# data[].attributes.body
Samtale om helgen. Hva gjorde du i helgen?

Samtale om helse

A1/ A2

Tema: Kroppen, helse og hverdagsrutiner

Nivå: A1/A2

Mål: Bruke enkle ord og setninger for å snakke om kroppen, helse og vaner

🗣️ Oppgavebeskrivelse:

Snakk om deg selv og dine vaner. Du kan bruke disse spørsmålene som støtte:

- Hva gjør du for å holde deg frisk?

- Hva spiser du til vanlig?

- Trener du? Hva liker du å gjøre?

- Hva gjør du når du er syk?

- Hvilke deler av kroppen kan du navnet på?

- Hva er viktig for god helse?

💬 Ekstra støtte:

Nyttige ord og uttrykk:

- Kroppsdeler: hode, mage, rygg, bein, armer

- Helseord: feber, hoste, vondt, medisin, lege

- Vaner: spise sunt, sove godt, gå tur, trene, slappe av

B1

Tema: Livsstil og psykisk helse

Nivå: B1

Mål: Reflektere over helsevaner og snakke om psykisk helse med sammenhengende språk

🗣️ Oppgavebeskrivelse:

Du skal delta i en samtale om helse og livsstil. Snakk om:

- Hva betyr god helse for deg?

- Hva gjør du for å ha en sunn livsstil? (kosthold, trening, søvn, fritid)

- Hvordan kan stress påvirke kroppen og hodet?

- Hva kan man gjøre for å ta vare på psykisk helse?

- Synes du det er lett eller vanskelig å snakke om psykisk helse?

💬 Ekstra støtte:

Nyttige uttrykk:

- å være i god form, å slappe av, å ha det vanskelig

- å snakke med noen, å føle seg stresset, å ha energi

- å være deprimert, å ha balanse i livet

# data[].attributes.body
Svar på spørsmålene:

1. Hva spiste personen til frokost?

2. Hvem besøkte personen på søndag?

3. Hva slags vær var det?

4. Hva gjorde personen etter å ha gått til butikken?

5. Hvordan beskriver personen helgen sin til slutt

Lytt til teksten en gang til. Ta notater. Gjenfortell skriftlig.

# data[].attributes.body
Svar på spørsmålene:

1. Hva gjorde personen sammen med familien?

2. Hva slags film så de?

3. Hvor gikk personen på søndag?

4. Hva snakket personen og foreldrene om under lunsjen?

5. Hva tenkte personen på da han satt ved utsiktspunktet?

Lytt en gang til. Ta notater. Gjenfortell skriftlig eller muntlig

# data[].attributes.body
a) Svar på spørsmålene:

1. Hva slags trening gjorde personen?

2. Hva jobber personen med?

3. Hvorfor skriver personen dagbok?

4. Hva fikk personen til å tenke på egne ønsker for fremtiden?

5. Hvordan opplevde personen turen i naturen på søndag?

b) Lytt til teksten en gang til. Ta notater. Gjenfortell skriftlig eller muntlig!

# data[].attributes.body
Jobb på capeesh

Jobb på bli klar

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En ny og fritt tilgjengelig kommentarartikkel i et av verdens fremste psykiatri-tidsskrifter oppsummerer status for kunstig intelligens (KI) i psykisk helsevern og -arbeid. De gir også anbefalinger om veien videre.

KI vil gi om kort tid gi dyptgripende endringer i helsetjenestene for psykisk syke, mener artikkelforfatterne. Ill. foto: Colourbox. Foto: Colourbox

- Klinikere trenger ikke bli eksperter på generativ KI, men bør sette seg inn i hva teknologien er i stand til, og de fordeler og den risiko KI har. Dette er første skritt i retning av mer informerte beslutninger om hvilken rolle KI kan og bør ha i psykisk helsevern, skriver de.

Kan diagnostisere og finne behandling

Forskning har vist at KI kan:

1. Diagnostisere. KI kan diagnostisere psykisk sykdom gjennom enkle spørreskjemaer.

- Det fremtidige målet for KI i diagnostikk bør være å integrere informasjon fra klinisk undersøkelse med pasientens egen fortelling, genetikk, billeddiagnostikk og klinisk vurdering. Dermed kan man komme frem til nye diagnostiske kategorier som i større grad enn nå reflekterer den underliggende lidelsen, og gir praktisk veiledning i hvordan sykdommen effektivt kan behandles.

2. Finne behandling. KI kan bidra til å velge riktig legemiddel, men studiene ligger langt fra den kliniske virkeligheten og har også andre svakheter. I tillegg er ChatGPT vist å gjøre feil som var vanskelige å oppdage selv for eksperter.

- Målet med KI i behandling bør være å gi bedre behandlingsresultater, understreker forskerne.

De første endringene

De første endringene vil komme på andre områder enn diagnostikk og behandling:

rutinemessig kontorarbeid, eksempelvis fakturering

klinisk dokumentasjon

medisinsk utdanning

rutinemessig overvåking av symptomer

Endringene vil være dyptgripende, og de vil trolig skje raskt. Sommeren 2023 kunngjorde den største elektroniske journalleverandøren i USA, Epic Systems, at de samarbeider med OpenAI for å integrere ChatGPT-teknologi.

Tre store utfordringer

De tre største utfordringene rundt KI er i øyeblikket:

Mangel på personvern. Dagens KI-samtaleroboter (chatbots) er ikke i stand til å beskytte personlige helseopplysninger. I fjor gikk den amerikanske psykiatriforeningen (APA) ut og rådet leger til aldri å legge pasientinformasjon inn i en samtalerobot. Det vil bli opp til helsemyndighetene å vurdere når samtalerobotene oppfyller kravene til personvern.

Manglende engasjement. Folk bruker i liten grad helseapper, og dette kan vi lære av. Utfordringen gjelder ikke bare pasientene ettersom klinikerne er en vel så stor barriere. Den må møtes med opplæring, takster og hensyn til arbeidsflyten i klinikerens hverdag.

Manglende integrasjon. KI må integreres med helsetjenestene. Selvhjelpsprogrammer som ikke er integrerte er raskt på vei ut, ettersom en har sett at de ofte gir fragmentert hjelp, ikke enkelt kan brukes i større målestokk, og bare sjelden er bærekraftige. Vi må vite hvordan KI virker inn på og påvirkes av alle aspekter av helsetjenesten. Dette må klinikere, pasienter, pårørende og helseadministrasjonen samarbeide om.

Må tenke nytt

Artikkelforfatterne er ikke overbevist om at KI vil bli et universalmiddel, og de viser til tjenester som så langt ikke har gitt overveldende resultater:

Selvhjelpsbøker har vært tilgengelige i over hundre år

Samtaleroboter (Chatbots) i over 60 år

Gratis kognitiv atferdsterapi og chatterom i nesten 30 år

Smarttelefonbaserte helseapper innen psykisk helse i over ti år

Forskerne konkluderer med at målene med å ta i bruk KI i forebygging ikke bør være å gjenskape tidligere arbeid. I stedet bør en utvikle nye modeller, som er:

personlig tilpasset

følsomme for miljø og kultur

skalerbar (kan nå mange)

effektiv for brukere i alle land og regioner

Les hele artikkelen: Generative artificial intelligence in mental health care: potential benefits and current challenges (World Psychiatry)

# data[].attributes.attachment_link.description
En ny og fritt tilgjengelig kommentarartikkel i et av verdens fremste psykiatri-tidsskrifter oppsummerer status for kunstig intelligens (KI) i psykisk helsevern og -arbeid. De gir også anbefalinger om veien videre. - Klinikere trenger ikke bli eksperter på generativ KI, men bør sette seg inn i hva teknologien er i stand til, og de fordeler og den risiko KI har.