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563,641 personas mayores de 60 años viven actualmente en Panamá.
Representan el 13 % de la población nacional.
Se estima que para 2050 serán el 24 %, ¡casi 1 de cada 4 panameños!

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La realidad de los adultos mayores en Panamá

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La realidad de los adultos mayores en Panamá

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La realidad de los adultos mayores en Panamá demuestra que, aunque se han dado pasos importantes en la creación de leyes y programas sociales, aún persisten desafíos significativos. La falta de recursos, el abandono familiar y el maltrato son problemas frecuentes que vulneran sus derechos. La sociedad panameña necesita transformar su visión sobre la vejez, no como una carga, sino como una etapa valiosa llena de sabiduría. Para lograrlo, es esencial aplicar de forma efectiva las leyes existentes, crear nuevas estrategias de atención integral y fomentar una cultura de respeto hacia esta población.

En Panamá, los adultos mayores cuentan con respaldo legal para garantizar sus derechos, aunque en la práctica muchas veces estos no se cumplen adecuadamente. Existen leyes, políticas públicas y programas sociales destinados a proteger su integridad, salud, dignidad y participación activa en la sociedad.

En Panamá, el envejecimiento de la población representa uno de los mayores retos sociales de este siglo. Los adultos mayores no solo enfrentan enfermedades y limitaciones físicas, sino también abandono, discriminación y una débil protección institucional. Aunque existen leyes y programas que buscan salvaguardar sus derechos, como la Ley 36 de 2016 y el programa “120 a los 65”, todavía se evidencian grandes vacíos en su aplicación. Es urgente fortalecer la conciencia social y las acciones del Estado para garantizar que todos los adultos mayores vivan con dignidad, respeto y una verdadera inclusión en la vida comunitaria.

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Organizaciones de la sociedad civil que brindan apoyo. 

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Organizaciones de la sociedad civil que brindan apoyo. 

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Realizado por estudiantes de Desarrollo Comunitario

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Porque los adultos mayores son un grupo en riesgo  

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Porque los adultos mayores son un grupo en riesgo  

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1. Deterioro físico y de salud

Con la edad, el cuerpo comienza a cambiar. Muchas personas mayores enfrentan enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, problemas de movilidad, visión o audición. Esto los hace más propensos a necesitar apoyo médico constante y a depender de otros para tareas básicas.

2. Soledad y abandono

Muchos adultos mayores viven solos, sobre todo en zonas donde los hijos han migrado por trabajo o estudios. Esto puede llevar a sentimientos de tristeza, abandono o depresión. En comunidades rurales de Panamá, es común ver a los ancianos como los “últimos que quedan” en sus hogares.

3. Poca inclusión social

A menudo no se les toma en cuenta en decisiones comunitarias o familiares. Algunas personas piensan que “ya no tienen nada que aportar”, cuando en realidad tienen mucha sabiduría y experiencia. Esta exclusión social los vuelve más invisibles.

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La Constitución Política de Panamá reconoce el derecho de todas las personas a la seguridad social, salud, respeto y bienestar, sin distinción de edad.

La Ley 36 del 2016 establece medidas para promover, proteger y garantizar los derechos de los adultos mayores, incluyendo el acceso a servicios básicos, protección contra el abandono y el maltrato, y el respeto a su autonomía.

Se promueve también el envejecimiento activo, entendido como la participación plena en lo social, económico, cultural y familiar.

2. Programas gubernamentales que refuerzan derechos:

“120 a los 65”: Programa de apoyo económico a personas mayores de 65 años sin jubilación ni pensión, en condición de vulnerabilidad.

Centros de Atención Integral para Adultos Mayores: Espacios de apoyo social y servicios básicos organizados por el MIDES y la CSS.

3. Protección contra el maltrato:

El Código Penal panameño castiga diversas formas de maltrato físico, psicológico, económico y por negligencia hacia personas mayores.

Según cifras del Ministerio Público, los casos de abuso y abandono siguen en aumento, lo cual exige más vigilancia y acción por parte del Estado.

4. Instituciones clave:

MIDES, a través de la Coordinación Nacional del Adulto Mayor, supervisa hogares y programas.

La Defensoría del Pueblo recibe quejas y realiza gestiones para garantizar los derechos humanos de este grupo.

Caja de Seguro Social (CSS) y el Ministerio de Salud (MINSA) deben asegurar atención médica especializada.

5. Retos pendientes:

Aunque hay leyes vigentes, muchas veces no se cumplen efectivamente. Se señala la falta de centros especializados, personal capacitado y una cultura social que valore la vejez.

Panamá aún no ha firmado la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de los Adultos Mayores, lo cual limitaría su compromiso internacional.

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Programas y servicio para adultos mayores

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Programas y servicio para adultos mayores

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Realizado por estudiantes de la Licenciatura de Desarrollo comunitario.

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Las consecuencias que esto genera en su vida diaria, como la pérdida de autonomía, la depresión o el maltrato. Comprender estas causas y efectos es clave para buscar soluciones más humanas e inclusivas.

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Consecuencias de la vulnerabilidad en los adultos mayores

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Consecuencias de la vulnerabilidad en los adultos mayores

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1. Problemas de salud física y mental

Incremento de enfermedades crónicas no controladas.

Mayor incidencia de depresión, soledad, y deterioro cognitivo.

2. Pérdida de autonomía y dependencia

Dificultad para realizar actividades básicas (bañarse, cocinar, moverse).

Aumento de la necesidad de cuidado constante.

3. Exclusión social y aislamiento

Pérdida de vínculos sociales y afectivos.

Sensación de inutilidad y baja autoestima.

4. Pobreza y precariedad económica

Imposibilidad de cubrir necesidades básicas como alimentación, vivienda, medicinas.

Vulnerabilidad frente a abusos y explotaciones.

5. Riesgo de maltrato y violencia

Abandono físico y emocional.

Violencia económica, física o psicológica, muchas veces silenciada.

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Crear redes de apoyo y acompañamiento.

Promover su participación activa en proyectos y actividades.

Brindar talleres de estimulación cognitiva, autoestima y salud.

Hacer visitas domiciliarias para escucharles y ayudarles.

Sensibilizar a la comunidad sobre su importancia y derechos.

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Video reflexión sobre los adultos mayores.

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Los factores que hacen que muchos adultos mayores sean más propensos a sufrir abandono, enfermedad o exclusión social, como la soledad, la pobreza o la falta de atención médica.

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Causas de la vulnerabilidad en los adultos mayores

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Causas de la vulnerabilidad en los adultos mayores

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1. Envejecimiento biológico y físico

Con la edad, el cuerpo se deteriora: disminución de la movilidad, fuerza y capacidad sensorial (vista, oído).

Esto limita su autonomía y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, artritis).

2. Aislamiento social y soledad

Muchos adultos mayores viven solos o se alejan de sus familiares y amigos.

Esto afecta su salud mental, aumentando el riesgo de depresión y ansiedad.

3. Discriminación por edad (edadismo)

Estereotipos negativos que los consideran “ineficientes” o “una carga”.

Esto puede limitar su acceso a empleo, servicios y participación social.

4. Falta de recursos económicos

Muchos dependen de pensiones bajas o no tienen ingresos estables.

Esto dificulta su acceso a alimentación adecuada, salud y vivienda digna.

5. Débil apoyo familiar o comunitario

Cambios en estructuras familiares y migración de jóvenes reducen el cuidado y acompañamiento.

Falta de programas sociales que cubran sus necesidades específicas.

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El 73.9 % de las personas adultas mayores en Panamá no están activas económicamente.
De ese total, el 38.5 % vive de una jubilación y solo el 17.5 % recibe apoyo de programas sociales.
Aunque la jubilación mensual promedio es de B/. 554.59, muchos hogares no logran cubrir sus necesidades básicas, especialmente cuando más de un adulto mayor depende de ese único ingreso.

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En el periodo 2012-2022, la construcción de viviendas en Panamá ha experimentado un crecimiento significativo, impulsado por el aumento de la demanda tanto en el sector privado como en los programas de vivienda social.

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Albergues y Hogares para adultos mayores en Panamá

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Albergues y Hogares para adultos mayores en Panamá

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Elaborado por estudiantes de 4 año de la licenciatura en Desarrollo Comunitario.

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Video realizado por Neyvis Rodriguez, Estudiante de Desarrollo comunitario 2025

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Derechos que te protegen a los adultos mayores.

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Derechos que te protegen a los adultos mayores.

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Un glosario facilita la lectura, aclara palabras técnicas y permite que cualquier persona entienda el contenido con mayor facilidad.

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Adulto mayor: Persona que ha alcanzado los 60 años o más, según la legislación panameña (Ley 36 de 2016).

Envejecimiento activo: Proceso mediante el cual se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad, con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen (OMS, 2002).

Dependencia funcional: Situación en la que una persona requiere ayuda de otra para realizar actividades básicas de la vida diaria (comer, vestirse, asearse).

Autonomía: Capacidad del individuo para tomar decisiones propias y controlar su vida, incluso en la vejez.

Vejez digna: Condición en la que la persona mayor vive con respeto, cuidados adecuados, libertad y sin discriminación.

Red de apoyo social: Conjunto de familiares, amistades, vecinos o instituciones que brindan asistencia emocional, material o física a una persona.

Maltrato a personas mayores: Acción u omisión que causa daño físico, psicológico, económico o abandono a una persona mayor, y puede ser ejercido por familiares, cuidadores o la sociedad.

Gerontología: Ciencia que estudia el envejecimiento humano en sus aspectos biológicos, psicológicos y sociales.

Jubilación: Cese de la actividad laboral con derecho a recibir una pensión o ingreso mensual por los años trabajados.

Envejecimiento demográfico: Aumento de la proporción de personas mayores dentro de la población total, como consecuencia de la longevidad y la disminución de la natalidad.

Pensión no contributiva: Beneficio económico otorgado por el Estado a personas mayores que no cotizaron al sistema de seguridad social, como el programa “120 a los 65”.

Vulnerabilidad social: Condición en la que una persona o grupo está en mayor riesgo de sufrir exclusión, pobreza, abandono o violación de derechos.

Participación social: Inclusión activa de los adultos mayores en la vida comunitaria, política, cultural o familiar.

Estereotipos de la vejez: Ideas preconcebidas y generalmente negativas sobre las personas mayores (por ejemplo, que son inútiles, enfermos o dependientes).

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Realizado por estudiantes de Desarrollo Comunitario del CRUPO

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Fortalecer y aplicar efectivamente la Ley 36 de 2016, garantizando que todos los adultos mayores tengan acceso real a servicios de salud, alimentación, vivienda y recreación.

• Ratificar la Convención Interamericana sobre los Derechos de las Personas Mayores, para comprometer al país con estándares internacionales de protección.

• Mejorar la supervisión de hogares de ancianos, públicos y privados, asegurando que cumplan con estándares de dignidad y cuidado.

• Incrementar el presupuesto y la cobertura de programas como “120 a los 65”, asegurando que lleguen a todos los adultos mayores en condiciones de pobreza o abandono.

• Capacitar a personal médico, cuidadores y servidores públicos en temas de derechos humanos, geriatría y atención integral.

• Fomentar la participación activa del adulto mayor en la comunidad, reconociendo su valor como agente social y cultural.

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El artículo propone cuatro áreas de acción clave para construir una sociedad inclusiva:

1. Cambiar la percepción hacia el envejecimiento: Combatir la discriminación por edad y promover el respeto a las personas mayores. Se destaca la importancia de aprobar el Proyecto de Ley 585 que adopta la Convención Interamericana sobre los Derechos de las Personas Mayores.

2. Fomentar comunidades amigables: Adaptar las ciudades para ser accesibles, seguras e inclusivas, permitiendo a las personas mayores participar activamente y envejecer con dignidad.

3. Ofrecer atención primaria e integrada centrada en la persona: Mejorar los servicios de salud para adultos mayores, capacitar al personal médico mediante cursos como el ACAPEM de la OPS y garantizar atención funcional y continua.

4. Brindar acceso a cuidados a largo plazo: Crear sistemas que permitan mantener la autonomía de las personas mayores, apoyando también a quienes ejercen labores de cuidado.

Envejecimiento Saludable en Panamá » El Blog de Jorge Prosperi

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En una sociedad que avanza rápidamente, a veces olvidamos mirar hacia quienes han sostenido durante décadas los cimientos de nuestras comunidades. Las personas adultas mayores son historia viva, memoria colectiva, experiencia y resistencia.

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 2021) señala que:
“El envejecimiento saludable no se trata únicamente de la ausencia de enfermedad, sino de mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez.”

Si como sociedad aspiramos a la equidad y la justicia, debemos aprender a envejecer junto a otros, reconociendo que el trato que damos a nuestros mayores hoy, definirá el tipo de futuro que estamos construyendo para todos.

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Elaborado por estudiantes de la Licenciatura en Desarrollo Comunitario

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Elaborado por estudiantes de la Licenciatura en Desarrollo Comunitario

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Maricel Aguilar

Emily Domínguez

Nilsa Ríos

Neyvis Rodríguez

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Estos son los asilos y residencias para adultos mayores

Casa Hogar Pasos Felices

Dirección: V59Q+JJG, La Chorrera, Provincia de Panamá Oeste.

Horario: 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

Teléfono: 258-7628

Fundación Casa Hogar El Taller del Maestro

Horario: Abierto las 24 horas.

Teléfono: 6689-2355

Residencial Altos De Vista Hermosa

Dirección: V67P+2XG, La Chorrera, Provincia de Panamá Oeste.

YerelysJimenez

Dirección: V6V6+CGV, C. El Trapichito, La Chorrera, Provincia de Panamá Oeste

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Asilos en Panamá Oeste para adultos mayores: Conozca cuáles son

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En Panamá Oeste existen asilos, albergues y residencias para el cuidado de los adultos mayores. Aquí te detallamos cuáles son y qué ofrecen.