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¿ Que cosas afectan la salud mental? Robles Sebasthian

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¿ Que cosas afectan la salud mental? Robles Sebasthian

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Pueden afectar las inseguridades, desesperanza, rápido cambio social, riesgos de violencia, problemas que afecten la salud física, factores y experiencias personales, interacción social, valores culturales, y experiencias familiares, escolares y laborales, son algunos de los elementos que la afectan.

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Es importante saber que estamos acompañados en este proceso y que es normal pedir ayuda

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"No hay salud si no hay salud mental" esto nos dice que para estar bien primero debemos estar mentalmente saludable, ya que si no tomamos en serio nuestra salud mental, podríamos desarrollar diferente enfermedades tales como, DEPRESION, ANSIEDAD, TRANSTORNO DE CONDUCTA Y DEFICIT DE ATENCION, entre otras
https://elibro.net/es/ereader/biblioua/47362?page=485

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Se habla de salud mental cuando todo lo relacionado a la vida esta bien, o mejor dicho la persona se siente tranquila en todo ámbito, ya sea laboral, personal y emocional
https://elibro.net/es/ereader/biblioua/67019?page=20

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Señales de estar presentando problemas en tu salud mental

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Señales de estar presentando problemas en tu salud mental

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-Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño
-Aislarse de las personas y actividades que disfruta
-Tener poca energía
-Sentirse como si nada le importara
-Tener dolores y molestias inexplicables
-Sentirse impotente
-Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado
-Tener cambios de humor severos
-Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas
-Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros
-No poder realizar tareas diarias como ir al trabajo o la  escuela

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La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de las personas. Afecta la forma en que pensamos, sentimos e interactuamos. Más aquí.

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La salud mental en la adolescencia | Somos Rural

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Reyna Briceida
Trujillo York
Rondan Sheyla
Vargas Diego
Robles Sebasthian