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Marie, Ege, Arlina

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Tamira, Kyra, Jolina

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Albijona, Alexander, Sude, Ülkü, Rana, Aleksej

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Karina, Avril

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Melissa S., Lena, Celine, Eric

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An unserer Schule soll über die Website der WvHGe eine Kampagne zum Thema „Sag‘ „Nein!“ zu …“ gestartet werden. Immer häufiger nehmen Drogen, Alkohol- und der Konsum von anderen Suchtsubstanzen Einzug in den Alltag unserer Schülerinnen und Schüler. Ihr wollt dem ein Ende bereiten und eure Mitschülerinnen und Mitschüler dazu aufrufen, selbst nachzudenken und individuell zu entscheiden, ob man sich dem Drang durch andere hingibt oder stark bleibt und eine eigene Entscheidungen gegen den Konsum trifft.

Ziel:
Gestaltet in Teams Videos für diese Werbekampagne, die stellvertretend für die Meinung unserer Schülerschaft auf der Schulhomepage hochgeladen werden und alle Mitglieder unserer Schulgemeinschaft zum eigenständigen Denken und individuellen Handeln aufrufen!

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Synonym: Appetitbremsen

Wer kennt es nicht: Der Vorsatz endlich abzunehmen scheitert am Heißhunger auf Süßes oder Herzhaftes. Abhilfe versprechen Appetithemmer, die als Nahrungsergänzungsmittel frei erhältlich sind. Regelmäßig eingenommen, sollen sie den Appetit unterdrücken, sodass weniger Nahrung und Kalorien aufgenommen werden. Auf lange Sicht sollen so die Pfunde ganz nebenbei purzeln.
Inhaltsstoffe von Appetithemmern
Wer einen Appetithemmer kauft, weiß oft nicht, was er bekommt. Denn als Appetithemmer wird eine große Gruppe verschiedener Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet. Einige enthalten Pflanzenextrakte, zum Beispiel Guarana, Mate oder grünen Tee. In anderen stecken konzentrierte Wirkstoffe, zum Beispiel Koffein oder Pektin.

Dinitrophenol und Sibutramin sind in Deutschland wegen ihrer zum Teil tödlichen Nebenwirkungen längst verboten. Ähnliches gilt für das Anorektikum Rimonabant und das Laxativum Phenolphthalein. Allerdings werden sie auf unseriösen Internetseiten noch immer verkauft. Appetithemmer sollten deswegen ausschließlich aus vertrauenswürdigen Quellen wie der Apotheke bezogen werden.

Appetithemmer sind nicht zu verwechseln mit Anorektika, wie zum Beispiel Liraglutid, die als Medikamente verschreibungspflichtig sind. Sie werden zur Behandlung von extremen Übergewicht oder Diabetes mellitus eingesetzt.

Die Früchte des Guarana-Strauchs zeichnen sich durch ihren hohen Koffeingehalt (4-8 % in der Trockenmasse) aus. Auf den Appetit wirkt sich dies jedoch nur unwesentlich aus.
www.shutterstock.com, Shutterstock Inc., New York, USA
Appetithemmer als Nahrungsergänzungsmittel
Ob wir Appetit haben, hängt von vielen Faktoren ab. Dabei spielen nicht nur rein körperliche Faktoren, wie ein leerer Magen-Darm-Trakt oder ein niedriger Blutzuckerspiegel eine Rolle. Genauso viel Einfluss hat aber die „Lust" zu essen oder gelernte Verhaltensmuster.
Je nach verwendetem Inhaltsstoff greifen die Appetithemmer an unterschiedlichen Teilen dieses komplexen Systems ein. Gelernte Verhaltensmuster werden von den Appetithemmern nicht verändert. Zu den bekanntesten Substanzen unter den Appetithemmern zählen:

Ballaststoffe wie Pektin oder β-Glucan. Sie sind reich an unverdaulichen Fasern. Weil sie im Darm aufquellen und so angeblich ein langes Völlegefühl vermitteln, soll auch die nächste Mahlzeit kleiner ausfallen. Soweit zu Theorie - doch dieser Effekt konnte in Studien nicht belegt werden.

Koffein ist in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten - pur oder auch als Wirkstoff von Pflanzenextrakten wie „Guarana" oder „Mate". Es soll einerseits den Appetit im Gehirn hemmen und andererseits den Energieverbrauch steigern. Bisher wurden nur wenig aussagekräftige Studien mit Koffein durchgeführt. Einige von ihnen konnten einen sehr kleinen zügelnden Effekt auf den Appetit nachweisen. Allerdings fehlen noch endgültige Beweise für die Wirkung des Koffeins.

Auch die Wirkung anderer Appetithemmer, wie zum Beispiel Grüner Tee oder Ingwer, ist entweder sehr gering oder wurde bisher kaum belegt.

Die meisten Appetithemmer wirken nur für die kurze Zeit, in der sie regelmäßig eingenommen werden. Oft gewöhnt sich der Körper an die Substanzen, sodass die Dosis für den gewünschten Effekt immer weiter erhöht werden muss. Wer langfristig sein Gewicht reduzieren möchte, setzt besser auf eine nachhaltige Umstellung der Ernährung ergänzt durch Sport und eventuell eine Verhaltenstherapie. Hilfe bei der Ernährungsumstellung gibt es in der Hausarztpraxis oder Apotheke. Viele Apotheken bieten eine Ernährungsberatung durch speziell geschulte Mitarbeiter*innen an.

Für wen sind Appetithemmer geeignet?
Nicht alle Inhaltsstoffe von Appetithemmern sind ungefährlich. Koffein verursacht in hohen Dosen zum Beispiel unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen oder Herzrasen. In extrem hohen Mengen ist Koffein sogar tödlich. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt deshalb, nicht mehr als 200 Milligramm Koffein auf einmal und maximal 400 Milligramm pro Tag aufzunehmen. Schwangere Frauen sollten besonders vorsichtig sein, denn ihnen wird empfohlen, nicht mehr als 200 Milligramm Koffein pro Tag aufzunehmen. Wer sich vor gesundheitsschädlichen Produkten schützen will, kauft deshalb die Produkte lieber in der Apotheke. Hier werden die Dosierungen streng reguliert. Auch verbotene Stoffe, wie Sibutramin oder Dinitrophenol sind hier nicht enthalten.

Quellen: Verbraucherzentrale; Yen und Ewald 2012; Schubert et al. 2017; Leitlinie Adipositas; Clark und Slavin 2013; Hursel et al. 2009; Maharlouei et al. 2019; Bundesinstitut für Risikobewertung; Legenbauer et al.: Info-Brochüre Ernährung, 2005, Springer

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 11:34 Uhr

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Synonym: Appetitbremsen Wer kennt es nicht: Der Vorsatz endlich abzunehmen scheitert am Heißhunger auf Süßes oder Herzhaftes. Abhilfe versprechen Appetithemmer, die als Nahrungsergänzungsmittel frei erhältlich sind. Regelmäßig eingenommen, sollen sie den Appetit unterdrücken, sodass weniger Nahrung und Kalorien aufgenommen werden. Auf lange Sicht sollen so die Pfunde ganz nebenbei purzeln.

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In den vergangenen Jahren ist der Anteil der Raucher unter jungen Menschen zurückgegangen. Für 2022 zeigt eine Studie einen sprunghaften Anstieg. Forscher haben Erklärungen dafür.

Der Anteil der jugendlichen Raucherinnen und Rauchern ist gestiegen.
Quelle: dpa

Die Zahl der rauchenden Jugendlichen in Deutschland ist im ablaufenden Jahr offenbar deutlich gestiegen. Unter den 14- bis 17-Jährigen habe sich der Anteil der Tabakraucherinnen und -raucher fast verdoppelt - von 8,7 auf 15,9 Prozent, wie aus der Deutschen Befragung zum Rauchverhalten ( DEBRA-Studie) hervorgeht.

Datengrundlage der Studie

Für die Studie befragen die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler alle zwei Monate rund 2.000 Menschen.

Den Begriff "Rauchen" definieren sie als den "täglichen oder nicht täglichen Konsum von Zigaretten oder Tabak in anderer Form".

Hochgerechnet heißt dies, dass es etwa 200.000 mehr minderjährige Rauchende gibt als 2021. Auch bei E-Zigaretten und unter jungen Erwachsenen stieg der Nikotinkonsum demnach stark an.

Höchste Raucherquote bei Jugendlichen seit Beginn der Erhebung

Insgesamt rauchen mehr als 400.000 Minderjährige in Deutschland Zigaretten, wie es weiter heißt. Seit Beginn der Erhebungen im Jahr 2016 habe es noch nie so eine hohe Tabakraucherquote unter Jugendlichen gegeben. Wissenschaftlich belastbare Befunde über die Gründe konnten die Studienautoren noch nicht präsentieren.

Studienleiter Daniel Kotz sprach laut "Spiegel" von einem erschreckenden Ergebnis. Der Professor für Suchtforschung am Institut für Allgemeinmedizin der Universität Düsseldorf vermutet, dass der Dauerstress durch Corona-Pandemie, Ukraine-Krieg und Krisen viele Menschen zur Zigarette greifen lasse.

Neuseeland verbietet künftigen Generationen das Rauchen. Für Alle, die ab dem 1. Januar 2009 geboren wurden, gilt per Gesetz ein lebenslanges Tabakverbot.

In den vergangenen Jahrzehnten waren die Raucherquoten unter Jugendlichen gesunken. Rauchte zur Jahrtausendwende noch fast jeder vierte Minderjährige, waren es zuletzt nur noch um zehn Prozent gewesen.

Auch mehr junge Erwachsene konsumieren Zigaretten

Nun sei jedoch auch unter jungen Erwachsenen der Anteil der Tabakkonsumenten gestiegen: von 36 auf knapp 41 Prozent bei den 18- bis 24-Jährigen. Insgesamt stieg der Anteil der Raucher an der mindestens 14-jährigen Bevölkerung in Deutschland laut DEBRA-Studie seit 2020 von 26,6 auf 35,5 Prozent.

Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach (SPD) zeigte sich entsetzt über die Entwicklung:

Der Minister sagte im "Spiegel", es brauche Maßnahmen für einen besseren Jugendschutz.

Jährlich sterben laut Studie in Deutschland mehr als 120.000 Menschen an den Folgen von Tabakkonsum. Das sind über 40-mal so viele wie im Straßenverkehr oder über 60-mal so viele wie durch Heroin oder andere illegale Drogen.

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Junge Raucher: Anteil sprunghaft gestiegen

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In den vergangenen Jahren ist der Anteil der Raucher unter jungen Menschen zurückgegangen. Für 2022 zeigt eine Studie einen sprunghaften Anstieg. Forscher haben Erklärungen dafür. Die Zahl der rauchenden Jugendlichen in Deutschland ist im ablaufenden Jahr offenbar deutlich gestiegen.

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Stand: 10.02.2023 18:11 Uhr

Einweg-E-Zigaretten sind eine Umweltsünde. Wie gesundheitsschädlich die sogenannten Vapes sind, ist umstritten. Ein differenzierter Blick auf den Jugend-Trend und die Branche in Schleswig-Holstein lohnt sich.

von Jörn Zahlmann

Sie tragen Namen wie Pink Lemonade oder Peach Ice und sehen aus wie etwas zu dick geratene Filzstifte: Einweg-E-Zigaretten - auch Einweg-Vapes (engl. Vaporizer, dt. Verdampfer) genannt. Besitzer müssen nur am schwarzen Mundstück ziehen, um den synthetisch-fruchtigen Dampf zu inhalieren. Deutschlandweit wandern laut dem Bündnis für tabakfreien Genuss (BfTG) monatlich fünf Millionen Einweg-E-Zigaretten über den Ladentisch - und wenig später nach etwa 600 Zügen in den Müll, inklusive Akku.

Allein in Schleswig-Holstein gibt es etwa 200 Fachgeschäfte für E-Zigaretten, schätzt das Bündnis. Durch den Vertrieb in Tankstellen und Kiosken gibt es die Einmal-E-Zigaretten ähnlich wie Tabakprodukte an fast jeder Ecke. Dadurch gelangten sie leichter in die Hände von Jugendlichen, fürchten Experten. Dabei sind Einmal-E-Zigaretten, egal ob mit oder ohne Nikotin, offiziell erst ab einem Mindestalter von 18 Jahren erhältlich.

AUDIO: E-Zigaretten unter Jugendlichen immer beliebter (3 Min)

Influencer und Musiker bewerben Produkte häufig

Obwohl ähnliche Einweg-Produkte bereits seit vielen Jahren existieren, sind die Verkaufszahlen für sogenannte Disposables von Herstellern wie "Elfbar" oder "X-Bar" erst im vergangenen Jahr durch die Decke gegangen. Ein Grund dafür: Influencer und Musiker haben sie in Deutschland mehr oder weniger offensichtlich als Lifestyle-Produkt vermarktet, besonders auf den Plattformen TikTok und Instagram.

Das ist ein rechtlicher Graubereich, denn an Minderjährige gerichtete Werbung für diese Produkte ist verboten. Rapper wie Haftbefehl haben sogar eigene Einweg-E-Zigaretten herausgebracht. Das spricht offensichtlich eine junge Zielgruppe an.

"Am Kiosk haben sie uns erzählt, dass das gesund ist"

"Ich und ein Kumpel haben das halt auf TikTok gesehen. Und dann wollten wir mal zum Kiosk gehen und das da holen. Da haben sie uns erzählt, dass das gesund ist und nicht schädlich ist, und dann haben sie uns das verkauft", erzählt der zwölfjährige Damian aus Itzehoe im Gespräch mit NDR Schleswig-Holstein.

Seine Schulleiterin Sophie Steltner bestätigt den Trend: "Die Schüler benutzen das in der Freizeit sicherlich, also zumindest wenn ich sie nachmittags auf den Sportplätzen oder in der Stadt sehe. Man sieht es ja auch in TikTok-Videos oder wenn sie sich auf Insta ablichten. Dort ist das auch gerne mal eine Pose mit einem Vape in der Hand."

Björn Malchow von der Landesstelle für Suchtgefahren beobachtet diese Entwicklung in den sozialen Medien mit großer Sorge: "Es ist schon erstaunlich, dass viele Influencer auch nebenbei, während sie andere Videos sehen, vapen. Es gibt Challenges, die die Kiddies dazu animieren, Vapes zu rauchen. Das kriegen wir mit unseren bescheidenen Mitteln kaum eingefangen."

Die E-Zigarette als Alternative für Raucher

Das Bündnis für tabakfreien Genuss skizziert einen Fall von illegalen Verkäufen an Jugendliche: "Ein Händler in Itzehoe, der nachgewiesen E-Zigaretten an Jugendliche verkauft hat, wurde lediglich verwarnt und ihm ein Bußgeld von 75 Euro angedroht. Das reicht bei Weitem nicht aus", sagt der BfTG-Vorsitzende Dustin Dahlmann.

Das Bündnis und Händler verurteilen den Verkauf von Einweg-E-Zigaretten an Minderjährige zwar scharf, halten es aber für falsch, deshalb die ganze Branche in die Schmuddelecke zu drängen. "Natürlich verkaufe ich viel lieber die Mehrwegprodukte, allein schon aus Nachhaltigkeitsaspekten", sagt Dierk Jürgens, der seit sechseinhalb Jahren einen Vape-Shop in Heide im Kreis Dithmarschen betreibt.

Jürgens' Kunden würden stärker auf Mehrwegprodukte zurückgreifen, je länger sie sich mit der Thematik beschäftigen: "Mehr als 90 Prozent meiner Kunden sind oder waren Raucher, die auf eine weniger schädliche Alternative zurückgreifen wollen, und diese Möglichkeit bieten E-Zigaretten nun einmal ganz klar."

Der Anteil an Einmal-E-Zigaretten macht laut BfTG mittlerweile 40 Prozent an dem Markt für E-Zigaretten aus, der in Deutschland insgesamt einen Umsatz von rund 575 Millionen Euro erwirtschafte.

Schädlichkeit noch immer umstritten

Hersteller und Händler von E-Zigaretten verweisen auf eine Vielzahl von Studien, die E-Zigaretten eine weitaus geringere Schädlichkeit als Tabakprodukten bescheinigen. Kritiker wie Björn Malchow stellen genau das aufgrund fehlender Langzeitstudien infrage: "Auch wenn es auf dem Papier weniger Schadstoffe sind, kann man diesen Dampf viel tiefer einatmen als Zigarettenrauch, weil er nicht so heiß ist. Und das schädigt sehr wahrscheinlich die kleinen Lungenbläschen noch mehr als normaler Zigarettenrauch."

Das sogenannte Liquid von E-Zigaretten besteht neben destilliertem Wasser aus Aromastoffen, Nikotin und der Flüssigkeit Propylenglykol. Gesundheitlich bedenklich ist vor allem, das der schnell wachsende Markt für Einweg-E-Zigaretten in den vergangenen Monaten von Fälschungen überschwemmt wurde. Der Anteil dieser Fälschungen liegt derzeit laut BftG bei etwa zehn Prozent, Tendenz abnehmend.

Diese illegalen Produkte erfüllen häufig nicht die Anforderungen des Bundesamtes für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit. "Fälschungen kann man dadurch erkennen, dass auf den E-Zigaretten nicht 600 oder 800 als maximale Anzahl von Zügen angegeben ist, sondern eine Zahl jenseits von 1.000. Für diese Produkte gibt es in Deutschland nämlich gar keine Zulassung", sagt Händler Dierk Jürgens.

Liquid-Steuer und aufladbare Akkus kommen

Die Politik reagiert auf den E-Zigaretten-Hype. Eine sogenannte Liquidsteuer macht die Produkte ab Mitte Februar teilweise deutlich teurer. Und: Mehrere große Hersteller haben angekündigt, ab Ende Februar auch Modelle mit wiederverwendbarem Akku herauszubringen. Das ist zwar weniger schädlich für die Umwelt, aber es steht zu befürchten, dass sich auch diese Produkte bei jungen Menschen größter Beliebtheit erfreuen werden.

Dieses Thema im Programm:

NDR 1 Welle Nord | Nachrichten für Schleswig-Holstein | 10.02.2023 | 17:00 Uhr

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E-Zigaretten: Vape-Trend bei vielen Jugendlichen in SH

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Stand: 10.02.2023 18:11 Uhr Einweg-E-Zigaretten sind eine Umweltsünde. Wie gesundheitsschädlich die sogenannten Vapes sind, ist umstritten. Ein differenzierter Blick auf den Jugend-Trend und die Branche in Schleswig-Holstein lohnt sich. von Jörn Zahlmann Sie tragen Namen wie Pink Lemonade oder Peach Ice und sehen aus wie etwas zu dick geratene Filzstifte: Einweg-E-Zigaretten - auch Einweg-Vapes (engl.

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Was steckt hinter der Werbung zu "Fatburnern"?

Als "Fatburner" beworbene Nahrungsergänzungsmittel versprechen wahre Wunder. Überflüssige Kilos sollen verschwinden, einfach durch Anregung des Stoffwechsels und der körpereigenen Fettverbrennung. "Vor allem die Fettpolster an den Problemzonen wie Hüften, Bauch und Po verschwinden zielgerichtet und die Muskulatur zeigt eine schöne Definition." - so eine Werbung für einen "Fatburner", die besonders Bodybuilder ansprechen soll. Gerade diese Sportler legen viel Wert auf eine gut strukturierte Muskulatur mit geringem Anteil an Fettgewebe. Eine Erklärung und Belege für diese angeblich gezielte Wirkung bleiben die Hersteller aber schuldig.

Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht unter der Bezeichnung Fatburner in den Verkehr gebracht werden oder beworben werden. Der Bundesgerichtshof BGH (Entscheidung vom 13.01.2022, I ZR 79/21) hat die Nichtzulassungsbeschwerde des Anbieters zurückgewiesen, so dass die Urteile des Landgericht Hamburg (Entscheidung vom 25.10.2018 - 312 O 105/17) und des Oberlandesgericht Hamburg (Entscheidung vom 12.5.2021 - 3 U 194/18) rechtskräftig wurden. Das Verfahren hatte die Verbraucherzentrale Hessen angestoßen.

Da das Wort „Fatburner" in Bezeichnung und Werbung nicht mehr verwendet werden darf, weichen viele Hersteller auf Begriffe aus, die anders aber ähnlich lauten. Turbo-Burner, Burn X oder F-Burn, Green oder Night Burn - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Bei der Nutzung von Internet-Suchmaschinen führt der Begriff „Fatburner" aber zielsicher zu diesen Produkten.

Auf was sollte ich bei der Verwendung von sogenannten "Fatburnern" achten?

Viele der meist über das Internet vertriebenen "Fatburner" enthalten gesundheitlich bedenkliche oder nicht hinreichend untersuchte Substanzen. Auch "rein pflanzliche" Mittel können hoch riskant sein, besonders wenn mehrere Stoffe wie beispielsweise Koffein und Synephrin kombiniert werden: Die Verwendung kann zu erhöhtem Blutdruck, Schlaflosigkeit, Herzrasen oder sogar zum Herzinfarkt führen.

Als besonders wirksam angepriesene "Fatburner" enthalten häufig gefährliche und für Lebensmittel verbotene Substanzen wie z. B. die Industriechemikalie 2,4-Dinitrophenol, auch DNP. In mehreren Ländern gab es in den letzten Jahren Todesfälle nach dem Konsum dieses Stoffes. Besonders tückisch sind nicht deklarierte Zutaten, da die Gefährlichkeit der Produkte dann für den Käufer nicht erkennbar ist. Ein besonderes Risiko besteht hier für Produkte, die über das Internet aus unsicheren Quellen oder aus dem Ausland bestellt werden.

In vielen "Fatburnern" wird eine Vielzahl von Pflanzenextrakten zusammengemischt. Selbst wenn die einzelnen Substanzen nicht in gesundheitsgefährdenden Mengen enthalten sind, ist die Wirkung dieser Stoffmischungen nicht einzuschätzen und es kann zu unerwarteten gefährlichen Wirkungen kommen.

Zahlreiche der enthaltenen Substanzen können in Wechselwirkungen mit Medikamenten treten, wie z.B. das verbotene Yohimbin mit Psychopharmaka.

Die meisten der verwendeten Stoffe wirken auf das Herz-Kreislauf-System. Je höher der Anteil des entsprechenden Stoffes, umso höher ist das Risiko dieser Produkte. Fehlt in der Zutatenliste eine Mengenangabe der enthaltenen Wirkstoffe, dann sollte ganz auf einen Verzehr verzichtet werden.

Die Kombination mit Koffein, wie häufig in Produkten mit Synephrin, erhöht die Wirkung vieler Stoffe noch und kann zu Bluthochdruck und Herzrasen bis hin zu Herzinfarkten führen.

Ärgerlich ist es auch, wenn in Produkten nicht drin ist, was drauf steht: So hat das Chemische und Veterinäruntersuchungsamt Stuttgart z. B. in Untersuchungen von Produkten mit HCA trotz der Angabe "100 % Garcinia cambogia-Extrakt" und der Werbung "ohne Füllstoffe" große Anteile an Stärke und mineralischen Bestandteilen gefunden. Nur können Verbraucher das leider nicht erkennen.

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Fatburner zum Abspecken - oft eine Gefahr! | Verbraucherzentrale.de

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Als "Fatburner" beworbene Nahrungs­ergänzungsmittel versprechen wahre Wunder. Überflüssige Kilos sollen verschwinden, einfach durch Anregung des Stoffwechsels und der körpereigenen Fettverbrennung. "Vor allem die Fettpolster an den Problemzonen wie Hüften, Bauch und Po verschwinden zielgerichtet und die Muskulatur zeigt eine schöne Definition." - so eine Werbung für einen "Fatburner", die besonders Bodybuilder ansprechen soll.

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Seit dem 1. April 2016 gelten auch für Liquids und E-Zigaretten Altersbeschränkungen im Rahmen des Gesetzes zum Jugendschutz (JuSchG).

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Wie geht ihr vor? - Schritt für Schritt …

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Wie geht ihr vor? - Schritt für Schritt …

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1.) Bildet innerhalb eurer Klasse zunächst Gruppen. Jede Gruppe beschäftigt sich mit einem Schwerpunkt, den ihr selbst wählen dürft. Sucht euch das Thema aus, welches euch am meisten interessiert.
Die Schwerpunkte könnt ihr diesem Padlet entnehmen.

2.) Lest nun gemeinsam in der Gruppe den bereitgestellten Infotext bzw. das Material zu eurem thematischen Schwerpunkt. Besprecht gemeinsam die Inhalte des Materials, indem ihr folgende Fragen klärt:
- Worum genau handelt es sich?
- Weshalb ist der Konsum für viele Jugendliche „attraktiv“?
- Was ist die Gefahr des Konsums?
- Welche rechtlichen Gesetze gibt es für den Konsum von Jugendlichen unter 16/18 Jahren?

3.) Gestaltet eine Mindmap, in der ihr die wichtigsten Inhalte des Materials sowie die Antworten zu den Fragen von Aufgabe 2 stichwortartig zusammenfasst. Überprüft anschließend, dass ihr keine wichtigen Aspekte vergessen habt.

4.) Überlegt euch, …
- wer welchen Aspekt übernimmt und im Video anspricht.
- wer den Anlass und das Ziel eures Videos nennt.
- wo ihr filmen wollt, was ins Bild soll.
- ob ihr noch Requisiten benötigt.

5.) Jedes Teammitglied formuliert nun seinen Text aus und übt ein, diesen fehlerfrei und flüssig zu sprechen.

6.) Beginnt nun mit der Aufnahme eures Videos. Ladet eurer fertiges Video anschließend im Padlet in eurer Spalte hoch. Bedenkt, dass euer Video ernsthaft und angemessen gestaltet wird - ihr solltet damit rechnen, dass es auf der Homepage der WvHGe erscheint :-)

Viel Erfolg und viel Spaß bei der Erstellung!