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[Article] "Troubles alimentaires liés aux régimes à répétition : rôle clé du microbiote". INRAE, 2025

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Troubles alimentaires liés aux régimes à répétition : rôle clé du microbiote

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COMMUNIQUÉ DE PRESSE - Pour la première fois, preuve est donnée du rôle clé du microbiote dans le risque d’apparition de troubles du comportement alimentaire liés à la répétition de régimes restrictifs qui s’accompagnent de reprises de poids. Des scientifiques d’INRAE, du CNRS, de l’Université de Rennes et de l’Université Bourgogne Europe montrent à travers une étude préclinique que ces restrictions entraînent le développement d’hyperphagie boulimique, et que ce comportement pourrait être transmis directement par le microbiote. Des résultats publiés dans Advanced Science.

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[Podcast] Episode 3 " Les troubles alimentaires", Bien avec mon corps, 37:24 minutes, Mai 2023

"Les préjugés entourant les troubles alimentaires sont bien présents. En compagnie de Bianca Gervais et Émily Zidel, la psychologue Stéphanie Léonard tente d’expliquer que les troubles alimentaires ont plusieurs visages et qu’on peut en souffrir sans répondre à tous les «critères», établis par la société.  "

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Bien avec mon corps Official Music - Listen to songs on Spotify | Check for Videos on Linktree

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View avecmoncorps.podcast’s Linktree to discover and stream music from top platforms like Spotify here. Your next favorite track is just a click away!

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[Bande dessinée] Troubles du comportement alimentaire, des maladies mentales : boulimie, hyperphagie, anorexie

"Un livret en bande dessinée pour comprendre les TCA !

Un format pocket, dix pages A5, pour parler aux plus jeunes, aux adolescents mais également aux adultes, dans un objectif de sensibilisation, d’information."

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Association de personnes souffrant de TCA

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"Les jeunes femmes qui utilisent beaucoup TikTok ont une perception négative de leur corps, selon une étude", La Terre au carré, France Inter, 13 août 2024, 1 min.

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Les jeunes femmes qui utilisent beaucoup TikTok ont une perception négative de leur corps, selon une étude

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Une étude australienne démontre, après avoir analysé les pratiques de jeunes femmes de 18 à 28 ans, que plus ces dernières utilisent TikTok, plus elles ont une perception négative de leur corps. Les résultats de contenus pro-anorexiques sont de plus en plus nombreux.

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"Mince, une injonction ! Vivons heureux avant la fin du monde - Numéro 16", ARTE Radio, 2022, 38 minutes

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100 grammes de haricots rouges, une soupe et une tartine de beurre de cacahuètes

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[Campagne] La grossophobie, ça suffit! | ÉquiLibre, septembre 2024

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La 2e édition de la campagne de sensibilisation à la grossophobie, « La grossophobie, ça suffit! », a pour objectif de sensibiliser la population à l’omniprésence des microagressions vécues par les personnes grosses.

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"Grossophobie et image corporelle : S'outiller pour mieux intervenir", TQSA - Table québécoise sur la saine alimentation

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Le contexte social actuel, dans lequel la grossophobie est omniprésente, nuit à l'adoption d'habitudes de vie favorables à la santé et au bien-être. Pour prévenir la grossophobie, il importe de déconstruire les préjugés liés au poids et de mettre en place des milieux de vie bienveillants et inclusifs à l'égard du poids.

L' image corporelle positive est un incontournable à la santé, au bien-être et au développement d'une relation saine avec les aliments et l'activité physique. Pour les adultes qui travaillent auprès des enfants, il importe que leurs pratiques favorisent le développement d'une image corporelle positive auprès de leur clientèle, ce qui commence par un cheminement vers une relation positive envers leur propre corps.

L'élaboration de cette boîte à outils qui vise à favoriser le développement d'une image corporelle positive et à prévenir la grossophobie a été rendue possible grâce à la collaboration des groupes de travail Saine alimentation pendant l'enfance et Normes sociales liées à la saine alimentation de la Table québécoise sur la saine alimentation (TQSA). Elle a été développée par ÉquiLibre et l'Association pour la santé publique du Québec.
La version anglaise suit/ English version follows
Capsules vidéo (Format vidéo YouTube)

Toute personne qui désire mieux intervenir est invitée à télécharger, utiliser et diffuser les outils ci-dessous. D'ailleurs, plusieurs outils ont été déclinés en vignettes pour les réseaux sociaux*, afin d'en faciliter leur diffusion.
* Informations à inclure dans les publications sur les médias sociaux
Avec la boîte à outils Grossophobie et image corporelle : S'outiller pour mieux intervenir de la Table québécoise sur la saine alimentation, contribuez à prévenir la grossophobie et promouvoir une image corporelle positive!

Infographies, bandes dessinées, capsules vidéo ainsi qu'un modèle de résolution sont disponibles au https://bit.ly/3Dq6VvM.

Développée par ÉquiLibre et l'Association pour la santé publique du Québec, cette initiative de la Table québécoise sur la saine alimentation a été rendue possible grâce au financement du ministère de la Santé et des Services sociaux.

Vignettes médias sociaux des outils (Format image)

English version below

Today's social context, where fatphobia is omnipresent, creates barriers to the adoption of lifestyle habits conducive to health and well-being. To prevent fatphobia, we must work in order to deconstruct prejudices related to weight and to create caring and weight-inclusive living environments.

A positive body image is essential to health, well-being and the development of a healthy relationship with food and physical activity. In particular, adults who work with children should adopt practices that foster a positive body image, starting with developing positive relationship with their own body.

The creation of this toolkit, which aims to promote the development of a positive body image and combat fatphobia, was made possible with the collaboration of the Table québécois sur la saine alimentation's Healthy Eating During Childhood and Healthy Eating Social Norms Around Healthy Eating working groups. It was developed bu ÉquiLibre and the Association pour la santé publique du Québec.

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Grossophobie et image corporelle : S'outiller pour mieux intervenir - TQSA - Table québécoise sur la saine alimentation

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Le contexte social actuel, dans lequel la grossophobie est omniprésente, nuit à l'adoption d'habitudes de vie favorables à la santé et au bien-être. Pour prévenir la grossophobie, il importe de déconstruire les préjugés liés au poids et de mettre en place des milieux de vie bienveillants et inclusifs à l'égard du poids.

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[Rapport] "La santé des lycéens de Nouvelle-Aquitaine, données sur la nutrition" , ORS Nouvelle-Aquitaine, octobre 2024

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[Sondage] "Image du corps et alimentation : sondage du Crips auprès des 13-25 ans", CRIPS Île-de-France, 2021

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Dans le cadre de la création d'outils d'animation, le Crips Île-de-France a diffusé une enquête auprès des jeunes sur le thème de l'alimentation et de l'image du corps.
L'objectif ? Comprendre leurs besoins en matière de prévention et de promotion de la santé sur cette thématique.

Coup d'œil sur les résultats

Sur les 522 réponses récoltées et analysées :

72 % sont des 15-17 ans

66 % sont des filles

Les résultats nous révèlent que l'image du corps est un sujet de réflexion presque deux fois plus fréquent que l'alimentation. En effet, 81 % des jeunes déclarent penser tout le temps ou souvent à leur image et à leur corps, tandis que 46 % le font pour l'alimentation. Sur les deux thématiques soulevées, les filles sont plus concernées et ont un taux de réponses plus élevé que les garçons.

On constate aussi que l'alimentation est un sujet plutôt neutre et ne divise pas.
En revanche, l'image du corps est source d'inquiétude pour 60 % des filles, tandis que la tendance s'inverse pour les garçons puisque 60 % d'entre eux trouvent que c'est une source d'intérêt.

Alimentation : que trouve-t-on dans les assiettes des 13-25 ans ?

des jeunes interrogés se déclarent omnivores.

des garçons se disent omnivores.

A contrario, on constate qu'une baisse de la consommation de viande chez les filles et les "ne se prononce pas" (NSPP) s'opère. En effet, 19% des jeunes filles se déclarent flexitariennes, végétariennes ou vegans.

43 % des jeunes pensent que les publicités, la télévision et les réseaux sociaux n'influencent pas leur façon de manger. Est-ce véridique ou est-ce le reflet d'une inconscience collective ? Notons que 95 % des jeunes ayant répondu au questionnaire habitent au domicile parental et ne sont donc pas totalement maîtres de leur alimentation.

37 % des jeunes ne connaissent pas le terme Nutri-Score, alors que la généralisation de son affichage est un objectif de Santé publique France.

Alimentation et zones d'intérêts :

Nous avons demandé aux jeunes de noter les questions portant sur l'alimentation sur une échelle allant de " très important " à " inutile ", afin d'identifier leurs principales causes de préoccupation. Cette échelle nous a permis de les classer par ordre d'importance et nous aidera à déterminer quelles seront les thématiques à approfondir dans la création de nos outils.
Voici le top 3 des axes jugés les plus importants selon eux :

l'impact du sucre et du sel sur la santé,

les matières grasses à privilégier,

comment manger équilibré et comment manger sain et pas cher.

Viennent ensuite les problématiques du grignotage : " faut-il prendre un petit-déjeuner le matin ? ", " faut-il diminuer la viande ? " ou encore " pourquoi 5 fruits et légumes par jour ? "

Bien dans son assiette, bien dans son corps !

Il était nécessaire, dans la mise en place de ce questionnaire, d'amener une partie pédagogique en introduisant les différences des notions telles que " corps perçu ", " corps réel " et " corps idéal ". Il s'avère que ces notions méritent d'être plus expliquées aux jeunes, car 50 % d'entre eux ne connaissent pas la différence. Les jeunes interrogés font bien le lien entre santé physique et psychique puisque 95 % associent le fait d'être bien dans sa peau à être bien dans sa tête. Ils y ajoutent également les notions d'amour propre, de correspondance avec ses propres critères, de confiance et d'acceptation de soi, et de santé physique.

Est-ce que tu te sens bien dans ton corps ?

Sur une échelle allant de 1 à 5 : 80 % des jeunes ne se sentent pas " au top " dans leur corps ; 60 % se placent sur une échelle allant de 3 à 4.

Les jeunes ayant répondu au questionnaire ont bien voulu nous dire pourquoi ils ne se sentaient pas au top.

=> Pour 60 % des jeunes filles, la problématique vient de leur rapport au corps, aux formes et aux complexes.

=> 20 % des jeunes font le lien entre prise de poids et problèmes. On observe que pour 30 % des garçons, la musculature et le fait de faire du sport est un sujet important ; sujet devenu source d'inquiétude avec le confinement et la fermeture des salles de sport.

Image du corps et zones d'intérêts

En utilisant la même échelle de notation sur les deux thématiques, nous avons pu identifier les trois axes qui préoccupent le plus les jeunes sur l'image du corps qui sont :

comment améliorer son estime de soi et sa confiance en soi

comment s'affranchir du regard des autres

que faire quand on se sent mal dans sa peau

Enfin, les réponses collectées nous ont montré que les normes et le regard des autres semblent être plus problématiques pour les filles.

Des outils pédagogiques sur-mesure !

En attendant ces nouveaux outils disponibles en septembre, consulter notre ANIMATHÈQUE et découvrez l'ensemble de nos outils pédagogiques.

Catalogue d'animations 2022-2023 : êtes-vous déjà inscrit ?

Nutrition et image du corps

Alimentation & image du corps : une brochure pour prendre en main sa santé

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Image du corps et alimentation : sondage du Crips auprès des 13-25 ans.

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Sondage du Crips auprès des 13-25 ans : L'objectif ? Comprendre leurs besoins en matière de prévention et de promotion de la santé sur cette thématique.

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[VIDEO] "Gras double", Libres !, Arte, 2021

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776 K vues · 22 K réactions | Gras double | Libres ! | ARTE | « Comment être en paix avec notre morphologie quand tout notre environnement culturel nous dicte le contraire ? » : Ovidie met à nu sa relation complexe... | By ARTE | Facebook

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« Comment être en paix avec notre morphologie quand tout notre environnement culturel nous dicte le contraire ? » : Ovidie met à nu sa relation complexe...

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"Quand la culture des diètes s’invite après les fêtes", EquiLibre, Au-delà du miroir : réflexions sur l'image corporelle, Episode 8, 1er janvier 2024

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À propos du balado Au-delà du miroir : réflexions sur l'image corporelle
ÉquiLibre est fier de collaborer avec la nutritionniste Sarah Normandin qui coanimera ce balado avec Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste et cheffe de projets chez ÉquiLibre.

Avec leurs invité.e.s, elles souhaitent remettre en question les fausses croyances entretenues par la culture des diètes, aborder toute la complexité du lien entre le poids et la santé et proposer des conseils bienveillants pour aider les gens à voir leur corps...au-delà du miroir!

Épisodes

Dans cet épisode, nous discutons de l'image corporelle des ados: qu'est-ce qui l'influence, quels sont les signes d'une image corporelle négative et surtout, comment les aider à être bien dans leur peau.

Un immense merci à notre invitée Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice psychothérapeute.

Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d'en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l'activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre et @sarah_normandin_nutritionniste.

Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.

La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l'appui financier du gouvernement du Québec.

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À propos du balado Au-delà du miroir : réflexions sur l'image corporelle ÉquiLibre est fier de collaborer avec la nutritionniste Sarah Normandin qui coanimera ce balado avec Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste et cheffe de projets chez ÉquiLibre. Avec leurs invité.e.s, elles souhaitent remettre en question les fausses croyances entretenues par la culture des diètes, aborder toute...

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[Enquête] "Les pratiques alimentaires des collégiens et lycéens en 2022, Ehlinger, V., Godeau, E, Rochedy, A. (2025). Résultats 2022 de l’enquête nationale en collèges et en lycées chez les adolescents sur la santé et les substances (EnCLASS).

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Les pratiques alimentaires des collégiens et lycéens. Résultats 2022 de l’Enquête nationale en collèges et en lycées chez les adolescents sur la santé et les substances (EnCLASS)

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[ Feuille d'information] "Connaître, comprendre et modifier les habitudes alimentaires des adolescent-e-s et des jeunes adultes. Approches de la psychologie de l’alimentation.", Promotion santé Suisse (2025, novembre).

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[ Brochure] La santé pour les jeunes : alimentation et image du corps, CRIPS Ile-De-France, 2021

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Crips Île-de-France - Centre de prévention du sida

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Le Crips Île-de-France IDF intervient dans le domaine de la santé des jeunes et dans la lutte contre le VIH. Découvrez nos missions et actions en Île-de-France.

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[Etude] "Image corporelle et habitudes alimentaires chez les adolescents : une revue systématique", Bodega, P., de Cos-Gandoy, A., Fernández-Alvira, JM, Fernández-Jiménez, R., Moreno, LA et Santos-Beneit, G., Examens nutritionnels , 82 , p 104‑127, 2023

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