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1. Procrastinación, siempre dejo tareas importantes para el final si veo que me queda un tiempo largo para entregarlo, o simplemente me olvido de hacerlo por hacer otras cosas antes.

2. Falta de autodisciplina, la falta de autodisciplina hace difícil establecer y alcanzar mis objetivos a largo plazo.

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Andrea Quijano

Carrera profesional de Medicina.

Código: 72488486

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Mi estilo de aprendizaje según el modelo PNL - VAK es VISUAL

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Mi estilo de aprendizaje según el modelo PNL - VAK es VISUAL

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Este estilo se caracteriza por la preferencia por la información presentada de forma visual como imágenes, diagramas y videos. Las personas con este estilo de aprendizaje suelen ser buenos observadores y aprenden mejor con recursos visuales estructurados y organizados.

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1. Necesito eliminar distracciones que me puedan impedir completar la tarea que quiero realizar o dividirla en pasos pequeños para hacerla más fácil de abordar.

2. Necesito mejorar mi paciencia y mantener mi motivación, recordar que cada pequeño paso es importante para alcanzar mi objetivo.

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Para lograr mi bienestar profesional, mi meta será:
Obtener la capacitación adecuada, invertirtiendo en mi educación (obtención de título,programas de capacitación y desarrollo profesional) para poder poteciar mejor mis habilidades, terminar la carrera satisfactoriamente y poder laburar como médico.

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1. -Retención de información: siento que tiendo a retener mejor la información cuando es presentada de manera visual, lo que me permite recordar y recuperar la información fácilmente.

2. - Habilidad para el diseño: tengo más habilidades relacionadas con el diseño que con otras, puedo visualizar mejor cómo se verá el resultado final antes de comenzar a trabajar en un diseño.

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Buen nivel inglés.

Reconozco mis errores y siempre los vuelvo a analizar para no equivocarme en lo mismo.

Capacidad de sobreponerme a las dificultades.

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1. Respecto a la procrastinación, actualmente ya estoy realizando mi mejora aunque a veces es difícil seguir con ella porque me gana la flojera, pero estoy satisfecha de mi progreso.

2. A partir de este fin de semana llevaré a cabo mi mejora, sé que será un poco fácil ya que una de mis debilidades es la impaciencia pero también reconozco que necesito adaptarme a esta por mi bien académico y personal.

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Para lograr mi bienestar social mi meta será:
Considero muy importante las habilidades sociales en mi carrera , pero también reconozco no ser muy hábil en ellas. Entonces estoy dispuesta a mejorarla con diversos métodos para colaborar con otros profesionales de la salud y así abrir mi lista de contactos lo cual me traerá muchos beneficios en el tema de trabajo.

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1. - Utilizando recursos visuales como vídeos o presentaciones para aprender y retener información que deseo cuando necesito.

2. - Creando mis propios recursos visuales cuando no encuentro un recurso que se adapte a mi forma de aprender, utilizando herramientas digitales o en papel.

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Procrastinación.

Me cuesta aprender cosas nuevas (más en cursos que contengan números).

Mala organización.

Falta de habilidades interpersonales.

Soy impaciente.

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Para lograr mi bienestar emocional mi meta será: Tener más orden de mi vida en general. Siempre tengo todo desordenado y esto al final solo me causa estrés y más problemas. Me haría mucho mejor seguir un horario fijo para darle un orden a mi dia a dia y no "quemarme el cerebro" por realizar actividades que tenia que hacer 3 dias antes pero por procrastinar no las hice.

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1. Dificultad para retener información de manera auditiva, como en una conferencia o presentación oral.

2. Dificultad para aprender mediante la lectura, algunos materiales de información requieren la lectura de textos largos y densos, lo que no me ayuda mucho a la hora de aprender y a simple vista no me dan ganas de leerlo.

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Posibilidad de realizar un intercambio.

Familiares cercanos egresados de mi carrera.

Amistades que me apoyan en mejorar mis debilidades académicas.

Acceso a diversos programas en internet que ayudaran a desarrollar mis competencias.

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Para lograr mi bienestar físico mi meta será:
Tener más cuidado con lo que como, como y cuando lo hago. Hasta ahora no he tenido problemas graves de salud, pero siento que me haría un gran favor si empiezo a cuidarme más ahora que estoy estudiando una carrera que exige mucho. Mis hábitos de salud no son los mejores y estoy conciente de que necesito mejorarlos con comida mucho más sana y comer las porciones adecuadas. Aveces como mucho o poco y aveces no llego a comer por el desorden en mis dietas y eso si o si tendrá un efecto negativo más adelante, entonces estoy decidida, y ya hasta lo estoy empezando a implementar, a cambiar mi dieta y hacer uso del ejercicio físico (aunque sea 10 minutos) para mi bienestar físico.

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1. Aprendiendo técnicas de memorización como la asociación y la repetición.

2. Mejorando mis habilidades de lectura, aunque no sea mi estilo de aprendizaje preferido, si es importante mejorarlas para poder procesar información de manera más efectiva mediante la práctica de lectura y utilizando técnicas como el subrayado y elaboración de resúmenes.

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Situación política o económica del país.

La presión de la carrera.

Dejar de contar con apoyo económico.

Alta competitividad en mi carrera.

Falta de disciplina en el estudio.

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Dentro de 10 años, habré culminado mi carrera satisfactoriamente y estaré en camino a mi especialización. Tendré un trabajo en el puesto ideal para mi, basandome en mis habilidades, fortalezas y debilidades. Con la ganancia de ese trabajo, estaré en planes para abrir mi propio consultorio y vivir de eso. Gracias al planetamiento de metas y plan de mejora, pude mejorar mi persona y eso me ayudo en ordenar mi vida en general, no fue fácil, pero lo logré.