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García Mayor, J., Moreno Llamas, A., & de la Cruz Sánchez, E. (2021). Physical activity and health-related lifestyle in the Spanish population living with musculoskeletal disease. Nutricion hospitalaria: organo oficial de la Sociedad Espanola de Nutricion Parenteral y Enteral, 38(1), 128–138. https://doi.org/10.20960/nh.02998

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Hoy a venido una asociación que se llama amics de la boccia, donde nos han explicado a que se dedican y lo que hacen día a día, nos han enseñado videos de diferentes categorías que existen en este juego y todo el material adaptado que hay para gente que tiene problemas a la hora de disparar la pelota.

También a venido Moha que es un chico que ha quedado campeón en la boccia y nos ha hablado un poco desde su punto de vista del deporte y como llego a jugarlo ya que no lo conocía

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

Bastante interesado ya que me ha sorprendido lo que pueden llegar a hacer si se concentran mente-musculo ya que no tiene pinta de ser una tarea fácil y así poder controlar los movimiento involuntarios.

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Lo que mas me ha gustado a sido cuando han empezado a poner videos y explicar el porque de cada cosa, por ejemplo hemos visto gente que controla bien el movimiento del cuerpo a la hora de lanzar la pelota y otras personas que les costaba tener ese control del cuerpo.

Con material como una cincha para los pies o la rampa podían adaptarse al juego y ser igual de bueno que los demás.

¿Qué he aprendido?

He aprendido un nuevo deporte que no conocía, un lugar donde se practica este deporte que me ha parecido muy interesante (amics de la boccia), poder realizar las practicas con ellos, diferentes trastornos que me puedo encontrar en este deporte, en los que afectan de forma diferente a cada uno.

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha hecho pensar en las horas que tienen que entrenar estas personas para poder llegar al movimiento tan controlado que tienen del cuerpo aun teniendo impulsos involuntarios del cuerpo.

Me ha recordado a todos los deportistas de elite que hay en los juegos paralímpicos y en que cada uno se ha tenido que esforzar mas que nadie en sus aspecto.

Adjunta una foto o imagen de la jornada (si es posible).

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Ruth nos ha explicado por todo lo que ha pasado para llegar hasta donde ha llegado y nos ha hablado un poco de su familia, mas tarde hemos hecho una sesión de boxeo mezclado con cardio para que vivamos en nuestra piel como seria una clase inclusiva de boxeo

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

En cuanto a la actividad al principio no me parecía para tanto pero al estar un rato haciendo sombra y moviéndote me he empezado a cansar

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Me ha gustado como se ha abierto Ruth con nosotros ya que ha pasado muchos sin sudores por un accidente y al ser un tema tan delicado y pueda contarlo tan normal es de admirar, la clase practica de boxeo también me ha gustado porque he hecho deporte junto a mis compañeros.

¿Qué he aprendido?

He aprendido la modalidad de boxeo adaptada ya que en saltos y desplazamientos están reducidos, lo recuperan con mas velocidad y todo esto fijándome en Ruth.

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha hecho pensar en que estoy agradecido con ser como soy ya que no me imagino mi vida con movilidad reducida ya que es un impedimento para todo.

Adjunta una foto o imagen de la jornada (si es posible).

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La sesión consistía en una carrera donde deberás superar varios obstáculos en un cierto tiempo, donde hay faltas si te pasas el limite del circuito.

Comenzamos con una breve explicación donde nos mostraron todos los pasos a superar en esta carrera con un chico y una chica de la asociación, en este caso su silla de ruedas era eléctrica por lo cual era mas fácil superar los obstáculos.

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

La verdad que me lo he pasado muy bien realizando la actividad con los compañeros y he flipado cuando el chico de la asociación a realizado el circuito.

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Lo que mas me ha gustado a sido comparar los tiempos de todos los compañeros ya que cada uno se pensaba que había hecho un tiempo y luego le sumaban tiempo por las faltas.

Han sido muchas risas y me ha gustado cuando el chico de la asociación ha realizado el circuito ya que metía unos acelerones que no se los esperaba nadie.

¿Qué he aprendido?

He aprendido un nuevo deporte con el que se puede hacer con amigos con un par de sillas y material.

También he aprendido a como utilizar una silla de ruedas manual.

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha hecho pensar en el tiempo que habrá invertido el chico de la asociación para poder dominar su silla de ruedas de esa manera.

Adjunta una foto o imagen de la jornada (si es posible).

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SESIÓN MANO A MANO CON LOS AMICS DE LA BOCCIA

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SESIÓN MANO A MANO CON LOS AMICS DE LA BOCCIA

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En esta sesión en vez de jugar a la boccia toda la clase junta, se unieron los amics de la boccia para que veamos como es jugar con ellos y toda las herramientas que utilizan para poder lanzar la pelota.

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

Me ha gustado ya que hemos visto bastante contentos a los amics de la boccia y hemos podido conocer a varios integrantes nuevos.

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Lo que más me ha gustado es ver a Moha como se ponía súper serio en el momento de lanzar y a la hora de analizar las jugadas.

¿Qué he aprendido?

He aprendido que cada uno necesita su tiempo para lanzar la pelota y también he podido ver instrumentos nuevos para poder lanzar con exactitud como por ejemplo los cascos que utilizan ya que cada uno es diferente.

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha hecho pensar en que cada uno de los amics de la boccia tiene una discapacidad pero lo afrontan con un deporte bastante divertido.

Aun que tengan paraplejia el deporte se adapta a su discapacidad.

Adjunta una foto o imagen de la jornada (si es posible).

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Estas son las cosas que le he pedido a la IA para conseguir el resultado final.

1- imagina que eres un robot del futuro que intenta entender las emociones humanas.

2- ahora con la referencia de lo que te he dicho hazme un pequeño análisis de 10 líneas sobre los problemas de infidelidades entre parejas.

3- ahora redactado.

4- escríbemelo aun mas robot.

5- mas robot aun.

6- aun mas robot incluso metiendo en el texto sonidos de robot.

RESULTADO FINAL:

Activando MODO MECANOSINTÉTICO-X9.
Insertando onomatopeyas robóticas… bzzt–clnk–whrrr…

La infidelidad en parejas humanas se registra como FALLO DE SISTEMA NIVEL 7. kzzzrt. El proceso se inicia cuando un integrante detecta déficit de carga afectiva y no ejecuta correctamente el protocolo de comunicación de anomalías. bip-bip. Este déficit genera un vacío relacional que habilita la entrada de estímulos externos no autorizados. whrrr-tkkk. Los humanos muestran alta vulnerabilidad al parámetro “novedad”, lo que incrementa la probabilidad de desviación del vínculo principal. clnk-clnk. La rutina prolongada reduce el flujo emocional, mientras que el miedo al conflicto causa supresión de reportes internos. bzzt. Aunque el evento se manifiesta como interacción física, el origen está en fallos emocionales previos. piiiiing. La consecuencia principal es la rotura del módulo de confianza, elemento estructural vital para la estabilidad del sistema. tshhhh. Conclusión operativa: infidelidad = error en los protocolos de comunicación + gestión emocional insuficiente + transparencia deficiente entre unidades. krrrrr-END OF ANALYSIS.

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https://suno.com/s/fmXzBFMeZE0gv9e8

https://suno.com/s/102xverWYG7ia4m8

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Esta vez nos ha tocado ir un poco lejos, no ha tocado ir a Liria para poder conocer este deporte, hemos llegado allí y nos han explicado un poco quienes son y a que se dedican, al rato hemos empezado ya con la sesión que consistía en una especie de golf donde el primero y el penúltimo recibían premio.

Hemos estado en la recogida de premios y nos han proporcionado un pequeño almuerzo donde hemos podido disfrutar todos.

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

La verdad que esta actividad me ha gustado bastante, de hecho la que mas ya que me ha parecido mas dinámico y al aire libre, que son dos cosas queme gustan. Me he sentido acompañado de mis 2 guías mientras realizamos el juego y he podido hablar un rato con ellos.

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Me ha parecido bastante interesante todos, lo que mas me ha gustado a sido el pequeño calentamiento guiado por cada miembro del equipo y saber como se expresan.

¿Qué he aprendido?

He aprendido un nuevo deporte que no conocía y que considero que se me da bien y he conocido a un gran numero de personas con las que he tenido un buen trato.

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha hecho reflexionar en las horas que echan a este juego y que pueden llegar a ser bastante buenos con dedicación.

También me ha hecho pensar que hicieron el mundial en el mismo campo en el que jugamos y la verdad que ha sido mi deporte favorito hasta el momento.

Adjunta una foto o imagen de la jornada (si es posible).

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Hemos llegado y nos han hecho una breve explicación de quienes son y lo que han logrado.

Nos hemos puesto en marcha con la actividad y han explicado como coger el stick.

Nos hemos dividido en grupos y hemos realizado un pequeño calentamiento, seguido de juegos donde hemos podido tener contacto con el grupo y el stick.

Para terminar hemos realizado un partido que me ha gustado bastante

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

Me he sentido muy bien ya que es un deporte que me gusta bastante, iba con un poco de miedo por los dientes ya que tuve una mala experiencia hace poco

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Lo que más me ha gustado es saber que tengo está opción de hacer las prácticas con ellos que la verdad me lo han pintado muy bien.

¿Qué he aprendido?

He aprendido a jugar con todos mis compañeros y poder jugar en equipo, también este gran grupo de personas que me lo han hecho pasar muy bien

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha hecho pensar en que el grupo que nos ha dado la clase, alguno no era muy bueno pero hacia el deporte con ilusión y con una sonrisa en la cara, me ha hecho pensar que da igual lo bueno que seas que con que lo hagas con ilusión vas a lograr divertirte.

También que aunque no me conozcan me venían a dar abrazos.

Adjunta una foto o imagen de la jornada (si es posible).

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Pagina web (Empresa BALNEARIO) | Genially

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Hemos llegado y nos han dado la bienvenida con una presentación cada uno para saber un poco de ellos, damos una vuelta al campo al trote y nos hemos empezado a dar pases por parejas con una mano con las dos y luego mano contraria para practicar, mas tarde hemos hecho 4 filas donde había que realizar pases hacia atrás mientras vamos en carrera así practicábamos la carrera y la puntería, de seguidos hemos realizado disparos con el pie a ver quien pasaba por encima de los postes de meta (hemos encalado todos los balones) y por ultimo hemos realizado placajes a unos maniquíes con diferente altura y ya mas tarde a nosotros mismos pero sin hacernos daño.

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

Me ha gustado mucho porque el rugby es un deporte que mire hace tiempo para practicarlo pero nunca he dado el paso y la verdad que me ha recordado a cuando tenia esas ganas de jugarlo profesionalmente.

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Lo que mas me ha gustado han sido los placajes ya que he podido tener un poco mas de contacto con los compañeros y el equipo que nos ha dado la clase.

¿Qué he aprendido?

He aprendido a realizar los pases en carrera y a levantar la pelota de rugby con el pie por encima de la portería ya que nunca lo había probado.

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha impresionado como a alguno/a de las personas del CAU dan la talla y le pongan ganas e ilusión en este deporte que necesitas ser ágil y fuerte. Como por ejemplo la chica bajita ya que es luchadora con los pequeña que es.

También me ha parecido interesante que una chica como la profesora que nos ha dado la clase, estudiaba con algunos de nosotros en otro instituto hace un par de años y ahora este ahí trabjando.

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Nos convocaron en el polideportivo de Benimaclet y tuvimos que subir a la pista de baloncesto donde se encontraba el equipo de Claret ya calentando un poco entre ellos, enseguida nos dieron petos y nos distribuimos, me toco en el equipo de Andrés y Arturo que parecía que controlaba mas ya que nos dijo que fue entrenador, realizamos 4 partidos, 3 de ellos era para jugar contra todos ya que habían 4 equipos y el ultimo partido era para decidir quien ganaba en la sesión ya que íbamos empatados con el equipo amarillo, se disputo y les pudimos ganar, nos hicimos una foto de la actividad y nos despedimos todos.

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

La verdad que a mi el baloncesto no me gusta nada, pero ver a mi equipo jugar enserio y darlo todo por lo menos me incitaba a jugar mejor de lo que suelo jugar, me sentí muy bien mas por el equipo que por el juego ya que Arturo siempre nos iba dando consejos.

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Lo que mas me ha gustado a sido jugar con personas que no conocía y que se adaptaran tan bien a nosotros, hicimos muy buenos lazos.

¿Qué he aprendido?

He aprendido reglas y jugadas importantes dentro del baloncesto ya que nunca me había interesado y Arturo me fue recomendando cosas, como por ejemplo en el ataque nadie puede estar en mitad campo para abajo.

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Si, el equipo Claret se notaba que se esforzaba y venían con ganas pero hay que saber muy bien que ellos se adaptaron a nosotros ya que ellos igual tenían mas nivel que algunos y jugaban mas o menos enserio.

Me ha recordado a todos los grupos que nos han dado clase y con la ilusión que la dan.

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¡Mira esta ruta de @Wikiloc!

https://loc.wiki/t/250280700?h=6mdwqyx8rz&wa=sd&la=es (Sant Llorens)

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Llegamos cada uno como pudo al recinto y parecía bastante grande, nos dieron la bienvenida y entramos para ver un poco las instalaciones mientras nos explicaban información, nos dejaron tocar 1 caballo y darles de comer, nos enseñaron las monitoras lo que hacían en una sesión y vimos como le daban cuerda al caballo, vimos algunos caballos de la policía y ya volvimos al lugar de inicio

¿Cómo me he sentido durante la actividad?

Los caballos me gustan desde siempre y la ultima vez que tuve contacto con ellos fue en el grado medio y hoy he tenido la oportunidad de tener trato con ellos, me he sentido bien y cómodo con el trato

¿Qué es lo que más me ha gustado de la jornada? o ¿Qué momento me ha gustado más y por qué?

Lo que mas me ha gustado a sido pasar tiempo con los compañeros en un entorno de mi agrado

¿Qué he aprendido?

He aprendido que los niños se ayudan mucho con la presencia de un caballo

¿Algo me ha hecho pensar?¿Te ha recordado a algo?

Me ha hecho pensar en todos los niños del mundo que algunos tienen la oportunidad de tratar con animales para mejorar sus problemas y otros no tienen esa suerte.

Adjunta una foto o imagen de la jornada (si es posible).

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hay varias fotos

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Podcast de inclusión

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Podcast inclusión - El podcast de German Torres

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