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Se dice que el baloncesto, que es un juego moderno, tiene sus orígenes en una escuela de los Estados Unidos, en el año 1891. Quien promovió este juego fue un señor llamado James Naismith, instructor de deporte en el YMCA (Asociación de Jóvenes Cristianos), en la ciudad de Springfield (Massachusetts).

https://youtu.be/nZmvxHZQUCM

Investigacion:
subir en pdf un ensayo de la historia del basket.

minimo 3 paginas,fuente: 12

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🏀HISTORIA DEL BASQUETBOL | Baloncesto | La Magia del Basquet 🏀

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Reglas del Basketball

1.   Se puede lanzar el balón con una o dos manos en cualquier dirección.

2.   Es permitido palmear el balón con una o ambas manos en cualquier dirección.

3.   Es prohibido correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.

4.   El balón solo puede sujetarse con las manos, no con los brazos ni con el cuerpo.

5.   No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infracción a esta regla constituye una falta. La segunda infracción descalificará al jugador hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una lesión, durante el resto del partido. Además, no se permitirá la sustitución del infractor.

6.   Por las reglas 3 y 4, no se permite golpear el balón con el puño. La violación de esta regla se sanciona del mismo modo que la regla 5.

7.   Si un equipo hace tres faltas consecutivas sin que el oponente haya realizado ninguna en el mismo intervalo de tiempo, el equipo contrincante se anotará un punto.

8.   Se consiguen puntos cuando el balón lanzado o palmeado desde la pista, entra en el cesto y permanece allí sin que el equipo atacante toque o mueva el cesto. Si el balón se queda en el borde y un contrincante mueve la cesta, contará como un punto para los atacantes.

9.   Cuando el balón sale fuera de la pista vuelve a lanzarse al campo de juego y entrará en posesión de la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro auxiliar lanzará el balón a lo alto y dos oponentes intentarán interceptarlo saltando. El jugador que saca dispone de cinco segundos. Al tardar más, el balón pasa al oponente. Se considerará una falta si un equipo retrasa el juego de forma continua.

10.      El árbitro auxiliar vigila a los jugadores y anota las faltas. Además avisa al árbitro principal cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. También puede eliminar a los jugadores conforme a la regla 5.

11.      El árbitro principal vigila el balón y decide cuando está en juego, cuando ha salido de la pista y a quién le pertenece. Asimismo, decide cuándo se consigue un punto, lleva la cuenta del marcador y controla el tiempo junto con otras tareas propias de un árbitro.

12.      El partido consiste en cuatro periodos de 10 o 12 minutos cada uno. Entre los cuartos hay descansos de cinco minutos.

13.      El equipo que consigue más puntos es el ganador. En caso de empate, los capitanes de los equipos pueden acordar prorrogar el partido hasta que se marque un cesto.

https://youtu.be/5F_HNvP0nZY

video expositivo:
grabarse exponiendo las reglas del basket con el apoyo de una diapositiva.

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¿Cómo se juega? Reglas básicas | Baloncesto

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Fundamentos técnicos del basketball

·         Bote. Acción en la que un jugador controla el balón haciendo que pique en el suelo y vuelva a su mano. ...

·         Pase. Acción en la que un jugador entrega el balón a otro para eludir a la defensa, ganar posición o buscar una buena opción de tiro a la canasta. ...

·         Tiro. ...

·         Movimientos defensivos.

Introducción

·         Lanzamiento.

·         Manejo del Balón.

·         Desplazamiento.

·         Pivote.

·         Defensa.

·         Drible.

·         Rebote.

·         Pase.

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Fundamentos del basket:
Investigar sobre los fundamentos del baloncesto y poner una breve introducion.

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Los ejercicios del basketball:
ejercicios para jugar al baloncesto con buen fondo físico

Sentadilla con lanzamiento de balón. Colocados frente a la pared, se debe hacer una sentadilla tradicional con un balón medicinal de unos tres kilos. ...

Salto al cajón. ...

Desplazamientos laterales. ...

Plancha manos-codos.

https://youtu.be/QiIXEc7TnUc

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Preparación Física Baloncesto: 18 ejercicios

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Entrenamientos para el basketball:
¿Cómo empezar un entrenamiento de basquetbol?

Estructura ideal de un entrenamiento de basquet.

1. Calentamiento con balón. Después del calentamiento normal, pasa unos 15 minutos driblando el balón, tirando a canasta y realizando diversos ejercicios. ...

2. Trabajo de tiros. Comienza con 30 tiros libres. ...

3. Práctica de rebote y pase del balón.

¿Cómo es el entrenamiento en el baloncesto?

Las habilidades del baloncestista se mejoran realizando un entrenamiento específico, pensado en la mejora de la agilidad, destreza, fuerza y resistencia.

https://youtu.be/n4_1i7t4WZA

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10 ejercicios para dominar el balón (Nivel experto) - Coach Dario - Basketballfundamentals