# data[].attributes.body
I burde kunne skrive her :-)

# data[].attributes.body
Hard work beats talent when talent doesn't work hard

# data[].attributes.body
Mental styrke - at være mentalt fleksibel

Evne til at fokusere på det, der betyder mest (og finde ud af, hvad der betyder mest)

Ikke ruminere over dårlige tanker

Mindfullness - at lade negative tanker passere

Evnen til at træffe bevidste valg - kunne styre handlinger. Handle rationelt (system 2 tænkning)

Selvindsigt

Kræver ressourcer

lære af nederlag og sejre

# data[].attributes.body
At overvinde "frygten for at fejle"

# data[].attributes.body
"Du kan ikke gå tilbage. Det bedste du kan gøre er at tilgive dig selv, tage en dyb indånding og gå i gang med den næste udfordring" - simone biles

# data[].attributes.body
You miss 100% of the shots you don’t take.

# data[].attributes.headline
Evnen til at holde fokus på det man kan gøre noget ved

# data[].attributes.subject
Evnen til at holde fokus på det man kan gøre noget ved

# data[].attributes.body
Jeg siger altid, at min største konkurrent er mig selv, for når jeg træder ud på måtten, konkurrerer jeg mod mig selv for at bevise, at jeg kan gøre det.

# data[].attributes.body
At formå at holde fokus på opgaven, selvom man er pisse nervøs

# data[].attributes.body
At kunne styre sit fokus

At kunne regulere sine tanker/mindset

At turde tage chancer og stå ved sig selv

# data[].attributes.body
“Mental styrke er evnen til at modstå, håndtere og overvinde tvivl, bekymringer og omstændigheder, der forhindrer dig i at lykkes eller udmærke dig med en opgave eller mod et mål eller et præstationsresultat, som du har sat dig for at opnå.“

# data[].attributes.headline
Mental styrke er evnen til at håndtere livets udfordringer og modgang ved at kontrollere sine tanker og følelser, i stedet for at dvæle ved dem. Det handler om at kunne bevare fokus og yde sit bedste, selv når man føler sig presset, usikker eller nervøs. I modsætning til populær tro, er mental styrke ikke kun for eliteudøvere, men er en vigtig livskompetence, der kan trænes og udvikles af alle, ligesom en muskel, gennem systematisk mental træning

# data[].attributes.subject
Mental styrke er evnen til at håndtere livets udfordringer og modgang ved at kontrollere sine tanker og følelser, i stedet for at dvæle ved dem. Det handler om at kunne bevare fokus og yde sit bedste, selv når man føler sig presset, usikker eller nervøs. I modsætning til populær tro, er mental styrke ikke kun for eliteudøvere, men er en vigtig livskompetence, der kan trænes og udvikles af alle, ligesom en muskel, gennem systematisk mental træning

# data[].attributes.body
At kunne bevare fokus på opgaven og ignorere forstyrrende tanker for at udføre sit bedste

# data[].attributes.body
"Styrke vokser ikke fra det du kan undgå, styrke vokser fra det du overvinder"

# data[].attributes.body
If you can’t accept losing, you can’t win.

# data[].attributes.headline
Mental styrke er det der gør dig i stand til at håndtere livets udfordringer

# data[].attributes.subject
Mental styrke er det der gør dig i stand til at håndtere livets udfordringer

# data[].attributes.headline
"Don't let a bad chapter make you close the whole book." 

# data[].attributes.subject
"Don't let a bad chapter make you close the whole book." 

# data[].attributes.body
Evnen til at handle i overensstemmelse med sine værdier – også når man oplever svære tanker og følelser

# data[].attributes.body
Mental styrke hjælper dig med at styre dine tanker, regulere dine følelser og dermed have en adfærd der er hensigtmæssig og gavnlig i situationen.

# data[].attributes.body
"Mental styrke, som vi forstår det, er spillere, der forstår dem selv og kender dem selv. De ved, at der kommer tanker og følelser, når de står over for store præstationer, og de ved, at det er okay. De formår at holde fast i deres egne motiver og værdier som spiller og person på trods af de tanker, tvivl og bekymringer, der kommer undervejs" - Carsten Hvid Larsen