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La danza del vientre es una danza milenaria. Tiene su origen en Egipto, donde se bailaba en los templos, como parte del culto a la fertilidad humana y de la tierra, y la adoración a los dioses.
Con la invasión árabe se bailaba en los harenes de los sultanes y más tarde se empezó a bailar profesionalmente, normalmente se actuaba en casa de ricos o en cafés, acompañadas de músicos.
A principios del siglo XX la danza oriental se amoldó para poder interpretarla también en escenarios.

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La danza del vientre se denomina Raks Sharki en los países árabes, que significa Danza Oriental y Belly Dance en los países de habla inglesa.

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El traje más comúnmente asociado con la danza del vientre es el ‘bedlah’ (en árabe : بدلة , literalmente «traje»), que generalmente incluye un top o sujetador ajustado, un cinturón de cadera ajustado y una falda larga o pantalones harem.

El sujetador y el cinturón pueden estar ricamente decorados con cuentas, lentejuelas, cristales, monedas, flecos y bordados.

El cinturón puede ser una pieza separada o cosida en una falda.

A Badia Masabni , dueña de un cabaret de El Cairo a principios del siglo XX, se le atribuye la creación del moderno estilo bedlah.

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Accesorios que se utilizan en la danza del vientre

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Accesorios que se utilizan en la danza del vientre

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1 El velo:
Es el más común de los elementos y también el más usado en la danza oriental. Debe ser de un material liviano para que vuele al moverse. Es un elemento relacionado con el agua, con el fluir de las cosas y con la calma, así mismo su uso tiene cierto toque de misterio que nos recuerda que la vida es un constante descubrir.

El velo se usa en muchos tipos de danza y por lo general representa lo que debe ser “develado” de ahí su relación con el constante misterio de la vida. Los movimientos también están relacionados con el fluir de las cosas, por lo general se hacen de tal forma que paso tras paso se vea un movimiento continuo, se usan muchos giros y muchos de los movimientos que se hacen con los brazos representan el infinito.

2 El bastón:
El bastón tiene su origen en el campo, en los pastores y generalmente se usa como complemento de bailes tradicionales. Se relaciona con la fuerza de la tierra, con la alegría de la cosecha y con recibir todo lo que ésta nos da para nuestro bienestar y por lo cual debemos estar agradecidos.

Generalmente cuando se baila con el bastón se hace con melodías muy alegres y muchas veces se hace en grupo ya que también representa la unidad de la comunidad. Los movimientos más usados son los giros, también se puede usar dejándolo reposar en alguna parte del cuerpo como los brazos, la cadera o la cabeza, de hecho en la cabeza se hace equilibrio con él lo cual es una analogía del equilibrio que nos brinda la tierra y que debemos tener en nuestra vida.

3 El sable:
Originalmente el sable, que en este caso es curvo y sin filo, se relaciona con la batalla y el fuego pero en este baile adicionalmente tiene un significado especial relacionado con la temporalidad de las cosas, con los ciclos de la muerte y renacimiento así con el poder que tenemos sobre nuestro propio destino.

El sable es un elemento de guerra pero con el baile se convierte en un elemento fuerte que se une a movimientos fluidos creando un baile realmente hermoso de ver. En lo personal veo el sable como un elemento de respeto y también de misterio, si bien no tiene lo mismo que el velo si puede evocar lo oculto ya que contiene en sí los misterios de la vida y la muerte.

4 Los crótalos:
Los crótalos, chinchines o zagats son dos pequeños platillos que se ponen entre el dedo corazón y el dedo pulgar de cada mano y con los que se pueden hacer diferentes ritmos tanto para bailar como para acompañar la melodía en la danza oriental. Se relacionan con el viento y los sonidos que este produce, con dejarse llevar por el ritmo de la vida.

Estos elementos se pueden usar sin ningún otro tipo de acompañamiento o para enfatizar ciertos acordes en la melodía que se esté bailando. Su uso está muy extendido en varias partes del mundo y se asocian también con las castañuelas ya que tienen casi el mismo principio.

5 Las alas de isis:
Las Alas de Isis están relacionadas con el velo porque sus movimientos son fluidos pero también se relacionan con la Diosa Egipcia Isis que representa todos los principios femeninos como la maternidad, la intuición, la emoción y la sensualidad.

En lo personal, este elemento de la danza oriental me gusta mucho ya que en él se unen la gracia del velo con el misticismo de la cultura egipcia y todo lo que Isis representa como Diosa. Bailar con Alas de Isis es una gran sensación ya que se siente la libertad de un elemento que fluye con el movimiento y que si bien no tienen un gran repertorio de pasos si sirve para representar un estado de continuo fluir con la vida.

6 Los abanicos:
Los abanicos son elementos relacionados con el fluir de la vida, con el aire, el agua y la naturalidad de la vida, su uso es parecido al del velo con la diferencia que estos son más cortos y tienen un soporte que permite hacer diferentes movimientos. Generalmente se usan dos abanicos al mismo tiempo y se puede combinar su uso, puede ser en una mano cada uno o en la misma para lograr diferentes efectos.

Este es un elemento que se ha incorporado recientemente a la danza árabe ya que no es característico de esta cultura, se asocia más con China o España pero como igual la idea es enriquecer la danza, los abanicos son una forma muy hermosa de complementar el baile.

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La danza del vientre se baila tradicionalmente descalza, pero en los últimos tiempos muchas bailarinas utilizan zapatos de tacón porque así resultan más estilizadas y evitan también, bailar descalzas en lugares públicos. Aunque con ellos, los movimientos se ven un tanto reducidos. Ya que los talones, con estos zapatos, ya están levantados y la cadera tiene menos juego al subir y bajar.
Las bailarinas de danza árabe han ido añadiendo accesorios para utilizar en sus bailes, y así variarlos y enriquecerlos.
Ahora, es parte de la cultura de la mayoría de los países árabes, sobretodo en Egipto, Turquía y Líbano. Estando presente este espectáculo en sus celebraciones.
Actualmente, se ha popularizado de tal manera que se practica alrededor de todo el mundo.

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La danza del vientre es un ejercicio que no soporta el peso y es adecuado para todas las edades.

Muchos de los movimientos implican aislamientos, lo que mejora la flexibilidad del torso.

Los movimientos de la danza del vientre son beneficiosos para la columna vertebral, ya que la ondulación de todo el cuerpo se mueve se alarga (descomprime) y fortalece la columna completa de los músculos espinales y abdominales de una manera suave.

Bailar con un velo puede ayudar a desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo, el brazo y los hombros.

Jugar con los zills capacita a los dedos para trabajar de forma independiente y desarrollar fuerza.

Las piernas y los músculos largos de la espalda se fortalecen con los movimientos de la cadera.