# data[].attributes.body
¡Anímate a realizar ésta dieta digital!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
4 PASOS

Para una dieta digital

GO

DIETA DIGITAL

PASO 1: ¡CONSUMO CRÍTICO Y DESARROLLO DE LA ATENCIÓN!

Debes tener en cuenta, la importancia de cultivar la concentración, ya que así, será más fácil comprender la información que llega a ti.¡Investiga en fuentes de primera mano!Consume información de manera crítica, centrate únicamente en lo que consideres relevante.

DIETA DIGITAL

PASO 2: ¡GESTIÓN DE LA CARGA COGNITIVA!

Debemos aprender a darle un buen manejo a la carga cognitiva, esto lo puedes lograr, adquiriendo la capacidad de procesar gran cantidad de información sin procesarlos completamente, por ejemplo cuando revisamos la bandeja de entrada del correo electrónico.

DIETA DIGITAL

PASO 3: ¡FILTRAR Y ALMACENAR!

la dieta digital también ha de contar con herramientas, aplicaciones y software que sirvan para filtrar y gestionar la información que recibes continuamente a lo largo del día.Es por esto que es importante depurar las fuentes en las que buscas información e intentar reducirlas a una cantidad que puedas manejar facilmente.

DIETA DIGITAL

Paso 4: ¡DESCONÉCTATE UN RATO!

Te permitirá recuperar la capacidad de atención, pues, como hemos visto, navegar por Internet exige una forma particularmente intensiva de multitarea mental. Entonces, gracias a la desconexión periódica se consigue además que los momentos de conexión online sean a su vez más enriquecedores para tí,Además, sentirás paz y liberación, y podrás comunicarte mejor con quienes están a tu alrededor.Tendrás más tiempo de hacer actividades que habías dejado a un lado.

DIETA DIGITAL

Por si quieres más información

Puche, J. S. (2013). Una propuesta de dieta digital: repensando el consumo mediático en la era de la hiperconectividad. Fonseca, Journal of Communication, 7(7), 157-175.http://revistas.usal.es/~revistas_trabajo/index.php/2172-9077/article/view/11710

"hemos construido grandes autopistas de la información, pero nos hemos olvidado de enseñar a conducir''.-Pérez Latre.

# data[].attributes.attachment_link.title
DIETA DIGITAL by Daniela Bohórquez on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
4 PASOS Para una dieta digital GO DIETA DIGITAL PASO 1: ¡CONSUMO CRÍTICO Y DESARROLLO DE LA ATENCIÓN! Debes tener en cuenta, la importancia de cultivar la concentración, ya que así, será más fácil comprender la información que llega a ti.¡Investiga en fuentes de primera mano!Consume información de manera crítica, centrate únicamente en lo que consideres relevante.

# data[].attributes.body
Algunos de los principales problemas de la saturación mediática.

# data[].attributes.attachment_link.title
PATOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN ¡INFÓRMATE! by dani_bho on Genial.ly

# data[].attributes.attachment_link.description
PATOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN ¡INFÓRMATE! by dani_bho on Genial.ly

# data[].attributes.headline
CONOCE SOBRE CIBERPSICOLÓGIA, SALUD MENTAL Y PREVENCIÓN

# data[].attributes.subject
CONOCE SOBRE CIBERPSICOLÓGIA, SALUD MENTAL Y PREVENCIÓN

# data[].attributes.body
Aquí encontraras ayuda para comprender que es ciberpsicología, salud mental y prevención.

# data[].attributes.attachment_link.title
Aqui encontraras ayudas para comprender que es cyberpsicologia y salud mental by georgedconde1203 on Genially

# data[].attributes.body
¡prueba tu habilidades cortando al hacker para que no robe tu información y mira cuanto puntos ganas!

# data[].attributes.attachment_link.description
Fruit-slicing game. The best whatever you want slicing game

# data[].attributes.body
SOPA DE LETRAS

# data[].attributes.body
!pon aprueba tus conocimientos de seguridad y une la palabra con la recomendación correcta hazlo¡

# data[].attributes.attachment_link.title
Une la seguridad en redes by nicolasperazachaparro on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about Une la seguridad en redes ✌️ - Personalized

# data[].attributes.body
¡Disfruta armando un divertido rompecabezas de las redes sociales y prueba tus habilidades!

# data[].attributes.attachment_link.description
Sliding Puzzle game. Rearrange the pieces, just click on a tile to slide it to the empty place.

# data[].attributes.body
¡Te puede interesar!¡Dale Click!

# data[].attributes.body
Es importante tener en cuenta:

# data[].attributes.attachment_link.title
Cuidado de la imagen y la privacidad en celulares y redes sociales

# data[].attributes.attachment_link.title
#HormigaTV | Sufrimos Infoxicación. ¡Estamos SATURADOS DE INFORMACION!

# data[].attributes.headline
ADICCIÓN AL INTERNET ¿CÓMO IDENTIFICARLO?

# data[].attributes.subject
ADICCIÓN AL INTERNET ¿CÓMO IDENTIFICARLO?

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about adicciones ✌️ - Personalized

# data[].attributes.body
UTILIZA TU SMARTPHONE PARA RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

https://play.kahoot.it/#/lobby?quizId=dbbf1d3c-040c-499e-9a0a-06cf7b7ccafe