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Aparecen arrugas, canas, pérdida de elasticidad en la piel y cambios en la estatura y peso (puede haber aumento de grasa corporal y pérdida de masa muscular).

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Comienza alrededor de los 20 años y concluye cerca de los 40 

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Comienza alrededor de los 20 años y concluye cerca de los 40 

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Disminución de la agudeza visual, la presbicia (dificultad para enfocar de cerca) y la disminución de la audición son frecuentes.

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Mayor riesgo de hipertensión, diabetes, colesterol alto, problemas cardíacos o metabólicos.

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En las mujeres se presenta la menopausia (fin de la menstruación y cambios hormonales), y en los hombres puede darse la andropausia (descenso gradual de testosterona).

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Varónes: Posibles cambios, erecciones más lentas, menor volumen eyaculatorio.

Mujeres: Périmenopausia o menopausia: cambios
hormonales, sequedad vaginal.

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Puede disminuir gradualmente, pero aún está presente en el adulto medio.

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Aunque la velocidad de procesamiento mental puede disminuir, la experiencia y el pensamiento práctico suelen fortalecerse.

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Ligeros cambios en la memoria a corto plazo, memoria a
largo plazo estable.

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Suelen desarrollarse habilidades más estratégicas y reflexivas, con capacidad de integrar conocimientos previos.

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Fertilidad en su mejor momento (en mujeres y hombres).

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Fertilidad en su mejor momento (en mujeres y hombres).

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Edad, donde se vuelven más fértiles, y están propensos a formar una familia fácilmente y sin problemas.

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Comienza a ver y trabajar por su proyecto de vida

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Comienza a ver y trabajar por su proyecto de vida

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Pensamiento más lógico, crítico y creativo.

Se consolidan habilidades académicas y profesionales.

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Esta etapa comienza al rededor de los 20 años y concluye cerca de los 40 años.

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Hay consolidación de la
identidad y comienzo de
la realización de un
proyecto de vida.

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Mejor coordinación, equilibrio agilidad fuerza y resistencia.

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Algunas personas reflexionan sobre sus logros, metas pendientes y el paso del tiempo, lo que puede generar ansiedad, frustración o motivación para reinventarse.

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Se alcanza, en muchos casos, una mejor regulación de las emociones y mayor madurez afectiva.

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Surge el interés por dejar un legado, apoyar a los hijos, nietos o comunidades.

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Los hijos suelen entrar en la adolescencia o adultez temprana, lo que implica retos como el “nido vacío”.

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Muchas personas deben atender a sus progenitores envejecidos.

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Puede ser un momento de consolidación profesional o de reorientación laboral.

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Se valora más la calidad que la cantidad de relaciones, priorizando amistades significativas.