# data[].attributes.body
Definiciones y por qué es importante

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Vivimos en una era digital, donde la tecnología y la conectividad se han convertido en partes fundamentales de nuestras vidas. Si bien esto ha traído consigo numerosos beneficios, también ha dado lugar a preocupaciones relacionadas con el bienestar. En este artículo te vamos a contar qué es el bienestar digital, por qué es importante y cómo podemos mantener un equilibrio saludable en la era digital.

¿En qué consiste el bienestar digital?

El bienestar digital se refiere al estado de salud física y mental de una persona en relación con su uso de la tecnología y los dispositivos digitales. Se trata de encontrar un equilibrio saludable entre la tecnología y la vida diaria, evitando los efectos negativos del uso excesivo o poco saludable de dispositivos electrónicos, redes sociales y otras tecnologías digitales.

Beneficios del bienestar digital

El bienestar digital es esencial en la sociedad actual por varias razones clave, especialmente, si tenemos en cuenta que hay una serie de perjuicios que pueden restar en lugar de sumar si hablamos de tecnología y conectividad y debemos tratar de contrarrestar. Por ejemplo:

1. Salud mental

El bienestar digital reduce el estrés de los trabajadores. El uso excesivo de la tecnología puede tener un impacto negativo en la salud mental. Las redes sociales, por ejemplo, pueden contribuir a la ansiedad, la depresión y la baja autoestima, especialmente cuando se comparan las vidas aparentemente perfectas de otros en línea con la propia realidad.

2. Productividad

Mejora la salud física y mental de los trabajadores mejora con el bienestar digital, porque el uso incontrolado de dispositivos digitales puede distraernos y reducir nuestra productividad en el trabajo o en nuestras tareas diarias. La constante interrupción de notificaciones y la multitarea pueden afectar negativamente nuestra capacidad para concentrarnos.

3. Relaciones interpersonales

El bienestar digital ayuda a la mejor interrelación en el trabajo. El tiempo excesivo dedicado a la tecnología puede llevar a la alienación social. Las personas pueden descuidar las relaciones en persona en favor de las interacciones en línea, lo que puede debilitar las conexiones humanas genuinas.

4. Salud física

Permite que los trabajadores descansen mejor por la noche y estén más activos por el día, porque el sedentarismo relacionado con el uso prolongado de dispositivos digitales y el tiempo frente a las pantallas puede tener efectos perjudiciales para la salud física, incluyendo problemas de postura, obesidad y trastornos del sueño. El bienestar digital ayuda a facilitar el descanso.

¿Cómo conseguir el bienestar digital?

Afortunadamente, existen estrategias que pueden ayudarnos a mantener un equilibrio saludable en la era digital:

1. Establecer límites de tiempo

Es importante establecer límites de tiempo para el uso de dispositivos y redes sociales. Esto puede incluir tiempos específicos para verificar correos electrónicos, redes sociales y otras actividades en línea.

2. Práctica de mindfulness

La práctica de la atención plena ( mindfulness) puede ayudarnos a ser más conscientes de nuestro uso de la tecnología. Esto nos permite tomar decisiones más conscientes sobre cuándo y cómo utilizamos dispositivos digitales.

3. Desconexiones digitales

Programar períodos regulares de desconexión digital, como no utilizar dispositivos una hora antes de dormir, puede mejorar la calidad del sueño y reducir la fatiga digital.

4. Uso significativo

En lugar de pasar tiempo en línea de manera pasiva, busquemos un uso más significativo de la tecnología. Esto podría incluir aprender nuevas habilidades en línea, leer contenido educativo o conectar con amigos y familiares de manera significativa.

5. Configuración de notificaciones

Podemos reducir las distracciones configurando notificaciones para que sean menos intrusivas y solo recibirlas de aplicaciones y contactos importantes.

6. Gestión de redes sociales

Revisar y ajustar nuestra lista de amigos y seguidores en redes sociales puede ayudarnos a mantener relaciones en línea más significativas y reducir el estrés asociado con la comparación constante.

7. Promover el ejercicio

Integrar el ejercicio regular en nuestra rutina diaria es fundamental para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo relacionado con la tecnología.

8. Fomentar las relaciones personales

Priorizar las relaciones en persona y el tiempo de calidad con amigos y familiares puede fortalecer nuestras conexiones sociales fuera del mundo digital.

¿Cómo educar en el bienestar digital?

La educación y la conciencia son elementos clave en la promoción del bienestar digital. Los padres, educadores y empleadores pueden desempeñar un papel importante al enseñar a las personas sobre el uso responsable de la tecnología y al proporcionar recursos y apoyo para promover un equilibrio saludable.

Conclusión

El bienestar digital es una de las preocupaciones más comunes en la era digital actual. Si bien la tecnología nos da un gran número de beneficios, su uso excesivo o poco saludable puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental, emocional y física. La clave para mantener un equilibrio saludable radica en establecer límites, practicar la atención plena y tomar decisiones conscientes sobre cómo utilizamos la tecnología. La educación y la conciencia son fundamentales para promover un uso responsable de la tecnología y garantizar que esta siga siendo una herramienta útil en lugar de una fuente de estrés y malestar. El bienestar digital es esencial para una vida equilibrada y saludable en la era digital.

Mejora tu nivel de empleabilidad ejerciendo la d ocencia de la Digitalización en centros privados con el Curso de cualificación para la enseñanza de Digitalización de la Universidad Isabel I.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué es el bienestar digital? - Universidad Isabel I

# data[].attributes.attachment_link.description
Descubre qué es el bienestar digital, sus beneficios para una vida sana y cómo establecer límites en el uso de dispositivos digitales.

# data[].attributes.body
Esta es el concepto de malware. te explica lo qué es, de dónde proviene y cómo evitarlo.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Te explicamos qué es el malware y los tipos de malware que existen. Además, de dónde proviene y cómo protegernos de este software.

¿Qué es el malware?

En informática se entiende por malware (contracción en inglés de maliciou s software, es decir, "programa malicioso") a las distintas formas de software malintencionado cuyo objetivo es infiltrarse dentro de un sistema computacional y una vez llevar a cabo una serie de actividades encubiertas, que van desde el sabotaje del propio sistema, el robo de datos confidenciales, la apropiación de sus recursos informáticos y/o el contagio de otros sistemas que puedan estar en red.

Este tipo de programas nocivos hicieron su aparición durante la década de 1980, cuando los computadores personales empezaron a popularizarse en el mundo entero, y actualmente tienen en Internet su medio de propagación predilecto, ya sea a través de correo electrónico sospechoso ( Spam), páginas web infectadas, archivos compartidos en línea, etc.

El origen del malware y de los virus informáticos puede que haya sido inicialmente como una broma o un juego, por parte de programadores jóvenes, inconscientes del daño que podían ocasionar. Sin embargo, desde entonces el software nocivo ha evolucionado y crecido en utilizaciones ilegales, a punto tal que se ha hecho imperativo el uso de herramientas antivirus.

Según informes de la empresa F-Secure, en el año 2007 se habría producido tanto malware como en los 20 años previos, y según Panda Security, en 2011 se crearon 73.000 nuevas amenazas informáticas al día, lo cual supera la producción de software legal con creces.

Ver además: Firewall

Tipos de malware

De acuerdo con su método de propagación, podemos hablar de diversos tipos de malware, como son:

Virus y gusanos (worms). Se trata de software que invade el sistema y realiza acciones dañinas, como borrar componentes críticos del Sistema Operativo, luego de haber empleado los recursos del mismo para enviarse por correo electrónico o por otras vías, esparciendo así la infección.

Malware oculto. Se trata de programas nocivos cuyo ingreso al sistema y actuación en el mismo se da de manera silenciosa, sin que el usuario lo note.

Troyanos. Disfrazados de algo inocuo o benéfico, estos programas invitan al usuario a ejecutarlos, y luego le abren la puerta a otros cientos de programas maliciosos.

Backdoors. Su nombre en inglés significa "puerta trasera", ya que permite el acceso de terceros al sistema informático, evadiendo los usuales controles y protocolos de comunicación.

Drive-by downloads. Piezas maliciosas de software que son descargados automáticamente por ciertas páginas Web sin pedir autorización al usuario ni permitirle detenerlo a tiempo, y le abren la puerta a otras formas de invasión virtual.

Rootkits. Se trata de técnicas de modificación de archivos clave del Sistema Operativo, para permitir al malware presente que permanezca oculto a los programas de detección instalados.

Malware publicitario.

Programas que recopilan en secreto información de las páginas visitadas en Internet y la utilizan para bombardearnos con Spam.

Adware. Funcionan igual que el spyware, pero mostrándonos publicidad en línea mientras navegamos.

Hijackers. Programas "secuestradores" que modifican la configuración del navegador de Internet, forzándolo a iniciar en determinada página Web o a mostrar determinados mensajes.

Secuestradores de información.

Keyloggers. Programas que recopilan en secreto contraseñas del usuario y las envían a un solicitante anónimo, tales como números de tarjeta de crédito, etc.

Stealers. Similares a los keyloggers, roban información sensible del usuario, pero únicamente la que se halla guardada en el equipo.

Dialers. Ya no tan populares desde que el grueso de las conexiones a Internet son por Banda Ancha, estos programas robaban señal telefónica y permitían realizar llamadas ilegales a distancia.

Botnets. Se llama así a conjuntos de ordenadores que responden a instrucciones de terceros a distancia y en secreto, permitiéndoles el envío indirecto de Spam o de virus, haciendo más difícil que se rastree la fuente.

Ransomware. Diversas formas de software que se introducen en las cuentas de usuario en línea, modifican la contraseña y luego piden un pago como rescate para liberarla.

¿De dónde proviene el malware?

Entramos en contacto con el malware de diversas formas, en sitios de mucho tráfico como redes pornográficas o sitios de juegos de azar, o al abrir los adjuntos de correos electrónicos sospechosos.

En su mayoría, el malware proviene de China y de Estados Unidos, mayores productores de software del mundo, o de otras naciones semejantes. Ocasionalmente estos programas maliciosos pueden incluso provenir de empresas reconocidas, disimulados en sus productos.

Un caso famoso ha sido el del proceso " Windows Telemetry" que incluyen las nuevas versiones de Windows, y que es capaz de recoger información sobre los hábitos del usuario y enviarlos secretamente a Microsoft, utilizando para ello recursos del sistema.

¿Cómo protegernos del malware?

La mejor opción para protegerse del malware es instalar en el computador un programa antivirus y antimalware, que deberán estar al día en sus definiciones de virus, y al cual le debemos otorgar los permisos necesarios para que supervisen el ingreso de software no solicitado al sistema.

También es útil tener el Sistema Operativo y nuestras principales aplicaciones actualizados, ya que muchas actualizaciones de seguridad compensan debilidades del sistema explotables por estos programas maliciosos.

Y como medida de higiene digital, debe evitarse instalar software desconocido en la máquina, así como abrir correos electrónicos sospechosos, ni mucho menos hacer clic en publicidades que parezcan demasiado buenas para ser verdad.

Puede servirte: Antivirus informático

# data[].attributes.attachment_link.title
Concepto de Malware - Qué es, tipos, de dónde proviene

# data[].attributes.attachment_link.description
Te explicamos qué es el malware y los tipos de malware que existen. Además, de dónde proviene y cómo protegernos de este software.

# data[].attributes.body
Aquí en esta página web, que se dedica a dar el concepto de muchas palabras, nos aparece lo que son las amenazas de internet y la importancia que suponen.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Te explicamos cuáles son los riesgos de internet con respecto a la privacidad, las interacciones, la información falsa y las consecuencias de su mal uso.

¿Cuáles son los riesgos de internet?

Internet es una gigantesca red de computadoras que intercambian información de manera rápida y masiva entre usuarios que pueden estar muy lejos uno del otro. Esta herramienta le brindó a la humanidad contemporánea grandes posibilidades sociales, laborales, comerciales e incluso interpersonales, a un nivel únicamente comparable con los grandes inventos previos de la humanidad.

Sin embargo, junto con estas grandes posibilidades, internet también trajo consigo nuevos desafíos y nuevos peligros, especialmente para aquellos usuarios poco familiarizados con su empleo y su terminología, así como para jóvenes y adolescentes que pueden ser más manipulables por terceros. Los riesgos de internet pueden ser de muy distinta naturaleza, pero a grandes rasgos se pueden clasificar de la siguiente manera:

Riesgos de privacidad y manejo de la información confidencial. Son aquellos que tienen que ver con la preservación de los datos personales del usuario, como números de tarjeta de crédito, direcciones postales o contraseñas.

Riesgos propios de la interacción con terceros. Son aquellos que tienen que ver con la manipulación sexual, el ciberacoso y otras actividades sociales peligrosas realizadas en línea.

Riesgos de acceso a información falsa o sensible. Son aquellos que tienen que ver con el acceso a la pornografía, el material cruento y mórbido, o también la información falsa (fake news).

Riesgos derivados del mal uso de internet. Son todos aquellos otros riesgos derivados del mal uso de internet, como pueden ser la adicción psicológica, el aislamiento social, entre otros.

Ver además: Riesgos y peligros de las redes sociales

Riesgos de privacidad y manejo de la información confidencial

Los riesgos vinculados con la privacidad y la seguridad de la información son probablemente los más comunes para todo tipo de usuarios de internet, y consisten en la pérdida del control sobre información personal importante, sensible de ser utilizada por terceros para su beneficio. Son ejemplos de este tipo de riesgos:

El phishing o fingimiento de identidad. Ocurre cuando terceros se hacen pasar por una institución u organización de confianza en correos electrónicos y páginas web fraudulentas, para tener acceso a la información confidencial del usuario, como claves bancarias o números de tarjeta de crédito.

El malware y virus "troyanos". Se trata de programas informáticos diseñados para descargarse e infiltrarse en la computadora del usuario y adueñarse de sus datos sin su consentimiento, o abrir puertas para que un tercero pueda espiar su información.

Estafas, robos y engaños en línea. Así como ocurre en la vida offline, en internet existen personas que ofrecen servicios falsos, venden productos engañosos o solicitan donaciones para causas ficticias, con el fin de enriquecerse ilegalmente.

Hackeo o pirateo cibernético. Se trata de usuarios con un alto nivel de conocimiento técnico y especializado que utilizan distintos programas para tener acceso a computadoras ajenas y robar información. Esto puede ocurrirle a un usuario cualquiera, instituciones o incluso grandes corporaciones, razón por la cual estas invierten mucho dinero en seguridad informática.

Más en: Privacidad digital

Riesgos propios de la interacción con terceros

Internet es una herramienta de comunicación masiva, de modo que, en la mayoría de los casos, nuestras interacciones en línea se dan con otros usuarios que están conectados a través de su teléfono o computadora, a menudo usando cuentas anónimas o ficticias. Esto se da especialmente en el mundo de las redes sociales, los foros y aplicaciones sociales o de citas. Son ejemplos de este tipo de riesgos:

Ciberacoso o ciberbullying. Se trata de la versión en línea del o acoso, que si bien no suele incluir violencia física (dado que las interacciones son a distancia) sí suele abarcar diferentes formas de violencia psicológica y social, como la humillación pública, el acoso masivo a través de cuentas de redes sociales y la publicación en línea de contenidos personales sensibles (direcciones, números telefónicos, fotografías íntimas).

Manipulación sexual o grooming. Se trata de la manipulación y el engaño sin fines económicos claros, sino en busca de placer personal, sexual o de otros tipos. Ya sea que se le haga a un adulto o a un menor de edad (en este caso se suele hablar de grooming), este tipo de interacciones suele ser muy riesgosa ya que normalmente conduce a encuentros en la vida real, en los que la persona contactada puede resultar muy distinta de lo que decía ser en línea.

Cibersecuestros, extorsión y otras formas de delito informático. Ocurre cuando un usuario pierde el control de su correo electrónico o cuenta de redes sociales, y normalmente se utiliza su información para fingir un secuestro real y extraerles dinero a sus familiares, o bien para extorsionar al usuario bajo amenaza de divulgar datos sensibles de sus cuentas personales.

Riesgos de acceso a información falsa o peligrosa

Internet ofrece una gran cantidad de información, sin embargo, no todo el contenido al que se puede acceder mediante sus páginas es confiable, legítimo o adecuado para el usuario en cuestión, especialmente cuando se trata de un niño o adolescente. Son ejemplos de este tipo de riesgos:

Pornografía, crueldad y contenidos morbosos. El libre acceso de los niños y adolescentes a información que no sean capaces de comprender cabalmente, especialmente en ausencia de acompañamiento parental, constituye un importante riesgo de internet y las redes sociales. Existen todo tipo de contenidos en línea, por lo que resulta importante contar con algún tipo de control parental o de dinámica familiar de confianza para hacerles frente.

Radicalización y exposición a contenidos tóxicos. En la era de las redes sociales, el florecimiento de comunidades de usuarios organizados en torno a creencias radicales o conductas sociales tóxicas se ha convertido en un verdadero problema, ya que estos cultos fomentan las conductas fanáticas en torno a causas políticas y sociales (grupos antivacunas, teóricos de la conspiración, cultos pseudoreligiosos, entre otros) a través de contenidos ficticios o manipuladores.

Compras inducidas y otras formas de publicidad engañosa. Dado que mucha de la información disponible en internet es gratuita, la publicidad es el principal mecanismo a través del cual se rentabiliza la atención de los usuarios. Esto, junto a la falta de una legislación en línea, permite el florecimiento de publicidad engañosa y todo tipo de promesas para llevar al usuario a concretar, voluntaria o involuntariamente, compras reales en las que tiene poco o ningún control.

Riesgos derivados del mal uso de internet

Existen algunos riesgos que no resultan inherentes a internet, sino al uso que hagan de ella los usuarios. Es decir, al mal uso de esta herramienta, que al igual que cualquier otra, puede convertirse en un peligro si se usa de modo indebido. Son ejemplos de este tipo de riesgos:

La adicción a internet. Se han descrito diferentes formas de adicción psicológica a internet, tanto en las redes sociales, los videojuegos en línea u otras plataformas que le brindan al usuario una gratificación instantánea y un sentido de pertenencia a los que puede resultar difícil renunciar para algunos usuarios. En estos casos, el usuario adicto sacrifica otros aspectos importantes de su vida (familia, amigos, trabajo) con tal de continuar jugando o conectándose a la red social.

Aislamiento social y conductas alienantes. La socialización en línea puede ser rica y compleja, tanto como la socialización real, pero esto puede resultar problemático cuando los usuarios renuncian a la vida real, invirtiendo el máximo de tiempo posible a estar en internet. Esto implica salir poco o nada de casa, renunciar a la familia y otras relaciones sociales reales significativas, y concentrar el total de la atención y la energía mental a la red, lo cual trae consigo, además, problemas físicos de salud asociados a la vida sedentaria.

¿Cómo prevenir los usos riesgosos de internet?

Aunque no existe una solución mágica para prevenir el uso peligroso o ilícito de internet, sí existen un conjunto de premisas que un usuario responsable puede emplear como guías o directrices, mediante las cuales hacer un empleo saludable de la llamada "red de redes". Algunas de estas premisas son:

Emplear un antivirus, un cortafuegos () y otros programas de seguridad informática. Con estos se podrá proteger la computadora de la mayoría del software malicioso, los hackeos y los virus.

Educarse tecnológicamente. En todos los casos se puede hacer un curso de informática, un taller de uso de internet o solicitar la supervisión de un familiar más instruido si se siente que la interfaz supera las propias capacidades.

Instalar un programa de control parental. Con este tipo de software es posible bloquear páginas pornográficas, de contenido ilícito o inmoral, para impedir que los niños accedan a ellas. Otra opción sería tener sesiones con contraseña para cada quien, cada una con cierto tipo de permisos asignados.

Poner límites al tiempo de navegación. Hay que saber cuándo parar, ya sea que estemos en redes sociales o jugando en línea, conviene tener algún tipo de alarma o señal que nos permita tener control sobre el tiempo que invertimos en línea. En ningún momento internet debe suplantar la vida real, ni convertirse en una forma de escapar de las situaciones reales, por desagradables o retadoras que sean.

Desconfiar de lo que se ve o se lee. No todo lo que está en internet, ni todo lo que comparten nuestros amigos en redes sociales, es fidedigno y confiable. Una actitud prudente hacia la información en línea pasa por una dosis de escepticismo, una mínima verificación y, en la medida de lo posible, por el sentido común: si una oferta es demasiado buena para ser verdad, seguramente no lo sea.

Conversar sobre los asuntos de internet. Ninguna medida supera el beneficio de una buena y honesta conversación familiar en torno a temas difíciles, pero necesarios. Especialmente cuando se trata de niños o adolescentes: lo ideal es que acudan a sus padres ante cualquier sospecha de riesgo o eventualidad, y para esto los padres también deberán prestar especial atención a lo que sus hijos cuentan sobre su actividad en línea.

Sigue con: Hoax

Referencias

# data[].attributes.attachment_link.title
Riesgos de internet - Ejemplos, tipos y cómo prevenirlos

# data[].attributes.attachment_link.description
Riesgos de internet ✓ Te explicamos cuáles son los riesgos de internet con respecto a la privacidad, las interacciones, la información falsa y las consecuencias de su mal uso.

# data[].attributes.body
Con esta página aprendemos las diferencias entre la seguridad informática activa y pasiva y lo que son cada una de ellas.

# data[].attributes.attachment_link.title
Seguridad activa y pasiva en informática: qué son y cuáles son sus diferencias | UNIR FP

# data[].attributes.attachment_link.description
España registró más de 305.000 delitos informáticos en 2021, lo que supone un incremento del 6,1% respecto del año anterior, según el Sistema Estadístico de Criminalidad (SEC). La seguridad informática se ha convertido en uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos en este momento. ¿Quién no tiene un ordenador, una tablet o […]

# data[].attributes.body
Esta información oficial de la página web de Microsoft te explica los tipos de Malware que existen en el mundo de la informática. Algunos son el virus o el Troyano.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué es el software malintencionado? | Seguridad de Microsoft

# data[].attributes.attachment_link.description
Obtén más información sobre el software malintencionado, cómo funciona y cómo puedes obtener protección personal y para tu empresa frente a este tipo de ciberataques.

# data[].attributes.body
Consejos para que tengas una buena protección digital.

# data[].attributes.attachment_link.title
10 consejos para proteger tu información en internet | U. del Istmo

# data[].attributes.attachment_link.description
Hoy casi todas nuestras tareas cotidianas las realizamos en internet debido a las grandes facilidades que nos ofrece. Sin embargo, este espacio digital se ha convertido también en un foco para los criminales que buscan robar información sensible, dinero, cuentas, etc. Tan solo en el primer trimestre del año pasado, en Panamá se registraron 232 millones de ciberataques, y para el actual, el aumento de este tipo de crímenes es del 60 %. Por eso razón, hoy queremos darte algunos consejos para proteger tu información en internet y así evites ser víctima de estos ataques:

# data[].attributes.body
En esta página puedes conocer el concepto de protección digital y su importancia.

# data[].attributes.attachment_link.title
Protección digital. Protección para tu conexión

# data[].attributes.attachment_link.description
Con el servicio de Protección Digital Protección de la navegación en la red de tu hogar con Control Parental.

# data[].attributes.body
Todo lo que debes saber sobre cómo protegerte en internet.

# data[].attributes.attachment_link.description
Intelligent search from Bing makes it easier to quickly find what you're looking for and rewards you.

# data[].attributes.body
10 hábitos saludables y por qué son importantes de practicar.

# data[].attributes.attachment_link.description
La tecnología ha transformado la manera en que las personas viven, trabajan y se relacionan, pero ¿qué hábitos saludables ofrece?

# data[].attributes.body
Información sobre 5 hábitos perjudiciales para la salud en un ámbito digital.

# data[].attributes.attachment_link.title
Cinco malos hábitos tecnológicos que dañan la salud física y cómo evitarlos

# data[].attributes.attachment_link.description
Estos malos hábitos reducen tu calidad de vida y pueden pasar desapercibidos

# data[].attributes.body
Estos son los fraudes más populares en el año 2024.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ciberestafas: los fraudes por los que más nos habéis preguntado en 2024

# data[].attributes.attachment_link.description
Ciberestafas: los fraudes por los que más nos habéis preguntado en 2024

# data[].attributes.attachment_link.title
Estafas en internet: Conozca las 6 principales y cómo prevenirlas

# data[].attributes.attachment_link.description
Conocer las principales estafas en Internet es fundamental para prevenir y evitar problemas financieros. ¡Consulta los detalles!

# data[].attributes.attachment_link.description
Los delitos cibernéticos son actividades ilegales que involucran una computadora, un dispositivo móvil, una red de computadoras y más