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Perdonar NO ES OLVIDAR | Mauricio Benoist

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Al leer el Capitulo II del libro "Una mochila para el universo", denominada  ERES UN ESCLAVO Y NO LO SABES;  siento que es  de gran utilidad principalmente en mi vida personal, puesto que sin darme cuenta estaba cayendo en la rutina con mis hijas, mis padres, al   visitarlos solo los fines de semana,  comunicar  en caso todo lo que se tenga que hacer en fin actividades mecanizadas, sin embargo estoy iniciando a conversar más con mis hijas, en el poco tiempo que estamos en caso ya que todos estamos estudiando por ahora y  eso también al menos para mi ha sido salir de la rutina.

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Al leer el Capitulo II del libro "Una mochila para el universo", denominada  ERES UN ESCLAVO Y NO LO SABES;  siento que es  de gran utilidad principalmente en mi vida personal, puesto que sin darme cuenta estaba cayendo en la rutina con mis hijas, mis padres, al   visitarlos solo los fines de semana,  comunicar  en caso todo lo que se tenga que hacer en fin actividades mecanizadas, sin embargo estoy iniciando a conversar más con mis hijas, en el poco tiempo que estamos en caso ya que todos estamos estudiando por ahora y  eso también al menos para mi ha sido salir de la rutina.

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En mi vida profesional leer este capitulo me permite tener mayor control de mis emociones, para relacionarme mejor con todos los que trabajamos y organizarme para mejorar mi desempeño. Ademas puedo ayudar a las personas que tienen mal carácter a reflexionar de acuerdo a los 5 pasos para calmar nuestra ira sin dañarnos ni dañar a nadie:

Respirar hondo

Cuidar nuestro cuerpo

Elegir la felicidad

Ser empatico

Desahogarse

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Al perdonar a las personas que nos hacen o hicieron daño, nos liberamos de estar pendiente de ellos, teniendo más tiempo para nosotros, pero ello no significa que hemos borrado de nuestros recuerdos las situaciones vividas, al contrario la utilizaremos ante futuras situaciones parecidas como mecanismos de  defensa y un saber actuar.

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ES MUY DIFÍCIL ELIMINAR LOS RECUERDOS EMOCIONALES ...

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ES MUY DIFÍCIL ELIMINAR LOS RECUERDOS EMOCIONALES ...

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En nuestro cerebro almacenamos infinidades de recuerdos, las mismas que van definiendo la personalidad de cada uno. Tenemos recuerdos agradables y desagradables, ellas nos sirven para actuar en determinadas situaciones como para crear mecanismos de defensa ante situaciones de peligro, controlar las emociones, entre otras.

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PARA CREAR NUEVOS CAMINOS HAZ GIMNASIA CON TUS NEURONAS.....

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PARA CREAR NUEVOS CAMINOS HAZ GIMNASIA CON TUS NEURONAS.....

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Las costumbres nos llevan a la rutina, el facilismo por lo que ya conocemos, estar en nuestra zona de confort y el miedo al fracaso y el desconocerlo. Muchas veces todo ello nos limita a crear nuevos caminos y ser optimista

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CAPITULO II: ERES UN ESCLAVO Y NO LO SABES

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CAPITULO II: ERES UN ESCLAVO Y NO LO SABES