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¿Qué te gusto?
El cómo hemos aprendido a llevar esta situación complicada  a pesar de cada dificultad, y encontrar el equilibrio entre las emociones positivas y negativas.

¿Qué no te gusto?
Las dificultades con mi salud mental ya que pasábamos por ansiedad, estrés en algunos jóvenes pero aun así nos mantuvimos  con la firmeza de no derrotarnos.

¿Te dejo algún aprendizaje?
Si,  fue  el cómo buscar información de lo sucedido y como saber controlar los estados de humor repentinos

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YO HAGO EJERCICIO TODOS LOS DIAS

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Una buena salud mental significa ser conscientes de nuestras propias habilidades, que incluyen las emociones, cómo pensamos y actuamos, y cómo reaccionamos ante situaciones estresantes. Sin embargo, debemos trabajar productivamente en nosotros mismos, lo que significa incorporar la actividad física a nuestras vidas como un hábito, activar nuestro cerebro y mantenernos saludables

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Es probable que la pandemia de Covid-19 haya cambiado nuestras vidas, y con ella ha llegado el aislamiento social, la ansiedad, el miedo, la tristeza y la soledad. Sin embargo, esto debe cambiar; tener medidas de autocuidado es extremadamente beneficioso para nuestra salud física y mental, y por lo tanto puede ayudarnos a recuperar el control de nuestras vidas. Tenga actividades físicas y su mente estará libre de pensamientos negativos y enfocada en los positivos.