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Atualmente, estou buscando equilíbrio em todas essas áreas. Tento manter uma alimentação saudável, comendo frutas, verduras e evitando muitos alimentos industrializados. Faço atividade física algumas vezes por semana, principalmente caminhadas. Gosto muito de leitura, sempre estou lendo livros e textos que me ajudam a aprender mais. Tenho momentos de lazer, como sair com amigos ou assistir filmes.

O estudo faz parte do meu dia a dia, sempre procuro aprender coisas novas e me dedicar às minhas tarefas escolares. Ainda não faço trabalho, estágio ou bolsa PAFE, mas pretendo me preparar para isso no futuro. Cuido da minha saúde mental tentando relaxar e conversar quando estou com dificuldades. Procuro ter um bom sono, dormindo cedo para descansar bem.

Valorizo muito as relações sociais, estou sempre em contato com meus amigos e familiares. Tento também ter um papel ativo para a construção de um planeta melhor, separando o lixo e cuidando do meio ambiente. Por fim, a espiritualidade está presente na minha vida, através da fé e da gratidão.

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Já estou me alimentando melhor, incluindo mais frutas no meu dia a dia.

Tenho feito caminhadas semanais como atividade física.

Estou lendo um livro neste mês.

Participei de um passeio com amigos no fim de semana como forma de lazer.

Minhas notas já melhoraram em algumas matérias.

Estou pesquisando sobre programas de estágio e bolsa PAFE.

Reservei momentos para cuidar da minha saúde mental.

Tenho mantido uma rotina de sono mais regular.

Participei de uma ação de limpeza de praça no bairro.

Tenho dedicado tempo para minha espiritualidade todos os dias.

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Quero me tornar uma pessoa equilibrada, saudável e feliz, com uma boa formação profissional. Desejo conseguir um bom trabalho, ser independente, ajudar minha família e contribuir para um mundo mais justo e sustentável.

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A disciplina de Relações Interpessoais no Trabalho me ajuda a entender melhor como me relacionar com as pessoas, desenvolver empatia, comunicação assertiva e respeito. Isso é fundamental para alcançar minhas metas, especialmente no trabalho, no estudo, nas relações sociais e até para cuidar da saúde mental. Saber lidar bem com os outros e comigo mesmo é essencial para o meu crescimento pessoal e profissional, além de ajudar a construir um ambiente de trabalho mais harmonioso e um mundo melhor para todos.

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Melhorar minha alimentação e manter a rotina até o final deste ano.

Fazer atividade física pelo menos 3 vezes por semana, começando já e mantendo sempre.

Ler pelo menos 1 livro por mês.

Ter mais momentos de lazer nos fins de semana.

Melhorar ainda mais meu estudo, tirando boas notas neste semestre.

Me preparar para buscar uma bolsa PAFE ou um estágio no próximo ano.

Cuidar da saúde mental, fazendo pausas e conversando com pessoas de confiança sempre que necessário.

Manter uma rotina de sono, dormindo 8 horas por noite.

Fortalecer minhas relações sociais participando de mais atividades em grupo.

Continuar com pequenas ações para ajudar o meio ambiente.

Fortalecer a minha espiritualidade através de práticas diárias de reflexão e gratidão.

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focar mais nos meus estudos e ter uma vida saudável