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Receta Infogra fico Batido de Fresa Comida 2

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Infografia diseñó  y creación de un PADLET SOBRE LA VIDA SALUDABLE 

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Se refiere a aquella pequeña actividad o movimiento del cuerpo voluntario e involuntario, que se realizan evitanto el estar sin hacer algo, al ser algo que se puede realizar constantemente sin importar el lugar ayudan de una pequeña manera al cuerpo aún que no sea tan notoria.
Ejemplos de actividad leve incluyen lavar los platos, caminar lentamente, preparar la comida y tender la cama.

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1.-It is state of complete physical, mental and social
And merely the absence of disease or infirmity.

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2.It is-well-being of the body and the optimal functioning of the organism, who are in good physical, mental and emotional state.

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3.-It is all those behaviors that we have assumed as our own in our daily lives.

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4-It is one that provides the nutrients and energy we need to maintain the proper functioning of the body, preserve or restore health, minimize the risk of diseases, guarantee reproduction, pregnancy, lactation, development and proper growth.

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5.- Lifestyle is the set of attitudes and behaviors that people adopt and develop individually or collectively to satisfy their needs as human beings and achieve their

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6.-They aré activities to have the physical and mental health of the person

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7._Physical activity is any movement of the body that makes muscles work and requires more energy than rest. Walking, running, dancing, swimming, yoga, and yard work are some examples of physical activity.

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1.-Estado de completo bienestar físico, mental y social y no sólo la ausencia de afección o enfermedades.

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8.- It Is balanced diet contributes to achieving this state of well-being, since what you eat influences your state of health, both physical and mental

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2.-Bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo, que se encuentran en bien estado físico, metal y emocional.

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9-It Is the amount of food must be adequate to maintain weight within normal ranges and, in children, achieve proportional growth and development.
It has to be adapted to age, sex, height, physical activity performed, work carried out by the person and their state of health.

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3.-Todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana.

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Durante una actividad moderada, su frecuencia respiratoria aumenta. Pero, aún puede hablar sin sentir que le falta el aire. Caminar es una excelente actividad moderada. Otros ejemplos incluyen el baile de salón, andar en canoa y cuidar el jardín.
Suele contribuir como un calentamiento antes de realizar algún ejercicio que sea pesado.

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4.- Es aquella que aporta los nutrientes y la energía que necesitamos para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado.

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5.- El estilo de vida es el conjunto de actitudes y comportamientos que adoptan y desarrollan las personas de forma individual o colectiva para satisfacer sus necesidades como seres humanos y alcanzar su desarrollo personal

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6-Son actividades esenciales para mantener la salud física y mantal de las personas

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10.-It Is nutrition refers to the nutrients that make up food, and involves the processes that happen in your body after you eat food, that is, the obtaining, assimilation and digestion of nutrients by the body.

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7.- La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga y hacer trabajos de jardín son algunos ejemplos de actividad física.

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8.- Dieta balanceada contribuye a alcanzar ese estado de bienestar, pues lo que comes influye en tu estado de salud, tanto física como mental

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9.- La cantidad de alimentos ha de ser la adecuada para mantener el peso dentro de los rangos de normalidad y, en los niños, lograr un crecimiento y desarrollo proporcional.
Tiene que ser adaptada a la edad, al sexo, a la talla, a la actividad física que se realiza, al trabajo que desarrolla la persona y a su estado de salud.

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10.- La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo

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La actividad es de intensidad vigorosa cuando la sensación de calor es bastante fuerte; la respiración se ve dificultada, falta el aliento y el ritmo de los latidos del corazón es elevado. Ejemplos de actividad vigorosa son el baile rápido, deportes (natación, baloncesto, voleibol, fútbol,etc).
Estos suelen implicar algún deporte u actividad física que conlleve un esfuerzo mayor, diferente o excesivo para poder realizarla; a su vez está provlcsn cambios en el cuerpo, como contribuyen a una vida más sana.

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Infografi a Ejercicio y Salud Ilustrado Blanco y Negro

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INFOGRAFIA VIDA SALUDABLE