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La extracción de leche materna es una habilidad que cualquier madre debe de conocer y perfeccionar.

¡En cualquier momento puedes necesitar extraer leche materna!

Hay dos tipos de extracción la MANUAL y la MECÁNICA.

PASOS:
1. EXTRAER LA LECHE.
2. ALMACENAMIENTO.
3. CONSERVACIÓN.

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Provocar el reflejo de eyección para facilitar el agarre del bebé al pecho.

Aliviar el dolor de una ingurgitación u obstrucción.

Para iniciar la lactancia en caso de bebés prematuros o enfermos.

Para almacenar leche que se le dará a tu bebé más tarde en caso de tener que ir a trabajar.

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1. Lava muy buen tus manos.

2. Prepare un recipiente para recolectar la leche. Debe lavarlo antes con agua jabonosa muy caliente.

3. Masajear suavemente los senos hacia abajo y hacia afuera, en dirección al pezón, para aumentar eficacia de la extracción. Recuerde estimular todo el pecho.
(VER EL VIDEO PARA OBSERVAR LA TÉCNICA).

4. De ser posible, antes de la extracción, aplique toallitas húmedas y tibias sobre los senos de 3 a 5 minutos.
5. Ubicate en un lugar cálido y cómodo.

¿SABÍAS QUÉ? Pensar en el bebé o mirar una fotografía suya ayuda a estimular el reflejo de bajada de leche por la liberación de oxitocina.

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¿CUÁL ES LA TÉCNICA CORRECTA DE EXTRACCIÓN DE LECHE? 

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¿CUÁL ES LA TÉCNICA CORRECTA DE EXTRACCIÓN DE LECHE? 

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TE RECOMENDAMOS VER EL SIGUIENTE VIDEO PARA APRENDER MEJOR LA TÉCNICA.
https://www.youtube.com/watch?v=m3t8vOS--Qs

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¿CÓMO DEBO DE ALAMACENAR LA LECHE MATERNA?

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¿CÓMO DEBO DE ALAMACENAR LA LECHE MATERNA?

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Almacene la leche materna en pequeñas cantidades. Se recomienda de 2 a 4 onzas (59 a 118 cc) para evitar que se desperdicie. Cualquier residuo de leche que quede en un biberón después de que su bebé termine con una toma se debe utilizar dentro de las 2 horas o, si se refrigera rápidamente, se puede usar para la siguiente toma. Siempre puede descongelar un recipiente adicional si fuera necesario.

Refrigere la leche inmediatamente después de su extracción. La leche fresca extraída puede estar a temperatura ambiente (hasta 77 °F o 25 °C) durante 4 horas (o hasta 6 a 8 horas si se extrajo con mucha limpieza), pero es mejor refrigerarla lo antes posible.

La leche materna se puede colocar al fondo del refrigerador (39 °F o 4 °C). Es mejor usar la leche materna refrigerada dentro de los 4 días de extraída, pero se puede refrigerar hasta 8 días.

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TABLA COMPARATIVA EXTRACCIÓN MANUAL CONTRA LA MECÁNICA.
(HAZ CLIC PARA AGRANDAR LA IMAGEN)

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Hay dos tipos de sacaleches: Los ELÉCTRICOS y los MANUALES.

SACALECHES ELÉCTRICOS:

SACALECHES ELÉCTRICOS HOSPITALARIOS.

Utilizados en hospitales, ideales para bebés prematuros, hospitalizados, lactancia inducida, etc.
Más eficaces que los manuales pero más caros.
VENTAJAS:

Estimulan y mantienen la producción de leche.

Se pueden aplicar a ambos pechos a la vez.

DESVENTAJAS:

Son grandes, pesados e incómodos de transportar.

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¿CÓMO CALENTAR LA LECHE DEL REFRIGERADOR?

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¿CÓMO CALENTAR LA LECHE DEL REFRIGERADOR?

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Para calentar la leche materna del refrigerador: coloque el biberón en un recipiente de agua tibia o debajo de un chorro de agua tibia. No es seguro calentar la leche materna en el microondas debido al riesgo de que su bebé se queme con la leche caliente.
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¿CÓMO DESCONGELAR LA LECHE MATERNA DEL CONGELADOR?

Para descongelar la leche materna del congelador: guarde el biberón o la bolsa en el refrigerador durante toda la noche, colóquela debajo de un chorro de agua tibia o en un recipiente con agua tibia. Recuerde que no es seguro calentar la leche materna en el microondas.

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SI QUIERES OBSERVAR LA TÉCNICA CORRECTA PARA UTILIZAR EL SACALECHE MANUAL. ¡VE EL SIGUIENTE VIDEO! 

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SI QUIERES OBSERVAR LA TÉCNICA CORRECTA PARA UTILIZAR EL SACALECHE MANUAL. ¡VE EL SIGUIENTE VIDEO! 

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https://www.youtube.com/watch?v=EsKezLEKtjc

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SACALECHES ELÉCTRICOS DOBLES.

Adaptación de los sacaleches hospitalarios para uso doméstico.

VENTAJAS:

Extracción de ambos pechos a la vez.

Mayor eficacia de extracción y disminuye el tiempo que la madre emplea en conseguir leche.

Recrea la succión del bebé, imita sus ciclos de succión para SIMULAR de una manera muy precisa la extracción realizada por el niño.

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Sabemos que el almacenamiento de leche materna puede ser confuso, por lo que hay un método más conservador que puede usar (y recordar fácilmente): ¡4 horas a temperatura ambiente y 4 días en el refrigerador!

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SACALECHES MANUALES

Indicados para extracciones ocasionales, en casa o en el trabajo.
VENTAJAS:

Más baratos.

Se utiliza para estimular pechos cuando salga poca leche o estén hinchados.

DESVENTAJA:

Es necesario que la madre utilice las dos manos para utilizarlo y que realice un cierto esfuerzo al tener que bombear con la mano o el brazo.

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http://albalactanciamaterna.org/lactancia/tema-3-manejo-de-la-leche-materna/extraccion-de-la-leche-materna/?fbclid=IwAR3dHN7NgZI_0WNXK7QYVkR0nPO6nCG2ocGeVg3JN5ai0NRsbkLbYsr3xe0

http://www.bebes.sutterhealth.org/breastfeeding/bf_expressing_storing.html?fbclid=IwAR3ZNe43TIHFb3dZ1yjI4HVmz3M6_KxKxHhx6lKIsD2YeAlDUP9fwBps0ro#Extracci%C3%B3n%20con%20un%20sacaleche

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SACALECHES DE BOCINA
(POCO RECOMENDADO)

DESVENTAJAS:

La leche se contamina.

Resulta muy traumático para el pezón, la areola y el pecho.

No es eficaz.

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SACALECHES ELÉCTRICOS (A PILAS INDIVIDUALES).

Indicados solo a madres con la lactancia plenamente establecida y que necesitan sacarse leche de manera ocasional o en el lugar de trabajo.
VENTAJAS:

Más eficaces que los manuales.

DESVENTAJAS:

Menos eficaz que los eléctricos hospitalarios y dobles.

NOTA: Al empezar la extracción es conveniente ponerlo al mínimo de capacidad, e ir aumentando poco a poco la potencia, hasta encontrar el punto en que la succión sea más eficaz sin ser agresiva.