# data[].attributes.headline
الرياضة الذهنية هي نشا

# data[].attributes.body
الرياضة الذهنية هي نشاطات تعتمد على العقل بدل الحركة، مثل ألعاب التفكير، وتركّز على تنمية الذكاء والذاكرة والانتباه .

# data[].attributes.headline
الرياضة الذهنية هي تدريبات خاصة للعقل تهدف إلى تقوية القدرات العقلية مثل التركيز، الذاكرة، سرعة التفكير، حلّ المشكلات، والإبداع.مثل ما الجسم يحتاج تمرين ليقوى، العقل بعد يحتاج تدريب عشان يظل نشيط ومرن فائدتها إنها تحافظ على صحة الدماغ، وتزيد من التركيز والإنتاجية، وتقلل خطر النسيان أو التشتت.

# data[].attributes.subject
الرياضة الذهنية هي تدريبات خاصة للعقل تهدف إلى تقوية القدرات العقلية مثل التركيز، الذاكرة، سرعة التفكير، حلّ المشكلات، والإبداع.مثل ما الجسم يحتاج تمرين ليقوى، العقل بعد يحتاج تدريب عشان يظل نشيط ومرن فائدتها إنها تحافظ على صحة الدماغ، وتزيد من التركيز والإنتاجية، وتقلل خطر النسيان أو التشتت.

# data[].attributes.body
روعه يحيى احمدي

# data[].attributes.body
عهود يحيى

# data[].attributes.body
رهف الريثي

# data[].attributes.headline
الرياضة الذهنية : هي الالعاب التي تعتمد بشكل اساسي على المهارات العقلية والاستراتيجيه بدلا من الجهد البدني وتشمل العابا مثل  الدوامه (الداما) كما يمكن ان تشمل أيضاً ألعاب الطاولة والورق والرياضات الالكترونية التي تتطلب قدرات عقلية عالية .

# data[].attributes.subject
الرياضة الذهنية : هي الالعاب التي تعتمد بشكل اساسي على المهارات العقلية والاستراتيجيه بدلا من الجهد البدني وتشمل العابا مثل  الدوامه (الداما) كما يمكن ان تشمل أيضاً ألعاب الطاولة والورق والرياضات الالكترونية التي تتطلب قدرات عقلية عالية .

# data[].attributes.body
عائشة ابراهيم

# data[].attributes.headline
فاطمة مسلماني 

# data[].attributes.subject
فاطمة مسلماني 

# data[].attributes.headline
الرياضه الذهنيه

# data[].attributes.subject
الرياضه الذهنيه

# data[].attributes.body
ريم احمد احمدي

2/3

# data[].attributes.headline
فاطمه الدوسري 

# data[].attributes.body
فاطمه الدوسري

# data[].attributes.body
جميله هروبي

# data[].attributes.headline
اسماء علي  حسن عبسي/2/

# data[].attributes.body
اسماء علي حسن عبسي/2/3

# data[].attributes.headline
الرياضة الذهنية هي مما

# data[].attributes.body
الرياضة الذهنية هي ممارسة للعقل لتحسين القدرات الإدراكية والتركيز والذاكرة. إنها تشمل تمارين مثل الشطرنج والتأمل، وفوائدها تشمل تعزيز اللياقة الذهنية، وتقليل خطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر. ويمكن دمج هذه التمارين الذهنية في الأنشطة البدنية، مما يعزز النمو المعرفي للأطفال والبالغين على حد سواء.

نهى الخميسي

# data[].attributes.headline
انوار محمد مشيخي 

# data[].attributes.subject
انوار محمد مشيخي 

# data[].attributes.attachment_caption
نعمه محمد يحيى هروبي 

# data[].attributes.attachment_caption
داليا معيض هروبي 

# data[].attributes.headline
سديم هادي خالد عبدالأله.

# data[].attributes.subject
سديم هادي خالد عبدالأله.

# data[].attributes.attachment_link.title
Pink & White Digital Detox Self Care Instagram Post

# data[].attributes.attachment_link.title
Beige and Blue Illustrative Playful Sports Presentation.pdf

# data[].attributes.body
رغد قاسم