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Alimentação saudável para crianças - Aprenda o que são os carboidratos, as gorduras, as proteínas...

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Jantar saudável da Júlia Cardoso.

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Grupo 01      Importância do café da manhã...

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Grupo 01      Importância do café da manhã...

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O café da manhã e importante para nossa saúde, vou dar alguns exemplos:

pães

frutas

cerais etc... Ele pode te dar uma oportunidade para fornecer ao corpo, variedades de nutrientes importante é uma das mais importantes alimentação que fazemos durante o dia.

Alunos:

Arthur

Gabrielly

Jozielson

Isabelly Abreu

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Gostosura fela pela vovó da Maria Eduarda...

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Gostosura fela pela vovó da Maria Eduarda...

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Comida preferida do aluno Arthur, feito pela mamãe!!!!

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Comida preferida do aluno Arthur, feito pela mamãe!!!!

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https://www.mundoboaforma.com.br/10-saladas-para-emagrecer-rapidas-e-nutritivas/

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Ingredientes para a massa

Ingredientes para o recheio

tela cheia

Modo de preparo

da nossa cozinha para a sua!
Nosso time colocou muito carinho em cada detalhe desta receita, testando e fotografando cada passo com atenção para que você possa brilhar na cozinha! Estamos aqui torcendo por momentos deliciosos e cheios de satisfação à sua mesa. Bom apetite!

dicas do receiteria

Caso queira, você pode quebrar os ovos e colocar por cima da massa, sem bater. Tampe a frigideira e espere eles cozinharem. Você pode deixar a gema mais molinha ou mais firminha, e saborear esse lanche delicioso.

A massa de tapioca pode ser feita com antecedência e conservada para você usar em receitas futuras. Ela dura até uma semana na geladeira, em um pote fechado. Já no freezer, a massa dura até um mês.

Aproveite para testar outros sabores. Com goiabada derretida e queijo, fica uma delícia.

Experimente variar também o tipo de queijo nessa receita: o tipo minas frescal combina muito com ovo.

Com certeza, você vai se apaixonar por essa massa fácil de fazer. Confira como preparar tapioca com a goma pronta e prove uma versão diferente!

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Tapioca com queijo e ovo: lanche rápido para começar o dia

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Muito amada pelos brasileiros, a massa de tapioca é fácil de fazer em casa. Saiba como prepará-la do zero e monte um prato delicioso!

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Grupo         Doces e sobremesas saudável!!!!!

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Grupo         Doces e sobremesas saudável!!!!!

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São sobremesas feitas com ingredientes mais naturais como aveia, óleo de cocô, cacau em pó, mel, adoçantes naturais e frutas.

doces como: mousse maracujá e picolé de frutas água de coco e pudim de chia com manga e trufas de tâmara e cacau.

Alunos: Miguel, Ana, Lívia, Ketlhyn, Laura Paulino

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48 receitas de sobremesa fit para saborear um doce saudável

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Essas receitas de sobremesas fit vêm provar que é possível consumir doces incríveis em uma dieta com restrição à calorias, glúten e lactose.

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Grupo 02    Descobrindo alimentação saudável.

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Grupo 02    Descobrindo alimentação saudável.

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Frutas, verduras, legumes, como lentilha e feijão , nozes, e cereais integrais como milho, aveia ,trigo, e arroz integral.

Gabriel

Brenda

Higor

Ronald

Isabelli

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Grupo 03   Pratos divertidos para o almoço e jantar.

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Grupo 03   Pratos divertidos para o almoço e jantar.

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Os pratos divertidos podem ser com cara de animais feitos com frutas e legumes tipo, um leão e um urso ou tipo fazer um prato com comidas com formato de flor feito com frutas e legumes, fazer uma casa um celular feito cm comidas saldáveis, isso incentiva crianças quem tem dificuldade de, a comer comidas saldáveis.

Miguel Silva,

Christian,

Henrique,

Jhony

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Grupo   04          O que é alimentação saudável?

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Grupo   04          O que é alimentação saudável?

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Uma alimentação saudável é uma dieta que ajuda a manter ou melhorar na saúde .

Uma alimentação saudável fornece ao corpo o essencial da nutrição humana, isto é, fluido, macro nutrientes, micronutrientes e quantidade adequada de calorias. 16\05\2024

Isabelly.R

Michelly

Maria Eduarda,

Luara Beatriz

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Grupo    05               "Pirâmide Alimentar" 

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Grupo    05               "Pirâmide Alimentar" 

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A pirâmide alimentar é uma representação gráfica, que reúne informações importantes a respeito dos grupos de alimentos presentes em nossa dieta.

Seu principal objetivo, é garantir o bem-estar nutricional da população, informando-a principalmente ,sobre as porções recomendadas de cada tipo de alimento.

Júlia c.

Júlia A.

Samyra

Samuel

5° Ano E