# data[].attributes.body
Los ácidos grasos son una familia de moléculas clasificadas dentro del grupo de los macronutrientes lipídicos. Uno de los roles que desempeñan los ácidos grasos en el metabolismo animal es la producción de energía, capturada en forma de adenosina trifosfato (ATP).

# data[].attributes.body
Es la parte del proceso metabólico que consiste en la degradación de nutrientes orgánicos transformándolos en productos finales simples, con el fin de extraer de ellos energía química útil para la célula . La energía liberada por las reacciones catabólicas es usada en la síntesis del ATP.

# data[].attributes.body
El metabolismo decidirá qué sustancias son nutritivas para sí y cuales no lo son. Esto será distinto para cada organismo. Por ejemplo, hay personas que comen un chocolate y le hace tremendamente mal; en cambio para otra persona el ingerir ese mismo chocolate, no le ocasiona ningún perjuicio

# data[].attributes.body
Existe un largo proceso luego de que le damos alimento a nuestro cuerpo. Hablamos de una serie de reacciones y procesos que hacen que nuestro cuerpo pueda sacarle provecho a los componentes de lo que comemos diario. Sin esto, no podríamos generar la energía que nos ayuda todos los días a ser productivos.

# data[].attributes.body
Es el conjunto de procesos del metabolismo que tienen por fin la síntesis de componentes celulares a partir de precursores de baja masa molecular, por lo que también recibe el nombre de biosíntesis. Es una de las dos partes en que suele dividirse el metabolismo. Aunque anabolismo y catabolismo son dos procesos contrarios, los dos funcionan de forma conjunta y armónica, y constituyen una unidad difícil de separar Consiste en la síntesis de moléculas orgánicas (biomoléculas) más complejas a partir de otras más sencillas, orgánicas o inorgánicas, con requerimiento de energía (reacciones endergónicas) y de poder reductor, al contrario que el catabolismo.

# data[].attributes.body
Anabolismo

El anabolismo, también llamado fase constructiva, es el proceso metabólico mediante el cual se forma una sustancia compleja partiendo de sustancias más simples, ya sean orgánicas o inorgánicas. Este proceso utiliza parte de la energía liberada por el catabolismo para sintetizar moléculas complejas

Fotosíntesis. Proceso anabólico que realizan organismos autótrofos (no necesitan de otros seres vivos para alimentarse, ya que generan su propio alimento). En la fotosíntesis se convierte materia inorgánica en orgánica por medio de la energía que aporta la luz del sol.

Quimiosíntesis. Proceso que convierte una o más moléculas de carbono y nutrientes en materia orgánica utilizando la oxidación de compuestos inorgánicos. Se diferencia de la fotosíntesis porque no utiliza la luz solar como fuente de energía.

Ciclo de Calvin. Proceso químico que se lleva a cabo en los cloroplastos de las células vegetales. En él se utilizan moléculas de dióxido de carbono para generar una molécula de glucosa. Es el medio que poseen los organismos autótrofos para incorporar materia inorgánica.

Síntesis de proteínas. Proceso químico mediante el cual se producen las proteínas que están formadas por cadenas de aminoácidos. Los aminoácidos son transportados por el ARN de transferencia al ARN mensajero que es el encargado de determinar el orden en el que los aminoácidos se unirán para formar la cadena. Este proceso tiene lugar en los ribosomas, organelos presentes en todas las células.

Gluconeogénesis. Proceso químico mediante el cual se sintetiza glucosa a partir de precursores glicosídicos que no son hidratos de carbono.

# data[].attributes.body
El catabolismo es la sucesión de procesos químicos que conducen a la degradación de los compuestos moleculares absorbidos por el cuerpo con el fin de generar energía. Las diferentes moléculas se degradan en moléculas más pequeñas, y estas reacciones liberan energía. Este término se opone al concepto de anabolismo que representa el conjunto de reacciones de fabricación, sobre todo de tejidos. Juntos forman el metabolismo, conjunto de modificaciones químicas que tienen lugar en el organismo.

# data[].attributes.body
La respiración celular es un proceso fundamental del catabolismo de cualquier célula procariota o eucariota. El objetivo es obtener energía a través de la degradación de compuestos complejos transformándolos en compuestos más sencillos y poco energéticos.

Glucólisis:
Consiste en diez reacciones consecutivas (nueve etapas), que tienen lugar en el citosol, en las que se diferencian dos fases: a) Fase preparatoria. Se consumen 2 moléculas de ATP para transformar una de glucosa en 2 de gliceraldehído 3-fosfato. b) Fase de beneficio.

La Cadena Respiratoria:
Los transportadores de electrones NADH y FADH2, originados fundamentalmente en el ciclo de Krebs, pero también en otros procesos catabólicos, albergan el poder reductor que les confieren los electrones “energéticos” que transportan. Esa energía será liberada, poco a poco, a lo largo de la cadena respiratoria que tiene lugar en las crestas y en la membrana mitocondrial interna.

# data[].attributes.body
Es importante mencionar la manera de resaltar los procesos metabólicos y su importancia en la vida cotidiana cada uno de los procesos   catabolismo y el anabolismo, ayudan en la pérdida de grasa a lo largo del tiempo, sin embargo, esto tiene sus trucos en los métodos de ejercicios empleados para la tonificación  músculos, tendrás ganancias musculares por lo que el peso corporal podrá estar un poco arriba de lo recomendado a pesar de tener un buen físico.

Ejercicios Catabólicos estos movimientos aumentan el ritmo cardiaco presión en la sangre y respiración aumentan durante el entrenamiento catabólico. El cuerpo descompone el glucógeno durante esas sesiones sudorosas para obtener combustible. Cuando te quedas sin carbohidratos, el cortisol utiliza los aminoácidos para obtener energía. Pero también te causan una pérdida de masa corporal; tanto músculo como grasa.