# data[].attributes.headline
جمانة هلال حلوش المالكي⭐️⭐️

# data[].attributes.subject
جمانة هلال حلوش المالكي⭐️⭐️

# data[].attributes.headline
جوانا احمد الزهراني 

# data[].attributes.subject
جوانا احمد الزهراني 

# data[].attributes.headline
طرق المذاكرة الجيدة 

# data[].attributes.subject
طرق المذاكرة الجيدة 

# data[].attributes.body
لين الغامدي

# data[].attributes.attachment_link.title
مشروع الأسرية

# data[].attributes.headline
الطالبات (ليان عبدالعزيز الزيداني/فرح سعيد الأسمري)..

# data[].attributes.subject
الطالبات (ليان عبدالعزيز الزيداني/فرح سعيد الأسمري)..

# data[].attributes.body
تلوث الهواء

# data[].attributes.attachment_link.title
‎⁨تلوث الهواء⁩

# data[].attributes.headline
لورا العسيري 

# data[].attributes.body
لورا العسيري

# data[].attributes.headline
لتين حامد عابد

# data[].attributes.body
لتين حامد عابد المالكي ٥-١

# data[].attributes.headline
لتين حامد عابد

# data[].attributes.body
لتين حامد عابد المالكي ٥–١

# data[].attributes.headline
ريتال عبدالله المالكي<

# data[].attributes.body
ريتال عبدالله المالكي

# data[].attributes.body
جوان ثامر المالكي 🧸

# data[].attributes.headline
الغذاء الصحي مق

# data[].attributes.body
الغذاء الصحي

مقدم من الطالبة فريدة العتيبي

# data[].attributes.headline
موضوع البيض مجموعه النجوم لميس المالكي لتين احمد لتين حامد زهره فرح الاسمري ليان شموخ روز حلا

# data[].attributes.subject
موضوع البيض مجموعه النجوم لميس المالكي لتين احمد لتين حامد زهره فرح الاسمري ليان شموخ روز حلا

# data[].attributes.headline
موضوع البيضمجمو

# data[].attributes.body
موضوع البيض

مجموعه النجوم

لميس المالكي

لتين احمد

لتين حامد

زهره

فرح الاسمري

ليان

شموخ

روز

حلا

# data[].attributes.headline
الغذاء الصحي

# data[].attributes.subject
الغذاء الصحي

# data[].attributes.body
الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. وهو مصطلح تسويقي يوضح آثار صحة الإنسان الذي يتبع النظام الغذائي الصحي الطبيعي المطلوب لتغذية الإنسان.

عمل الطالبة: شهد عمار العيلي

الصف: 1/5

# data[].attributes.headline
لتين حامد الما

# data[].attributes.body
لتين حامد المالكي ٥-١

# data[].attributes.headline
لتين حامد المالكي ٥–١

# data[].attributes.subject
لتين حامد المالكي ٥–١

# data[].attributes.headline
عمل الطالبة :لورين رعد الحارثي 🌸🌸

# data[].attributes.subject
عمل الطالبة :لورين رعد الحارثي 🌸🌸

# data[].attributes.attachment_link.title
عمل الطالبة لمى المالكي

# data[].attributes.headline
تالين بندر الغامدي 

# data[].attributes.subject
تالين بندر الغامدي 

# data[].attributes.body
الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل: البروتينات، والسكريات، والنشويات، والمعادن، والكربوهيدرات، لذلك يُفضّل التنويع في الأكل وعدم الاقتصار على تناول صنف واحد من الأطعمة، ويوجد العديد فوائد الغذاء الصحي الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي وقايته من الاضطرابات المختلفة التي تصيبه، والسبب قدرة الغذاء الصحي على تحويل الأطعمة إلى مغذّيات مفيدة للجسم. تحسين عملية الأيض في الجسم، والسبب احتواؤه على نسبةٍ كافيةٍ من الألياف الغذائية، وبالتالي تحويل السعرات الحرارية إلى طاقة.
مداد الجسم بالطاقة والحيوية، وبالتالي الوقاية من الخمول والكسل. الوقاية من مرض السرطان، وبالتالي منع من انتشار الخلايا السرطانية في باقي أنحاء الجسم، والسبب احتواؤه على الموادّ المضادّة للأكسدة. التخلص من الاكتئاب والتوتر، وبالتالي منح الجسم الاسترخاء والراحة. تحسين صحّة البشرة، وزيادة نضارتها. الحفاظ على صحّة الجلد. تحسين نسبة السكر في الجسم، وبالتالي الوقاية من مرض السكري.

# data[].attributes.headline
دانه سلطان المالكي. 

# data[].attributes.subject
دانه سلطان المالكي. 

# data[].attributes.headline
العناصر الغذاء  عمل تالا باسعد 

# data[].attributes.subject
العناصر الغذاء  عمل تالا باسعد 

# data[].attributes.headline
نوره فايز الحارثي 

# data[].attributes.subject
نوره فايز الحارثي 

# data[].attributes.headline
علا سليم العتيبي

# data[].attributes.subject
علا سليم العتيبي

# data[].attributes.headline
علا سليم العتيبي

# data[].attributes.subject
علا سليم العتيبي

# data[].attributes.headline
علا سليم العتيبي 

# data[].attributes.subject
علا سليم العتيبي 

# data[].attributes.headline
‏عمل الطالبة أسيل الجع

# data[].attributes.body
‏عمل الطالبة أسيل الجعيد الصف خامس واحد

# data[].attributes.headline
‏عمل الطالبة أسيل صالح

# data[].attributes.body
‏عمل الطالبة أسيل صالح ‏مهل الجعيد ‏الصف خامس واحد

# data[].attributes.headline
تقرير عن التعامل مع الادويه - تالا الساعدي

# data[].attributes.subject
تقرير عن التعامل مع الادويه - تالا الساعدي

# data[].attributes.headline
الغذاء الصحي 

# data[].attributes.subject
الغذاء الصحي 

# data[].attributes.body
ميار محمد باوزير ١/٥

# data[].attributes.attachment_link.title
الهرم-الغذائي

# data[].attributes.headline
ريتال عبدالله نايف الم

# data[].attributes.body
ريتال عبدالله نايف المالكي

الغذاء والعناصر الغذائية .

الغذاء الصحي الغذاء الصحي هو الغذاء المتكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لقيام الجسم بوظائفه ونشاطاتهاليومية، وهي: الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، والماء، وهذا يعني أنّ كلّ وجبة غذائية خلال اليوم يجب أن تحتوي على العناصر الأربعةالسابقة بنسب مختلفة، بحيث تشكل الكربوهيدرات 50% من غذاء الإنسان، أمّا البروتينات فتشكّل 35%، وأخيراً 15% للدهون، كما يجبشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً. عناصر الغذاء الصحي الكربوهيدرات تزوّد الكربوهيدرات الدماغ بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفالجسم والأنشطة البدنية، كما أنّها تعزز وظيفة الجهاز المناعي وصحة الجسم، وتزوده بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتقي من تجلّط الدم،ويُشار إلى أنّ الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات غير الصحّية تحديداً قد يتسبب في البدانة، والسكري، وبعض أنواع السرطان. تتمثّلمصادر الكربوهيدرات الصحّية في النشويات؛ كالخبز، والمعكرونة، والأرز، والحبوب، والشوفان، والفاصولياء، والفواكه، والخضراواتوالعصائر الطبيعية، كما توجد في الحليب ومشتقاته، أمّا مصادرها غير الصحية فتتمثل في المشروبات الرياضية، والحلويات، والسكاكر،والكعك المحلى، ورقائق الشيبس، والآيس كريم، والمربى، ويفضّل استهلاك هذه المنتجات باعتدال؛ نظراً لغناها بالسكر الذي يمتصه الجسمبسرعة كبيرة ليرفع مستوى الطاقة كثيراً، ثمّ يُخفضه بشكلٍ كبير. البروتينات يعزز البروتين نموّ الجسم، ويطوره، ويُحافظ عليه، وهو ضروريّللهرمونات، والإنزيمات، ولتشكيل الأجسام المضادة، وبناء أنسجة الجسم؛ كالعضلات، والعظام، والجلد، والأسنان، وتتمثّل مصادر البروتينفي السمك، والمحار، واللحوم، والدواجن، والمكسّرات، والبذور، والحليب ومنتجاته، والفاصولياء، والبازيلاء، والبيض، ويفضّل استهلاك اللحوموالدواجن منزوعة أو منخفضة الدهون، والمكسّرات غير المملّحة والنيئة، ومنتجات الحليب قليلة الدسم. الدهون تكمن أهمية الدهون الجيّدة فيخفضها لنسبة الكولسترول في الدم، وتعزيز صحة القلب والشرايين، ومساهمتها في امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، وحمايةالأعضاء، والوقاية من الالتهابات، وتعزيز الجهاز المناعي في الجسم، وتوجد الدهون الجيّدة في زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت بذورالكتان، وزيت الصويا، والمكسّرات، والأفوكادو، واللوز، والفول السوداني، أمّا الدهون غير الصحية فتوجد في الزيت المهدرج؛ كزيت النخيل،وزيت جوز الهند، والوجبات السريعة، والزبدة، والدهون الحيوانية، والشوكولاتة، والقشطة، والكعك المحلّى، والبسكويت، ويفضّل الحدّ منتناول هذه المأكولات قدر المستطاع، وخبز المعجنات منزلياً مع أقل قدر من الدهون. الماء يعدّ الماء واحداً من عناصر الحياة، وليس الغذاء فقط،والغذاء الصحي يُفترض أن يحتوي على أكبر كمية ممكنة منه؛ فهو يخلّص الجسم من السموم والفضلات، ويقي من الإصابة بالتهاباتالمثانة، والإمساك، وتوجد العديد من الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالماء؛ مثل: البطيخ، والبرتقال.

# data[].attributes.headline
ريوف سامي المالكي  /خامس ١ 

# data[].attributes.subject
ريوف سامي المالكي  /خامس ١ 

# data[].attributes.body
صفات المسكن الصحي

ان تكون له نوافذ

مناسبة

ان تتوفر فيه جميع المرافق الصحيه

مثل :انابيب المرافق للتوصيل المياه النقية

وأنابيب اخرى للصرف

ان يتوفرفيه العزل الحراري والعزل المائي

ان تكون له مخارج للطورى

ان يكون معزول لتقليل وصول أصوات الضوضاء الخارجيه داخل المسكن

الاضاءه :

هي شكل من اشكال الطاقة وحاجه اساسيه لكل مسكن

مصادر الإضاءه /

إضاءه طبيعيه _إضاءه صناعية

إضاءه طبيعيه منها :

إضاءه الشمس

إضاءه صناعيه منها :

١/الاضاءه العامة

٢/الإضاءه المحليه المو جهة

# data[].attributes.attachment_caption
ترتيب الملابس 

# data[].attributes.headline
رنيم محمد الذبياني

# data[].attributes.subject
رنيم محمد الذبياني

# data[].attributes.body
عد التخلّص من الفوضى في الخزانة، يجب إعادة تنظيمها، مع الإشارة إلى زيادة المساحة المناسبة للتخزين داخلها. وفي هذا الإطار، يجب تخصيص مكان للملابس التي تعلّق، مثل: الفساتين والمعاطف والعباءات، وآخر للقمصان والبلوزات والسراويل. أضف إلى ذلك، يفضّل ترتيب الخزانة بصورة توضع فيها العناصر المتشابهة معًا، مثل: التنظيم حسب اللون أو وضع البلوزات ذات الأكمام الطويلة معًا...

# data[].attributes.headline
جوان ثامر المالكي 🦋

# data[].attributes.subject
جوان ثامر المالكي 🦋

# data[].attributes.body
من اهم أهداف التعامل مع مجتمعي هي

اداب التعامل مع المعلم
المعلم الاول كان هو رسول الله صلى الله عليه وسلم وهي من اعظم المهن لابد من احترام وتقدير المعلم
اداب التعامل مع الزملاء
احترام الزملاء في العمل والمدرسه القاء التحيه في الصباح وتقديم المساعده والنصح لهم وأعاره الأدوات عند الضروره
اداب التعامل مع كبار السن
تقدير كبار السن وتقديم المساعده لهم عند الحاجه والاستماع لهم عند الكلام
اداب التعامل مع ذوي الاعاقه
مراعاه الجانب النفسي لذوي الاعاقه وتقديم المساعده لهم
اداب التعامل الفقراء والمساكين
احترام الفقراء والمساكين وتقديم العون لهم

جوانا احمد الزهراني

# data[].attributes.body
إن التعامل بين الناس، يجب أن يكون مبنياً على الأخلاق، والمودة، فعندما يكون التعامل مبنياً على أسلوب حسن، وطريقة لبقة في الكلام، يسود عندها الاحترام المتبادل بين الناس، وبالطبع للناس أمزجة مختلفة، فمنهم الهادئ، والعصبي، والودود، والعنيد، وغير ذلك، وعندما يقدر كل شخص، ويستوعب الشخص الآخر قدر المستطاع، يؤدي ذلك إلى تجنب حدوث المشاحنات، والمشكلات بين الناس، وبالطبع عند التقيد بالأخلاق التي يدعو إليها الدين، يشكل ذلك الصورة الواضحة عند الأسلوب السليم في التعامل مع الآخرين. يمكن أن نطلق على أسلوب التعامل مع الآخرين، مسمى (فن)، فهو طريقة تأقلم الشخص مع الأشخاص الذين يتعامل، أو سيتعامل معهم، سواءً في الحي، أو العمل، أو السوق، أو أي مكان يتواجد فيه، وتقدير ظروف الناس، والتعامل معهم وفق حدود معين، يساعد على جعل الشخص فناناً في التعامل مع الآخرين، وتقبلهم….

جوانا احمد الزهراني

# data[].attributes.body
لتين حامد عابد المالكي ٥/١

# data[].attributes.body
لتين حامد عابد المالكي ٥/١

# data[].attributes.headline
اريام الشهري

# data[].attributes.subject
اريام الشهري

# data[].attributes.body
(( رعاية المسنين ))

من هو كبير السن؟
كبير السن هو من تقدم به العمر حتى أصبح عجوزا، أو من يعد المجتمع أنه قد أقبل على عقوده الأخيرة.
إن  المسن هو الإنسان الذي كبُر في السن، فاصطلاحاً إن المسن يشيرُ إلى الإنسان الذي أصبح غير قادر على القيام بمستلزماته الشخصية أو خدمة ذاته حتى إن كبار السن في هذه المرحلة تكون مشاعرهم حساسة جداً كالأطفال،
فعلينا نحن كفئة صغيرة من الشباب أن نراعي مشاعرهم ونؤمن لهم كافة احتياجاتهم الشخصية من خلال رعايتهم رعاية كاملة، لتكون هذه الرعاية جميلاً نقوم بتقديمه لهم احتراماً على ما فعلوه من أجلنا.ما هي حقوق المسنين في الإسلام.

ماهي حقوق كبار السن؟
حقوق المسنين من أهم الحقوق التي يجب البحث عنها في الإسلام، حيثُ المسن يبقى ذو حالة خاصة عن غيره، لذلك علينا أن نراعيهم ونراعي مشاعرهم، فهم قد أفنوا حياتهم من أجل أهداف أولادهم، ليبقوا لوحدهم ومنهم من يعاني من أمراض صحية والبعض الذي يعاني من أمراض نفسية، فعلينا رعايتهم والسعي لإغاثتهم،

ما هي حقوق المسنين في الإسلام؟
حث الإسلام على رعاية المسن بشكلٍ كبير، فقد قال الله تعالى في آياته التي أوصانا فيها بتكريم الوالدين: (إمّا يَبلُغَنّ عِندَكَ الكِبَرَ احَدُهُمَا أو كِلاهُمَا فَلا تقُل لَهُما أفّ وَلَا تَنهرهُما وقُل لَهُمَا قَولاً كَرِيماً)
فهم القدوة في حياتنا يجب أن نؤمن لهم احتياجاتهم الخاصة فهم أصحاب الفضل علينا،

من أهم الحقوق التي يجب أن نركز عليها:
أن نقوم بتوقير المسن واحترامه واحترام مشاعره، وأن يكون حديثنا كامل اللطف عند الجلوس معهم، وأن نكرمهم ونقوم بتقديم كل ما يحبونه.
في حال وجدنا مسن يحتاج لرعاية، فلا نغفل عنه، ونعمل على تقديم كل ما بوسعنا له.
يجب أن نوفر لهم أفضل معاملة من خلال أن نقوم بمعاملتهم بمعاملة طيبة وأن نعمل على زيارتهم بشكلٍ مستمر، والتقرب منهم من خلال تقديم لهم الأشياء التي يحبونها،

علينا أيضاً أن نأخذ منهم النصائح باستمرار من خلال استشارتهم في أمور حياتنا حتى نشعرهم بأنهم مهمون، وتقديرهم ورفع مكانتهم، كما يجب المسارعة أيضاً في تلبية طلباتهم وأن نقابلهم بالابتسامة بشكل دائم، وشكرهم دوماً على ما قدموه لنا وما فعلوه من أجل أن تكون حياتنا هنية.

لماذا يجب علينا احترام كبار السن؟
يعد احترام المسنين له أهمية عظيمة ومكانة بالغة، فمن خلال احترامهم سوف نشعرهم بأنهم أحد الأفراد النافعين في هذا المجتمع، ونقلل من خلال احترامهم والاهتمام بهم التغيرات النفسية التي تطرأ عليهم، فاحترام المسن أحد الواجبات التي تعد من آداب الإسلام.

# data[].attributes.headline
أشواق فواز المسعودي

# data[].attributes.subject
أشواق فواز المسعودي

# data[].attributes.headline
أشواق فواز المسعودي

# data[].attributes.subject
أشواق فواز المسعودي

# data[].attributes.headline
أشواق فواز المسعودي

# data[].attributes.subject
أشواق فواز المسعودي

# data[].attributes.body
جمانه هلال ١/٥

# data[].attributes.attachment_link.title
مهارات حياتيه

# data[].attributes.body
رسيل ماجد الحارثي ١/٥

# data[].attributes.headline
ليان عبدالعزيز الزيداني 

# data[].attributes.subject
ليان عبدالعزيز الزيداني 

# data[].attributes.attachment_link.title
‎⁨ليان عبدالعزيز الزيداني⁩

# data[].attributes.body
ميار ابراهيم الحارثي ⭐

# data[].attributes.body
ميار ابراهيم الحارثي⭐
المسكن الصحي

# data[].attributes.body
ميار ابراهيم الحارثي
ترتيب الملابس

# data[].attributes.headline
جوان ثامر المالكي 🦋

# data[].attributes.subject
جوان ثامر المالكي 🦋

# data[].attributes.body
دانه سلطان المالكي

# data[].attributes.headline
الحرص على فصل الملابس فمثلًا توضع الملابس الثقيلة بالأسفل، وتوضع الملابس الخفيفة في الأعلى، ويفضل ترتيبها على حسب طبيعة ارتدائها، كما يجب فصل ملابس العمل عن الملابس الرياضية، ويجب تعليق الملابس التي لا تحتاج إلى طي في المكان المخصص للتعليق بحسب طول القطعة.

# data[].attributes.subject
الحرص على فصل الملابس فمثلًا توضع الملابس الثقيلة بالأسفل، وتوضع الملابس الخفيفة في الأعلى، ويفضل ترتيبها على حسب طبيعة ارتدائها، كما يجب فصل ملابس العمل عن الملابس الرياضية، ويجب تعليق الملابس التي لا تحتاج إلى طي في المكان المخصص للتعليق بحسب طول القطعة.

# data[].attributes.body
تالين بندر الغامدي

# data[].attributes.body
تتمثل هذه الخطوة في الطريقة التي يتم فيها طي الملابس داخل الخزانة، فبدايةً يجب علينا طي الملابس بشكل منظم، وذلك بوضع البوديهات والقمصان والبلوزات على طاولة العمل مع الحرص على أن يكون ظهرها موجهاً إلينا، ثمّ نقوم بطي أحد جوانب الكم، ثمّ نطوي الكم الثاني، وبعدها نطوي الجزء العلوي من القطعة، وينبغي التنويه بأنه يجب تعليق ملابس الخروج أو الملابس الرسمية على شماعات حتى وإن كانت هذه الملابس غير مكوية، وذلك منعاً لاستغلالها مساحة كبيرة في الخزانة، وأيضاً لحماية الملابس
عمل الطالبه /تالا محمد الحارثي ١/٥

# data[].attributes.body
جوانا احمد الزهراني

# data[].attributes.headline
ميار محمد باوزير 

# data[].attributes.subject
ميار محمد باوزير 

# data[].attributes.attachment_link.title
مطويات-مواصفات-المسكن-الصحي-2.jpeg

# data[].attributes.body
ميار محمد باوزير

# data[].attributes.headline
الطالبة فرح الاسمري 

# data[].attributes.subject
الطالبة فرح الاسمري 