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Explique la importancia de la autorregulación, enfrentar distracciones ,manejar demandas múltiples y trabajar en equipo. Deben plantear un argumento para cada una de estas funciones. 

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Explique la importancia de la autorregulación, enfrentar distracciones ,manejar demandas múltiples y trabajar en equipo. Deben plantear un argumento para cada una de estas funciones. 

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Autoregulación: Es la habilidad que posee una persona para controlar las emociones y conductas de acuerdo con la situación que se encuentre. El ser humano posee esta capacidad para adaptarse al entorno y a la situación en la que se presente, por lo que debe regular emociones, acciones y pensamientos. En pocas palabras tiene la habilidad de autocontrolarse en procesos para poder enfrentarse de forma eficiente y adecuada.

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Expliquen con un argumento cómo se desarrolla la función ejecutiva y cuál es el cambio que va mostrando a lo largo de la vida. 

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Expliquen con un argumento cómo se desarrolla la función ejecutiva y cuál es el cambio que va mostrando a lo largo de la vida. 

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La función ejecutiva se desarrolla a lo largo de la vida de manera progresiva, y manteniendo una relación con el crecimiento y maduración del cerebro. Primeramente, en la infancia, esta función puede ser restringida por la inmadurez de la corteza prefrontal, la cual es indispensable y responsable de la función ejecutiva. Durante el periodo de adolescencia, se visualiza un significativo progreso de estas habilidades, la corteza prefrontal continúa preparándose y estableciendo conexiones consistentes con otras áreas del cerebro.

En palabras del Instituto de Neurociencias Aplicadas (2022) “la función ejecutiva se desarrolla porque la corteza prefrontal o el tercio delantero del cerebro es importante para la función ejecutiva, pero esta región no actúa sola. Está involucrada en el control del comportamiento” (p.1). A lo largo de la vida adulta, la función ejecutiva sigue desarrollándose, pero ahora lo hace de forma lenta.

Al mismo tiempo, fortalecen las habilidades de organización y toma de decisiones, y muy importante la resolución de problemas, lo anterior permite una mejor administración de las peticiones del entorno. Pero se debe tener claro que, en el transcurso de la vejez, esta serie de procesos experimenta un declive significativo ya que se están generando cambios de tipo estructurales en el cerebro del individuo.

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Esta se define como una habilidad que surge de la mente, la cual se ejecuta diariamente en distintas actividades, además se conoce desde procesos cognitivos, con ideas y acciones que se dan de manera simple para llevar a cabo la vida diaria de manera más compleja, estas se representan en estos puntos:

·Memoria de trabajo: almacenar información para trabajar con ella según el objetivo

·Planificación: identificar las acciones necesarias para conseguir el objetivo

·Razonamiento: analizar y pensar el modo en que se realiza la tarea

·Flexibilidad de pensamiento: cambiar y actuar según el entorno

·Inhibición: pensar antes de actuar o evitar prestar atención a estímulos irrelevantes (Metelex, 2015, párr.1), Como se menciona anteriormente la función ejecutiva se da manera compleja con el fin de englobar un abanico de habilidades.

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Esta habilidad une a diversas personas que tienen capacidades y talentos diferentes para trabajar en conjunto y cumplir un objetivo en común. Cada persona del equipo de trabajo va a cumplir una tarea en específico, aportando su creatividad y habilidades. Para trabajar en equipo se requieren habilidades como lo es el compromiso, amabilidad, empatía, organización, resolución de conflictos entre otras. Por lo tanto, “las HHSS refieren a conductas que se efectúan en determinado contexto, y que denotan sentimientos, derechos, opiniones o actitudes del individuo, de manera acorde a la situación, para evitar actuar de un modo que no sea socialmente aceptado” (Muchiut, Dri, Vaccaro & Pietto, 2019, p. 17)

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Freepik. (2024). Arreglo de innovación abstracto plano laico. https://n9.cl/z4z49. 

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Expliquen con 2 argumentos cuál es la importancia de las funciones ejecutivas en el aprendizaje.

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Expliquen con 2 argumentos cuál es la importancia de las funciones ejecutivas en el aprendizaje.

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1. Organización y planificación: En palabras del (Center on the Developing Child Harvard University, 2024, p.1) "Cuando los niños han tenido oportunidades de desarrollar exitosamente las habilidades de la función ejecutiva y de la autorregulación, tanto los individuos como la sociedad experimentan beneficios duraderos”.

La cita anterior resalta la importancia de las funciones ejecutivas en el aprendizaje al indicar que su desarrollo exitoso conlleva beneficios duraderos para el individuo y la sociedad a lo largo de la vida, no solo durante la etapa infantil. Las funciones ejecutivas permiten a la población estudiantil organizar toda la información, establecer metas diarias y desarrollar planes estratégicos para logar dichas metas, lo anterior es fundamental para organizar el tiempo de estudio de manera eficaz, y resolver problemas académicos.

2. Regulación emocional y atención: Asevera el Center on the Developing Child Harvard University que “Las habilidades de la función ejecutiva ayudan a los niños a recordar y a seguir instrucciones de pasos múltiples, a evitar las distracciones, a controlar respuestas impulsivas, a adaptarse cuando cambian las reglas, a persistir en la resolución de problemas" (2024, p.1). Esta cita destaca cómo las funciones ejecutivas contribuyen al éxito escolar dentro del proceso de enseñanza y aprendizaje, al ayudar a los niños a conservar la atención, controlar comportamientos negativos y regular emociones. Esto es punto clave para empaparse de nueva información y conservar el enfoque en las tareas de origen académico. Entones, la capacidad de regular emociones y mantener la atención es esencial para el aprendizaje positivo, a su vez, resalta la importancia de las funciones ejecutivas en este proceso.

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Describa las 3 funciones ejecutivas: memoria operativa, atención flexible, control inhibitorio.

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Describa las 3 funciones ejecutivas: memoria operativa, atención flexible, control inhibitorio.

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Memoria operativa (MO)

Según Cowan (2014) citado por Jiménez y García (2021) “es esencial para comprender, pensar y aprender” (p. 164). Esta forma de memoria involucra la capacidad de retener y manejar información de forma constante en la mente al mismo tiempo que se realiza una tarea. Es esencial para procesos cognitivos de carácter superior, como la resolución de problemas y la toma de decisiones, porque permite conservar temporalmente la información importante.

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Atención flexible: la atención como tal, es aquella habilidad que transforma el centro de atención que se encuentra entre actividades que implican utilizar requerimientos cognitivos diferentes. Con esta habilidad la persona puede concentrarse y seleccionar en los estímulos de más importancia, de esta forma se puede procesar la información y otorgar una respuesta al estímulo. Por lo tanto, la atención flexible es la habilidad que posee el ser humano para que el cerebro se adapte a los pensamientos y conductas cambiantes y novedosas, de esta forma el cerebro y la mente se adaptan a cualquier situación.

También, ayuda a anticipar, y alcanzar nuestras metas de manera más efectiva y realista.  En palabras de Diamond (2014), citado por Flórez (p.3), el CI “se define como la capacidad de resistir una fuerte predisposición interna o contrarrestar un estímulo externo potente para llevar a cabo una actividad específica." Esta capacidad es crucial en situaciones donde es preciso tomar decisiones racionales. El control inhibitorio permite actuar de manera reflexiva.

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Es la capacidad de evitar las distracciones o las interferencias para conseguir los objetivos planeados. Estos estímulos distractores pueden proceder de estímulos internos o externos. Esta función ejecutiva se encuentra en un buen equilibrio cuando se posee la habilidad para mantener la concentración la cantidad de tiempo requerido por la tarea y saber combinarlo con momentos de relajación y de distracción que permiten después volver a una mayor dedicación.

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El control inhibitorio, como su nombre indica, es la capacidad de inhibir las respuestas impulsivas que sentimos, llegando a posponerlas, controlarlas e incluso reducirlas. De esta manera, logramos razonar y no reaccionar de forma automática. Esta capacidad está directamente relacionada con autocontrol y la autorregulación emocional y contribuye a la anticipación, planificación y al establecimiento de metas.

También, ayuda a anticipar, y alcanzar nuestras metas de manera más efectiva y realista. En palabras de Diamond (2014), citado por Flórez (p.3), el CI “se define como la capacidad de resistir una fuerte predisposición interna o contrarrestar un estímulo externo potente para llevar a cabo una actividad específica." Esta capacidad es crucial en situaciones donde es preciso tomar decisiones racionales. El control inhibitorio permite actuar de manera reflexiva.

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Lo más común es que salga a la superficie cuando los requisitos académicos en la escuela, la universidad o la escuela de posgrado se vuelven más exigentes. (Pietto,2019,pp 20)Pero el funcionamiento ejecutivo también afecta espacios no académicos, como las tareas de mantenimiento del hogar o el cuidado personal.

El costo de no trabajar en los problemas del funcionamiento ejecutivo tal como aparecen es un daño directo a la autoestima y una pérdida de sentido de competencia en el mundo que puede tener consecuencias psicológicas reales

Puedes imaginar que todo esto resulta en una psicoterapia fascinante y útil , que, en sí misma, comienza a darle al paciente o estudiante más confianza a medida que comienza a comprender lo que está sucediendo y lo que se puede hacer.

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Referencias Bibliográficas:

Banschick, M. (2022) Cómo manejar los problemas con la función ejecutiva Un enfoque de 10 pasos para las tareas. https://n9.cl/0rw0q

Center on the Developing Child (s.f) En breve: La función ejecutiva habilidades para la vida y el aprendizaje [imagen #2] https://n9.cl/cya4i

Center on the Developing Child at Harvart University. En Breve: La Función Ejecutiva -- Habilidades para la vida y el aprendizaje. [Video] YouTube https://n9.cl/0byrj

Committee for children. Las funciones ejecutivas ¿por qué son habilidades para toda la vida? [Video] YouTube https://n9.cl/v44eb

Freepik (s.f) arreglo de innovación asbtracto plano laico [imagen #2]  https://n9.cl/d2y68

Flores, J (s.f) Fortalecimiento del control inhibitorio en niños entre los 8 y 9 años del colegio Montessori de la ciudad de Medellín https://n9.cl/cblh5

INA (2022) La importancia de la función ejecutiva durante la infancia https://n9.cl/nwt02x

Jiménez, J , Gomez, I y Garcia, J (2021) Relaciones entre memoria operativa, inteligencia, comprensión lectora y rendimiento académico en Historia en 4º de la Educación Secundaria https://n9.cl/dwvds

Metelex (2015) Las funciones ejecutivas en niños https://n9.cl/y782b

Muchiut, A. F., Dri, C. A., Vaccaro, P., & Pietto, M. (2019). Emocionalidad, Conducta, Habilidades Sociales, y Funciones Ejecutivas en niños de Nivel Inicial. Revista Iberoamericana de Psicología, 12 (2), 13 - 28. https://n9.cl/7plcmj

Nessy´s Dyslexia Explained. Difficulty with executive function. [Video] YouTube https://n9.cl/fnxnyi

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Expliquen con un argumento en qué momentos de la vida se utilizan oponen en práctica las funciones ejecutivas.

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Expliquen con un argumento en qué momentos de la vida se utilizan oponen en práctica las funciones ejecutivas.

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Esta se puede poner en práctica desde que los niños y niñas van creciendo y aún más en práctica en espacios escolares, ya que esta manera, se puede usar a través de ciclos en el cual se manifiesta desde el cerebro y el desarrollo cognitivo, de esta manera la docente a cargo sabrá manejar las distintas situaciones que presenten los infantes individualmente, para determinar los comportamientos y ayudarlos de la mejor manera.

Se puede ejercer en momentos cuando se determina las necesidades presentes en el ambiente educativo, el cual se puede trabajar desde actividades para potenciar las funciones ejecutivas, con alternativas para trabajar la memoria prospectiva, trabajar las funciones de atención, realizar intervenciones conductuales que reduzcan las acciones disfuncionales, en el caso de las personas con discapacidades graves, sería más adecuado proceder a una rehabilitación individual y a realizar actividades en el hogar todos los días.