# data[].attributes.body
Minha horta doméstica é um cantinho de paz e cuidado, onde eu planto e colho alimentos fresquinhos com minhas próprias mãos. Sem falar que posso plantar hortaliças que fazem muito bem para saúde e bem estar, dentre estas hortaliças estão as Rúculas, coentro e almeirão.

Esses é um dos objetivos que me fez optar por essas hortaliças, pois cada um delas traz seus benefícios para nossa Saúde, e explicarei logo mais a baixo cada um delas

# data[].attributes.headline
Os benefícios que as hortaliças que plantei traz a saúde 

# data[].attributes.subject
Os benefícios que as hortaliças que plantei traz a saúde 

# data[].attributes.body
Rúcula:

A rúcula é uma verdura de sabor picante levemente amargo, ela é rica em vitamina A, C e K, além de minerais como Cálcio e ferro. Popular em saladas, ela também possui propriedades antioxidantes e contribui para a saúde óssea e imunológica e também é mui rica em fibras, ajuda na digestão e manter a saciedade

google: 11 benefícios da rúcula para a saúde (e como consumir) - Tua Saúde

# data[].attributes.body
Coentro:

Ele é uma erva aromática rica em antioxidantes, vitaminas A,C e K. Ele também auxilia na digestão, melhora a saúde cardiovascular, fortalece o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatória e desintoxicantes, ajudando a eliminar matais pesados do corpo

google: 8 benefícios do coentro (como usar e preparar o chá) - Tua Saúde

# data[].attributes.body
Almeirão:

É uma folha verde de sabor amargo, rica em fibras, Vitaminas A,C e minerais como ferro e cálcio. Seus benefícios incluem ajudar na digestão, desintoxicar o fígado, fortalecer o sistema imunológico e promove a saúde dos ossos

fonte google: Almeirão: o que é, benefícios e como fazer (com receitas) - Tua Saúde

# data[].attributes.headline
FONTES DE TODA MINHA PESQUISA E O QUE EU ACHO MAIS IMPORTANTE

# data[].attributes.subject
FONTES DE TODA MINHA PESQUISA E O QUE EU ACHO MAIS IMPORTANTE

# data[].attributes.body
Bom Grande parte da minha pesquisa foi retirada do google, porém também tive ajuda de meus filhos e também do meu próprio esforço.

Bom espero que tenham gostado e quem sabe não volto apresentar mais sobre minha horta doméstica.

fonte do google utilizada foi o site: https://www.tuasaude.com/

# data[].attributes.body
Com ajuda de meu marido consegui umas caixas de leites de plástico grande, quatro no total. Meu vizinho tinhas terras apropriadas para plantação e me doou um pouco, e com umas moedinhas que eu tinha comprei sementes para que pudesse plantar.

Escolhi por em lugar onde pega boa iluminação solar, molho elas diariamente e com cuidados para não prejudicar as mudinhas que já estão nascendo, e agora é todo cuidado e amor para minha horta crescer linda e saudável