# data[].attributes.body
saya nurul akla (2206104030076)
dari fakultas keguruan dan ilmu pendidikan

# data[].attributes.headline
nah jadi disini ada video mengenai pembahsan self harm dan bahaya self harm

# data[].attributes.subject
nah jadi disini ada video mengenai pembahsan self harm dan bahaya self harm

# data[].attributes.body
sedikit saya jelaskan bahwa self harm adalah tindakan yang dilakukan oleh seseorang yang mana hal tersebut dapat menyakiti atau melukai dirinya sendiri.nah jadi prilaku tersebut termasuk kedalam penyakit kejiwaan dan juga sangat perlu ditangani,agar tidak memperparah keadaan seseorang tersebut.

# data[].attributes.attachment_link.title
Apa itu Self Harm? Berbicara tentang Kesehatan Mental

# data[].attributes.headline
makalah tentang penyebab seseorang melakukan self harm

# data[].attributes.subject
makalah tentang penyebab seseorang melakukan self harm

# data[].attributes.body
Perlu teman-teman tau nih, kalau individu yang cenderung melakukan self-harm, adalah individu yang merasakan kehampaan dalam dirinya, dia merasa memiliki masalah, tetapi dia tidak tahu dan merasa bingung tentang masalah apa yang sebenarnya dia rasakan serta bagaimana cara yang tepat untuk menyelesaikan masalahnya itu.

Individu tersebut memiliki perasaan penolakan, kesepian, kebencian pada diri sendiri, kemarahan, dan berbagai perasaan negatif lainnya. Tapi dia tidak tahu apa yang harus dia lakukan dan ujungnya memilih self-harm sebagai jalan keluar, agar dia bisa “merasa hidup” kembali dengan rasa sakit yang dia rasakan.

# data[].attributes.attachment_caption
menghadapi Perasaan Negatif Dalam Diri (Belajar Psikologi: Seri Emosi)

# data[].attributes.headline
salah satu cara bisa pulih dari mental self harm

# data[].attributes.subject
salah satu cara bisa pulih dari mental self harm

# data[].attributes.body
nah!!! ini salah satu akun youtube yang ngebantu teman teman untuk bisa keluar dari mental self harm

# data[].attributes.attachment_link.title
Menghadapi Perasaan Negatif Dalam Diri (Belajar Psikologi: Seri Emosi)

# data[].attributes.headline
Bagaimana cara menghentikan self harm?Bagaimana Cara Mengatasi Self Harm?      Mencari Tahu Penyebabnya. Cara mengatasi perilaku self harm yang pertama yaitu mencari tahu penyebabnya terlebih dahulu, Berbicara dengan Orang yang Paling Dipercaya atau Psikolog,Mencari Cara untuk Melepas Stres,Temukan Perilaku Pengganti,Berolahraga.

# data[].attributes.subject
Bagaimana cara menghentikan self harm?Bagaimana Cara Mengatasi Self Harm?      Mencari Tahu Penyebabnya. Cara mengatasi perilaku self harm yang pertama yaitu mencari tahu penyebabnya terlebih dahulu, Berbicara dengan Orang yang Paling Dipercaya atau Psikolog,Mencari Cara untuk Melepas Stres,Temukan Perilaku Pengganti,Berolahraga.

# data[].attributes.headline
video mengenai bagaimana cara mencegah ketika ada teman atau orang terdekat kamu yang menyakiti dirinya sendiri

# data[].attributes.subject
video mengenai bagaimana cara mencegah ketika ada teman atau orang terdekat kamu yang menyakiti dirinya sendiri

# data[].attributes.attachment_link.title
APA YANG DILAKUKAN KETIKA TEMAN MENYAKITI DIRINYA?

# data[].attributes.headline
Artikel mengenai meluasnya prilaku self harm

# data[].attributes.subject
Artikel mengenai meluasnya prilaku self harm

# data[].attributes.attachment_link.title
Maraknya Perilaku Self Harm pada Remaja Masa Kini _ MainMain

# data[].attributes.headline
prilaku self harm yang sering tidak disadari

# data[].attributes.subject
prilaku self harm yang sering tidak disadari

# data[].attributes.body
1. Menggigiti kulit di sekitar kuku hingga berdarah.

Banyak orang yang sering menggigiti kulit di sekitar kuku bahkan hingga berdarah dan menimbulkan luka. Mereka melakukan hal ini karena memang kebiasaan, namun juga ada yang melakukannya karena stres, cemas, atau panik.

2. Mengelupas kulit kepala.

Tindakan ini terdengar sepele dan biasa saja. Namun,  mengelupas kulit kepala dengan sengaja merupakan salah satu tindakan self-harm. Karena tindakan ini dapat melukai diri sendiri walaupun memang saat melakukannya seseorang seperti mendapat kepuasan tertentu.

3. Memukul-mukul kepala ketika sedang pusing atau kebingungan.

Seperti halnya membenturkan remote yang eror pada tangan atau benda keras lainnya agar kembali berfungsi, tanpa disadari, terkadang saat merasa pusing atau kebingungan kita cenderung memukul-mukulkan tangan ke kepala agar rasa pusing atau bingung tersebut menghilang. Padahal hal tersebut hanyalah membuat kepala kita tambah sakit dan tidak menghilangkan apa yang sedang kita alami.

4. Menyiksa diri dengan pikiran negatif yang menhancurkan diri.

Menenggelamkan diri pada pikiran-pikiran negatif yang tak berujung seperti lingkaran setan adalah salah satu tindakan self-harm yang tak banyak orang sadari. Memikirkan hal-hal buruk yang mungkin terjadi padahal belum tentu dan tidak pasti akan terjadi adalah salah satu bentuk menyiksa diri dengan pikiran negatif yang menghancurkan diri.

5. Mengelupas luka pada tubuh.

Ketika kita memiliki luka, terkadang tanpa kita sadari kita akan cenderung untuk mengelupasnya karena merasa "enak" atau greget, padahal dengan begitu luka akan kembali basah dan menimbulkan luka baru yang membutuhkan waktu lagi untuk sembuh.

6. Sengaja tidak memberi asupan pada diri sendiri.

Ketika seseorang merasa sedih, ia akan cenderung tidak memberi asupan pada diri sendiri. Istilah "mogok makan", adalah salah satu tindakan self-harm yang sering tidak disadari. Karena dengan tidak memberi asupan pada diri sendiri, tubuh akan melemah dan dapat jatuh sakit.