. Tampoco se aplicará si la Actividad Curricular reprobada es la única inscrita por el

estudiante, ya que no cumple requisito para inscribir otras en el mismo periodo.

c. Haber reprobado cuatro o más veces una o más asignaturas bimestrales.

d. Haber incurrido en alguna causal de eliminación establecida en el respectivo Reglamento de Carrera

e. Estas causales no serán aplicadas en el caso de los estudiantes de la Carrera de Derecho cuando éstos

se encuentren en condiciones de rendir el Examen de Grado, por lo que se les aplicará lo establecido en

el propio Reglamento.

ARTÍCULO 45º: Serán causales administrativas de Eliminación:

a. Cuando él o la estudiante no registre calificaciones finales por más de seis semestres en la universidad,

ya sea en una misma carrera o cuando haya recurrido a la transferencia interna, consecutivos o

acumulados, debido a Retiro Temporal, Postergación de Estudios y/o Abandonos. En el caso de

estudiantes de un Programa de Bachillerato esta causal administrativa de eliminación se aplicará cuando

el(la) estudiante no registre calificaciones por más de dos semestres en el Programa, consecutivos o

acumulados, debido a Retiro Temporal, Postergación de Estudios y/o Abandono.

b. Por aplicación de alguna de las medidas disciplinarias contempladas en el Reglamento respectivo de la

Universidad de La Frontera.

c. Esta causal no será aplicada en el caso de los y las estudiantes de la Carrera de Derecho cuando éstos

se encuentren en condiciones de rendir el Examen de Grado, por lo que se les aplicará lo establecido en

el propio Reglamento.

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Consejos para la supervivencia de la vida universitaria.

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Consejos para la supervivencia de la vida universitaria.

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Primer consejo: Si quieres interrumpir tus estudios siempre ten en cuenta que:

ARTÍCULO 56º: En caso de solicitud de Retiro Temporal por causal de salud, esta deberá estar debidamente acreditada por un profesional especialista. Los antecedentes deberán enviarse al Servicio de Salud Estudiantil, el cual se pronunciará sobre su pertinencia en un plazo no superior a una semana. En caso de solicitudes de Retiro Temporal por causal económica o familiar, éstas deberán ser certificadas por el profesional Asistente Social de la carrera.

Segundo consejo: Si no quieres que te echen en de la universidad ten en consideración este articulo que es considerado como principal:

ARTÍCULO 43º: Serán causales académicas de eliminación: a. Haber reprobado dos o más veces una o más asignaturas o actividades curriculares del Plan de Estudios. No aplica para asignaturas bimestrales y módulos de inglés. b. Haber reprobado cuatro o más veces una o más asignaturas bimestrales. c. Haber reprobado todas las asignaturas o actividades curriculares del Plan de Estudios cursadas en un semestre excluyendo módulos de inglés. Esta causal no se aplicará si: • La asignatura reprobada es la única del nivel en el Plan de Estudios y es además la única inscrita en el periodo académico. •La asignatura reprobada es la única inscrita, ya que no cumple requisito para inscribir otras en el mismo periodo. • Tiene aprobada al menos una asignatura bimestral. a. Haber incurrido en alguna causal de eliminación establecida en el respectivo Reglamento de Carrera b. Estas causales no serán aplicadas en el caso de los(as) estudiantes de la carrera de Derecho cuando éstos se encuentren en condiciones de rendir el Examen de Grado, por lo que se les aplicará lo establecido en el propio Reglamento.

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2 consejos útiles para sobrevivir a la carrera de psicología:

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2 consejos útiles para sobrevivir a la carrera de psicología:

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Para empezar, lo más importante es asistir a clases si quieres aprobar tus ramos, según el ARTÍCULO 21º: Los(las) estudiantes deberán cursar obligatoriamente, tan pronto se programen, las asignaturas del nivel más bajo de su plan de estudios. Lo anterior es, además, aplicable a las asignaturas que el(la) estudiante hubiese reprobado.

Mi segundo consejo si quieres asegurar tu "supervivencia" en la carrera, es no meterte en problemas durante los exámenes, porque puede tener consecuencias en tus notas, según el ARTÍCULO 34º: El o la estudiante que incurra en conducta que perturbe el normal desarrollo de una evaluación o que afecte los resultados de esta, será calificado con la nota 1,0. Recibirán la misma calificación los(as) estudiantes que no asistan a una evaluación y no presenten la correspondiente justificación de inasistencia, en los plazos establecidos.

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Un consejo para un estudiante de psicología de la UFRO, según el artículo 37°, sería que, si obtienes una nota de reprobación entre 3,6 y 3,9 en una asignatura, aproveches el derecho a presentar el examen de repetición. Es importante que te prepares bien para el examen, ya que este cubrirá los aspectos teóricos y prácticos de la asignatura. Además, recuerda que se mantendrá la mejor nota entre la presentación y el examen de repetición, lo que te da una oportunidad para mejorar tu rendimiento. Sin embargo, si no te presentas al examen de repetición, tu nota de reprobación se mantendrá, por lo que es fundamental no faltar.

Y otro consejo importante según el artículo 34°, es que debes ser muy responsable y respetuoso durante las evaluaciones. Si interrumpes o perturbar el normal desarrollo de una evaluación, podrías recibir una calificación de 1,0, lo que afectaría tu rendimiento académico. Además, si no puedes asistir a una evaluación, asegúrate de presentar la justificación correspondiente dentro de los plazos establecidos. De lo contrario, también recibirás una calificación de 1,0. La organización y la seriedad son clave para evitar estos inconvenientes.

josefa redel

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Cuando ingresas a la universas, te encontraras con "Intranet", una herramienta fundamental a lo largo de tus años universitarios, al comienzo es normal que te preguntes por que algunos contenidos no se actualizan, no te desesperes, ya que:

ARTÍCULO 12º: El(la) docente responsable de la asignatura debe actualizar en Intranet el programa de todas las asignaturas que imparte en un determinado periodo lectivo, en los aspectos de metodología, evaluación y bibliografía, en los plazos establecidos en el calendario académico. En caso de no contar con docente responsable, la actualización del programa es responsabilidad del director(a) de Departamento o unidad académica responsable. Cada director(a) de carrera aprobará los cambios y publicará los programas de asignatura en el sistema Intranet, considerando para ello como plazo máximo el indicado en el calendario académico. Los programas de asignaturas electivas de formación general y especializada que se imparten por primera vez, deberán ser enviados por la unidad académica correspondiente a la Dirección de Desarrollo Curricular y Docente, vía mail en el formato establecido por la Universidad con copia a el(la) o los(las) directores de carrera y la correspondiente Dirección de Pregrado o equivalente, en el plazo establecido en el calendario académico. La Dirección de Desarrollo Curricular y Docente revisará el programa y gestionará la obtención del código con la Dirección de Registro Académico Estudiantil.

Como segundo consejo, si no conoces el sistema de calificaciones de la universidad, te puedo dar a conocer que es este:

ARTÍCULO 29º: Todos(as) los(las) estudiantes de la Universidad de La Frontera serán calificados en sus actividades curriculares en la escala de notas que va desde 1,0 al 7,0, siendo la nota mínima de aprobación 4,0. ARTÍCULO 30º: Todas las notas se expresarán en cifras con un decimal. La centésima igual o mayor a cinco se aproximará a la décima superior y la menor a cinco se desestimará.

¡Buena suerte!

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Si vas a empezar la carrera de Psicología te dejaré dos consejos que te pueden ser de utilidad.

En primer lugar, debes saber que para conseguir tu título profesional es requisito cumplir con el sistema de créditos transferibles (SCT) que dicta tu malla, según el reglamento de régimen de estudios de pregrado, TÍTULO II: DE LOS PLANES DE ESTUDIO Y SU REGLAMENTACIÓN ARTÍCULO 5°: Sistema de Créditos Transferibles (SCT): Los Créditos Transferibles representan la carga de trabajo real del estudiante (estudio personal, tareas, clases, terreno, laboratorio, entre otras) que demandará una actividad curricular para el logro de los resultados de aprendizaje. Desde el punto de vista cuantitativo, 1 crédito equivale a una proporción respecto de la carga total de trabajo necesaria para completar un año de estudios a tiempo completo. Cada crédito SCT equivale a 28 horas académicas. Es importante que al ingresar te tomes el tiempo de revisar con detención la malla y informarte de cuanto requiere la carrera.

En segundo lugar tener conocimiento de las asignaturas que solicitan aprobación de un requisito, cómo por ejemplo para cursar Psicología Social II, en el semestre 3, se necesita aprobar primero Psicología Social I, en el semestre 2, según el reglamento de régimen de estudios de pregrado, TÍTULO V: DE LAS ASIGNATURAS Y OTRAS ACTIVIDADES CURRICULARES, ARTICULO 24°: La inscripción de toda asignatura exige tener aprobado el requisito que se indique en el respectivo Plan de Estudios.

Recalco que es imprescindible tener conocimiento de estos dos puntos, ya que constituyen la base para desenvolverse adecuadamente durante la carrera y afrontar los desafíos que esta conlleva.

Paz Bustamante.

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Responde y justifica la siguiente pregunta: ¿Qué área de práctica profesional me interesa y por qué?

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Me interesa el área de la psicología clínica porque me gustaría trabajar directamente con personas que estén pasando por dificultades emocionales o psicológicas para poder ayudarlas y acompañarlas de la mejor manera. También me gustaría enfocarme en la evaluación, diagnostico y tratamiento de trastornos psicológicos y problemas de salud mental. Además, me interesaría trabajar con diferentes grupos, como parejas y familias, ofreciendo terapia y apoyo para mejorar su salud emocional.

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Me gustaría especializarme en el área clínica de la psicología ya que, lo que siempre me llamo la atención de esta carrera era la parte de poder trabajar con personas frente a frente y poder ayudarlos y guiarlos en los problemas y los aspectos que mas les acomplejen de su vida, tanto los del día a día o ya los trastornos mas complejos, y poder hacer de su diario vivir un poquito mas llevadero. Tal vez también me gustaría poder especializarme luego en trastornos alimenticios, problemas de ansiedad o estrés, y aunque sabiendo que es una de las áreas mas difíciles, creo que me gustaría poder aprender a trabajar con niños.

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Entre las especialidades de psicología la que me llama más la atención sería la psicología educativa, ya que en los colegios o recinto educacionales se necesita el respaldo de un psicólogo, en estos ambientes se encuentran muchas inquietudes o problemas en los niños y adolescentes y siento que falta los buenos Psicólogos educativos que ayuden y apoyen a los estudiantes en los espacios de educación que son fundamentales para su vida estudiantil y social.

Si bien me interesa mucha esta área, todavía no es nada inamovible y espero poder decidirme definitivamente a lo largo de la carrera.

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Definitivamente el área en la que me gustaría desempeñarme profesionalmente es el área clínica. En primer lugar, por el interés de comprender la mente humana, el comportamiento, y la forma de actuar del ser humano. Por otra parte, una gran motivación es contribuir en el bienestar de los demás, ayudar a superar dificultades emocionales, psicológicas y conductuales, y generar un impacto positivo en la vida de otros.

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El área el cual me gustaría desempeñarme es la clínica, ya que, me da mucha ilusión el poder ayudar a las personas de manera psicológica, acompañándola en un proceso que no muchas veces es facil y además, también el área clínica me abriría puertas para investigar muchos de los trastornos mentales que pueden padecer las personas, para así buscar nuevos tratamientos y también comprender porqué se desarrollan y hasta prevenir que ocurran si es posible.

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Desde un principio la idea que tenia de la carrera de psicología era la de ayudar a las personas con sus diferentes problemáticas relacionadas con vida diaria o también con temas mas profundos, cosa que la mayoría de personas piensa y a pesar de que ahora conozca mas áreas donde ejercer dicha profesión, aun me sigue pareciendo la que mas se acerca a lo que me gastaría hacer por un largo tiempo.

Alan Huaiquil

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Me gustaría ejercer en el área clínica, me veo creando algún día un lugar que pueda ofrecer un espacio seguro, libre de juicios, donde alguien se sienta comprendido y apoyado. Ha sido el área por el que interese en entrar a estudiar psicología, me gusta la idea de poder ayudar a las personas a sanar y crear herramientas para manejar situaciones difíciles en sus vidas.

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Me interesa mucho lo que es el área clínica en la psicología, pese a cosas como ayudar a los demás, escuchar o brindar algún servicio que me permita colaborar para una vida positiva de los demás, siento que me gustaría muchísimo tener la opción de elegir donde trabajar, y decorar, arreglar, darle un sentimiento a el lugar donde vaya a trabajar, tener las paredes con imágenes o colores que den el sentimiento de paz, me gustaría tener mi propio lugar que refleje la paz y tranquilidad de mi mente.

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Entré las áreas de psicología por escoger, optaría por la clínica. Es un area más general y en la que se puede trabajar en diversos lugares, cómo de igual manera con distintas edades. Pero en más profundidad, el poder llegar a ser un aporte para alguien que esta pasando por ciertas complejidades en su vida, poder conectar con las personas, escucharlas y brindarles la ayuda necesaria para que puedan sanar y seguir adelante, hace que está área sea aún más significativa.

Aún así, aunque la psicología clínica tiene un amplio campo, existen distintos posgrados en los que puedo seguir optando y buscando por lo que realmente me interesa ejercer.

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Me interesa desempeñarme en el área clínica, específicamente el enfoque infanto-juvenil, esta área me cautiva porque trabajar con niños permite intervenir de manera temprana, ayudando a prevenir y tratar posibles trastornos que podrían afectar su bienestar a lo largo de su vida.

Me motiva el hecho de que la intervención temprana no solo favorece el desarrollo emocional y social de los niños, sino que también contribuye a construir bases sólidas para su futuro bienestar, promoviendo un crecimiento sano y equilibrado, creo firmemente que la infancia es una etapa decisiva en el desarrollo de las personas, y si tuviéramos consciencia de ello, trataríamos con más amor el alma de los niños.

Paz Bustamante.

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El área clínica es en definitiva la que más me llama. Me resulta particularmente interesante, sumado a mis deseos de especializarme en terapia sexual y en disidencias sexo-genericas hace que me decline hacia esta opción. Igualmente, no me cierro a descubrir el resto de áreas, creo que todas tienen algo llamativo y no me cerraría a ninguna.

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Desde pequeña me ha interesado la psicología, por años he investigado sobre todas los campos de esta disciplina y me considero "enamorada" de dos de estas ramas: la psicología clínica y también la experimental, aunque hay que empezar por una, así que estudiaré primero el área clínica para adultos, ya que idealmente quiero trabajar con adolescentes, jovenes adultos y adultos, porque siento que son edades muy complicadas, llenas de complicaciones y confusión, si puedo ayudar a la gente en esos momentos sería fantastico, también encuentro muy interesante todo lo que tiene que ver con problemas y trastornos mentales, por eso mi público ideal tiene que tener esa rango de edad más "mayor" para poder identificar esto. Y, bueno, el campo laboral es más amplió, sería más fácil conseguir trabajo, así mismo puedo obtener dinero más rápido para hacer lo que quiera en el futuro más cercano (sea seguir estudiando u otro sueño del momento).

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Desde siempre, he sentido una profunda empatía por las personas que atraviesan dificultades tanto emocionales como psicológicas, y muchas veces he observado cómo las personas cargan con sus problemas en silencio. Es por esto que quiero ejercer como psicólogo clínico, quiero poder estar ahí para quienes lo necesiten y brindarles el apoyo necesario para que puedan superar sus desafíos internos. Me motiva la idea de poder ser yo quien ayude a las personas darse cuenta que tomar terapia no tiene nada de malo y así poder sacarle provecho a todo lo que se puede aprender de estas. Además de esta manera, poder cambiar la perspectiva que se tiene acerca de los psicólogos y de como pueden influir de manera positiva en nuestras vidas.

Alonso Concha

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Durante esta semana deberás poner a prueba una de la técnicas de gestión emocional vistas en clase. Acá comenta cómo te fue.

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Me sirvió mucho la respiración pausada para una presentación que tuve el miércoles, ya que al respirar de esa manera me ayudó a estar más relajada por lo que me sentí más segura de lo que iba a decir y me pude expresar de mejor manera al presentar, jamás había ocupado esta técnica pero ahora que la conozco intentaré hacer uso de ella más frecuentemente en situaciones estresantes.

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Ejercicios De Respiración

elegí esta técnica porque la he usado antes para crisis de ansiedad y me ayuda a calmarme. Respirar lento y profundo ayuda a calmarse porque relaja el cuerpo y la mente. Reduce el ritmo del corazón, baja el estrés y mejora la oxigenación del cerebro. Además, activa un sistema en el cuerpo que nos hace sentir más tranquilos y en control.

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Cuando estaba por presentarme el dia miercoles, antes de eso, empecé a poner mi botella fria en distintas partes de mi cara y cuello, calmando mi ansiedad antes de presentar, me sirvió mucho como para "despertarme" y a la vez calmarme, ya que no sentía mi cara tan roja como la suelo tener en situaciones con mucha ansiedad, lo cual termino saliendo bien la presentación, ya que, sentía que estaba más atenta y pude recordar bien lo que tenía que decir.

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Elegí utilizar esta semana ejercicios de respiración en momentos de estrés u ansiedad, los cuales siempre me han resultan muy efectivos para lograr una calma parcial. No es solo una sensación mental, el cuerpo también reacciona y esa sensación de tensión empieza a desaparecer. Considero que es un ejercicio muy simple, pero que tiene grandes resultados y un impacto positivo en nuestro cuerpo y mente.

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Estos días he probado la técnica de la termorregulación, en los momentos que necesito estudiar y estar concentrada. Esto me ayudó a tener una sensación de calma, reducción de la ansiedad y sentirme más enfocada al momento de estudiar.

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Decidí utilizar la técnica de respiración pausada cuando me sentía tensa y atravesaba momentos difíciles de sobrellevar. Para mí, es la mejor opción que me ayuda a mantener la calma; Inhalar profundamente y exhalar lentamente, pudiendo relajarme y asi manteniendo una autorregulación.

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La técnica del 5-4-3-2-1 consiste en identificar cinco elementos a través de los sentidos, 5 cosas que veas, 4 objetos que puedas tocar, 3 elementos que puedas oír, 2 aromas que puedas oler y 1 cosa que puedas saborear.

Puse a prueba esta técnica en momentos donde comencé a sobre pensar mucho una situación, paralelamente experimenté una sensación de inquietud y dificultad para concentrarme, al focalizar mi atención en el entorno, logré hacer una pausa, apaciguar mis pensamientos y recuperar el control de mi mente.

Paz Bustamante.

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La apliqué en situaciones donde estaba más angustiada y donde normalmente tiendo a enfocarme en como me siento en vez de controlar de las pocas cosas que normalmente se pueden manejar: la respiración. Así que utilizandola en esos escenarios fue bastante útil, recordarlo y emplearla fue tranquilizador. La volvería a ocupar.

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Desde mi punto de vista y personalmente la técnica de respiración pausada es la que mejor resuelve situaciones complicadas o de mucho estrés, ya que al hacerlo se me hace mucho mas fácil pensar las cosas de manera clara y además puedo poner mi cuerpo en un estado mas tranquilo y de mucho mas control. De esta forma la ansiedad, estrés, nerviosismo, etc, son mucho mas fáciles de controlar y así se puede reducir su impacto en mi cuerpo y mente.

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Para der sincero esta técnica ya la conocía sin embargo no la utilizaba desde haces bastante, ponerla en práctica a lo largo de la semana en momentos tensos me permitió mejorar en gran medida mi desempeño, tenía las ideas más claras y pensaba con mayor precisión, me encuentro feliz por tener a mi disposición esta técnica para mantenerme en calma

Alan Huaiquil

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Personalmente me gusta la técnica de respirar de forma pausada y también la de aplicar algo frío, ambas combinadas me generan una calma total en cualquier momento de ansiedad, estrés o mal rato que me pueda suceder, respirar hondo y luego mojarme lentamente la cara con agua helada logran que pueda volver a sentirme un poco más estable y por ende, mejor. Un ejemplo de esto fue que tuve una presentación, y luego de respirar lentamente por lo denso que estaba, pude lograr sin problemas mi cometido.

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Según lo expuesto en clases y el video presentado.

¿Qué habilidades socioemocioneles he podido identificar en mí?

¿Qué habilidades socioemocionales necesito potenciar en mí?

Reflexiona en al menos 100 palabras.

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¿Cuáles son las habilidades para la vida?

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Las habilidades que he identificado en mí fueron:

La empatía, ya que siempre al ver a una persona cercana presenta una emoción y me la manifiesta me pongo en sus zapatos y logro entenderlo.

El autoconocimiento, ya que considero que me conozco en los diversos ámbitos que existen de mi misma actualmente.

Las relaciones interpersonales, ya que siento que he logrado poder relacionarme con los demás de una manera saludable y de igual manera con las relaciones que tengo actualmente.

La comunicación asertiva, gracias a las herramientas que he podido obtener he podido aprender a tener una buena comunicación al momento de expresarme.

El pensamiento crítico, lo he podido construir a medida que voy creciendo.

Las habilidades que pienso que necesitan más potenciamiento en mí serian:

La toma de decisiones, algunas veces se me complica cuando son decisiones muy grandes.

El pensamiento creativo, siento que hay situaciones donde lo tengo y otras donde se me dificulta tenerlo.

El manejo de estrés, cuando siento estrés no hago mucho al respecto, intento aplicar formas para manejarlo pero me falta potenciarlo todavía.

El manejo de emociones, depende de la emoción, pero no siempre puedo manejar todas mis emociones.

El manejo de conflictos, depende del conflicto, hay conflictos donde no sé cómo abordarlos y otros donde si cuento con las herramientas para sobrellevarlo.

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Las habilidades que identifiqué en mi fueron:

Empatía, ya que creo que siempre soy capaz de escuchar activamente cuando alguien lo necesita, ponerme en su lugar sin juzgarlo y ayudarlo si asi me lo pide. También la comunicación asertiva, ya que siento que no me es muy difícil comunicarme de manera apropiada dependiendo el contexto. Y la última fue el pensamiento crítico, porque creo tener la capacidad de evaluar con objetividad situaciones e información.

Y las habilidades que necesito potenciar son:

Manejo del estrés, ya que siento que puedo reconocer las cosas que me causan el estrés, pero no las formas de poder controlarlo muy bien. También el autoconocimiento, porque, aunque puedo identificar los rasgos de mi personalidad, mis características, etc., me cuesta reconocer mis aspiraciones y fortalezas.

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Las habilidades socioemocionales que he identificado en mí son:

Empatía: Identifico esta habilidad en mí, ya que suelo darme cuenta de las emociones y necesidades de los demás, mostrando una disposición genuina para escuchar y acompañar, respetando cada experiencia propia, sin intervenir cuestionando o forzando su pensamiento hacia mí perspectiva.

Pensamiento Crítico: Identifico esta habilidad en mí, ya que soy capaz de analizar situaciones desde distintas perspectivas antes de tomar una decisión, lo que me permite evaluar de mejor forma y evitar afirmar un juicio incorrecto.

Las habilidades socioemocionales que necesito potenciar en mí son:

Autoconocimiento: Si bien tengo consciencia de muchas de mis características personales, considero que el autoconocimiento es un proceso constante, especialmente en esta etapa de continuo cambio y crecimiento, donde cada experiencia me entrega nuevas perspectivas sobre mi. Por eso potenciar esta habilidad me permite nuevas posibilidades de aprendizaje y transformación.

Comunicación Asertiva: Reconozco que en general tengo la capacidad de expresarme de manera clara y respetuosa, sin embargo he notado que al atravesar momentos de sensibilidad emocional, mi forma de comunicarme puede verse afectada, lo que me dificulta comunicarme de forma asertiva. Potenciar esta habilidad me permitirá mantener conversaciones funcionales incluso en momentos donde no me encuentre totalmente disponible emocionalmente para hacerlo.

Paz Bustamante.

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Las habilidades que reconocí en mí son las siguientes:

La empatía, ya que considero que suelo escuchar con atención cuando alguien lo necesita, puedo ponerme en su lugar sin emitir juicios y brindarle apoyo si me lo solicita. También la comunicación asertiva, porque siento que me resulta relativamente sencillo expresarme de manera adecuada según la situación. Por último, el pensamiento crítico, ya que creo tener la capacidad de analizar información y situaciones de forma objetiva.

En cuanto a las habilidades que necesito fortalecer:

El manejo del estrés, ya que si bien puedo identificar qué situaciones me generan tensión, todavía me cuesta encontrar formas efectivas de gestionarlo. También el autoconocimiento, porque aunque soy capaz de reconocer aspectos de mi personalidad y mis características, me resulta difícil conectar con mis metas y reconocer mis propias fortalezas.

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Habilidades socioemocionales que logro identificar en mi

Empatía: En general el desarrollo de la empatía ha sido algo que se ha desarrollado de gran manera, la capacidad de ponerse en la situación de otros y de igual forma poder ayudar en su sentir general, ya sea con escucha activa, contención o similares nunca me ha sido complejo

Autoconocimiento: En general a lo largo de mi desarrollo he logrado entenderme, en cada proceso y con cada cambio propio de la experimentación adolescente, actualmente se lo que me gusta y lo que no a la vez de que se el porque hago las cosas que hago y mis reacciones frente a los estímulos del entorno

Habilidades socioemocionales que necesito potenciar

Manejo del estrés: Logro identificar de buena manera las cosas que me generan estrés pero al momento de tener que afrontarlo o manejarlo tiendo a ser bastante vago, salidas fáciles pero no son eficaces que finalmente recaen en una generación de estrés mayor a posteiror

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Siento que una de las habilidades que tengo más desarrolladas seria la empatía y las relaciones interpersonales, ya que en cuanto la empatia, siempre procuro de entender bien a las personas, ponerme en su lugar y ver también lo que necesitan, ademas que identifico cuando debo marcar un límite a esa empatia y a regular lo que siento respecto a tal situación, sin dejar de comprender a la otra persona y en cuanto a mis relaciones interpersonales, intento hacer lo mejor para comunicarme con los demás y tener una relación sana con mis pares, lo cual la comunicación asertiva igual sería uno de mis fuertes.

Pero las habilidades que debo reforzar más, sería el manejo de la tensión y el estrés, ya que en este me cuesta encontrar maneras para autoregularme y no explotar en situaciones de alto estrés, el cual me pasa cuando tiendo a evadir esta emoción, y por esa misma razón estoy trabajando en ello, y también otra de las habilidades que me faltan reforzar es sobre el pensamiento creativo, ya que, tiendo a subestimar mis propias ideas, dejándolas de lado o bien, no las desarrollo como debería por miedo al fallo, lo cual me ocurre mucho en clases especialmente, aun así, intento participar en clases para afrontar ese miedo.

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La habilidades que identifique en mi fueron:

1. Empatía: Sinceramente me considero una persona super empática y que se me hace fácil poder ponerme en el lugar de otras personas, ya que desde pequeño siempre me esforcé en entender a los demás y los problemas que los rodean, para en lo posible poder ayudar.

2. Autoconocimiento: Desde pequeño gracias a mis vivencias y experiencias se me hizo fácil conocerme a mí mismo, saber mis fortalezas, debilidades, cosas a mejorar o cómo resolver mis problemas. Por lo que siento que esta habilidad la tengo muy bien desarrollada y ha medida que crezco y voy cambiando, no se me hace difícil poder identificar estos cambios.

La habilidades que necesito mejorar:

1. El manejo del estrés: A veces siento que no soy muy bueno manejando situaciones de mucho estrés, provocando que me frustre y no logre realizar bien las cosas, lo cual no está bien, por eso quiero fortalecer esta habilidad para poder llevar a cabo mejor el estrés.

2. Las relaciones interpersonales: Yo no soy una persona muy sociable, por lo que a veces me cuesta establecer una comunicación y compartir con personas nuevas, lo cual siento que es algo que debería mejorar para poder interactuar de mejor manera con otras personas.

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Las habilidades socioemocionales que he podido identificar en mi misma han sido el autoconocimiento, ya que siempre hago mucha introspección y consiódero que me conozco bastante bien, desde mis carencias hasta mis fortalezas, soy capaz de mirarlas de una manera más objetiva, y con eso presente también considero que tengo la habilidad del pensamiento crítico, ya que sean hechos internos o externos puedo centrarme y analizarlos de manera objetiva para así llegar a algún juicio de valor.

En las habilidades socioemocionales que me faltan potenciar destacaría dos:

La toma de decisiones: Ya que tiendo a ser muy indecisa con respecto a las elecciones más cotidianas, mientras que en las importante si tengo tiempo me preparo para tomar la mejor opción, pero si se trata de algo más inmediato suelo tener problemas para decidir. Y el manejo de la tensión y el estrés también es un tema que necesito mejorar, ya que no siempre sé como lidiar con esto.

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Una de las habilidades socioemocionales que identifico en mi, en primer lugar es la autoconciencia. Esta habilidad me permite reconocer mis propias emociones, pensamientos, valores y la forma de comportarme y de la misma forma, entiendo como afectan a mi comportamiento día a día. En segundo lugar, la conciencia social lo cual radica en:

Empatizar con los demás, además de comprender y valorar la diversidad respetándola en todas sus fases. Por ultimo, identifico en mi habilidades sociales y de relaciones. A la hora de establecer y mantener relaciones sanas, escucho y me comunico claramente, y si se presenta alguna dificultad, intento resolverlos de manera constructiva.

Por trabajar:

Tolerancia en momentos de frustración

Toma de decisiones responsablemente

Resiliencia

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En menos de 100 palabras, cuéntanos cuál es la estrategia de estudio que más utilizas.

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La habilidad que principalmente identifico en mi es el manejo del control y el estrés, varios consejos que he escuchado en mi vida me han permitido reconocer que la mayoría de situaciones tienen una solución. Otra habilidad pero en menor medida es la de relaciones interpersonales, con ciertas personas se me da increíblemente fácil, aunque aun no descubro el patrón.

Las habilidades que debería potenciar serian el pensamiento creativo, el hecho de dar situaciones que sean innovadoras aun me cuesta, también la habilidad del autoconocimiento, hay veces en las que no me entiendo por muy obvias que puedan parecer las situaciones en las que me encuentro.

Alan Huaiquil

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Las habilidades socioemocionales que pude localizar en mi fueron:

Autoconomiento: Al conocerme mas que nadie en el mundo, convivir y vivir el día a día, soy capaz de reconocer mis virtudes como aquellas debilidades, de esta forma puedo comprender que es aquello que me motiva a seguir viviendo todos los días, el como me siento, que me gusta, que no me gusta, como es mi forma de ser o pensar ante los demás, básicamente, me conozco totalmente.

Comunicación asertiva: Manejo muy bien el tema de la comunicación con los demás, siempre he sabido adecuarme a los contextos sociales para explicar y emitir una idea con el fin de que se pueda entender.

Y las habilidades socioemocionales que me gustaría mejorar son:

Relaciones interpersonales: Pese a que siento que se me hace fácil dialogar o interactuar con alguien, me cuesta mucho dar el primer paso para crear cualquier tipo de relación, y siento que esto da una impresión de que no estoy dispuesto a crear un ambiente amigable con los demás, me gustaría mejorar esto para mi día a día, y que siempre que le quiera a hablar a alguien no me coma la “ansiedad” ni el miedo de hacerlo.

Pensamiento creativo: Cuando me suelo estresar o no tengo ganas de algo, me es muy difícil generar este pensamiento. teniendo ideas super “cuadradas” o algunas veces quedando en blanco totalmente, me gustaría desarrollar esta idea con el tiempo, tener una mente que me permita crear, innovar, tener mi propio toque artístico y creativo para cosas importantes, como para mi vida cotidiana.

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Mi estrategia de estudio se basa en varios métodos activos que me ayudan a comprender y retener mejor la información. Primero, hago resúmenes transcribiendo la materia, lo cual me permite procesar el contenido de manera más profunda y seleccionar la información clave. Luego, transformo esos resúmenes en esquemas o mapas conceptuales, lo que me ayuda a visualizar las relaciones entre los conceptos y organizar las ideas de forma más clara y lógica. Finalmente y de vez en cuando simulo explicarle la materia a otra persona, al enseñar lo que he aprendido, refuerzo mis conocimientos, identifico posibles dudas y mejoro mi comprensión.

Paz Bustamante.

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Mi método de estudio consiste en leer un texto o la fuente de información que tengo que estudiar primeramente, para comprender su contenido, luego lo releo, pero esta vez tomando apuntes y organizando la información de una manera ordenada y clara. En mis apuntes, utilizo colores para destacar diferentes tipos de información, como fechas, autores y hechos importantes, todos con un color diferente. Después, estudio mis apuntes y reviso el texto nuevamente para aclarar cualquier duda que surja. Finalmente, trato de explicar el contenido en mis propias palabras, lo que me ayuda a comprender mejor la información del texto y me ayuda a la retención de la información. También siento que me ayuda bastante conversar con mis compañeros sobre el tema, compartiendo ideas, enfoques diferentes de la lectura y compartiendo lo aprendido de una manera más sencilla y efectiva para mí.

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El método de estudio que ocupo es una mezcla de algunos métodos, ya que al leer un texto ocupó el subrayado con código de colores para poder identificar bien las cosas importantes y poder diferenciarlas como fechas, autores, ideas importantes etc. simultáneamente mientras leo hago resúmenes de la lectura o materia y si quiero organizar la información de otra manera hago mapas mentales basándome en los conceptos clave los cuales subraye en el texto.

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Al momento de estudiar, me gusta utilizar varios métodos que me permiten retener de mejor manera la información. Sin embargo, esto no puedo lograrlo sin el método pomodoro. Utilizando esta técnica, noto una mayor productividad, al utilizar una buena gestión del tiempo y a la vez una mayor concentración al enfocarme en el estudio o tarea.

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Los métodos de estudio que suelo utilizar son transcribir la materia dada en clases, los textos que voy leyendo, así como las presentaciones. También cuando leo los textos, voy subrayando a la vez con colores y maneras distintas las ideas principales o datos específicos, nombres, fechas y palabras que considero que podrían ser relevantes, definiéndolas. Cuando ya tengo en general la información, voy armando esquemas para organizar mejor el contenido que obtengo, para que se me haga mucho más fácil estudiarlo. Siempre intento irme dando pequeños descansos, para no sobrecargarme y poder mantenerme más focalizada.

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La que más uso es la de enseñar, en esta voy repitiendo hartas veces la materia hasta que me haya aprendido lo suficiente como para recitarla en voz alta, idealmente se necesita que alguien escuche pero si no es el caso también lo puedo hacer sola y si necesito más presión me grabo mientras digo lo que sé.

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La estrategia de estudio que más uso es el leer la materia o el texto que tengo que estudiar, y a medida que voy pasando los puntos, se lo explico al aire o a chatgpt para corroborar si lo que digo está bien, además que también anoto dudas o significados para después buscar las definiciones, para entender mejor lo que leo.

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La estrategia de estudio que mas utilizo yo es la de escribir la materia en un cuaderno con la finalidad de memorizar los conceptos o lo que necesite estudiar, posteriormente a ello trato de discutirlo con personas, para que me hagan preguntas, o yo mismo hacérselas y también explicarles lo estudiado.

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El método de estudio que yo utilizo es repasar mis apuntes e ir complementando lo que sucedió en la clase con base a lo que recuerdo, de esta forma tomo apuntes en un Word y luego me pregunto a mí mismo “¿Qué entendí de esto, que significa o porque no lo entiendo?” ya que son las auto preguntas que más me suelo hacer a nivel personal.

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Mi estrategia de estudio y la que personalmente siempre he llevado a cabo consiste en traspasar la materia a mi cuaderno en limpio, haciendo que de esta manera me vaya aprendiendo la materia mientras voy escribiendo. Además la realización de mapas conceptuales y esquemas también me contribuyen mucho para mi aprendizaje.

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la técnica de estudio que en lo personal más me funciona es la de hacer resúmenes y esquemas, me ayuda a poder repasar todos los contenidos y entenderlos de manera clara. Sirven como material de repaso rápido antes de pruebas ya que obligan a que comprendas el contenido antes de escribirlo.

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Reflexiona en máximo 100 palabra ¿Por qué consideras que es importante la ética en el ejercicio profesional de la psicología?

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Yo considero que la ética para los psicólogos es lo principal, ya que al momento de ejercer como profesionales les permite generar una variedad de aspectos imprescindibles para los psicólogos,como lo son tener un respeto por los derechos humanos en su ejercicio profesional, generar credibilidad profesional, saber sus límites profesionales al atender un paciente, poder saber manejar los casos que se presenten y saber cómo lidiar con ellos, mantener la reputación que amerita la profesión, priorizar el bienestar de sus pacientes y un aspecto muy importante, el compromiso social imprescindible que posee.