# data[].attributes.body
Zwei Manager nehmen an einem Meditationsseminar in einem Kloster teil. Es herrscht striktes Rauchverbot, jedoch beide sind starke Raucher.

Nach einigen Stunden der Enthaltsamkeit sagt einer der beiden. "Ich gehe jetzt zum Seminarleiter und frage,
ob wir rauchen dürfen!" Nach kurzer Zeit kommt er zurück: "Wir dürfen während der Meditation nicht rauchen!„

Der zweite Manager gibt sich mit einem "Nein" nicht zufrieden und geht ebenso zur Seminarleitung. Innerhalb weniger Minuten kommt er mit einer brennenden Zigarette im Mundwinkel zurück!

Sein Kollege blickt ihn fassungslos an:" Was hast du ihm gesagt?"

"Ich habe ihn gefragt, ob wir beim Rauchen meditieren dürfen!"

Quelle: unbekannt

# data[].attributes.body
STOPP: Was mache ich nicht mehr
START: Was fange ich an?
GO: Was mache ich weiter wie bisher?

# data[].attributes.body
Entwicklung findet außerhalb der Komfortzone statt

# data[].attributes.body
... den wertvollen Austausch
... Euer Vertrauen
... das gemeinsame Lernen
... und alles Liebe für Euch!
Herzlichst, Renate

# data[].attributes.headline
Was passiert unterhalb der Wasseroberfläche?

# data[].attributes.subject
Was passiert unterhalb der Wasseroberfläche?

# data[].attributes.body
In unseren Wahrnehmungs- und Bewertungsvorgängen spielt der Bereich unterhalb der Wasseroberfläche eine sehr große Rolle. Häufig  wird „offiziell“ auf der Sachebene kommuniziert. In Wirklichkeit geht es um
die Beziehungsebene, die aus dem Verborgenen wirkt. Was sind die unbewussten Einflussfaktoren, die ein Gespräch behindern können,
Konflikte verursachen, die Stimmung kippen lassen?

# data[].attributes.body
nimm Dir 10 -  20 Minuten Zeit und schreibe alles auf, was Dir durch den Kopf geht

visualisiere Deine Gedanken in Form einer Grafik oder eines Bildes

welche Metapher/Analogie passt zu Deinen Gedanken - bringe es aufs Papier und leite daraus erste Lösungsideen und nächste Schritte ab

# data[].attributes.body
BodyScan Techniker Krankenkasse mp3-Datei
Den eigenen Körper achtsam wahrnehmen - der Body Scan zum Download | Die Techniker (tk.de)

Healthy Minds Program – Apps bei Google Play (nur in Englisch)
Diese App beruht auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Richard Davidson ist Neurowissenschaftler, Psychologe und Forschungsprofessor für Psychologie und Psychiatrie an der University of Wisconsin Madison,

Insight Timer - Meditation – Apps bei Google Play (große Auswahl an Kursen, Übungen und Musik in Deutsch und Englisch)

# data[].attributes.body
VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute

Herzlich willkommen auf der Seite der Glücksforscher! | Glücksforscher - gluecksforscher.de

# data[].attributes.attachment_link.title
VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute

# data[].attributes.attachment_link.description
Do you know your character strengths? Once you do, you’ll be empowered to face life’s challenges, work toward goals and feel more fulfilled, personally and professionally. Take the free personality assessment test from the VIA Institute on Character so you can discover your strengths today.

# data[].attributes.body
Einatmung bis 4 zählen
Ausatmung bis 7 zählen
11 x wiederholen oder 11 Minuten lang üben

# data[].attributes.body
Kosten für Unterbrechungen und Meetings sind astronomisch

114 Mrd. Euro: So hoch sind die Kosten, die in deutschen Unternehmen jährlich durch ineffektive Meetings und Unterbrechungen durch E-Mails, Chats und Co. anfallen.

Arbeitseffizienz | Kosten für Unterbrechungen und Meetings sind astronomisch (managerseminare.de)

# data[].attributes.body
Wer kommt als nächstes dran?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
What is this tool?

This is a picker wheel that spins and picks a random word based on your input. Fun and useful! Let's say you're a teacher and all of your students have to hold a presentation today. Who will go first? You can start at the top of your student list, but then the same students always have to start first, plus you don't always have your student list within reach. The solution: pick a random name. How? With this tool! Simply fill in all of your students and let the wheel decide.

There are more examples in which you could use a wheel:

A challenge with friends and you want to decide who goes first.

Playing a board game with the family. Who starts?

For vacation you'll be traveling. However, there are so many spots you want to visit and you can visit them all. So you have a hard time deciding which one. Letting the wheel pick a random destination will make your vacation even more fun and surprising!

You're living in a dormitory with other students and someone has to clean up the mess. Nobody wants to, of course. No need to decide yourself!

How can I use it?

How to use the wheel should speak for itself, but we've made a quick tutorial.
First, to set up a new wheel:

1. Scroll down to the 'Edit wheel' section.

2. In the text box, you can edit the words or names that are displayed on the wheel. Simply select and remove everything and put your own entries in it. Each entry should be on a new line or separated by a comma.

3. Click on the 'Update' button. When clicking on it, a new name roulette wheel will be generated.

Second, to use it:

1. By now you've set it up. Simply click on the wheel (it doesn't matter where you click) and it will spin.

2. The selected entry will show up on the screen. You can choose to remove it from the wheel by using the 'Remove' button.

3. Whether you removed the picked entry or not, you can spin again by clicking anywhere.

Can I share or save it?

As soon as you add new names, words, places, brands and update the wheel a new share URL will be generated. It will show up in the text field underneath the 'Update' button. Either copy the URL manually or click on the 'Copy wheel' button. You can give this link to your friends, family, teachers, co-workers or use it yourself later on. Just paste the link in your browser can go the URL and we will automatically set up the wheel.

Do you want to save your wheels to your account? Be sure to check out our other spinner wheel!

# data[].attributes.attachment_link.description
With this random picker wheel you can enter various words or names, spin the wheel and let it choose a random value. An easy name selector.

# data[].attributes.attachment_link.title
icebreaker für Workshop - icebreaker.online

# data[].attributes.attachment_link.description
Connect on a deeper level with online icebreakers. For meeting check-ins, workshop closings, image anchoring, or breaking Zoom fatigue!

# data[].attributes.headline
Link Check In Generator für Online Meetings

# data[].attributes.subject
Link Check In Generator für Online Meetings

# data[].attributes.body
Check-In Generator - Fragen für bessere Meetings & Workshops (checkin-generator.de)

# data[].attributes.body
nimm Dir 10 -  20 Minuten Zeit und schreibe alles auf, was Dir durch den Kopf geht

visualisiere Deine Gedanken in Form einer Grafik, eines Bildes oder scribble es

welche Metapher/Analogie passt zu Deinen Gedanken - bringe sie aufs Papier und leite daraus erste Lösungsideen und nächste Schritte ab

# data[].attributes.body
Es war einmal ein Holzfäller, der bei deiner Holzgesellschaft um Arbeit vorsprach. Das Gehalt war in Ordnung, die Arbeitsbedingungen verlockend, also wollte der Holzfäller einen guten Eindruck hinterlassen.

Am ersten Tag meldete er sich beim Vorarbeiter, der ihm eine Axt gab und ihm einen bestimmten Bereich im Wald zuwies. Begeistert machte sich der Holzfäller an die Arbeit. An einen einzigen Tag fällte er achtzehn Bäume.

„Herzlichen Glückwunsch“, sagte der Vorarbeiter. „Weiter so.“

Angestachelt von den Worten des Vorarbeiters, beschloss der Holzfäller, am nächsten Tag das Ergebnis seiner Arbeit noch zu übertreffen. Also legte er sich in dieser Nacht früh ins Bett.

Am nächsten Morgen stand er vor allen anderen auf und ging in den Wald. Trotz aller Anstrengung gelang es ihm aber nicht, mehr als fünfzehn Bäume zu fällen. „Ich muss müde sein“, dachte er. Und beschloss, an diesem Tag gleich nach Sonnenuntergang schlafen zu gehen.

Im Morgengrauen erwachte er mit dem Entschluss, heute seine Marke von achtzehn Bäumen zu übertreffen. Er schaffte nicht einmal die Hälfte. Am nächsten Tag waren es nur sieben Bäume, und am übernächsten fünf, seinen letzten Tag verbrachte er fast vollständig damit, einen zweiten Baum zu fällen.

In Sorge darüber, was wohl der Vorarbeiter dazu sagen würde, trat der Holzfäller vor ihn hin, erzählte, was passiert war, und schwor Stein und Bein, dass er geschuftet hatte bis zum Umfallen.

Der Vorarbeiter fragte ihn: „Wann hast du denn deine Axt das letzte Mal geschärft?“

„Die Axt schärfen? Dazu hatte ich keine Zeit, ich war zu sehr damit beschäftigt, Bäume zu fällen.“

Quelle: Jorge Bucay: „„Komm ich erzähl dir eine Geschichte““

# data[].attributes.headline
Was passiert unterhalb der Wasseroberfläche?

# data[].attributes.subject
Was passiert unterhalb der Wasseroberfläche?

# data[].attributes.body
In unseren Wahrnehmungs- und Bewertungsvorgängen spielt der Bereich unterhalb der Wasseroberfläche eine sehr große Rolle. Häufig  wird „offiziell“ auf der Sachebene kommuniziert. In Wirklichkeit geht es um die Beziehungsebene, die aus dem Verborgenen wirkt. Was sind die unbewussten Einflussfaktoren, die ein Gespräch behindern können, Konflikte verursachen, die Stimmung kippen lassen?

# data[].attributes.body
Entwicklung findet außerhalb der Komfortzone statt

# data[].attributes.body
Vor der Übung: den Kopf nach links und rechts drehen und sich merken, wie weit der Blick reicht.

Im Sitzen oder Liegen:

die Hände hinter dem Kopf verschränken (Schultern unten lassen)

den Kopf in der Mitte lassen und mit beiden Augen soweit wie möglich nach links schauen (zu den Ellbogen), 30 - 60 Sekunden

Blick wieder zur Mitte, evtl. Augen kurz schließen und entspannen

den Kopf in der Mitte lassen und mit beiden Augen soweit wie möglich nach rechts schauen (zu den Ellbogen), 30 - 60 Sekunden

Blick wieder zur Mitte, Augen schließen und entspannen

Nach der Übung: den Kopf noch mal nach links und rechts drehen und vergleichen, wie weit der Blick jetzt reicht.

# data[].attributes.body
Einatmung bis 4 zählen
Ausatmung bis 7 zählen
11 x wiederholen oder 11 Minuten lang üben

# data[].attributes.body
VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute

Herzlich willkommen auf der Seite der Glücksforscher! | Glücksforscher - gluecksforscher.de

# data[].attributes.attachment_link.title
VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute

# data[].attributes.attachment_link.description
Do you know your character strengths? Once you do, you’ll be empowered to face life’s challenges, work toward goals and feel more fulfilled, personally and professionally. Take the free personality assessment test from the VIA Institute on Character so you can discover your strengths today.