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回家再晚~也不能忘了锻炼~

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回家再晚~也不能忘了锻炼~

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未来的自己一定会感谢现在努力的自己

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未来的自己一定会感谢现在努力的自己

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现在努力的你一定要给未来多多的机会

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你今天自律了吗？坚持身材管理➕持续知识补给➕自律等于更好的自己

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泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。 ​​​​

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泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。 ​​​​

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https://youtu.be/EMKUU1inCng

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吾日三省吾身，常怀律己之心。

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吾日三省吾身，常怀律己之心。

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精益求精

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海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。

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海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。

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篮球走一波

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我没有从小学习毛笔字的功底，但是我热爱我写字的过程，我很开心

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我没有从小学习毛笔字的功底，但是我热爱我写字的过程，我很开心

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👱‍♀️：如今写文案都用键盘，临时写个便条用圆珠笔，你为什么还要坚持写毛笔字
👦🏻：确实，随着时代的发展，毛笔已经彻底退出了实用的领域，即使最需要书法的匾额，也常常被计算机字库里的标准字所替代。书法已经成为艺术家以及爱好者的小众趣味，但我还是认为，即使成不了书法家，平常练练毛笔字还是大有益处的。
练字的过程很享受其次，临习书法来不得半点浮躁，一笔一划，都要交待得清清楚楚，心一浮，笔划就漂浮起来，或绵软无力，进退失据，或张牙舞爪，外强中干，只有静下心来，踏踏实实，才能完成，在这个充斥着浮躁风气的时代，临习书法让人安静。

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渣不渣我不知道   帅是真的

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渣不渣我不知道   帅是真的

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很敬佩国外人的生活方式 一位快40岁的人 但是运动让他看起来是那么年轻。坚持一件事情不一定会让你怎么样 但是一定会体现在你的某个地方 共勉

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我要好好锻炼，努力学习，做一个跟他一样精致的男人！

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我要成为一个有思想的人，而不是机器

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Trump lifts sanctions on Turkey over Syria assault

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你认真学习的样子真的很美

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你认真学习的样子真的很美

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来自一位爱好绘画的小仙女🧚‍♀️今日投稿：年龄只是个符号，希望我们都有与之匹配的内涵。或天真、或无畏、或沉稳、或纯粹。活得像自己，才是对生命最好的回馈。尽余生，在路上。

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每天进步一点点^-^

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Don’t forget to do it if you made a promise.

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Boris Johnson answers questions during house of commons' PMQs

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做了会作业，准备撸铁，gogogo冲鸭🦆

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做了会作业，准备撸铁，gogogo冲鸭🦆

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化妆，既可以提升一个人的气质，也可以改变一个人的形

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化妆，既可以提升一个人的气质，也可以改变一个人的形象。其实，化妆也是一门艺术，它是对人物情感的叙事，是表现情感打动人物的一种深层表现。每一个人的情感都不一样，要知道如何运用最痛的情去选择最能体现心情的颜色。化妆可以让我们变得精致和自信。不管是参加聚会、面试还是生活中都很有帮助，所以现在的精致的女孩可以很自信很快乐的面对生活。

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打卡会迟到 但是不会缺席

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打卡会迟到 但是不会缺席

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书店现在还有多少人会去呢？

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让生活甜一点 动手装饰生活

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坚持运动

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我不为己，谁人为我？如只为己，我为何物？若非此时，又待何时？

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我不为己，谁人为我？如只为己，我为何物？若非此时，又待何时？

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已经记不清连续次了多少天了……突然好佩服我自己哦 忍忍吧 减肥之路任重道远，成功之日即刻来临！

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已经记不清连续次了多少天了……突然好佩服我自己哦 忍忍吧 减肥之路任重道远，成功之日即刻来临！

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黄昏是一天最美丽的时刻，愿每一颗流浪的心

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黄昏是一天最美丽的时刻，愿每一颗流浪的心，在一盏灯光下，得到永远的归宿。
—— 三毛

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每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙

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每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。孤单的你，孤单的我，孤单的灵魂，流离失所。生活是自己的 好好爱自己❤️ 生活组与你同在

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生命在于运动 知道你的身体都必须练什么吗

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生命在于运动 知道你的身体都必须练什么吗？ 五个项目！
力量！核心！平衡！心肺！柔韧！
达到均衡，相辅相成才会拥有健康！而更好的身材还需要➕上饮食的配合！
运动无止境！只要此刻开始～加油哦！晒出你最速度感的一张照片。健身组的小伙伴🙋🙋‍♂️

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Keep going, don’t give up!

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愿岁月锤炼你一副…丰满的灵魂和清瘦的欲望♥️

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愿岁月锤炼你一副…丰满的灵魂和清瘦的欲望♥️

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书法有风，就是俩字，漂亮👏 👏 

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书法有风，就是俩字，漂亮👏 👏

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说散就散

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吉他

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Listening English podcast everyday, you will find it is a good way to improve your English.

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最高纪录15点多公里，今日只有5.41公里，但我不会放弃。

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楷书和行书的目的不同。从本质上说，我个人

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楷书和行书的目的不同。从本质上说，我个人认为楷书和行书练得都是气（我说的“气”，是一种修养，一种气质，内在的品性），然而楷书练平和，行书练活跃，隶书练庄重，草书练魄力。

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自律打卡上课不缺勤.加油志哥

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自律打卡上课不缺勤.加油志哥

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尽管你坚持可能会难受，但也还是要坚强起来，要再成熟一些，再坚持一下。

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尽管你坚持可能会难受，但也还是要坚强起来，要再成熟一些，再坚持一下。

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化妆，既可以提升一个人的气质，也可以改变

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化妆，既可以提升一个人的气质，也可以改变一个人的形象。其实，化妆也是一门艺术，它是对人物情感的叙事，是表现情感打动人物的一种深层表现。每一个人的情感都不一样，要知道如何运用最痛的情去选择最能体现心情的颜色。化妆可以让我们变得精致和自信。不管是参加聚会、面试还是生活中都很有帮助，所以现在的精致的女孩可以很自信很快乐的面对生活。

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天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物

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美好自律的生活从吃饭开始

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美好自律的生活从吃饭开始

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加油，身体已有雏形，自律，管住嘴，迈开腿

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加油，身体已有雏形，自律，管住嘴，迈开腿~

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我知这世界，本如露水般短暂，然而，然而。寥寥几句，意犹未尽，却如此悲伤。

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我知这世界，本如露水般短暂，然而，然而。寥寥几句，意犹未尽，却如此悲伤。

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无论如何请保持对生活的热爱，对学习的向往，努力做最好的自己，学会如何独立生活。

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好好收拾自己 心情会好一整天

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有没有小伙伴约跑步呀？🏃

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其实你会发现，不管学习什么都贵在坚持，持之以恒就是胜利，分享学习英语心得，不要在抱怨大学生活无聊，坚持一样你最喜欢的，把喝酒泡吧的时间放在学习上，兴趣爱好可以减少你的烦恼。

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👧：你为什么每天都要练字呢

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👧：你为什么每天都要练字呢

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🧑🏻：练字其实就是锻炼你的心境贵在坚持，练字不能急于求成，要循序渐进一步一个脚印。
👧：加油，最好的未来在等你！

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为了能考上研究生，每天花2小时学习雅思，每天都主动打卡。相信她能取得好成绩，加油！为梦想而努力，你是最棒的。

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为了能考上研究生，每天花2小时学习雅思，每天都主动打卡。相信她能取得好成绩，加油！为梦想而努力，你是最棒的。

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人生最可怕的事，比我们优秀的人，还比我们

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人生最可怕的事，比我们优秀的人，还比我们努力！

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从前的那个我
如果来找现在的我
会得到很好的款待。
我也相信
一切都是最好的安排。

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人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

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人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

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爱国的曲子听起来格外动心

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见字如见人，你觉得他是一个怎么样的男孩子呢？

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人在年轻的时候是想不到真的会老去

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人在年轻的时候是想不到真的会老去
用光所有运气 尊严
努力得来的成功一样也是留不住的

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生命太渺小，
幸福却太触手可及。
但是没有谁能够好好的珍惜。

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自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大

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自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异，试着找到那些自律的人，和他们做朋友，当你紧随其后，不知不觉中，你会发现自己其实已经走了很远。结伴前行，胜过独自奔跑。也许你觉得是心灵鸡汤，喝没喝自己知道。补没补自己吸收