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Ansiedade em Vestibulares, Entrevistas de Emprego e Concursos

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Ansiedade em Vestibulares, Entrevistas de Emprego e Concursos

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Uma vez, antes de uma apresentação importante, senti uma grande ansiedade. As mãos suavam, o coração batia forte e eu não conseguia pensar direito. Para lidar com essa situação, usei algumas estratégias eficazes: técnicas de respiração profunda para acalmar os nervos e preparação antecipada revisando o material várias vezes para me sentir mais confiante. Visualizar um resultado positivo também ajudou a reduzir a ansiedade. Além disso, encontrei inspiração na frase "Você é mais forte do que pensa," que sempre me traz calma e confiança.

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Sonho x Realidade: As Profissões de Ontem, Hoje e Amanhã

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Sonho x Realidade: As Profissões de Ontem, Hoje e Amanhã

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Funcionamento: Veículo Adaptado: Transformar um ônibus ou van em uma biblioteca móvel Beneficiados: Crianças e Adolescentes: Incentivar a leitura desde cedo com acesso a livros e atividades educativas. Valores: Educação, Inclusão e Sustentabilidade: Garantir o acesso ao conhecimento para todos, reutilizando livros e recursos de forma consciente

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Aprendizagem Solidária e Responsabilidade Social

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Aprendizagem Solidária e Responsabilidade Social

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Criar uma biblioteca móvel para levar livros e promover a leitura em comunidades carentes. Funcionamento: Veículo Adaptado: Usar um ônibus ou van adaptado para servir como biblioteca. Beneficiados: Crianças e Adolescentes: Incentivar o hábito da leitura desde cedo, oferecendo acesso a livros e atividades educativas. Adultos: Promover a educação continuada e incentivar a leitura entre adultos, oferecendo livros que possam auxiliar no desenvolvimento pessoal e profissional. Promovendo a educação inclusão e sustentabilidade

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Transformando Carreiras com o Mindset de Crescimento: Como Melhorar Como Profissional

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Transformando Carreiras com o Mindset de Crescimento: Como Melhorar Como Profissional

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A mentalidade de crescimento, popularizada pela psicóloga Carol Dweck, tem o poder de transformar vidas. Ela nos ensina que nossas habilidades e inteligência não são fixas, mas podem ser desenvolvidas com esforço e dedicação.

Uma história que ilustra bem o poder dessa mentalidade é a de Michael Phelps, o nadador mais condecorado da história olímpica. Phelps enfrentou diversos desafios durante sua carreira, desde dificuldades de aprendizado até a superação de um transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). No entanto, em vez de se deixar abater por esses obstáculos, ele adotou uma mentalidade de crescimento. Ele acreditava que, com treinamento e dedicação, poderia superar qualquer limitação.

Phelps buscava constantemente novas formas de melhorar seu desempenho, experimentando diferentes técnicas e estratégias. Ele encarava cada derrota como uma oportunidade de aprendizado e se esforçava para se tornar um atleta ainda melhor. Essa mentalidade de crescimento o impulsionou a alcançar feitos que muitos consideravam impossíveis.

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Se alguém curtisse um som que eu não curto, tipo funk, eu ia respeitar e falar: “Cada um com seu flow, né? Bora respeitar os gostos.”

Se rolasse treta com a namorada, eu ia tentar resolver tranquilamente, sem jogar verde. “amor, acho que rolou um mal-entendido. Vamos conversar?”

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Combatendo o Cyberbullying com o INTERLAND 

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Combatendo o Cyberbullying com o INTERLAND 

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planejando, registrando e colocando tudo em pratica

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planejando, registrando e colocando tudo em pratica

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a psicologia positiva e a busca pela felicidade

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a psicologia positiva e a busca pela felicidade

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Pensamento critico, ela é importante para você saber se posicionar, contrariar e aprender, são com os erros que se aprende