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1 - Quais as 3 principais competências comportamentais essenciais para o viver na atualidade, em sua profissão. 

	⁃	Tomada de decisão;
	⁃	Liderança;
	⁃	Estabilidade e controle.

2 - Você as possui? Se sim, como aprimorar? Se não, como construí-la?

	⁃	Sim! Tendo controle das emoções, respeito mútuo, empatia e equilíbrio. 

Ana Clecia da Silva Carvalho 
Onco hemato.  2018B 

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1• Atividade: Roda das emoções:

Impotente - cansada - triste
Preocupada - ansiosa - angustiada

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Atividade das imagens

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Emoções: são inconscientes e involuntárias onde as mesmas podem gerar os sentimentos.

Sentimentos: percepção consciente e parcial das emoções, envolve memórias, planejamentos futuro. Somos movidos pelo sistema afetivo, ou seja, pelas emoções e sentimentos.

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Atlas das Emoções:

Medo: nervosismo e ansiedade.
Resposta: Ficar paralisado (na maior parte não sei como agir ou tenho receio).

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Nesse momento em que vivemos de pandemia, priorizo a harmonização, pois estou a linha de frente no cuidado as pessoas com COVID, preconizamos estar em harmonia, sincronia pois só assim conseguimos cuidar, da afeto, trabalhar em equipe e principalmente não se contaminar... Seguindo assim agradecendo a Deus por poder ajudar e está bem fisicamente e psicologicamente.

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Na minha casa como moro com duas amigas busco sempre a harmonia, no entanto existem momentos em que há controversas, uma vez que cada uma tem personalidades diferentes. Eu sou do tipo muito correta, organizada (me chamam de mãe rs). Porém somos muito unidas.

No meu trabalho sou mais compreensiva, busco ter uma liderança que escuta e sempre busco o respeito e a cumplicidade para que estejamos sempre trabalhando em equipe unidos pelo bem do paciente.

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Empatia: é sentir e conhecer a pessoa é conectar se com o outro sem julgamentos, compreender através da sua realidade.

Simpatia: é um sentimento de boa impressão, resolução e admiração, é o que sentimos e transmitimos.

O que mais me chamou atenção foi que a pessoa empática escolta, sente e se conecta com o outro, por mais que não tenha uma solução mas ela está ali com você te apoiando e dando força. Já a pessoa simpática tenta da soluções precisas sem demostrar e/ou se colocar no lugar do outro.

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Expressão de sentimentos: dar e receber elogios, expressar afeto, iniciar e manter uma conversa.

Auto afirmação: Defender direitos legítimos l, recusar pedidos, expressar opiniões pessoais.

Expressão de sentimentos negativos: expressar aborrecimento e desagrado justificando, expressar revolta justificando.

Essas são as principais e essenciais já que comportamento assertivo é saber dizer sim quando essa for a resposta mais adequada, mas também ser capaz de dizer não quando necessário sem ser agressivo.

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Foto das barreiras implementadas pela colega.

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Soluções das barreiras.